28 января, 2012 22:14
А вес и объемы тоже в этой темке размещаем?
— "Нанчик"
— "Нанчик"
ага, потом в первое сообщение девочка перенесет для сравнения
28 января, 2012 22:35
Девочки меня тоже примите в свою компанию. набрала за беременность лишнее и за кормление вернула то, что скинула при родах 
в итоге вес 90. сейчас целенаправленно, но медленно теряю вес, чтобы он уже не вернулся. пока колеблется от 83,9 до 85,5 (ну это я тут орешками конечно увлеклась 
) не убиваюсь, если иногда вечером чего то съем, в общем я "за" комфортное похудение 
через день, иногда каждый день занимаюсь бодифлексом. и вот какая фигня: если делать весь цикл, а по времени это занимает около 45 минут - то вес уходил по 500-800гр в день. но ведь лень матушка 
у нас даже велотренажер и какой-то массажер бесплатно - ходи и радуйся... хоть вы меня что ли пристыдите
кста, от бодифлекса очень хорошо подтянулся "кенгурушный кармашек", а вот бедра, ноги никак не хотят. наверное надо велик подключать
а забыла, еще китайские бобы пью, но мне это для глаз и печени нужно, похудательного эффекта я как-то не заметила
Кр@s@вчик
ну что вы расстраиваетесь, за 1 раз ничего страшного не случится, я после таких вечеров стараюсь на след день дать нагрузку и все ок.
в итоге вес 90. сейчас целенаправленно, но медленно теряю вес, чтобы он уже не вернулся. пока колеблется от 83,9 до 85,5 (ну это я тут орешками конечно увлеклась ) не убиваюсь, если иногда вечером чего то съем, в общем я "за" комфортное похудение через день, иногда каждый день занимаюсь бодифлексом. и вот какая фигня: если делать весь цикл, а по времени это занимает около 45 минут - то вес уходил по 500-800гр в день. но ведь лень матушка у нас даже велотренажер и какой-то массажер бесплатно - ходи и радуйся... хоть вы меня что ли пристыдите кста, от бодифлекса очень хорошо подтянулся "кенгурушный кармашек", а вот бедра, ноги никак не хотят. наверное надо велик подключать
а забыла, еще китайские бобы пью, но мне это для глаз и печени нужно, похудательного эффекта я как-то не заметила
Кр@s@вчик
ну что вы расстраиваетесь, за 1 раз ничего страшного не случится, я после таких вечеров стараюсь на след день дать нагрузку и все ок.
28 января, 2012 23:11
Сибирячка
Я тоже уважаю бодифлекс, но лень-зараза! То месяц делаю, то 2 не делаю))) Кстати животик вообще отлично на нем подтягивается. У меня тоже с родов вес застрял, правда 7 кг лишних, но это очень много для меня! Вот теперь калории считаю, действует
Я тоже уважаю бодифлекс, но лень-зараза! То месяц делаю, то 2 не делаю))) Кстати животик вообще отлично на нем подтягивается. У меня тоже с родов вес застрял, правда 7 кг лишних, но это очень много для меня! Вот теперь калории считаю, действует
28 января, 2012 23:36
Сибирячка
Нанчик
нука нука девоньки расскажите поподробнее, что такое за чудо бодифлекс?????
расскажи в личку где берешь и какой эффект для печени?
Нанчик
нука нука девоньки расскажите поподробнее, что такое за чудо бодифлекс?????
еще китайские бобы пью, но мне это для глаз и печени
— "Сибирячка"
— "Сибирячка"
расскажи в личку где берешь и какой эффект для печени?
28 января, 2012 23:44
что такое за чудо бодифлекс?????
— "Кр@s@вчик"
— "Кр@s@вчик"
Это упражнения совмещенные с определенной системой дыхания. Жир сжигается засчет поступления кислорода непосредственно к тем местам, над которыми работаешь
28 января, 2012 23:46
Жир сжигается засчет поступления кислорода непосредственно к тем местам, над которыми работаешь
— "Нанчик"
— "Нанчик"
ой я тоже такое хочу, мне надо убирать послеродой обвисший живот
28 января, 2012 23:54
Кр@s@вчик
в инете поищи "Бодифлекс с Мариной Корпан", там можно скачать занятия. А у тебя нет канала "ЖИВИ"? Там каждый день идет такая передача
в инете поищи "Бодифлекс с Мариной Корпан", там можно скачать занятия. А у тебя нет канала "ЖИВИ"? Там каждый день идет такая передача
29 января, 2012 00:11
А у тебя нет канала "ЖИВИ"? Там каждый день идет такая передача
— "Нанчик"
— "Нанчик"
неа нет. Канал так и называется "ЖИВИ"?
29 января, 2012 00:13
неа нет. Канал так и называется "ЖИВИ"?
— "Кр@s@вчик"
— "Кр@s@вчик"
ага! У них еще сайт есть, в первом сообщении кажется на него ссыль есть
29 января, 2012 13:37
Как давно бодифлексом занимаешься? Результат через сколько уже можно увидеть? Я всю эту неделю встаю утром пораньше, дышу
— "Клэр"
— "Клэр"
Открыла его для себя в марте прошлого года, занималась по утрам по 10-15 мин, месяца 3, схуднула и в объемах и по весу, потом то болела, то ленилась, забросила короче, опять все набрала. Я раз в месяц измерялась, реультаты уже были
, а животик за неделю подтягивается, но может это у меня т.к. он у меня натренированный, быстро расслабляется, но и быстро потом в себя приходит 
Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.