27 января, 2012 13:45
Девочки ну что вы так 200 и 400 гр в минус это же отлично. Вы худеете плавненько. И для организма никакого шока. А если сбрасывать по килограмму каждый день вы представляете какой это шок для организма да и вернуться эти кило обратно вмиг потом. Лучше уж медленно но верно.
таже история. Голяшка на сапогах не до конца застегивалась, а сейчас нормально
хотя есть у меня сапоги и там голяшка мне туговата была, сегодня влет их застегнула
— "Любимая"
— "Любимая"
таже история. Голяшка на сапогах не до конца застегивалась, а сейчас нормально
27 января, 2012 14:08
а результаты то видно? ...
— "Любимая"
а пока не вижу ... у меня ваще красота, ни зеркал дома ни весов (всё оставили в прежней квартире)
всё на осчупь ![[girl_haha]](https://24-ok.ru/images/smilies/girl_haha.gif "смеется")
по вопросам возвратов 
- заявка на ВОЗВРАТ 
27 января, 2012 14:53
а я завтра попробую лимонную диету с утра.может и выдержит желудок.не знаю какая у меня кислотность.хочу попробывать.зашла уже лимонов прикупилу 
27 января, 2012 16:01
lara2477
напишите что делать, у меня 2 больших лимона есть
напишите что делать, у меня 2 больших лимона есть
27 января, 2012 16:18
лиминная диета
Лимонная диета продолжается в течении 14 дней. Лимонная диета переносится очень легко, поскольку практически не нарушает привычный режим питания. Единственное ограничение – нужно поменьше употреблять изделий из муки, а также сахаров. Питаться нужно умеренно, не переедая.
Лимонная диета продолжается в течении 14 дней. Лимонная диета переносится очень легко, поскольку практически не нарушает привычный режим питания. Единственное ограничение – нужно поменьше употреблять изделий из муки, а также сахаров. Питаться нужно умеренно, не переедая.
Каждое утро нужно выпивать разбавленный чистой водой лимонный сок. После этого, нужно прополоскать рот раствором 1 ч.л. соды в 1 стакане воды. Это нужно для того, чтобы кислота нейтрализовалась, и не повредила эмаль зубов. Далее можно весь день питаться как обычно.
Ежедневно увеличивается количество лимонного сока.
Диета рассчитана на 14 дней. Повторять её можно несколько раз в год. Лучше весной и осенью.
1 день – выжать 1 лимон на 1 стакан воды
2 день – 2 лимона на 2 стакана воды
3 день – 3 лимона на 3 стакана воды
4 день – 4 лимона на 4 стакана воды
5 день – 5 лимонов на 5 стаканов воды
6 день – 6 лимонов на 6 стаканов воды
7 день - выжать 3 лимона в 3 л воды, положить 1 ложку меда и выпить постепенно за день. После 7 дня количество лимонов снижается.
8день – 6 лимонов на 6 стаканов
9 день – 5 лимонов на 5 стаканов
10 день – 4 лимона на 4 стакана
11 день – 3 лимона на 3 стакана
12 день – 2 лимона на 2 стакана
13 день – 1 лимон на 1 стакан
14 день – 3 лимона на 3 литра воды, добавить 1 ложку меда и выпить в течение дня
1-2 стакана воды натощак могут выпить многие, а больше уже сложнее. Если вы не можете однократно выпить большое количество воды с лимонным соком, то можно разделить эту дозу на 2-3 раза. При этом сок нужно пить за 1 час до еды.
Лимонная диета имеет противопоказание – она не подходит людям с повышенной кислотностью желудка. Если вы сомневаетесь – проконсультируйтесь у врача.
Эффект от диеты будет больше, если увеличить физические нагрузки,
Ежедневно увеличивается количество лимонного сока.
Диета рассчитана на 14 дней. Повторять её можно несколько раз в год. Лучше весной и осенью.
1 день – выжать 1 лимон на 1 стакан воды
2 день – 2 лимона на 2 стакана воды
3 день – 3 лимона на 3 стакана воды
4 день – 4 лимона на 4 стакана воды
5 день – 5 лимонов на 5 стаканов воды
6 день – 6 лимонов на 6 стаканов воды
7 день - выжать 3 лимона в 3 л воды, положить 1 ложку меда и выпить постепенно за день. После 7 дня количество лимонов снижается.
8день – 6 лимонов на 6 стаканов
9 день – 5 лимонов на 5 стаканов
10 день – 4 лимона на 4 стакана
11 день – 3 лимона на 3 стакана
12 день – 2 лимона на 2 стакана
13 день – 1 лимон на 1 стакан
14 день – 3 лимона на 3 литра воды, добавить 1 ложку меда и выпить в течение дня
1-2 стакана воды натощак могут выпить многие, а больше уже сложнее. Если вы не можете однократно выпить большое количество воды с лимонным соком, то можно разделить эту дозу на 2-3 раза. При этом сок нужно пить за 1 час до еды.
Лимонная диета имеет противопоказание – она не подходит людям с повышенной кислотностью желудка. Если вы сомневаетесь – проконсультируйтесь у врача.
Эффект от диеты будет больше, если увеличить физические нагрузки,
27 января, 2012 19:27
приветик всем..ну вот вы сами все знаете о ккл.. конечно нужна поддержка и правильно что мы здесь все собрались и помогаем друг друга поддерживаем...
27 января, 2012 21:05
Девочки, пятница...вечер...вы держитесь? а я жду прихода друзей...наготовила уже всего вкусного...не удержусь сегодня...красное вино, по-моему, сегодня будет не только с кусочком сыра 
27 января, 2012 21:19
Девочки, пятница...вечер...вы держитесь? а я жду прихода друзей...наготовила уже всего вкусного...не удержусь сегодня...красное вино, по-моему, сегодня будет не только с кусочком сыра
— "frostcat"
— "frostcat"
Да уж!!!! Подготовилась и морально и физически::))))))))))))))
Любимая
Исправила:))))))) А яблоки же можно... Я написала , что на обоих.
у меня тож -200 гр, это нормально, мы привыкаем, постепенно будем все здоровее и здоровее питаться. Я себя не насилую. Но стараюсь придерживаться... до 12 высококалорийное, потом менее и менее... Только вчера сорвалась!
Готвимся к ВЫХОДНЫМ!!!!! Надо БДИТЬ!!!!!!!!!!!
27 января, 2012 21:24
красное вино, по-моему, сегодня будет не только с кусочком сыра
— "frostcat"
— "frostcat"
А у меня завтра испытание на выносливость,пригласили на день рождения
Попробую воздержаться от обжорства
,а то вся неделя воздержания в еде пойдёт "коту под хвост"
27 января, 2012 21:26
да ппц...я в грусти...выпила побольше воды, чтоб еды поменьше вошло 
Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.