27 января, 2012 11:59
Лора04
а можно по подробне о каллориях.как высчитать сколько нужно тебе их что бы похудеть. .а то на разных сайтах куча всяких таблиц и значение разное.
— "lara2477"
а можно по подробне о каллориях.как высчитать сколько нужно тебе их что бы похудеть. .а то на разных сайтах куча всяких таблиц и значение разное.
— "lara2477"
а можно я отвечу
Коридор сотрудники Борменталя устанавливают сами, у меня был тоже 750-1150, а если в интернете ввести чтоб рассчитали коридор, то мне рассчитывал и 2 000 и 2 300, ну где тут похудеешь с такими коридорами..... поэтому чем меньше потребляете - тем быстрее худеете...
27 января, 2012 12:05
если потреблять меньше калорий, чем тратишь, то похудеешь, муж говорит, это физика, а вот положительный настрой и получение удовольствия от самого процесса похудения, это психология
27 января, 2012 12:32
а вот положительный настрой и получение удовольствия от самого процесса похудения, это психология
— "МОНРО"
— "МОНРО"
вот как перейти к положительному настрою?
Я конечно понимаю, что стройной я буду красивее и вещи на стройных подобрать проще и они намного лучше смотрятся. И я бы большое удовольствие получила, если бы на утро просыпалась а у меня на теле не хватает добротного куска жира
27 января, 2012 12:37
если потреблять меньше калорий, чем тратишь, то похудеешь, муж говорит, это физика, а вот положительный настрой и получение удовольствия от самого процесса похудения, это психология
— "МОНРО"
— "МОНРО"
27 января, 2012 12:45
А я вчера 
смолотила в шесть рожки с мясом:((( И до утра чувствовала себя преступницей:(((
смолотила в шесть рожки с мясом:((( И до утра чувствовала себя преступницей:(((
27 января, 2012 12:56
вот как перейти к положительному настрою?
— "Кр@s@вчик"
Положительный настрой получаю читая ваши сообщения
Какие мы все молодцы девчата,что боремся с такой проблемой вместе
27 января, 2012 13:10
А я вчера смолотила в шесть рожки с мясом:((( И до утра чувствовала себя преступницей:(((
— "Lastochka"
смолотила в шесть рожки с мясом:((( И до утра чувствовала себя преступницей:(((— "Lastochka"
а я яблоко съела, правда часов в 19 наверное, перступницей не чувствовала
так как с утра уже в туалет ходить нечем
Ласточка тебе личка
27 января, 2012 13:15
у меня пока -800гр 
27 января, 2012 13:33
... есть ГОЛОД и АППЕТИТ...нам задали вопрос: в холодильнике лежит старый черствый кусочек хлеба с сыром таким же...Вы бы его съели? ...
— "Лора04"
— "Лора04"
уже четвертый день сижу на овощах и фруктах, кашке и мяске, не смешивая ... вчера вечером была в гостях, увидела черный хлеб, аж на слюну изошла ... но малюсенький кусочек все же смолотила.
мне кажется я уже не просто черствый кусочек готова съесть
понимаю что переломный момент по ходу дела у организма, главное не сломаться 
держусь как богатырица 
![[girl_haha]](https://24-ok.ru/images/smilies/girl_haha.gif "смеется")
по вопросам возвратов 
- заявка на ВОЗВРАТ 
27 января, 2012 13:38
Tat Yana
а результаты то видно?
я объемы замерила дня 3 назад и потом буду замерять когда увижу результат на весах хороший, потому как по вещам еще не вижу....хотя есть у меня сапоги и там голяшка мне туговата была, сегодня влет их застегнула
а результаты то видно?
я объемы замерила дня 3 назад и потом буду замерять когда увижу результат на весах хороший, потому как по вещам еще не вижу....хотя есть у меня сапоги и там голяшка мне туговата была, сегодня влет их застегнула
Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.