22 января, 2012 21:47
это то все так, и после 18.00 не есть и водичку пить..но внутри сидит чертенок и постоянно искушает 
а целый день на бегу, на лету, какими то кусками, вот вечером уложишь своих малышей спать и за стол, а то и за телевизор и неспеша, получая удовольствие....жрешь!!!! 
я тоже лет 6 назад с85 до 65кг похудела, я к головиной ходила, кодировалась..
а целый день на бегу, на лету, какими то кусками, вот вечером уложишь своих малышей спать и за стол, а то и за телевизор и неспеша, получая удовольствие....жрешь!!!! я тоже лет 6 назад с85 до 65кг похудела, я к головиной ходила, кодировалась..
22 января, 2012 21:48
а вот спортом заниматься лень((( да и малыши не дают..под ногами крутятся, а то и рыдают иногда!!!!!!! а пресс ляжешь покачать, дак они-хлоп! и уже на мне, типо, давай мама, как на лошадке
22 января, 2012 21:53
а вообще подсчет колорий очень действенный. и сладкого, мучного ни ни. еще картофель, бананы, сало и копченое. а главное алкоголь убрать. а если уж очень хочется, то на следующий день разгрузка. ..вот пишу, а сама думаю-что бы съесть то такого...но держусь..))))
22 января, 2012 22:14
головиной ходила, кодировалась..
— "nanali.n"
и что раскодировалась?
— "nanali.n"
22 января, 2012 23:59
может кто пробовал?
Имбирный чай для похудения
Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.
Имбирный чай помогает похудетьПочему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.
Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.
Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.
Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.
И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.
Женя Жукова специально для
Женский журнал Arabio.RU
Имбирный чай для похудения - отзывы
Лидия по теме имбирный чай для похудения
Предлагаю свой рецепт чая для похудения, который часто используется в наших краях. За основу берется все тот же имбирный чай, но в пару к нему идет шиповник. Особенно это сочетание хорошо для тех, кто уже перешагнул 30-летний рубеж или страдает от давления, ведь такой имбирно-шиповниковый чай хорош не только для похудения, но и тем, что очищает кровеносные сосуды, борется с раковыми клетками и помогает при проблемах с гинекологией.
Наталья по теме имбирный чай для похудения
Я, если мне нужно немного похудеть, просто завариваю в термосе зеленый чай, добавляю пару лоскутов имбиря и совсем немного коры крушины или сенны. Устраиваю себе разгрузочный день и пью этот состав. Если горько, добавьте мед. То есть получается тот же имбирный чай для похудения, но не просто стимулирующий обмен веществ, но и ускоряющий выведение всякой бяки из организма. Лучше делать это в выходной, так как в туалет бегаешь часто)))
Валентина по теме имбирный чай для похудения
Хочу тоже внести свою лепту в рассказ про имбирный чай для похудения. Старшая сестра - врач-гастроэртеролог - посоветовала к имбирному чаю добавлять немного перца и молотой гвоздики, совсем чуть-чуть. Это приводит к ускорению метаболизма, я ей верю, потому что она быстро похудела на моих глазах, я же только осваиваю имбирный чай.
Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.
Имбирный чай помогает похудетьПочему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.
Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.
Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.
Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.
Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.
И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.
Женя Жукова специально для
Женский журнал Arabio.RU
Имбирный чай для похудения - отзывы
Лидия по теме имбирный чай для похудения
Предлагаю свой рецепт чая для похудения, который часто используется в наших краях. За основу берется все тот же имбирный чай, но в пару к нему идет шиповник. Особенно это сочетание хорошо для тех, кто уже перешагнул 30-летний рубеж или страдает от давления, ведь такой имбирно-шиповниковый чай хорош не только для похудения, но и тем, что очищает кровеносные сосуды, борется с раковыми клетками и помогает при проблемах с гинекологией.
Наталья по теме имбирный чай для похудения
Я, если мне нужно немного похудеть, просто завариваю в термосе зеленый чай, добавляю пару лоскутов имбиря и совсем немного коры крушины или сенны. Устраиваю себе разгрузочный день и пью этот состав. Если горько, добавьте мед. То есть получается тот же имбирный чай для похудения, но не просто стимулирующий обмен веществ, но и ускоряющий выведение всякой бяки из организма. Лучше делать это в выходной, так как в туалет бегаешь часто)))
Валентина по теме имбирный чай для похудения
Хочу тоже внести свою лепту в рассказ про имбирный чай для похудения. Старшая сестра - врач-гастроэртеролог - посоветовала к имбирному чаю добавлять немного перца и молотой гвоздики, совсем чуть-чуть. Это приводит к ускорению метаболизма, я ей верю, потому что она быстро похудела на моих глазах, я же только осваиваю имбирный чай.
23 января, 2012 00:04
Это из той опер,чтоб бы такого съесть,чтоб похудеть 
23 января, 2012 01:52
может кто пробовал?
— "Кр@s@вчик"
— "Кр@s@вчик"
Я вчера 3 кружки выпила:)))) Потом ребенок после моего молока как-то плохо спал:))) Теперь вот побаиваюсь:)))))) А вообще имбирь обожаю:)))
Да......... мысли про "Что бы съесть...." они посещают! Но для того мы и здесь, чтобы гнать их СООБЩА:))))))))))))
23 января, 2012 03:32
я с вами:))
рост 165, вес - завтра взвешаюсь, но больше 70:((( хочу до 60 похудеть хотя бы (а мечта до 58:)
неделю пресс качаю, по питанию плохо получается ограничивать себя:( надо исправляться.
рост 165, вес - завтра взвешаюсь, но больше 70:((( хочу до 60 похудеть хотя бы (а мечта до 58:)
неделю пресс качаю, по питанию плохо получается ограничивать себя:( надо исправляться.
23 января, 2012 08:33
Всем доброе утро!!
Все готовы с сегодняшнего дня начать следить за своим весом?!
Тогда вперед к стройности!!! Ехуууууууууууу!!!
Все готовы с сегодняшнего дня начать следить за своим весом?!
Тогда вперед к стройности!!! Ехуууууууууууу!!!
23 января, 2012 08:38
И так:
Вес (с утра) 78,5
ОГ-101
ОТ (по самому выпуклому месту) 103
ОБ-109
Вес (с утра) 78,5
ОГ-101
ОТ (по самому выпуклому месту) 103
ОБ-109
Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.