Проблемы со сном? Какими добавками можно помочь.
Проблемы со сном? Какими добавками можно помочь.
Всем привет! Сегодня хочу затронуть такую тему как качественный и здоровый сон. Ведь вставать на утро невыспавшим и без сил не хочется никому.
Слип и антистресс формула для сна, успокоения, контроля аппетита
Задача, которую призван решить многокомпонентный комплекс добавки, состоит в облегчении и ускорении процесса засыпания, что дает более глубокий и спокойный сон, восстанавливающий силы организма. Влияние комплекса на организм многоплановое и включает в себя следующие факторы: Снятие излишнего возбуждения нервной системы. Усиление выработки гормона сна. Устранение симптомов тревожности и беспокойства. Регуляция циркадных ритмов сна. В итоге Вы сможете быстрее и легче заснуть, сон будет более спокойным.
Габа (или гамма-аминомасляная кислота)
ГАМК используется в качестве добавки для улучшения сна, снижения тревожности, а также для поддержки когнитивных функций. Если перебои со сном вызваны как раз нервным перевозбуждением и сильной психической активностью, то, возможно, это ваше спасение
Нейромедиатор, который играет важную роль в центральной нервной системе человека. Она действует как тормозной нейромедиатор, помогая регулировать активность нервных клеток и снижать их возбудимость. ГАМК также известна своей способностью уменьшать тревожность, улучшать сон и поддерживать когнитивные функции.
И Габа в формате 120 капсул
Мелатонин
Неофициально его называют «гормоном сна» за способность погружать организм в измененное состояние сознания, обеспечивая полноценный отдых. Основная задача мелатонина: регулировать биохимические процессы, связанные со сменой времени суток. Когда режим сна сбит - попробуйте начать с мелатонина и вернуть сон в приемлемое состояние.
Рекомендуется принимать от одного до трех миллиграммов мелатонина. Лучше всего принимать его за два часа до сна. По словам экспертов по сну, организм человека естественным образом вырабатывает мелатонин за два часа до типичного времени отхода ко сну.
И Мелатонин в увеличенной дозировке 10мг
5-htp
Прием 5-htp облегчает засыпание, помогает лучше спать и полноценнее отдохнуть за ночь. Снотворный эффект обусловлен не прямым торможением нервной системы, а уменьшением интенсивности реакции на раздражители, замедлением механизмов дневной активности. Устранение избыточного тонуса мышц и кровеносной системы, более глубокое расслабление помогают быстрее восстанавливаться поврежденным тканям, улучшают производительность и работоспособность. Наилучшее сбалансированное воздействие на сон обеспечивает употребление 5-htp вечером в дозе от 100 до 200 мг.
Прием 5-htp облегчает засыпание, помогает лучше спать и полноценнее отдохнуть за ночь. Снотворный эффект обусловлен не прямым торможением нервной системы, а уменьшением интенсивности реакции на раздражители, замедлением механизмов дневной активности. Устранение избыточного тонуса мышц и кровеносной системы, более глубокое расслабление помогают быстрее восстанавливаться поврежденным тканям, улучшают производительность и работоспособность. Наилучшее сбалансированное воздействие на сон обеспечивает употребление 5-htp вечером в дозе от 100 до 200 мг.
5-htp в увеличенном формате 200мг и с витамином В
Глицин
Про Глицин известно уже давно как о мозговом бустере. Также Глицин оказывает положительное влияние на качество сна. Он улучшает структуру сна, сокращает время засыпания и может уменьшать пробуждения в течение ночи. Глицин участвует в регуляции циркадных ритмов и синтезе мелатонина, гормона, ответственного за сон.
*БАД. Не является лекарственным средством
Помните, что нарушение сна может быть вызвано разными причинами, а качество сна характеризуется разными параметрами, Биологически активные добавки для сна часто состоят из нескольких компонентов, чтобы обеспечить комплексное воздействие на разные параметры сна. Но помните, что затягивать с проблемой нельзя и при систематических нарушениях, стоит обратиться к врачу.
Новость отправлена личным сообщением
подписчикам новостей организатора Бонифаций, подписчикам новостей закупки "Biol - чугунная посуда класса премиум", подписчикам новостей закупки "NaturalSupp", подписчикам новостей закупки "Витамины и Питание для Спорта/Фитнеса без рекламного обмана", подписчикам новостей закупки "спортпит".
Вы можете подписаться на получение новостей по этой подписке, увидеть и изменить все свои подписки Вы можете в соответствующем разделе.