Почему важно принимать Омега-3?
Почему важно принимать Омега-3?
Сердце и сосуды
Омега-3 кислоты «очищают» стенки сосудов от избытка «плохого» холестерина, предотвращая образование «холестериновых бляшек».
Иммунитет
Омега-3 превосходно стимулирует иммунитет. Рыбий жир в разы увеличивает сопротивляемость организма инфекциям.
Мозг
Человеческий мозг на 60% состоит из жиров, и треть этих жиров — жирные кислоты. Благодаря Омега-3 мозг начинает работать эффективнее, причем в любом возрасте.
Омега-3 и кожа
Омега-3 ПНЖК тормозят развитие кожных аллергий. Ежедневный прием рыбьего жира — незаменимая часть комплексного лечения хронических дерматитов.
Зрение
DHA обеспечивает высокую остроту зрения и контрастность восприятия зрительной информации, стимулирует производство нейромедиаторов, положительно влияет на скорость нервных импульсов.
Суточная норма потребления омега-3 зависит от объема жирных кислот, которые входят в ее состав:эйкозапентаеновая кислота (EPA): для взрослых - не менее 500 мг в сутки, для беременных - 800-1600 мг, детям - 200-300 мг в суткидокозагексаеновая кислота (DHA): для взрослых рекомендованная дозировка кислоты составляет 350 мг в сутки, для детей - от 150 до 250 мг
Омега-3 кислоты «очищают» стенки сосудов от избытка «плохого» холестерина, предотвращая образование «холестериновых бляшек».
Иммунитет
Омега-3 превосходно стимулирует иммунитет. Рыбий жир в разы увеличивает сопротивляемость организма инфекциям.
Мозг
Человеческий мозг на 60% состоит из жиров, и треть этих жиров — жирные кислоты. Благодаря Омега-3 мозг начинает работать эффективнее, причем в любом возрасте.
Омега-3 и кожа
Омега-3 ПНЖК тормозят развитие кожных аллергий. Ежедневный прием рыбьего жира — незаменимая часть комплексного лечения хронических дерматитов.
Зрение
DHA обеспечивает высокую остроту зрения и контрастность восприятия зрительной информации, стимулирует производство нейромедиаторов, положительно влияет на скорость нервных импульсов.
Суточная норма потребления омега-3 зависит от объема жирных кислот, которые входят в ее состав:эйкозапентаеновая кислота (EPA): для взрослых - не менее 500 мг в сутки, для беременных - 800-1600 мг, детям - 200-300 мг в суткидокозагексаеновая кислота (DHA): для взрослых рекомендованная дозировка кислоты составляет 350 мг в сутки, для детей - от 150 до 250 мг
Ссылка на каталог
Новость отправлена личным сообщением
подписчикам новостей организатора TanyaPK, подписчикам новостей закупки "Iherb".
Вы можете подписаться на получение новостей по этой подписке, увидеть и изменить все свои подписки Вы можете в соответствующем разделе.