26 октября, 2012 12:16
Владимировна
надо наверно в новый домик перебираться? или будем здесь болтать, пока не выгонят
— "Кр@s@вчик"
надо наверно в новый домик перебираться? или будем здесь болтать, пока не выгонят
— "Кр@s@вчик"
пусть только попробуют выгнать
26 октября, 2012 12:18
будем здесь болтать, пока не выгонят
— "Кр@s@вчик"
— "Кр@s@вчик"
Попробуем поболтать
Вот только заголовок у нас летний 
26 октября, 2012 12:34
будем здесь болтать, пока не выгонят
— "Владимировна"
— "Владимировна"
Попробуем поболтать
Вот только заголовок у нас летний — "Кр@s@вчик"
а на душе у нас всегда лето
65
48
39
20
В клубе с 26 марта 2012 г.
27 октября, 2012 17:55
Сегодня прыгала на весах до тех пор, пока стрелка весов не утрамбовалась...на 50 килограммах... 
27 октября, 2012 19:48
Девочки, возьмите меня к себе в компанию 
Я всегда была размера 44-46, после вторых родов вроде схуднула, но постепенно набрала до 48 размера 
И ещё проблемка в том, что вторые роды были -кесарево сечение и никак не уходит животик 
Я, конечно, постараюсь прочитать все странички, но хотелось бы спросить, с чего мне начать? 
Уже от сладкого, мучного и алкоголя отказалась, мне всего лишь нужно скинуть кг 5-7 и я буду рада Но вот живот... только и утешает мысль, что сыночек здоровый родился 
Я всегда была размера 44-46, после вторых родов вроде схуднула, но постепенно набрала до 48 размера И ещё проблемка в том, что вторые роды были -кесарево сечение и никак не уходит животик Я, конечно, постараюсь прочитать все странички, но хотелось бы спросить, с чего мне начать? Уже от сладкого, мучного и алкоголя отказалась, мне всего лишь нужно скинуть кг 5-7 и я буду рада Но вот живот... только и утешает мысль, что сыночек здоровый родился
65
48
39
20
В клубе с 26 марта 2012 г.
27 октября, 2012 19:52
Arvin
Добро пожаловать!!!
Я калории считаю, тоже после родов... А вообще на 1-й странички есть много полезной информации. Выбирай то,что душе твоей угодно!
Добро пожаловать!!!
Я калории считаю, тоже после родов... А вообще на 1-й странички есть много полезной информации. Выбирай то,что душе твоей угодно!
27 октября, 2012 19:53
Arvin
животик убирается 100% с помощью бодифлекса, ссылочка есть на 1 страничке!у меня хоть и не кесарево, а набрала 20 кг, и кармашек был не сложно, нет усталости. главное правильно втягивать живот снизу вверх а не просто желудок, иначе желудок будет болеть. 
животик убирается 100% с помощью бодифлекса, ссылочка есть на 1 страничке!у меня хоть и не кесарево, а набрала 20 кг, и кармашек был
не сложно, нет усталости. главное правильно втягивать живот снизу вверх а не просто желудок, иначе желудок будет болеть.
65
48
39
20
В клубе с 26 марта 2012 г.
27 октября, 2012 19:54
Arvin
животик убирается 100% с помощью бодифлекса, ссылочка есть на 1 страничке!у меня хоть и не кесарево, а набрала 20 кг, и кармашек был не сложно, нет усталости. главное правильно втягивать живот снизу вверх а не просто желудок, иначе желудок будет болеть.
— "Сибирячка"
животик убирается 100% с помощью бодифлекса, ссылочка есть на 1 страничке!у меня хоть и не кесарево, а набрала 20 кг, и кармашек был
не сложно, нет усталости. главное правильно втягивать живот снизу вверх а не просто желудок, иначе желудок будет болеть. — "Сибирячка"
Тааак,надо бы мне тоже обратить внимание на этот бодифлекс
27 октября, 2012 20:33
мне в плане дыхательных гимнастик больше нравится оксисайз. он мне более понятен. летом пыталась им заниматься. скажу честно сильно не заметила, что объемы улетучиваются(как обещают), но после недели занятий я очень четко почувствовала, как побаливает пресс и мне стало легче втягивать свою послеродовую матросовочку. потом забросила это дело. но вчера начала опять заниматься. пока правда мин по 15 в день, но надеюсь, что втянусь. плюс еще и наклончики в бок, вперед делаю и присидаю. чувствую боль после занятий. она мне так нравится. я прямо вспомнила студенческие годы, когда с легкостью занималась в спортзале и радовалась боли в мышцах от занятий 
все же очень верю, что очень скоро начну стройнеть и что к новому году смогу размера на 2 уменьшиться в объемах
все же очень верю, что очень скоро начну стройнеть и что к новому году смогу размера на 2 уменьшиться в объемах
28 октября, 2012 11:25
AleraLex
Чтобы ответить или задать вопрос необходимо авторизоваться на сайте
Это займет меньше минуты