Витамины и Питание для Спорта/Фитнеса без рекламного обмана!
45
37
30
12
В клубе с 31 июля 2015 г.
5 апреля, 2023 20:27
Olazoloto
Здравствуйте, есть ли он в наличии? 24-ok.ru/cart
layraS
Бонифаций, витамины у Вас в наличии или подождать нужно будет ? PRO WOMAN (60 caps) витаминно-минеральный комплек
45
37
30
12
В клубе с 31 июля 2015 г.
6 апреля, 2023 13:19
kemih
Бонифаций, еще подскажите пожалуйста, начинаю ходить в спортзал, перерыв был 4 года. Чем можно поддержать организм? Вес тоже надо сбросить.
Если скинуть, лучше всего работает питание +повышение расхода ккал. Задача тратить больше ккал, чем есть на протяжении длительного времени. Расход поднимаем за счет физичейкой активности, любой - если ранее не гуляли, то даже часовая прогулка - это уже дополнительный расход!
Так же не маловажно сократить потребление. Строгую диету типа "сушка" не нужно. Конечно она работает, но ей люди снижают свой % жира с 15-20% до 4-10% - это только для соревнований! 15-20% это очень красивая спортивная фигура! И для нее не нужно мучить себя дикими диетами, достаточно просто перейти на ПП.
Подводный камень в том, что когда дефицит калорий длиться больше недели и уже действительно начинают тратиться запасы, а не сливается водичка (можно за сутки скинуть 11кг диуретиками и сауной) все активнее и активнее включается инстинкт выживания заложенный миллионами лет эволюции. Когда падает уровень сахара в крови, дается сигнал и живот начинает урчать, в голове возникают мысли о еде, и чем сильнее голод - тем ярче. Если даже сознательно отказаться от еды, то через несколько часов поймаем себя стоящим с открытой дверцей холодильника. А то и вообще уже поедающим что то вкусненькое. Чтобы не мучиться с "диетой" есть пиколинат хрома и slimming - они поддерживают уровень сахара в крови - чувство голода намного слабее. С ним намного легче контролировать аппетит, и не сорваться.
24-ok.ru/purchase/548555/lot/1550344107
Еще мы можем хотеть вкусненького от стресса. Можем даже это не осознавать. Просто что то вкусненькое хочется и все, организм хочет порадовать себя и просит "вкусняшку". Для этого есть 5-htp самый хороший из экстракта семян гриффонии. 24-ok.ru/purchase/548555/lot/1573039881
Лот
8
2,3K
181
823
502,14р
Жиросжигатель SLIMMING (60 caps)
Стоп 13 апреля
Правильные Витамины и Питание для Спорта/Фитнеса без рекламного обмана!
7 апреля, 2023 00:55
Бонифаций, Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а аминокислоты фирмы Чемпион диетст можно заказать? Можно, что в наличии сразу отправить, а остаток потом?
7 апреля, 2023 11:27
Здравствуйте, а то что на сортировке сегодня доедет до цр? Спасибо!
45
37
30
12
В клубе с 31 июля 2015 г.
7 апреля, 2023 12:19
Olazoloto, Добрый день, да, то что на сортировке курьер уже забрал)
11 апреля, 2023 10:47
Бонифаций, доброе утро! В продаже есть холин и инозитол?
45
37
30
12
В клубе с 31 июля 2015 г.
11 апреля, 2023 17:18
kemih
Бонифаций, доброе утро! В продаже есть холин и инозитол?
11 апреля, 2023 20:52
Бонифаций, добрый вечер. Подскажите пожалуйста, есть комплекс витаминов с железом для девочки подростка 14 лет?
45
37
30
12
В клубе с 31 июля 2015 г.
11 апреля, 2023 21:13
Mashyk2021
Бонифаций, добрый вечер. Подскажите пожалуйста, есть комплекс витаминов с железом для девочки подростка 14 лет?
Для восполнения железа нужно брать и пить отдельно хелатную форму - это самая современная форма, с биодоступностью 90%. (аптечный сорбифер имеет биодоступность 10% + чистого железа в сульфате всего то 30%. Будет написано 100мг железа сульфат, это значит 30% -30мг чистого железа, и из них усваивается 10%. ИТОГО из всего количества организм получает 3мг железа! Собственно там и дозировки то 100 - 500мг в день, пробочки от сульфата встречаются в 41% случаев)
А мультикоплекс девчачий вот такой 24-ok.ru/purchase/548555/lot/781975426/0
Есть еще вот такой на 3 месяца 24-ok.ru/purchase/548555/lot/1568787213
Лот
1
928
16
457
443,19р
PRO WOMAN (60 caps) витаминно-минеральный комплекс
Стоп 13 апреля
Правильные Витамины и Питание для Спорта/Фитнеса без рекламного обмана!
11 апреля, 2023 21:47
Бонифаций, добрый день! Подскажите пожалуйста (очень уж мне нравится, как вы всё разъясняете 🙏🏻), начинаю учебу, прямо надо быть бодрой, сообразительной, вникающей следующие 3 месяца, не скажу что совсем "тормоз", но декретный отпуск сказывается на мозгах... Что посоветуете? Просто глицин? Или может что другое?
Чтобы ответить или задать вопрос необходимо авторизоваться на сайте
Это займет меньше минуты