23 января, 2012 16:26
Да, на белковых диетах вес теряешь быстро, я тоже пробовала после первых родов Японскую - 2 нед - 5 кг, но это за счет воды в основном:) И длительные белковые диеты очень сильные побочные эффекты имеют, типа кожи, волос и почек:((((((
Любая диета приносит временный эффект. Мы же не можем всю жизнь на ней сидеть! Образ жизни менять надо!! Привычки в питании...
— "Lastochka"
Два года назад сидела на белковой диете 1 неделю! Итог: за месяц -10 кг. В том году решила попробовать ещё скинуть на этой-же диете-и ничего -0 кг! Надо менять образ жизни,но лень матушка не даёт
23 января, 2012 16:35
Lastochka
Спасибо большое за эту темку. Ведь одной очень тяжело решиться на этот шаг,а тут прямо стыдно холодильник открывать лишний раз,ведь дал зарок не жевать что попало,вот и не жую!
Спасибо большое за эту темку. Ведь одной очень тяжело решиться на этот шаг,а тут прямо стыдно холодильник открывать лишний раз,ведь дал зарок не жевать что попало,вот и не жую!
23 января, 2012 16:48
Бабочка Даша молодец!
только к холодильнику не ногой!или последний раз,а там уже и время...
а я сегодня только 2 бананами пообедала,но утром правда кофе пила.и усе.сейчас поужинаю,и хватит.
только к холодильнику не ногой!или последний раз,а там уже и время...
а я сегодня только 2 бананами пообедала,но утром правда кофе пила.и усе.сейчас поужинаю,и хватит.
23 января, 2012 16:53
Пошла я девочки ужинать 
, а то пока с работы доберусь уже после 18 будет 
Девоньки скажите для -60 отварные овощи + 2 сосиски нормально?
ой пошла быстро съем, а потом ответ прочитаю, а то вдруг нельзя
, а то пока с работы доберусь уже после 18 будет Девоньки скажите для -60 отварные овощи + 2 сосиски нормально?
ой пошла быстро съем, а потом ответ прочитаю, а то вдруг нельзя
23 января, 2012 16:55
Lastochka
Спасибо большое за эту темку. Ведь одной очень тяжело решиться на этот шаг,а тут прямо стыдно холодильник открывать лишний раз,ведь дал зарок не жевать что попало,вот и не жую!
— "Владимировна"
Спасибо большое за эту темку. Ведь одной очень тяжело решиться на этот шаг,а тут прямо стыдно холодильник открывать лишний раз,ведь дал зарок не жевать что попало,вот и не жую!
— "Владимировна"
Рада, что Вам тоже помогает:))))) Я сама поняла, что надо что-то делать, одной не справиться!!! И завела...
Бабочка Даша молодец!
только к холодильнику не ногой!или последний раз,а там уже и время...
а я сегодня только 2 бананами пообедала,но утром правда кофе пила.и усе.сейчас поужинаю,и хватит.
— "katarinka007"
только к холодильнику не ногой!или последний раз,а там уже и время...
а я сегодня только 2 бананами пообедала,но утром правда кофе пила.и усе.сейчас поужинаю,и хватит.
— "katarinka007"
Железная сила ВОЛИ!
Пошла я девочки ужинать , а то пока с работы доберусь уже после 18 будет
Девоньки скажите для -60 отварные овощи + 2 сосиски нормально?
ой пошла быстро съем, а потом ответ прочитаю, а то вдруг нельзя
— "Любимая"
, а то пока с работы доберусь уже после 18 будет Девоньки скажите для -60 отварные овощи + 2 сосиски нормально?
ой пошла быстро съем, а потом ответ прочитаю, а то вдруг нельзя
— "Любимая"
3.Ужин: Нужно выбрать один из нижеследующих вариантов. Варим,тушим, запекаем. Приправы минимальны. Сахар нельзя.
1.ВАРИАНТ - ФРУКТЫ Яблоки 1-2шт. цитрусовые, сливы, киви, арбуз 1-2 кус.,чернослив, ананас. Можно сочетать с молоч. продуктами.
2.ВАРИАНТ - ОВОЩИ,но нельзя употреблять картофель,горошек,кукуруза,грибы,тыква,баклажаны,авокадо. Овощи можно сочетать с молоч. продуктами (например с творогом или с крупами).
3.ВАРИАНТ - МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ПРОДУКТЫ. Мясо и субпродукты,рыба,морепродукты, вареные яйца. Мясо не сочетать ни с чем!
4.ВАРИАНТ - КРУПЫ. всего 2 варианта рис и гречка. Их можно сочетать с овощами или фруктами из списка выше.
5.ВАРИАНТ - МОЛОЧНЫЕ ПРОД. творог,несладкий йогурт без добавок 1-2 стаканчика. сыр до 50 гр. с ржаными диет. сухариками до 3-х шт.
23 января, 2012 16:56
ой пошла быстро съем, а потом ответ прочитаю, а то вдруг нельзя
— "Любимая"
![[girl_haha]](https://24-ok.ru/images/smilies/girl_haha.gif "смеется")
молодец,я тоже так раньше делала,а сеструха так до сих пор делает.
я на диете говорит,потом пойдет чай попьет и ...это так не много ведь...
23 января, 2012 16:58
Lastochka так моим домашним тоже достается,доча боится сладкого лишнего съесть(отчитывается),мама поддерживает,а сестра- да ну вас(и набирает)...
а я по тихому могу и расслабится кофе с шоколадкой слупить.
а я по тихому могу и расслабится кофе с шоколадкой слупить.
23 января, 2012 17:03
да уж прочитала что нельзя 
, я на работе на стене повесила эту выдержку 
так что решила есть только сосиски 
, овощи то я и завтра поем
, я на работе на стене повесила эту выдержку так что решила есть только сосиски , овощи то я и завтра поем
23 января, 2012 17:08
да уж прочитала что нельзя , я на работе на стене повесила эту выдержку так что решила есть только сосиски , овощи то я и завтра поем
— "Любимая"
, я на работе на стене повесила эту выдержку так что решила есть только сосиски , овощи то я и завтра поем — "Любимая"
3.ВАРИАНТ - МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ПРОДУКТЫ. Мясо и субпродукты,рыба,морепродукты, вареные яйца. Мясо не сочетать ни с чем!
Это выдержка из диеты Миримановой:
[code]В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя[/code]
23 января, 2012 17:09
[quote]Любимая, мне кажется, не 200 гр а 200мл..[/quote]
Девочки, это ккал. в 100 гр.сухого продукта, это не объемы и не граммы рекомендуемые к применению. Я по Миримановой ем сколько хочу, но зато строго перечисленные продукты.
А про собачек рассмешили. У меня тетя за ребенком все доедала, а потом перестала т.к в "дверь перестала входить". Мне мама сразу сказала, что за ребенком доедать нельзя, себе же хуже сделаешь.
Девочки, это ккал. в 100 гр.сухого продукта, это не объемы и не граммы рекомендуемые к применению.
Я по Миримановой ем сколько хочу, но зато строго перечисленные продукты.А про собачек рассмешили. У меня тетя за ребенком все доедала, а потом перестала т.к в "дверь перестала входить". Мне мама сразу сказала, что за ребенком доедать нельзя, себе же хуже сделаешь.
Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.