Добавки для семи частых женских проблем со здоровьем
Добавки для семи частых женских проблем со здоровьем
Натуральные добавки для семи частых женских проблем со здоровьем
СЕЙЧАС СКИДКА -20% НА ВСЁ! Что особенно выгодно для кошелька!
Женский организм — настоящее чудо, способное произвести на свет новую жизнь и кормить ребенка в важнейшие первые месяцы жизни.
Однако, гормональные изменения могут привести к проблемам со здоровьем.
Сегодня рассмотрим семь наиболее частых проблем с женским здоровьем и пищевые добавки, способные поддержать организм в таких ситуациях.
1. Плохое питание
Даже слабый дефицит одного питательного вещества может сильно нарушить работу организма. У женщин такой незначительный дефицит может развиться в депрессию, предменструальный синдром и утомление, а также повысить вероятность таких тяжелых недугов, как рак груди, заболевания сердца и остеопороз.
Для пищевой «подстраховки» и получения рекомендуемой дневной нормы различных нутриентов женщинам следует принимать качественные добавки!
Мультивитаминная добавка тройного действия для женщин старше 50 лет, без железа
ХИТ - мультивитаминный комплекс для женщин с коэнзимом Q10, грибами, ферментами, овощами и ягодами
Ещё один ХИТ - прекрасная мультивитаминная добавка
Также следует принимать витамин D3 — 2000–4000 МЕ в день
Качественный рыбий жир — еще одна важнейшая добавка для поддержания здоровья.
Принимайте рыбий жир в количестве, необходимом для обеспечения организма 1000–2000 мг ЭПК и ДГК в день.
ОМЕГА ПРЕМИАЛЬНОГО КАЧЕСТВА со скидкой 50%
Также рекомендуется употреблять растительные антиоксиданты широкого спектра действия.
Отличным выбором станет экстракт из косточек винограда дозировкой от 100 до 300 мг в день.
- Антиоксидантная поддержка
- Продление молодости!
- Расширяет сосуды и снижает хрупкость, повышает их эластичность, улучшает микроциркуляцию - тем самым снижает метеозависимость
- Экстракт виноградных косточек нормализует и ускоряет обменные процессы, поддерживает структуру коллагена!
2. Дефицит железа
Нехватка железа — один из наиболее распространенных видов недостаточности питательных веществ в мире, а женщины в репродуктивном возрасте подвержены его еще более высокому риску.
Дефицит железа имеет разные степени тяжести. Для ранних стадий характерны усталость, депрессия, холодные кисти и стопы, уменьшение физической активности и выпадение волос. Все эти проблемы очень распространены среди женщин. Данные симптомы могут развиться до наступления анемии — последней стадии дефицита железа.
3. Депрессия и перепады настроения
Нехватка питательных веществ может увеличивать риск развития депрессии у женщин, так как для метаболизма гормонов крайне важны витамины (особенно витамины группы B), минералы (особенно цинк и магний) и жирные кислоты омега-3 (т. е. рыбий жир)
Полный биоактивный комплекс витаминов группы B
содержит биологически активные формы каждого питательного вещества, оптимизируя усвоение и давая организму все необходимое для развития.
Цинк жизненно необходим для нормального функционирования
многих органов и систем организма,поддерживает здоровье иммунной, костной, нервной и эндокринной систем организма.
Магний поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и костей
Способствует энергетическому обмену и работе мозга, а также помогает поддерживать нормальную работу нервной системы и здоровое артериальное давление.
Помимо этих основных веществ, есть еще некоторые пищевые добавки для улучшения настроения в зависимости от определенного периода жизни женщины: 
При менструации: 5-гидрокситриптофан помогает выработке серотонина. Недостаток серотонина может привести к ухудшению настроения, плохому сну и тяге к углеводам.
Пременопауза и менопауза: экстракт зверобоя может стать идеальным выбором прямо перед менопаузой или в течение менопаузы. Он не только помогает улучшить настроение, но и уменьшает частоту и тяжесть приливов крови.7 В день принимайте 900–1800 мг экстракта зверобоя
4. Здоровье костей
Основное внимание уделяется кальцию
в сочетании с витамином D3, которые явно полезны для костей.
Эффективная дозировка кальция для большинства женщин составляет от 600 до 1000 мг в день.
Диоксид кремния — еще один важный минерал для здоровья костей.
Биосил — хорошо усвояемая форма диоксида кремния.
Биосил способен повысить уровень коллагена в костях на 22% в течение одного года приема, увеличивая тем самым число центров связывания минералов в костях.
Кроем всего, биосил Уменьшает мелкие морщинки и морщины Утолщает и укрепляет волосы Укрепляет ногти
5. Здоровье сердца
Одна из важнейших пищевых добавок для работы сердца — коэнзим Q10
Это необходимый элемент митохондрий — клеточных компонентов, отвечающих за выработку энергии.
Пожилым людям в целом стоит получать больше коэнзима Q10, так как его уровень уменьшается с возрастом.
6. Здоровье груди
Если говорить о заболеваниях груди, основное внимание уделяется раку груди. Однако есть и другая распространенная проблема — фиброзно-кистозная мастопатия. При этой болезни в ткани молочных желез образуется множество кист.
Для здоровья груди крайне важно увеличить соотношение жирных кислот омега-3 к жирным кислотам омега-6 в рационе. Этого можно добиться, если есть больше рыбы, богатой жирными кислотами омега-3 (лосось, макрель, анчоусы и сельдь), а также принимать качественный рыбий жир
Молотое льняное семя полезно для здоровья груди - регулирует уровень эстрогена, выводя его излишек из организма
7. Здоровье суставов
Женщины страдают от проблем с суставами чаще мужчин. Одной из причин может быть низкий уровень серы.
МСМ (метил-сульфонил-метан) — основная форма серы в организме человека и распространенная добавка для здоровья суставов.
Сера особенно важна для здоровья суставов, так как в них она стабилизирует соединительные ткани хрящей, сухожилий и связок.
Присоединяйтесь к моему вайбер чату, чтобы первыми узнавать самые полезные и выгодные скидки на витамины и не только:
А ТАКЖЕ ПРИГЛАШАЮ В ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ:
Новость отправлена личным сообщением
подписчикам новостей организатора TanyaPK, подписчикам новостей закупки "Iherb".
Вы можете подписаться на получение новостей по этой подписке, увидеть и изменить все свои подписки Вы можете в соответствующем разделе.