КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА И СОСУДОВ?
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА И СОСУДОВ?
Всем привет! Глава Минздрава России Михаила Мурашко в недавних выступлениях заявил, что 44% в структуре смертности населения занимают сердечно-сосудистые заболевания. В 2022 году показатель составил 566,8 на 100 тыс.населения. Это огромные цифры.
Исходя из этого, мы сегодня поговорим о том, как поддержать и укрепить свою сердечно сосудистую систему.
Положительно влияют на сердечно-сосудистую систему конечно же физическая активность и спорт. Также стоит уделять внимание и сбалансированному питанию . Старайтесь избавиться от вредных привычек, таких как курение или алкоголь. Я думаю, что вы это и без меня знаете уже давно. Моя же цель познакомить вас с препаратами, укрепляющими сердечно-сосудистую систему, которые доказали свою надежность и эффективность.
Коэнзим Q10
Это самый действенный препарат для сердечной мышцы, чем больше его в клетках миокарда, тем выше шансы на здоровое долголетие. Принимая Коэнзим, вы продлеваете себе молодость. Коэнзим Q10 (кофермент Q10, убихинон) есть в каждой клетке нашего организма. Это как «свеча зажигания», только в клетках. Если вы замечаете, что вам не хватает энергии, ускорились процессы старения, кожа стала быстро увядать и появилось много морщин, а на анализах: высокая вязкость крови, артериальное давление и высокий уровень холестерина, плюс дополнительно вам доктор назначил препараты снижающие уровень холестерина. Во всех этих случаях необходимо начать дополнительно принимать Коэнзим Q10.
Л-карнитин
Люди, страдающие таким заболеванием как ишемическая болезнь, где сердце не получает достаточное количество крови и, следовательно, кислорода и питательных веществ – должны обратить особое внимание на эту аминокислоту, чтобы сердце получало достаточно энергии.
Лучшего препарата для транспортировки жира к местам его «горения» и получения энергии пока не существует. Это улучшает энергообеспечение сердечной мышц, помогая сердцу работать эффективнее. Недостаток L-карнитина может привести к нарушению сердечного ритма.
Лучшего препарата для транспортировки жира к местам его «горения» и получения энергии пока не существует. Это улучшает энергообеспечение сердечной мышц, помогая сердцу работать эффективнее. Недостаток L-карнитина может привести к нарушению сердечного ритма.
Омега-3
Заметить симптомы некорректной работы сердца сразу непросто, обращайте внимание на другие признаки, такие как низкую умственную работоспособность, снижение памяти и концентрации внимания, высокое артериальное давление, сухость кожи и волос, быстрая утомляемость, бессонница, депрессия, проблемы с суставами. Подмечая вовремя все эти симптомы, можно избежать более серьезных проблем в организме и своевременно принять меры. Полноценное кровообращение, правильная работа головного мозга, хороший обмена веществ, противовоспалительные свойства, поддержание активности лейкоцитов, улучшение вязкости крови, укреплению защитного барьера иммунитета от вирусов и бактерий, снижению риска образования тромбов. – и это даже близко не все полезные свойства Омега-3. жирные кислоты необходимы для поддержания красоты, молодости и здоровья человека. Вообще, о полезности и уникальности Омега-3 для организма можно писать целые библиотеки. Это незаменимые для человека вещества.
Лецитин подсолнечный
Если разбирать сердечно -сосудистую систему, то здесь лецитин участвует в кроветворении, чтобы все тельца – как «кирпичики» отвечали каждый за свой участок, боролись с инфекциями, приносили кислород, защищали от разнообразных токсинов, попадающих в кровь, помогали в выведении «плохого» холестерина и тем самым препятствовали образованию атеросклероза и профилактировали инфаркты и инсульты. Какие бы проблемы Вы не испытывали: головные боли, нервозность, беспокойства, потеря памяти, долгое восстановление после болезни, любые другие признаки нездорового состояние – попробуйте добавить в свой рацион подсолнечный лецитин. Он, итак, уже есть в каждой клетке нашего организма, но как и со всеми другими веществами, с возрастом их выработка замедляется, что сразу же сказывается на основных жизнеобеспечивающих механизмах.
Триптофан
Еще один жизненно-важный элемент человеческого организма, который улучшает кровоток, нормализует давление за счет способности чистить артерии от лишнего. Триптофан в работе сердечно-сосудистой системы отвечает за чистку артерий. Также оказывает влияние на психику: снижает тревожность, способствует снижению гормона стресса, используется при лечении диабета, и, конечно же, положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. В связи с тем, что триптофан – это природный компонент, получаемый из семян гриффонии, он усваивается организмом на 90% и помогает в снижении аппетита и нормализации массы тела.
Grape Ceed (Экстракт виноградных косточек).
Варикоз, головные боли при смене погоды, прием токсичных медикаментов, хрупкие сосуды и часто идет «кровь из носа» - если эти симптомы стали появляться, то попробуйте поддержать сердечно-сосудистую систему с помощью экстракта виноградных косточек. Принимая ежедневно не менее 50 мг проантоцианидинов данные проблемы должны начать проходить. Такое количество содержится в 1 кг винограда, в 1 бокале вина или... всего в 1 капсуле препарата "Экстракт виноградных косточек". Также вещества, содержащиеся в виноградных косточках положительно влияют на сохранение молодости и поддерживают структуру коллагена, препятствуя ее разрушению.
Магний
Нельзя не упомянуть и про влияние стресса. Да, полностью избавиться от подобного невозможно, но, как советуют психологи, стоит относиться к происходящему спокойнее и переключать внимание на что-то более позитивное. Магний применяется для профилактики мигрени и головной боли, обладает успокаивающим свойством, способствует снятию мышечных спазмов и судорог, поддержке здоровья сердца. В любом случае наши страдания не изменят исход события и поэтому нет смысла переживать из-за различных обстоятельств.
И самое главное, помните, что Витамины для сердца и сосудов не избавят вас от серьезных заболеваний и наследственной предрасположенности, зато восполнят дефицит веществ, необходимых для полноценного функционирования и уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Не пренебрегайте проходить диспансеризацию. А людям старше 40 лет – это можно делать ежегодно! Самостоятельно время от времени можно проверять своё артериальное давление с помощью прибора для его измерения (тонометра) и следить за пульсом. При череде повышений того или другого параметра, стоит обратиться к терапевту или кардиологу.
Новость отправлена личным сообщением
подписчикам новостей организатора Бонифаций, подписчикам новостей закупки "Витамины и Питание для Спорта/Фитнеса без рекламного обмана", подписчикам новостей закупки "Все для самогоноварения", подписчикам новостей закупки "ИНТЕРХИМ", подписчикам новостей закупки "спортпит".
Вы можете подписаться на получение новостей по этой подписке, увидеть и изменить все свои подписки Вы можете в соответствующем разделе.