14 февраля, 2012 14:20
Lastochka
запиши меня. Вчера взвесилась, а инета не было. Мой вес на вчерашний день 77,5
запиши меня. Вчера взвесилась, а инета не было. Мой вес на вчерашний день 77,5
14 февраля, 2012 14:28
всем приветик!
потерялась я не много,прошлую неделю на больничном была.
мой отчет,пока 55,5.
в феврале праздников много+еще и днюха,а вот с марта иду в спортзал.
потерялась я не много,прошлую неделю на больничном была.
мой отчет,пока 55,5.
в феврале праздников много+еще и днюха,а вот с марта иду в спортзал.
14 февраля, 2012 16:22
Кто нибудь знает как бока убрать?
— "дастин"
— "дастин"
качаешь пресс и при этом еще ногами как на велике,тяжело но эффективно.А еще такая форма фигуры есть-груша называется,если так,увы,полюбить себя-носить платья до колена с завышенной талией-визуально скрыть "голифе".В этом случае больше вариантов нет.
14 февраля, 2012 16:33
Я 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ХОЖУ НА СТЕП-АЭРОБИКУ, А ПОТОМ СИЛОВЫЕ НАГРУЗКИ 
ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ, СНАЧАЛО ВСЁ НЕ ПОНЯТНО, НО ПОТОМ, КОГДА ВСЁ ЗАПОМНИШЬ... ВООБЩЕМ ХОЖУ И РАДУЮСЬ, ПОЛУЧАЮ МАССУ УДОВОЛЬСТВИЯ, А ГЛАВНОЕ, ЧТО КОЖА ПОДТЯГИВАЕТСЯ, ПАРАМЕТРЫ ПРОСТО ТАЮТ (ХОТЯ ВЕС НЕ ОЧЕНЬ БЫСТРО УХОДИТ, В НЕДЕЛЮ ЧУТЬ БОЛЬШЕ КИЛОГРАММА) ГОВОРЯТ, ЧТО МЫШЕЧНАЯ МАССА ТЯЖЕЛЕЕ ЖИРА, ПОЭТОМУ ВЕС РЕЗКО НЕ ИСЧЕЗАЕТ. ВВОБЩЕ, ДЕВЧОНКИ, АЙДА ЗАНИМАТЬСЯ 
ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ, СНАЧАЛО ВСЁ НЕ ПОНЯТНО, НО ПОТОМ, КОГДА ВСЁ ЗАПОМНИШЬ... ВООБЩЕМ ХОЖУ И РАДУЮСЬ, ПОЛУЧАЮ МАССУ УДОВОЛЬСТВИЯ, А ГЛАВНОЕ, ЧТО КОЖА ПОДТЯГИВАЕТСЯ, ПАРАМЕТРЫ ПРОСТО ТАЮТ (ХОТЯ ВЕС НЕ ОЧЕНЬ БЫСТРО УХОДИТ, В НЕДЕЛЮ ЧУТЬ БОЛЬШЕ КИЛОГРАММА) ГОВОРЯТ, ЧТО МЫШЕЧНАЯ МАССА ТЯЖЕЛЕЕ ЖИРА, ПОЭТОМУ ВЕС РЕЗКО НЕ ИСЧЕЗАЕТ. ВВОБЩЕ, ДЕВЧОНКИ, АЙДА ЗАНИМАТЬСЯ
14 февраля, 2012 16:46
натали_я
вот я выше писала.вы куда ходилте?
вот я выше писала.вы куда ходилте?
14 февраля, 2012 16:50
Я ЗАНИМАЮСЬ У НАС В СОСНОВОБОРСКЕ, В АЙСБЕРГЕ, У АЛЁНЫ. ВАМ, КОНЕЧНО, ДАЛЕКОВАТО 
14 февраля, 2012 16:56
Танкистка
спасибо, не было у меня этих боков. вот после родов стали
Все было просто идеально. теперь нет. посмотрим поможет ли мне массаж 
спасибо, не было у меня этих боков. вот после родов стали
Все было просто идеально. теперь нет. посмотрим поможет ли мне массаж
14 февраля, 2012 23:47
натали_я
да,конечно далеко.я хочу тут у нас в северном,выбора много,присоединяйтесь девочки:)
да,конечно далеко.я хочу тут у нас в северном,выбора много,присоединяйтесь девочки:)
15 февраля, 2012 09:50
ну девчонки, кто как пережил вчерашний день?
У меня вчера был праздник живота, раслабилась. За это я сегодня весь день на кефире. И хочу уже начать пресс качать. Муж у меня в выходные нашел где то велотренажер допотопный и припер его домой. Вот хожу вокруг него и настраиваю себя на мысль что надо крутить педали каждый день.
У меня вчера был праздник живота, раслабилась. За это я сегодня весь день на кефире. И хочу уже начать пресс качать. Муж у меня в выходные нашел где то велотренажер допотопный и припер его домой. Вот хожу вокруг него и настраиваю себя на мысль что надо крутить педали каждый день.
15 февраля, 2012 11:03
Кр@s@вчик
я вчера немного выпила красного вина,думала все,опять пролет,а нет,-500 на весах,правда закусывала сыром и яблоками.Так что медленно,но верно двигаюсь к 56,на сегодня 60,5 ровно
я вчера немного выпила красного вина,думала все,опять пролет,а нет,-500 на весах,правда закусывала сыром и яблоками.Так что медленно,но верно двигаюсь к 56,на сегодня 60,5 ровно
Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.