Исповедь той кому очень хотелось похудеть? Или кто о чем, а я все о диете

Почему я захотела похудеть?

На этот вопрос я до сих пор не нашла однозначного ответа.

Во-первых начал мой муж, нет он не говорил ничего плохого или обидного, просто какие то намеки, подковырки (или я так это воспринимала просто).

Во-вторых мой гардероб, нет мне было , что носить, но очень часто понравившейся мне вещи не было размера или я понимала , что выглядеть я буду в нем, мягко сказать не очень. Да и пара имеющихся у меня любимых платьев натягивались с мылом: Выглядеть я в них стала как «охотничья колбаска».

А может быть причиной послужили пара знакомых девчонок, которые как- то вдруг, совершенно неожиданно превратились из симпатичных пампушечек в очаровательных бабочек.

Или мелькающие перед глазами на страничках нашего сайта наряды которые я не могла себе купить, а потому что-размерчиков такихнет.

А как-то в торговом центре попытались завлечь: «Заходите к нам – у нас есть большие размеры на вас!»

С детства у меня всегда был хороший аппетит, но так как я занималась художественной гимнастикой – все было нельзя! Нельзя конфет. Нельзя батон и безумно дефицитную, а потому редкую сырокопченую колбасу (мою любимую) тоже нельзя. А новый год и мешки подарков, из которых выбирались2-3 конфеты, которые ну очень хотелось, остальное нельзя! Взвешивание каждую тренировку и если ты набрала, нет ни килограммов, а хотя бы 200-300 грамм, то даже в самый жаркий летний день спортивный костюм и пробежка на пару километров – это нЕчто.
Когда я приезжала к бабушкам – жили обе далеко и видели меня раз в год. Вот где был стресс для организма: наваристые щи, сосиски с длинными макаронами, я всегда просила, что бы их не ломали, и ела по одной пытаясь засосать их без помощи вилки. И пирожки с грибами, жареная картошечка. Ну и конечно конфетки, плюшки, шанежки. А потом страх вернуться, понимание, что тебя ждут весы. В 12 лет я сломалась. Я категорично заявила, что ни за что на свете не вернусь на эти тренировки, что я больше не хочу и не желаю. Нет, несмотря на то, что я начала есть по-другому, я не поправилась. Может потому что ушла в другой вид спорта.
Проблем до родов у меня не случалось и вопросы объема талии меня никогда не беспокоили. Я себе нравилась.
Врать себе, что поправилась после родов - смешно, вес до родов 56, после, 63-65 кг, ну не так что бы совсем критично. Потом развод, учеба, поиски работы и попытки стать в жизни кем-то. При разводе я потеряла 7 кг за две недели, не могла ни есть, ни спать, а когда отошла от стресса также быстро набрала все снова. В июле 2005 я весила уже 71 кг.
Кажется, в тот период времени я добросовестно попробовала все: самые разные диеты, всевозможные биологические добавки, дорогие импортные сжигатели жира, разные чаи для похудения, очищение по модным методикам... Самое печальное то, что с каждой новой героической попыткой сбросить вес при помощи того или иного способа, он сначала уходил, а потом очень быстро возвращался, уже с нарастающим итогом.

Потом у меня сломались весы и, наверное, на подсознательном уровне новые не покупались. Понимала, что поправилась, я честное слово предполагала, что это где-то 77-78 кг. И вот однажды я сделала это! я купила новые весы. Привезла домой и …. УЖАС на весах было 88 кг!!! Сказать, что я почувствовала тогда, я даже сейчас не могу это описать. Я неделю рыдала и жаловалась лучшей подруге:
- «Я в шоке! Я больше не ем! Совсем! Никогда! Мне даже стыдно сказать, сколько я вешу! Что делать?»
Позади столько попыток борьбы с лишним весом, а результат плачевный — ожирение!
И тут случайно я увидела темку про «ХУДЕЕМ», почитав я поняла, что я не одна такая, что жизнь не заканчивается. Пора брать себя в руки и что-то делать.
Следя за темкой я увидела ссылку про диету Дюкан (спасибо Кр@s@вчик) Почитав поняла, мне, как любительнице мяса, рыбы, самое оно, а учитывая что и при желании можно что-то и вкусненькое приготовить , я решила: «Все Худею и на этот раз я не сдамся!!!» Я морально не могу ужиться с весом в 88 кг при моих- то 160 см роста!

Итак решено ДИЕТА ДЮКАНА

Этап первый «АТАКА»:
28 февраля 2012 г. 88 кг (111-86-115) Организм такой больной и несчастный, подает голос и просит деликатного обращения. Просит наваристого борща с чесночком, ну или хотя бы салатик заправленный майонезиком. Но организьму было сказано заткнуться по хорошему. И есть то что дают! Ведь я в своих мечтах такая стройная, подтянутая, спортивная, бодрая, грациозная, энергичная, жизнерадостная, в голубых джинсах, или модных платьишках, на высоких каблуках, легкой пружинистой походкой иду по улицам города. Куда? Навстречу новой жизни!

Итог первого этапа 84,5 (110-86-114) минус составил 3,5 кг за семь дней.

Этап второй «ЧЕРЕДОВАНИЕ»:
Вот и подоспело 8 марта, спасибо мамочке, она меня поддержала и на столе было много того, чего мне можно, даже курицу ради меня сделали без всяких «маслов-майонезов». Потом пасха и тоже я стойко держалась. И вот наступил первый «юбилей» первая цифра на весах стала не 8 а 7, 79 кг спустя месяц-это была первая победа! А еще неделю спустя я потеряла свою первую десятку кг. Появился азарт, я уже не только перешивала пуговицы, но и ушивала одежду. И больше не ревела по ночам от отчаяния! Мой организм наконец понял, что я не отступлюсь, и уже не ныл, а радовался вместе со мной!
На работе стали замечать что я постройнела, стали интересоваться как, и никто почти не верил, что это результат диеты и немного самоконтроля.
Стали красиво смотреться те платья в которых я выглядела той самой колбаской в обвязке, а кое-какие вещи убрала, носить их не хотелось и перешивать желания не было.

Я ТОЧНО МОГУ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ! Повторяла я себе каждое утро как заклинание.
К лету стало ясно: пора менять гардероб! Оказывается, вещи с 50-52-го размера очень плохо перешиваются на 46-48-й размерчик. Ура!
Появилась легкость, без труда поднимаюсь до 5-го этажа. Все идет, как я задумала.
И ВОТ НАСТУПИЛ ЗАВЕТНЫЙ ДЕНЬ
15 августа 2012 года. У меня праздник! Цель достигнута! Весы уверенно показывают 60 кг. Объемы соответствуют задуманному 95-70-95, не «голливудский» стандарт, конечно, но для меня это просто фантастика!
МОЯ МЕЧТА СБЫЛАСЬ!
Что же дальше? Настроение приподнятое, и мой счастливый организм просит в награду за труды простых житейских радостей, например, мороженого. Да теперь я могу себе позволить раз в неделю его стрескать без зазрения совести.
Но за 5 дней закрепления стало понятно, это наиболее сложный этап для меня, ведь цель достигнута и теперь требуется двойное, а иногда тройное усилие, что бы не сорваться. Сейчас я перешла на этап 3 Закрепление, мне требуеться 280 дней, что бы организм понял, что пора жить по новому.
Но я думаю, благодаря вам девочки, я справлюсь и с этим!
Желаю Вам и конечно себе удачи и исполнения нашей общей мечты!!! Вместе с вами я научилась бороться с трудностями и сопротивляться соблазнам. И СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ЭТО!


PS
Кто-то решил, что я ухожу из темки?
Ага, прям сейчас. Я остаюсь с ВАМИ!!!


Scarlett