Борьба со стрессом и усталостью. Как помогают витамины
Борьба со стрессом и усталостью. Как помогают витамины
Всем привет!
Современный жизненный ритм в стиле 24/7 постоянно расшатывает наше эмоциональное состояние. Тревоги, бессонница, отсутствие работоспособности и плохое настроение – это только лишь малая часть последствий перенапряжение в современном мире.
Чтобы этого избежать, подкрепляем себя лучшими активаторами жизненно энергии.
Современный жизненный ритм в стиле 24/7 постоянно расшатывает наше эмоциональное состояние. Тревоги, бессонница, отсутствие работоспособности и плохое настроение – это только лишь малая часть последствий перенапряжение в современном мире.
Чтобы этого избежать, подкрепляем себя лучшими активаторами жизненно энергии.
Когнибуст
У этого препарата есть клинически доказанная эффективность. Краткосрочная и долгосрочная память, концентрация внимания, высокая скорость запоминания – все это начнет приходить в норму с первых дней приема, а после месяца приема от накопительного эффекта нейронные связи будут расти еще быстрее! А это наша память и скорость мышления.
DMAE
Все бы ничего, да на работе завтра отчет, важное совещание или сдача годового баланса. Волнению нет предела, усталости нет конца, в мышцах упадок сил, настроения -ноль. Как же справится? Добавьте в свой рацион этот препарат. Для каждой ситуации своя дозировка. Например, перед сложной работой, учебой или сдачей экзамена пьем 3-5 капсул (750-1250мг). + что-то кофеиновое – это может быть зеленый чай, кофе, капсулы, энергетики хорошие. Через 20 минут вы ощутите ясность ума, бодрость и хорошее настроение.
Глицин
Этого «парня» все уже знают в лицо. Первое, что рекомендуют при высокий умственных нагрузках - как взрослым, так и детям – это Глицин. Незаменимый помощник в повышении работоспособности, активизации памяти, нормализации сна. Убирает тревожность и помогает начать объективно оценивать ситуации, а не искать причину в себе. Тут самое главное в выборе – это качество препарата и его дозировка. Тогда результат не заставит вас ждать. Например, этот глицин в 16 раз мощнее аптечного, и уже с первого дня приема в ощутите спокойствие и работу мозга.
Гингко билоба
Если вы давно просто мечтали выспаться и хотя бы во сне отдохнуть от постоянной мозговой активности, тревожности, стрессов, вот легкое средство для качественного сна. Во сне ваш мозг отдыхает, замедляются все процессы, обновляются клетки. И это прекрасное средство, чтобы восстановиться, замедлить процессы старения, отрегулировать циркадные ритмы
Тирозин
Тирозин – универсальная протеиногенная аминокислота. Он смягчает воздействие таких видов стресса, как лишение сна, шум, экстремальный климат и военная боевая подготовка, на целый ряд когнитивных процессов, включая память, перцептивные моторные навыки и логическое мышление.
ZMA
ZMA — это препарат магния и цинка в форме аспартата, плюс витамин B6. Именно дефицит этих элементов приводит к нарушению сна, повышает тревожность и реакцию на стресс. Если все эти симптомы "подружились" с вами в последнее время, начните с этой добавки и следите за результатом. Для борьбы со стрессом и плохим сном - принимайте на ночь, так он будет более эффективен именно в этом направлении.
Магний
Про магний говорят на каждом шагу, и вы наверняка уже наслышаны о его влиянии на организм. Я просто добавлю про процесс, как он влияет на организм. Витамин B6 (пиридоксин) активно участвует в обмене аминокислот, т.е. оказывает мощное влияние на процессы синтеза белка и на равновесие центральной нервной системы, т.к. обеспечивает превращение триптофана в серотонин, а также выработку других нейротрансмиттеров – дофамина, адреналина, ГАМК.
ГАБА
GABA – один из основных тормозящих агентов в центральной нервной системе. Эта аминокислота угнетает активность ЦНС, то есть подавляет нервное возбуждение, уменьшает напряжение, и, таким образом, оказывает успокаивающее действие, снимает тревожность, облегчает засыпание и делает сон более глубоким, спокойным и продолжительным. Качество сна, в свою очередь, важно для полноценного восстановления после нагрузок и нормального течения метаболических процессов.
*БАД. Не является лекарственным средством
Новость отправлена личным сообщением
подписчикам новостей организатора Бонифаций, подписчикам новостей закупки "Витамины и Питание для Спорта/Фитнеса без рекламного обмана", подписчикам новостей закупки "спортпит".
Вы можете подписаться на получение новостей по этой подписке, увидеть и изменить все свои подписки Вы можете в соответствующем разделе.