ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ГРАМОТНО
Все мы знаем, что основа борьбы с целлюлитом - это комплексный подход.
А именно: правильное питание, регулярные физические нагрузки и косметические процедуры.Первым делом проанализируйте свой рацион. Должно быть 3 основных приемов пищи и 2-3 перекуса. Постарайтесь, чтобы ужин не был вашим основным приемом пищи. Выпивайте не менее 1,5 литра воды в сутки. Вода ускоряет обмен веществ. Существует ряд продуктов, которые не только не прибавляют лишних сантиметров, но и помогают с ними бороться. Такими продуктами являются: вода, цитрусовые, молочные продукты с низким содержанием жира, морская капуста, острые специи и корица, а так же, пища, содержащая белок.Постарайтесь находить время для ежедневных занятий спортом. Если вы в зале, занимайтесь с каждым тренажером не менее 15 минут. Если вы устали-отдохните, но не садитесь и не ложитесь.Подбирая антицеллюлитные маски, обратите внимание на их состав. Наиболее эффективными являются средства, содержащие экстранты морских водорослей (ламинарии и фукуса) и экстракты растений (конский каштан, хвощ, брусника, зеленый чай, гуарана). Минеральные соли в косметических средствах тоже хорошо борятся с «апельсиновой коркой». Пользуйтесь антицеллюлитной косметикой 2-3 раза в неделю.
Шоколадное обертывание
Наверняка Вы уже слышали о таком понятии как шоколадное обертывание. Зайдите в любой салон и в списке услуг Вы обязательно найдете данную процедуру. Стоимость шоколадного обертывания в салонах составляет 1500-2500 руб., а то и больше. На самом деле, провести шоколадное обертывание в домашних условиях довольно просто. 90% успеха данной процедуры зависит от того, какое косметическое средство Вы будете использовать.Разумеется, косметический шоколад отличается от кондитерского, и не только вкусом (пробовать его не стоит, поверьте), но и составом. Как правило, в профессиональную косметическую шоколадную маску добавляют дополнительные полезные для кожи компоненты, такие как альгинаты, морские водоросли и прочее.Благодаря активным веществам какао-бобов (витамины, белки, углеводы, пуриновые соединения) шоколадная маска оказывает иммуномодулирующее, антиоксидантное, тонизирующее и питательное действие. Но самое удивительное то, что шоколадные обертывания - прекрасное средство против целлюлита, а в сочетании с альгинатами и морскими водорослями эффект лифтинга шоколадной маски удваивается. После процедур кожа становится подтянутой и нежной.Немалое значение имеет эффект релаксации и снятия стресса при проведении шоколадного обертывания, что приводит к разгрузке центральной нервной системы, стимуляции местных и общих обменных процессов, синтезу эластина.Итак, для шоколадного обертывания в домашних условиях нам понадобится крем-маска шоколадная с высоким содержанием альгинатов и морских водорослей, пилинг и пищевая пленка. Подготовьте кожу при помощи пилинга. Мягкими движениями нанесите необходимое количество шоколадной маски (100-150 мл) на тело, либо проблемные участки. Оберните тело пленкой и заверните в одеяло на 20-30 минут. Удалите шоколадную маску с помощью косметической салфетки и душа.Для достижения стойкого эффекта рекомендуется провести не менее 10 процедур 2-3 раза в неделю, а затем раз в месяц поддерживать достигнутый эффект.Результат после шоколадного обертывания – минус несколько сантиметров в объеме и гладкая, упругая кожа. И наконец, шоколадное обертывание улучшают настроение, повышают жизненный тонус, иммунитет и устойчивость к стрессам.
Что такое альгинат?
Альгинат - вытяжка из морской водоросли ламинария. А точнее, высоромолекулярный полисахарид, представляющий собой блок-сополимер D-маннуроновой и L-гулуроновой кислот. В среднем на долю альгиновых кислот в бурых водорослях приходится от 13 до 54 % сухого остатка. Максимальное содержание альгинатов у дальневосточных водорослей наблюдается в августе-сентябре, а у северных видов - весной и осенью, поэтому это время является благоприятным для сбора водорослей. В бурых водорослях альгиновые кислоты содержатся в форме растворимых и нерастворимых солей - альгинатов калия, натрия, магния, кальция. Альгинат в косметологии. Способность альгинатов образовывать вязкие водные растворы, гели и даже пасты, их пленкообразующая способность и ряд других свойств служат основанием для широкого использования их в различных отраслях промышленности, в том числе косметической промышленности.Свойства альгинатов. Альгинаты обладают множеством полезных свойств - ни одно наземное растение не способно конкурировать с ними. В первую очередь хочется отметить их сорбционную активность. Альгинаты способствуют выведению токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов, жирных кислот. Оказывают регенерирующее и противовоспалительное действие, улучшают кровообращение. Тонизируют и витаминизируют (в них содержится практически вся таблица Менделеева). Доказан их иммуномодулирующий эффект. При использовании в косметологии альгинаты обладают выраженным лифтинговым эффектом (подтяжка кожи), увлажняют, питают, разглаживают морщины, снимают отечность и освежают кожу. Обладают дренажным эффектом. Способствуют снижению веса и устранению целлюлита. Альгинатные маски. Долгое время альгинатные маски были известны только косметологам и знаменитостям, и воспользоваться ими можно было только в салонах красоты по сумасшедшим ценам. Сегодня же альгинатные маски, доступны всем желающим, и использовать их довольно просто можно в домашних условиях. Причем эффект не будет уступать салонному. Альгинатные маски используются как для тела, так и для лица. Подробнее об альгинатных масках тут.Альгинаты в косметической серии «Альга Люкс».В серии «Альга Люкс» практически все альгинатные маски содержат высокий процент ввода альгинатов. Но несравненной любимицей является Сухая альгинатная маска для лица. Она представлена в виде гигроскопического порошка 100% альгината, расфасованного в специальные пакетики-саше. Для приготовления маски необходимо засыпать порошок из пакетика в необходимое количество воды комнатной температуры и дождаться получения гелеобразной массы.