Витамины и Питание для Спорта/Фитнеса без рекламного обмана!
45
37
30
12
В клубе с 31 июля 2015 г.
19 октября, 2022 12:28
Yellow
Бонифаций, здравствуйте подскажите пожалуйста вес не уходит при занятии спортом , застой . Слиминг подойдет чтобы его толкнуть ?
Чуточку режет поступающие калории, 100-200 вроде не много кажется, но на длинной дистанции мы получаем огромную сумму.
Со слимингом легче сидеть на отрицательной диете. Это мы сознательно думаем что выдержим все, но когда уровень глюкозы падает, мы испытываем голод. И включается инстинкт выживания, мы его очень слабо можем контролировать. (с базовыми инстинктами бороться бесполезно, они способны только между собой брать управление нами) Если день сознательно не есть, он замучает и заставит поесть. Чем сильнее голод, тем мы меньше можем контролировать свое потребление. Зная это, мы сознательно можем предугадать свои действия и обмануть организм.
1грамм жира содержит 9ккал. 1кг - 9000ккал. Чтобы избавиться от 1кг именно жира, нужно потратить или не доесть это количество ккал. Кпд конечно не 100%, но в среднем чтобы скинуть 1кг веса, нужно превысить расход ккал на 7500. Спортом мы увеличиваем расход, (силовые причем намного эффективнее кардио) А диетой сокращаем. Все вместе дает отличный и настоящий результат!
Да есть куча "похудательных препаратов "но они завязаны на диуретическом действии, тупо сливают воду. Можно купить в аптеке диуретик, эффект будет точно такой же. Боксеры запросто сауной и диуретиком сливают 10кг за пару дней, попадают в весовую категорию и за 1-2 дня их вес восстанавливается. Просто всем нам хочется, чтобы раз и все быстро.
Если есть лишняя водичка, отеки например - правильно пить л-карнитин. Он важен для сердечной мышцы очень сильно, занимается поставкой жиров в митохондрии где они сгорают, и сливает именно лишнюю воду.
19 октября, 2022 15:37
Бонифаций, спасибо большое за подробный ответ)!
22 октября, 2022 06:12
Бонифаций, здравствуйте, был статус "получено организатором", а теперь "включено в счет" снова, что случилось? 😵 В вашей закупке не в порядке очерёдности идёт раздача?
45
37
30
12
В клубе с 31 июля 2015 г.
22 октября, 2022 14:28
seredina
Бонифаций, здравствуйте, был статус "получено организатором", а теперь "включено в счет" снова, что случилось? 😵 В вашей закупке не в порядке очерёдности идёт раздача?
По очерёдности, вопрос очень сложный ) Например какая очередь будет у заказа, если например одна позиция добавлена в субботу, а вторая в понедельник? Оплата у одно человека в понедельник, а у второго в среду?)
В целом можно не заморачиваться, 3 огромных груза едут ) Учитывая что сейчас еще по предзаказу некоторые позиции из за высокого спроса, да и доставка и логистика с 20х чисел сентября значительно усложнилась (людей со складов и курьеров много забрали) теперь грузы едут дольше, чем обычно. И это нам тоже не шибко повлияло, я предзаказ на закупку делаю за 1-2 недели и оплачиваю за неделю до фактического открытия сп. Просадка минимальная, а ожидание неделя максимум. Даже в такой ситуации
30 октября, 2022 09:15
Добрый день. Заказывала ванильный протеин, в комментарии к заказу спрашиваете заменить на клубеичный. Заменяйте.
45
37
30
12
В клубе с 31 июля 2015 г.
30 октября, 2022 13:10
Лумумба111.2
Добрый день. Заказывала ванильный протеин, в комментарии к заказу спрашиваете заменить на клубеичный. Заменяйте.
Чтобы ответить или задать вопрос необходимо авторизоваться на сайте
Это займет меньше минуты