30 марта, 2017 08:51
Tip-Тор,
Доброе утро. В первом сообщение, как ускорить метаболизм.
Доброе утро. В первом сообщение, как ускорить метаболизм.
30 марта, 2017 08:51
Tip-Тор,
Доброе утро. В первом сообщение, как ускорить метаболизм.
Доброе утро. В первом сообщение, как ускорить метаболизм.
54
33
30
28
В клубе с 24 апреля 2012 г.
30 марта, 2017 08:59
ДМВ, а...я не тормоз ![[girl_haha]](https://24-ok.ru/images/smilies/girl_haha.gif "смеется")
спасибо!
спасибо!
30 марта, 2017 09:38
Всем добрым людям доброго дня))) 
Мне кажется заменять перец на огурец не стоит. Огурец ну прям совсем пустышка, состоящий на 97% из воды он не принесет никакой пользы. В то время как болгарский перец просто кладезь витаминов и микроэлементов)))
Давайте подумаем какую еще более менее подходящую замену можно придумать? как Вы смотрите на сельдерей?
Мне повезло, я перец люблю и кальмары люблю) нарезала я эти продукты тонюююююююююююююююююсенькой соломкой, ела медленно, тщательно пережевывая и, надо сказать, наедалась))) выдержала я все 14 дней без отступлений и даже на 4 день, когда вроде можно было позволить себе все, что хочется, я повторила меню третьего дня)
Я опять к вам с вопросом. А можно перец, допустим заменить огурцом?. По вашему совету решили всё таки не апельсин взять, а помело. Но мы решили напару с мужем попробывать, так вот он говорит, что на перец уже смотреть не может, просто он и в обычной жизни к нему равнодушен, а каждый день, видимо вообще пытка, боюсь 14 дней он так не выдержит.
— "ДМВ"
— "ДМВ"
Мне кажется заменять перец на огурец не стоит. Огурец ну прям совсем пустышка, состоящий на 97% из воды он не принесет никакой пользы. В то время как болгарский перец просто кладезь витаминов и микроэлементов)))
Давайте подумаем какую еще более менее подходящую замену можно придумать? как Вы смотрите на сельдерей?
Мне повезло, я перец люблю и кальмары люблю) нарезала я эти продукты тонюююююююююююююююююсенькой соломкой, ела медленно, тщательно пережевывая и, надо сказать, наедалась))) выдержала я все 14 дней без отступлений и даже на 4 день, когда вроде можно было позволить себе все, что хочется, я повторила меню третьего дня)
30 марта, 2017 09:40
Привет "Похуделкино"
Ох уж эти вкусняшки
Стараюсь заменить сухофруктами,горсточку беру и долго пережевываю,растягиваю удвольствие.
Всем привет, подскажите как вы боретесь с зависимостью от сладкого? Кого не спрошу все такие раанодушные к сладкому,такое ощущение, что я одна наркоман -сладкоежка 
— "красотуля2005"
— "красотуля2005"
Ох уж эти вкусняшки
Стараюсь заменить сухофруктами,горсточку беру и долго пережевываю,растягиваю удвольствие.
30 марта, 2017 10:01
А моя гастрономическая проблема это не сладкое, это хлеб 
Как зайду в супермаркет, где пахнет свежей выпечкой, сразу теряю над собой контроль
Какой-то гадкий червячок внутри начинает нашептывать: "да это же так вкусно - хрустящая ароматная корочка!!! да у тебя же практически нет лишнего веса! жизнь так коротка, наслаждайся! нарушай правила!"
И стыдно признаться, но иногда я уступаю
, вот так и мечусь между "вредно" и "вкусно". Поэтому собой я не очень довольна и планирую в ближайшие дни снова войти в метаболическую 14-дневную диету)
Кстати, девочки, может кто-то не в курсе, но начинать любую диету лучше на 3-5 день МЦ, так как в этот момент организм более стойко сможет вынести гастрономические лишения)
Как зайду в супермаркет, где пахнет свежей выпечкой, сразу теряю над собой контроль Какой-то гадкий червячок внутри начинает нашептывать: "да это же так вкусно - хрустящая ароматная корочка!!! да у тебя же практически нет лишнего веса! жизнь так коротка, наслаждайся! нарушай правила!"
И стыдно признаться, но иногда я уступаю
, вот так и мечусь между "вредно" и "вкусно". Поэтому собой я не очень довольна и планирую в ближайшие дни снова войти в метаболическую 14-дневную диету)Кстати, девочки, может кто-то не в курсе, но начинать любую диету лучше на 3-5 день МЦ, так как в этот момент организм более стойко сможет вынести гастрономические лишения)
30 марта, 2017 10:28
Всем добрым людям доброго дня)))
Мне кажется заменять перец на огурец не стоит. Огурец ну прям совсем пустышка, состоящий на 97% из воды он не принесет никакой пользы. В то время как болгарский перец просто кладезь витаминов и микроэлементов)))
Давайте подумаем какую еще более менее подходящую замену можно придумать? как Вы смотрите на сельдерей?
Мне повезло, я перец люблю и кальмары люблю) нарезала я эти продукты тонюююююююююююююююююсенькой соломкой, ела медленно, тщательно пережевывая и, надо сказать, наедалась))) выдержала я все 14 дней без отступлений и даже на 4 день, когда вроде можно было позволить себе все, что хочется, я повторила меню третьего дня)
— "ДМВ"
Я опять к вам с вопросом. А можно перец, допустим заменить огурцом?. По вашему совету решили всё таки не апельсин взять, а помело. Но мы решили напару с мужем попробывать, так вот он говорит, что на перец уже смотреть не может, просто он и в обычной жизни к нему равнодушен, а каждый день, видимо вообще пытка, боюсь 14 дней он так не выдержит.
— "Novella"
— "Novella"
Мне кажется заменять перец на огурец не стоит. Огурец ну прям совсем пустышка, состоящий на 97% из воды он не принесет никакой пользы. В то время как болгарский перец просто кладезь витаминов и микроэлементов)))
Давайте подумаем какую еще более менее подходящую замену можно придумать? как Вы смотрите на сельдерей?
Мне повезло, я перец люблю и кальмары люблю) нарезала я эти продукты тонюююююююююююююююююсенькой соломкой, ела медленно, тщательно пережевывая и, надо сказать, наедалась))) выдержала я все 14 дней без отступлений и даже на 4 день, когда вроде можно было позволить себе все, что хочется, я повторила меню третьего дня)
— "ДМВ"
Тогда буду настаивать, пусть ест перец. Я и сама понимаю, что в огурцах ничего нет. Но, если честно, несмотря на то, что я тоже люблю перец и жую его с удовольствие, но не могу даже правильно объяснить, то ощущение, которое у меня к вечеру возникает, начинает печь внутри (я уже думала, может быть это желчь забрасывается, как то не правильно), хотя раньше у меня никогда такое чувство не возникало. Оно очень настойчивое, но терпимое, я стараюсь всё это запить водой, полностью конечно не проходит, но помогает, а утром как будто ничего и не было, а к вечеру опять. У вас такого нет?
30 марта, 2017 10:40
я тоже люблю перец и жую его с удовольствие, но не могу даже правильно объяснить, то ощущение, которое у меня к вечеру возникает, начинает печь внутри (я уже думала, может быть это желчь забрасывается, как то не правильно), хотя раньше у меня никогда такое чувство не возникало. Оно очень настойчивое, но терпимое, я стараюсь всё это запить водой, полностью конечно не проходит, но помогает, а утром как будто ничего и не было, а к вечеру опять. У вас такого нет?
— "ДМВ"
— "ДМВ"
А вот тут мне кажется есть над чем подумать
, если организм доступными ему способами дает понять, что тот или иной продукт ему не подходит, мне кажется от него следует отказаться, скорее всего это неспроста. Как писал еще великий Парацельс: «Всё - яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза». И ведь на самом деле при всей полезности болгарского перца он имеет и свои противопоказания, как, например, болезни печени и почек; гастрит с высоким уровнем кислотности; ишемическая болезнь сердца; гипертония; язва желудка.
30 марта, 2017 10:48
я тоже люблю перец и жую его с удовольствие, но не могу даже правильно объяснить, то ощущение, которое у меня к вечеру возникает, начинает печь внутри (я уже думала, может быть это желчь забрасывается, как то не правильно), хотя раньше у меня никогда такое чувство не возникало. Оно очень настойчивое, но терпимое, я стараюсь всё это запить водой, полностью конечно не проходит, но помогает, а утром как будто ничего и не было, а к вечеру опять. У вас такого нет?
— "Novella"
— "Novella"
А вот тут мне кажется есть над чем подумать
, если организм доступными ему способами дает понять, что тот или иной продукт ему не подходит, мне кажется от него следует отказаться, скорее всего это неспроста. Как писал еще великий Парацельс: «Всё - яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза». И ведь на самом деле при всей полезности болгарского перца он имеет и свои противопоказания, как, например, болезни печени и почек; гастрит с высоким уровнем кислотности; ишемическая болезнь сердца; гипертония; язва желудка.
— "ДМВ"
Я в прошлый раз, когда начинала, у меня была та же история, но я подумала, что это от креветок, я их к сожалению вообще не люблю, хотя понимаю, что есть их нужно, продержалась три дня и перестала. А в этот раз решила вас спросить, можно ли их чем то заменить, заменила, но на второй день началось тоже самое. Но перец я люблю и в обычной жизни ем его с удовольствием, конечно не так часто.
30 марта, 2017 10:50
Доброе утро всем 
Я ужасная сладкоежка, да и от выпечки не откажусь, и сама люблю по стряпать. Покупными сухофруктами не заменяю, т.к. они сейчас в сахаре вымочены = той же конфете. Пробовала ограничить себя 1-2 шт сладости в первой половине дня, от этого только хуже - вечером на сладости аж накидываюсь!! Пробовала пить поколинат хрома, который должен от сладостей отвадить, но меня не взяло. На мне работает полное ограничение сладкого/выпечки 6 дней в неделю и 1 день в выходные - день гастрономического всепозволения, похудению это не мешает. Так же узнала не так давно, что недостаток съеденных углеводов днем вызовет желание сладкого вечером, опробовала на себе - работает.
Всем привет, подскажите как вы боретесь с зависимостью от сладкого? Кого не спрошу все такие раанодушные к сладкому,такое ощущение, что я одна наркоман -сладкоежка
— "красотуля2005"
— "красотуля2005"
Я ужасная сладкоежка, да и от выпечки не откажусь, и сама люблю по стряпать. Покупными сухофруктами не заменяю, т.к. они сейчас в сахаре вымочены = той же конфете. Пробовала ограничить себя 1-2 шт сладости в первой половине дня, от этого только хуже - вечером на сладости аж накидываюсь!! Пробовала пить поколинат хрома, который должен от сладостей отвадить, но меня не взяло. На мне работает полное ограничение сладкого/выпечки 6 дней в неделю и 1 день в выходные - день гастрономического всепозволения, похудению это не мешает. Так же узнала не так давно, что недостаток съеденных углеводов днем вызовет желание сладкого вечером, опробовала на себе - работает.
Чтобы ответить или задать вопрос необходимо авторизоваться на сайте
Это займет меньше минуты