Худеем (Лето не за горами)

Lastochka 20 января, 2012 10:20

Показаны записи 301-310 из 982.

nanali.n

Великий магистр

Личное сообщение

2.2K

2.8K

902

В клубе с 19 января 2012 г.

24 января, 2012 23:50

[quote]пойду посмотрю темку [/quote]
там еще пусто, надо девочек подтянуть. аууууу! девченки, присоединяйтесь :letter:

Кр@s@вчик

Профессионал СП

Личное сообщение

896

1.7K

204

В клубе с 18 января 2012 г.

25 января, 2012 01:01

девочки кто курит, и имеет разные привычки нехорошие, пошли сюда http://24-ok.ru/viewtopic.php?f=277&t=3095 мы новую жизнь начнем, похудеем и от плохого ихбавимся, а потом каааак выйдем, да каааак будем гордиться собой. ух!
— "nanali.n"

ой слава Богу у меня такой проблемы нет, как курение, я даже ни разу не пробовала. Я и мужа заставила бросить, уже полтора года не курит, располнел конкретно, из холодильника сметал всёёёёёёёё, мог и селетку и следом варенье, лишь бы чем то рот занять. ОН целый год холодильник на лопатки ложил. Нервный был жуть. При каждом стрессе или плохом настроении у него руки чесались, чтобы начать опять курить.
Так что девочки это наверно будет ооооочень сложно и худеть и бросить курить, это наверно надо иметь большую силу воли

Бабочка Даша

Мастер СП

Личное сообщение

2.4K

278

В клубе с 15 января 2012 г.

25 января, 2012 09:02

всем доброго нового дня!!! :son-ce:

все вчера справились?
я вчера поужинала в 6, но, блин, тортиком :cray:

подружка пиршла с тортиком. уже наругалась на нее, сказала, чтобы в следующий раз с ананасом приходила :ba_bo_ch_ka:

пресс вчера качала и обруч крутила :dans:

впемя 9ч утра, у нас сосдеди сверху уже перфоратором чего-то сверлят :wo_ol:

Бабочка Даша

Мастер СП

Личное сообщение

2.4K

278

В клубе с 15 января 2012 г.

25 января, 2012 09:03

ужас, сколько ошибок...пишу в темноте, ребенок младший спит еще.

Счастливая

Виртуоз СП

Личное сообщение

359

813

В клубе с 23 декабря 2011 г.

25 января, 2012 09:42

Я продержалась. Но позавтракала от души, аж хлеб с маслом ела,я масло не очень люблю, а тут . . .

Случай - одно из имен Бога.

Танкистка

Профессионал СП

Личное сообщение

468

187

В клубе с 19 января 2012 г.

25 января, 2012 09:45

Танкистка
у меня вопросы по поводу диеты и рациона..

1. можно заменить вареную капусту на сырую?
2. сухарик обыкновенного хлеба? или белого, черного, кириешки или батон?
3.фрукты любые или есть исключения? бананы например?

а так то интересненько, возьму на заметку, вот только капуста вареная смущает, брррр. и сколько результат? хотя бы за две недели..она вообще 2х недельная или бесконечная?
— "nanali.n"

1. можно
2.черного хлеба
3.кроме банан и винограда
диета 2-х недельная,далее система -60,или "не ем после 18-00" как образ жизни,но при этой диете качать пресс,крутить обруч,и прыгать на скакалке как минимум нужно.Иначе все зря. Я вот заболела,так все коту под хвост.Приду в себя,по новой начну.

Catiche

Магистр

Личное сообщение

1.3K

109

102

В клубе с 18 января 2012 г.

25 января, 2012 09:57

Всем доброе утро!
вчера некогда было вечерком почитать,а настрочили........
вот,что интересное я нашла,может кому пригодится.
Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания
Главное знать, какими продуктами можно восполнить нехватку веществ в организме.

Любимая

Виртуоз СП

Личное сообщение

411

1.8K

203

154

В клубе с 16 января 2012 г.

25 января, 2012 10:04

Всем доброго утра :son-ce:

Танкистка
у меня вопросы по поводу диеты и рациона..
2. сухарик обыкновенного хлеба? или белого, черного, кириешки или батон?
— "nanali.n"

Ой ну кириешки то уж совсем ...смерть фашистам, это самое первое про что надо забыть.....

а я поужинала в 17.оо потои пол яблока в 19.00
а теперь на чае креплюсь зелёном.но с щепоткой сахара.
единственное заметила к своему сожелению(второй день не ем после 6.)курить стала чаще
— "lara2477"

аналогично курю с удвоенной силой после 18... :cray:

Сегодня позавтракала яйцом + 3 пластика колбаски + кофа с молоком,
на день у меня овощи вареные (150гр), каша ячневая (180) и мясо с пароварки (200)

Сегодня взвешалась есть результат и записала объемы :pisa_tel: