Сп88 Витамины и Питание для Спорта/Фитнеса без рекламного обмана и в наличии! / 24-OK.RU

555,17 р.

DMAE (ДМАЭ) + B6 - Мозговой Бустер! С первого приема лучше память, мышление, сосредоточенность!

Выбор экспертов

Хит

710 р.

Omega-3 + витамин Е (омега3 35% ПНЖК + витамин Е) 90 гелевых капсул. EPA+DHA = 900мг. 3 капсулы порция! Банка на месяц курса!

Выбор экспертов

Хит

670 р.

Выбор экспертов

Хит

543,84 р.

Iron bisglycinate chelate (железа хелат - самая современная и лучшая форма) 150 капсул

780 р.

OMEGA-3D Черная ( Омега 3 ) 90 гел. капс. EPA+DHA = 961мг. 3 таблетки порция! Банка на месяц курса!

1 348,27 р.

Хит

600,49 р.

Magnesium+B6 (Магний +В6) 60 таблеток- 200мг магния хелат в 1 таб. ТОП МАГНИЙ на 2024 год!

543,84 р.

Glycine Mega 815 mg (глицин мега 815 мг) 120 капсул

447,54 р.

555,17 р.

DMAE (ДМАЭ) + B6 - Мозговой Бустер! С первого приема лучше память, мышление, сосредоточенность!

Выбор экспертов

Хит

710 р.

Omega-3 + витамин Е (омега3 35% ПНЖК + витамин Е) 90 гелевых капсул. EPA+DHA = 900мг. 3 капсулы порция! Банка на месяц курса!

Выбор экспертов

Хит

670 р.

Выбор экспертов

Хит

543,84 р.

Iron bisglycinate chelate (железа хелат - самая современная и лучшая форма) 150 капсул

780 р.

OMEGA-3D Черная ( Омега 3 ) 90 гел. капс. EPA+DHA = 961мг. 3 таблетки порция! Банка на месяц курса!

1 348,27 р.

Хит

600,49 р.

Magnesium+B6 (Магний +В6) 60 таблеток- 200мг магния хелат в 1 таб. ТОП МАГНИЙ на 2024 год!

543,84 р.

Glycine Mega 815 mg (глицин мега 815 мг) 120 капсул

447,54 р.

Комплексный коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С ( First Collagen + hyaluronic acid + vitamin C + biotin) 200 гр, ананас

555,17 р.

DMAE (ДМАЭ) + B6 - Мозговой Бустер! С первого приема лучше память, мышление, сосредоточенность!

Список витаминов и препаратов которые нужны в независимости от наличия физический нагрузок и их интенсивности.

Сустамин® Форте (180 caps) - Лечение, укрепление, восстановление суставов и связок. Эффективней и дешевле чем любой аптечный препарат хондропротектор. Разница между ЧЕРНЫМ и БЕЛЫМ в наличии Метилсульфонилметана в белом, он нужен людям старше 40( а то и 50 лет). Черный спортивный вариант - в нем больше Глюкозамина и Гидролизата коллагена, и нет Метилсульфонилметана, так как в молодом организме его предостаточно! До 40 лет, берите черненький, после 40 лет берите беленький.

OMEGA-3D (90 softgels) - Омега 3 это АЛК, ЭПК и ДГК кислоты. Нам важны ЭПК и ДГК , они редкие. В отличии от АЛК - ее навалом в продуктах. Этот комплекс полностью закрывает суточную дозу в ЭПК и ДГК кислотах. + антиоксидант + л-карнитин . После недели приема самочувствие будет гораздо лучше. А в аптечных препаратах преобладает АЛК кислота . И пишут содержание омега 3 например 500мг, и все эти 500мг АЛК кислоты ( масло в таблетках ) . У меня в инстаграмм есть разбор по составу www.instagram.com/p/BxMVgYShUoq/

Жиросжигатель SLIMMING (60 caps) Блокировка усвоения жиров и углеводов, Ускорение обмена веществ, Контроль аппетита, уменьшение тяги к сладкому и мучному, Активация термогенеза-естественного сжигания жиров и преобразования жировых клеток в энергию, Стимуляция образования естественных жиросжигающих веществ - карнитина и тироксина. Очень хорошо дополняет диету! Слиминг поможет держать больший дефицит ккал, нежели без него. Учтите, что перебарщивать с диетой тоже не стоит! Вы должны комфортно себя чувствовать! Калькулятор ккал вам поможет это контролировать, а потом начнет вас удивлять!

Флорация® (140 г.) Добавка для улучшения пищеварения. Кушать с йогуртом. Восстановит микрофлору , и нормализует пищеварение.

Ideal Вody (25ml) и FIT L-СARNITINE 1800 20 amp x 25 ml. -Придаст силуэту форму, сольет лишнюю воду с организма, уберет отеки, улучшает пищеварение и транспортировку жирных кислот на переработку в энергию.

Гепамин (60 таб.) - Комплекс для восстановления печени. Список показаний такой, что лучше читать на сайте ac-t.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/gepatoprotektor...

ANTIOXIDANT Synergy 7 (60caps) - Способствует улучшению функциональной активности иммунной системы, Тормозит процессы старения клеток и тканей организма. Подробней лучше читать на сайте ac-t.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/vitaminy-i-mine...

GEMOSPORT (60 капс) -Комплексная добавка обеспечит повышение уровня гемоглобина и профилактике железодефицитных состояний и анемии.

ANTISTRESS (60 caps) - Без седативного эффекта! После приема не будет усталости, вялости и желания спать!

FIT WHEY PROTEIN при дефиците белка или как замена приема пищи. В составе только концентрат сывороточного белка и ароматизатор. На замену завтрака мешать с молочком. Чистый белок без добавок! Вкус нежный, не надоедливый.

L-CARNITINE - штука классная. Участвует во многих процессах в организме. Помогает переработать жир в энергию, выводит лишнюю воду с организма, даже "поднимает настроение" у мужчин. Л-карнитин прописывают как пищевую добавку при грудном вскармливании. Полезен всем!

ViMiLine (60caps) - Витамины в которых больше всего нуждается человек, а не все подряд и в конских дозах! Витамины должны поступать из пищи, а не все 100% из таблеток. Они даже усвоиться вместе не могут. По отзывам придает бодрость, так что пить лучше в первой половине дня. ( меня кофе бодрит, так что не могу это подтвердить)

GEMOTON - продукт для профилактики и лечения железодефицитных состояний и анемии. Подробней лучше читать на сайте ac-t.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/vitaminy-i-mine...

Что из себя представляет протеин? Как это работает? И как правильно его выбрать? Маркетологам мы не верим, разворачиваем банку — читаем состав.

Белок разбирается нашим организмом до аминокислот, а из них уже создается все необходимое. Существует 20 базовых аминокислот, часть из которых может синтезироваться организмом, и незаменимыми для человека являются 8 (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин) их можно получить только из пищи. И 6 условно незаменимых. .

Получается нам важны незаменимые аминокислоты, и те которые сложнее всего получить с пищей. Если будет нехватка хотя бы одной незаменимой аминокислоты, то сколько бы других много не было — процесс будет тормозиться. Все лишнее в профиците ккал не пойдет на стройку, аминокислоты из белка переработаются в Глюкозу, она уже в Гликоген и если он не потрачен... то жирок будет расти и расти. Неправильный протеин - вам сделает только хуже.

При выборе смотрим на аминокислотный профиль, в первую очередь на незаменимые аминокислоты, а после уже на общий. В целом, по количеству тех или иных аминокислот, мы сможем делать вывод из чего на самом деле сделан протеин. Ниже привожу таблицу по аминокислотам всех протеинов. Красным выделено то, чего не хватает до идеала. Белым - Норма. Зеленым, более чем достаточно. Ориентируясь по цифрам, выводы вы сможете сделать сами. Красным может быть выделена незначительная нехватка, (не дотянуть десятые грамма) или даже полное отсутствие той или иной аминокислоты.

Сывороточный протеин.
У этого протеина присутствуют все необходимые 18 аминокислот. Кроме этого, он лидер по количеству незаменимых аминок. Они составляют примерно 50% от всей массы аминокислот. Также сывороточный протеин лидер по количеству ВСАА (изолейцин, лейцин и валин). Эти 3 аминокислоты составляют примерно 24% от всей массы аминок. Как сами видите: 7 первых мест против 4-х последних.

Минус этого протеина в том, что у него меньше всего такой важной для бодибилдинга аминокислоты, как Аргинин. Ну и хрен с ней. Ее можно докупить отдельно, стоит совсем недорого и есть во многих спортивных добавках. Для обычных спортивных людей этого количества хватит. Для раскаченных мужиков - обязательно. Им правда моя статья вообще ничего нового не скажет - сами знают от а до я.

На этой картинке представлен аминокислотный профиль сывороточного изолята SPORTEIN по данным лабораторных исследований, удачным решением было добавить тот самый Аргинин, не разбавляя продукт соевым белком. Посмотрите по составу аминокислот, протеин сбалансирован идеально по всем аминокислотам

Теперь хотелось бы добавить про белковые коктейли и тп заменители питания. Посмотрите этикетку, почитайте состав. Если что-то не знаете, есть интернет. Поищите каждое незнакомое вам слово и сделайте вывод. Но сначала советую сесть. Соевый белок это еще ничего страшного, он полезный и тоже нужен. Но учтите, что стоимость соевого белка за 1 кг будет 500р в розницу. Самая жесть начинается тогда, когда в составе таких коктейлей соевый белок еще разбавляют углеводами, добавляют загустители (Ксантановая камедь) , моноглицериды ( это кстати E471) и множество других интересных добавок. Стоимость такого продукта снижается. А продают эту химическую смесь в 20-40 раз дороже. Пакетик 50гр за 120р? Или баночку пол кило за 1-2 тысячи? Запросто! Еще имеют наглость называть это полезным питанием ! Лапшу на уши вешают! Читайте этикетки! И берегитесь маркетологов!

Самые желанные

Хит

963,05 р.

Glucosamine+Chondroitin+MSM (глюкозамин хондроитин МСМ), 90 таблеток СУСТАМИН

Выбор экспертов

Хит

577,83 р.

Biotin (биотин) , 60 капсул по 5000мкг

Новинка

1 089,65 р.

Лютеин с ликопином и бета-каротином" / Lutein with lycopene and beta-carotene / 60 капс. NS

895,07 р.

Выбор экспертов

Хит

577,83 р.

Zinc bisglycinate chelate (цинка хелат ZN), 120 таблеток по 25мг.

781,77 р.

Omega-3 60% HIGH CONCENTRATION ( омега3 60% ПНЖК) , 60 гелевых капсул EPA+DHA 1650МГ! (ПНЖК 1800мг))

883 р.

Calcium (кальций хелат) bisglycinate chelate + K2 + D3 90 таблеток - лучшая форма на 2024год!

713,79 р.

PRO WOMAN (60 caps) витаминно-минеральный комплекс

787,44 р.

Collagen + vitamin C (коллаген с витамином С) 200 гр, ананас

895,07 р.

Marine Collagen (Морской коллаген) 120 таблеток- 5000мг на порцию

Хит

889,41 р.

ZMA Хелатная форма всего! + vitamin D3 (ЗМА бисглицинат хелат + Д3) 90 таблеток Цинк, магний, Витамин Д3, Витамин B6

350 р.

ViMiLine 60 капс.

780 р.

OMEGA-3D Черная ( Омега 3 ) 90 гел. капс. EPA+DHA = 961мг. 3 таблетки порция! Банка на месяц курса!

1 348,27 р.

Хит

600,49 р.

Magnesium+B6 (Магний +В6) 60 таблеток- 200мг магния хелат в 1 таб. ТОП МАГНИЙ на 2024 год!

555,17 р.

DMAE (ДМАЭ) + B6 - Мозговой Бустер! С первого приема лучше память, мышление, сосредоточенность!

543,84 р.

Glycine Mega 815 mg (глицин мега 815 мг) 120 капсул

447,54 р.

Выбор экспертов

Хит

710 р.

Omega-3 + витамин Е (омега3 35% ПНЖК + витамин Е) 90 гелевых капсул. EPA+DHA = 900мг. 3 капсулы порция! Банка на месяц курса!

Хит

660 р.

Multivitamin Daily 90 таблеток на 3 месяца (повседневные витамины мультивитамины дэйли)

861,08 р.

5-HTP + Витамин В6 (экстракт гриффонии 5-гидрокситриптофан) 60 капсул по 100 мг

Выбор экспертов

Хит

670 р.

Выбор экспертов

Хит

543,84 р.

Iron bisglycinate chelate (железа хелат - самая современная и лучшая форма) 150 капсул

495 р.

CogniBoost Когни буст (60 caps) - для памяти и внимания!

Хит

963,05 р.

Glucosamine+Chondroitin+MSM (глюкозамин хондроитин МСМ), 90 таблеток СУСТАМИН

Выбор экспертов

Хит

577,83 р.

Biotin (биотин) , 60 капсул по 5000мкг

Новинка

1 089,65 р.

Лютеин с ликопином и бета-каротином" / Lutein with lycopene and beta-carotene / 60 капс. NS

895,07 р.

Комплексный коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С ( First Collagen + hyaluronic acid + vitamin C + biotin) 200 гр, ананас

Выбор экспертов

Хит

577,83 р.

Zinc bisglycinate chelate (цинка хелат ZN), 120 таблеток по 25мг.

781,77 р.

Omega-3 60% HIGH CONCENTRATION ( омега3 60% ПНЖК) , 60 гелевых капсул EPA+DHA 1650МГ! (ПНЖК 1800мг))

883 р.

Calcium (кальций хелат) bisglycinate chelate + K2 + D3 90 таблеток - лучшая форма на 2024год!

713,79 р.

PRO WOMAN (60 caps) витаминно-минеральный комплекс

787,44 р.

Collagen + vitamin C (коллаген с витамином С) 200 гр, ананас

895,07 р.

Marine Collagen (Морской коллаген) 120 таблеток- 5000мг на порцию

Хит

889,41 р.

ZMA Хелатная форма всего! + vitamin D3 (ЗМА бисглицинат хелат + Д3) 90 таблеток Цинк, магний, Витамин Д3, Витамин B6

350 р.

ViMiLine 60 капс.

780 р.

OMEGA-3D Черная ( Омега 3 ) 90 гел. капс. EPA+DHA = 961мг. 3 таблетки порция! Банка на месяц курса!

1 348,27 р.

Хит

600,49 р.

Magnesium+B6 (Магний +В6) 60 таблеток- 200мг магния хелат в 1 таб. ТОП МАГНИЙ на 2024 год!

555,17 р.

DMAE (ДМАЭ) + B6 - Мозговой Бустер! С первого приема лучше память, мышление, сосредоточенность!

543,84 р.

Glycine Mega 815 mg (глицин мега 815 мг) 120 капсул

447,54 р.

Выбор экспертов

Хит

710 р.