Состав: магния хелат (бисглицинат), микрокристаллическая целлюлоза (носитель), цинка хелат (бисглицинат), желатин, магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), холекальциферол (витамин D3), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6).

Лучшее время для приема добавки – перед сном, а также за некоторое время перед приемом пищи. Прием добавки вечером способствует улучшению качества сна, что отражается и на качестве восстановления.

• Снижает воздействие психо-эмоциональных стрессов на организм
• Способствует укреплению иммунной и репродуктивной систем
• Повышает сопротивляемость вирусным инфекциям
• Нормализует работу нервной системы, влияет на качество сна
• Нормализует жировой и углеводный обмены, поддерживает печень

Комплекс ZMA Bisglycinate Chelate от Be First – это витаминно-минеральная добавка для поддержки иммунитета, нормализации работы нервной и эндокринной систем, улучшающая метаболизм. Она помогает увеличить эффективность тренировок и ускорить набор сухой мышечной массы, если организм не получает достаточного количества этих элементов из пищи. Этот вариант популярнейшей спортивной добавки содержит цинк и магний в хелатной форме, обеспечивающей более быстрое и полное усвоение данных минеральных элементов.

Что такое ZMA Bisglycinate Chelate

Широко известный среди спортсменов комплекс включает соединения магния, цинка, витамин B6 и витамин D3. Цинк и витамин B6 важны для поддержания секреции тестостерона, а магний отвечает за энергетические процессы в клетках, поддерживает здоровье сердца и нервной системы. Витамин D3 регулирует выработку гормонов, а также усвоение кальция и фосфора и работу иммунной системы.

Весь комплекс в целом повышает эффективность мышечной работы, помогает бороться с накопившейся усталостью, более быстро восстанавливаться, справляться с нервными стрессами, бороться с вирусами и инфекциями.

Каковы причины и последствия нехватки витаминов и минералов, входящих в ZMA Bisglycinate Chelate

Нехватка цинка широко распространена (около трети всех людей по сведениям ВОЗ). Из-за этого страдают те системы организма, в которых цинк играет важную роль – иммунитет, выработка тестостерона, репродуктивная функция мужчин и женщин в целом и др. Цинк активно участвует в образовании и росте иммунных клеток, подавляющих и уничтожающих возбудителей различных инфекций. Также цинк снижает воспалительные реакции, что находит отражение в его полезных эффектах в борьбе с акне и инсулинорезистентностью.

От недостатка магния страдают прежде всего сердце и нервная система – нарушается нервно-мышечная координация, ухудшается работоспособность и замедляется синтез белка, что ослабляет костную и мышечную ткани. Также дефицит магния связан с нарушением метаболизма углеводов, развитием сердечно-сосудистых заболеваний, нарушением сна. Магний, как и цинк, снижает общее воспаление.

Витамин B6 отвечает за белковый обмен. Он регулирует усвоение белка, превращения аминокислот, синтез новых белков в организме. При его недостатке страдают многие системы организма, что отражается на ухудшении состояния кожи, кроветворной функции, психического состояния.

Витамин D может вырабатываться в коже под действием солнечного ультрафиолета. Но в странах умеренного и северного климата люди слишком мало времени проводят под открытым небом в солнечную погоду с открытой кожей. Недостаток витамина D ослабляет иммунитет, снижает прочность костей и уровень тестостерона.

Среди причин нехватки витаминов и минеральных веществ ключевую роль играют повышенный расход этих соединений организмом в процессе тяжелой работы, активных тренировок и других видов физической активности, а также высокий уровень стресса и несбалансированное питание.

Прием ZMA Chelate должен решить эти проблемы, позволяя поддерживать здоровье несмотря на интенсивные тренировки, работу и стрессы, а также способствовать спортивному прогрессу.

Как работает ZMA Bisglycinate Chelate в организме

Польза витаминно-минерального комплекса двойная – с одной стороны, благотворное влияние оказывают все компоненты по отдельности. С другой стороны, они взаимодействуют, усиливая общий эффект.

Прежде всего комплекс призван устранить нехватку важных веществ в организме. Данные медицинских исследований показывают, что от 25 до 39% спортсменов страдают от недостатка магния (имеют уровень этого элемента на треть ниже нормы). 25-60% спортсменов также испытывают нехватку цинка. Из-за недостаточного уровня инсоляции почти все спортсмены нашей страны (и других северных стран) находятся в группе риска по дефициту витамина D. ZMA Chelate возобновляет нормальный уровень витаминов и минералов, отвечающих за сердечную и нервную деятельность, а также секрецию гормонов, влияние на мышцы и иммунную защиту. Комплекс наиболее эффективен в ситуации минерального дефицита. Содержащиеся в нем вещества трудно получить из обычной пищи, как в силу редкости их встречаемости в продуктах питания, так и в силу низкого уровня усвоения. Добавка содержит эти вещества в легко усваиваемой форме и в наиболее удачном соотношении.

Что входит в состав ZMA Bisglycinate Chelate

Витаминно-минеральный комплекс ZMA Chelate от Be First включает хелатные соединения магния и цинка, которые легко усваиваются, а также витамины B6 и D3. Эти компоненты поддерживают секрецию тестостерона, укрепляют иммунитет, помогают сохранить прочность костей, повышают эффективность работы и скорость роста мышц и спортивных показателей.

Магния аминокислотный хелат (бисглицинат)

Соединение магния с аминокислотой глицином усваивается намного лучше, чем другие формы. Магний крайне важен для выработки энергии в клетках (прежде всего мышц и нервов) – в т. ч. для превращения креатина в АТФ. Он требуется для передачи нервных импульсов в мышечной ткани, поддержания здорового сердечного ритма и кровяного давления.. Все энергетические процессы в тканях (мышцах, сердце, мозге и нервах, печени и т.д.) требуют участия магния. Большое количество магния организм теряет с потом, поэтому восстановление запасов магния снижает болевые синдромы (в т. ч. в мышцах), устраняет спазмы и судороги, помогает расслабляться после тренировок, улучшает координацию движений. От него зависит и свертываемость крови, секреция гормонов, обновление костной и зубной ткани.

Цинка аминокислотный хелат (бисглицинат)

Хорошо усваивающаяся форма цинка – соединение с аминокислотой глицином. Цинк помогает вырабатывать гормоны. Значительные количества цинка находятся в простате, семенной жидкости, коже и костной ткани. Он участвует в секреции не только тестостерона, но и других гормонов – инсулина, гормонов, выделяемых гипофизом, щитовидной железой и др. Недостаток цинка является одной из причин снижения гормонального фона (в т. ч. тестостерона). Кроме того, цинк необходим для жирового обмена, он помогает печени расщеплять жиры, а его роль в обмене углеводов - повышает усвоение глюкозы клетками. Расходуется цинк весьма быстро, а содержится в значимых количествах далеко не во всех продуктах. 

Цинк играет важную роль в биологических процессах, включая модуляцию транскрипции генов, клеточные сигнальные пути, активность ферментов и регуляцию метаболизма и функций мозга. В мозге цинк участвует в синаптической пластичности посредством внутриклеточных и межклеточных процессов, а также высвобождается в синаптическую щель в качестве нейромедиатора. По мнению ученых приём добавок с цинком можно рассматривать как дополнительную стратегию для улучшения когнитивного здоровья у женщин с избыточным весом и ожирением.

Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)

Этот витамин играет ключевую роль в обмене белков и аминокислот. Превращения аминокислот (например, метионина в цистеин), синтез нейромедиаторов (выработка серотонина из триптофана, мелатонина, адреналина, ГАМК) требуют присутствия пиридоксина. От этого зависит стабильность психики – хорошее настроение, бодрость, способность расслабляться, отсутствие тревоги, хорошая работа памяти и сообразительность. Кроме того, витамин B6 нужен для обновления и роста всех тканей. При его недостатке начинаются проблемы с кожей (дерматит), замедляется рост мышц, ухудшается состав крови (синтез гемоглобина), нарушается секреция гормонов. Пиридоксин необходим для нормального усвоения белка и аминокислот. Он содержится в животных продуктах и цельных злаках, но быстро разрушается под действием света (УФ) и термообработки. [17] Витамин В6 принимаемый совместно с магнием более эффективно поддерживают здоровье нервной системы, чем каждый из них в отдельности. 

Витамин D3 (холекальциферол)

Данный витамин отвечает за усвоение и отложения в костной ткани кальция и фосфора, что обуславливает твердость и крепость костей. Он необходим для работы иммунной системы. Этот витамин в небольших количествах вырабатывается в коже под действием солнечного света, а также содержится в жирной рыбе. Но жителям нашей страны его почти всегда нужно принимать в виде добавки – например, практически всем грудным детям его обязательно прописывают для профилактики и лечения рахита. Сочетание витамина D и магния в одном комплексе оправданно с точки зрения повышения биодоступности обоих. Витамин D стимулирует всасывание магния в кишечнике, а дефицит магния снижает уровень витамина D в организме. 

Какую пользу принесет прием ZMA Bisglycinate Chelate?

1. Повышение иммунитета и снижение заболеваемости вирусными инфекциями.
2. Поддержка естественного уровня тестостерона на максимальном уровне.
3. Восполнение недостатка витаминов и минералов.
4. Защита сердца и нормализация сердечного ритма.
5. Повышение качества ночного отдыха, снижение тревожности и симптомов депрессии. 
6. Активизация жирового и углеводного обмена, поддержка печени.
7. Укрепление костной системы.

Кому полезно принимать ZMA Bisglycinate Chelate?

Принимая во внимание факторы повышенного расхода витаминов и минеральных веществ в процессе тяжелой работы, усиленных тренировок, а также сложность восполнения этих соединений из обычной пищи, можно сказать, что прием добавки очень важен для следующих категорий:

• спортсменов,
• занятых физическим трудом,
• тех, кто старается похудеть,
• ведущих активный образ жизни,
• туристов, путешественников, командировочных,
• живущих в районах с неблагоприятной экологией.

Всем, кто не может получить достаточное количество витаминов и микроэлементов из пищи, кто часто болеет или имеет повышенный уровень стресса важно принимать добавку ZMA Chelate для укрепления здоровья и успешного достижения поставленных целей.