19
17
16
10
В клубе с 14 января 2012 г.
20 января, 2012 13:12
Здорорво!!!!!!! Нас уже четверо!!!!
— "Lastochka"
— "Lastochka"
Пятеро
20 января, 2012 13:18
Здорорво!!!!!!! Нас уже четверо!!!!
— "Буржа"
— "Буржа"
Пятеро
— "Lastochka"
!!!!!
20 января, 2012 13:25
девочки,главный совет,разъелась я одно время,и вот наконец прихожу в нужную форму,благодаря только одному :МЕНЬШЕ ЕСТЬ!
если есть возможность,то еще активный образ жизни.в итоге -9кг.(сейчас стыдно за то,что было)
[quote]шестеро[/quote]
хочу еще кг.4 скинуть
если есть возможность,то еще активный образ жизни.в итоге -9кг.(сейчас стыдно за то,что было)
[quote]шестеро[/quote]
хочу еще кг.4 скинуть
20 января, 2012 13:31
katarinka007, Все мы ГОЛОВОЙ понимаем, что есть
меньше надо, но зачастую сложно себя контролировать, когда дома сидишь! Вот и будем вместе!
, простите, Жрать
19
17
16
10
В клубе с 14 января 2012 г.
20 января, 2012 13:34
katarinka007, Все мы ГОЛОВОЙ понимаем, что есть
меньше надо, но зачастую сложно себя контролировать, когда дома сидишь! Вот и будем вместе!
— "Lastochka"
, простите, Жрать
— "Lastochka"
И когда не дома тоже! Все мы знаем и про калории, и про белки-жиры-углеводы, но не хватает силы воли и поддержки
20 января, 2012 13:37
Надо клятву придумать или еще чего-нибудь нарыть - мотивирующего!!!!!!!!!!!!
20 января, 2012 13:50
Lastochka,Буржа вот именно от сидения дома,а потом от пассивной работы в офисе я и поправилась.а в один день сказала хватит и стала питаться 1 раз в день.и пришла в норму.сейчас питаюсь конечно не 1 раз,а 2-3.,но вес не прибавляется,на весы каждое утро.прибавила только за НГ и то, опять их скидываю.согласна поддержка нужна обязательна. 
20 января, 2012 13:51
Надо клятву придумать или еще чего-нибудь нарыть - мотивирующего!!!!!!!!!!!!
— "Lastochka"
— "Lastochka"
Предлагаю на первой стр под спойлером
, чтоб никто не видел 
написать наш сегодняшний вес и раз в месяц взвешиватья - отслеживать результаты....
20 января, 2012 13:54
стала питаться 1 раз в день.
— "katarinka007"
— "katarinka007"
У меня та же хрень, мне чтоб вес сдвинулся надо есть как можно меньше...Тоже сейчас ем 1 -2 раза в день, причем еще и не завтракаю (никогда не завтракала)
20 января, 2012 14:00
Предлагаю на первой стр под спойлером , чтоб никто не видел написать наш сегодняшний вес и раз в месяц взвешиватья - отслеживать результаты....
— "Любимая"
, чтоб никто не видел написать наш сегодняшний вес и раз в месяц взвешиватья - отслеживать результаты....— "Любимая"
хорошая идея.я согласна.
Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.