Описание
Обезжиренные семена льна являются источником большинства витаминов - В1, В2, В6, а также содержат кальций, фосфор, калий, натрий, магний, железо, марганец, цинк, медь, алюминий, кадмий, хром, кобальт, свинец, молибден, никель. Обезжиренные льняные семена обладают диетическими свойствами и содержат протеин, который отличается высокой усваиваемостью и хорошим аминокислотным составом. Обезжиренные семена льна используются для диетического и здорового питания, а также рекомендуется для питания спортсменам при тяжелых физических нагрузках.
Габариты: 15см. х 33см. х 25см. х 1500г.
Лён обезжиренный, 500 гр
Описание
Обезжиренные семена льна являются источником большинства витаминов - В1, В2, В6, а также содержат кальций, фосфор, калий, натрий, магний, железо, марганец, цинк, медь, алюминий, кадмий, хром, кобальт, свинец, молибден, никель. Обезжиренные льняные семена обладают диетическими свойствами и содержат протеин, который отличается высокой усваиваемостью и хорошим аминокислотным составом. Обезжиренные семена льна используются для диетического и здорового питания, а также рекомендуется для питания спортсменам при тяжелых физических нагрузках.
Габариты: 15см. х 33см. х 25см. х 1500г.
Фотографии покупателей 1
Комментарии 9
Льняное семя – 100 г
Вода – 200 мл
Соль/ перец/ специи/ другие семечки/ чиа/ мед/ клюква/ финики/ кокосовая стружка/ сушеные томаты/ все эти ингредиенты вы можете добавлять вкусу и желанию тем самым меняя вкус флаксов!
Замочить семена льна в воде на период не менее часа, чтобы они выделили слизь, и после этого добавить все остальные специи и добавки.
Тщательно все перемешать,выложить на противень с бумагой для выпечки и разровнять по противню, чтобы слой был довольно тонкий – 2-3 мм
Наметьте линии разреза, так будет легче и ровнее разламыаать сушеные флаксы.
Выпекать в духовке при температуре 60 - 100 градусов.
! Чем меньше температура, тем дольше будет готовится льняная масса, но тем больше полезных веществ сохранится. Соблюдается простое правило – меньше температура приготовления – больше сохраняется полезных веществ. Желательно готовить при температуре 60 градусов с приоткрытой дверкой духовки.
Для сушки можно использовать дегидратор.
Остывшие флаксы разрежьте или разломайте на кусочки, выложите в тарелку.
Польза льняных флаксов
Нормализуют обмен веществ. Регулярный прием в пищу такого продукта помогает поддерживать активную деятельность органов ЖКТ. Клетчатка избавляет кишечник от токсинов, выводит застаревшие каловые массы. Поэтому можно в итоге заметить улучшение самочувствие и ощутить легкость в теле.
Стимулируют умственную активность и защищают от стрессов. Крайне полезными льняные крекеры окажутся для тех людей, работа которых постоянно связана с умственным или эмоциональным перенапряжением.
Снижают уровень сахара. Флаксы льняные рекомендованы к употреблению, в том числе, больным диабетом. В этом случае они становятся своеобразным поддерживающим средством и одновременно полноценным источником питательных веществ.
Улучшают состояние кожных покровов. С помощью льняных флаксов можно избавиться от проблем с кожей, а также обеспечить профилактику возникновения гнойничков и акне. Причем, действие в этом случае наблюдается сразу по нескольким направлениям. С одной стороны, во флаксах содержатся антиоксиданты, которые продлевают молодость. С другой – очищение кишечника неизбежно положительно сказывается на внешнем виде.