Дефицит СЕЛЕНА в организме можно определить в домашних условиях при помощи перекиси водорода!
Дефицит СЕЛЕНА в организме можно определить в домашних условиях при помощи перекиси водорода!
Друзья,
пока мы готовимся к антипаразитарной чистке
(ранее была рассылочка, кто пропустил, ЖМИ ),
позвольте рассказать вам о таком ВАЖНОМ элементе нашего организма, как СЕЛЕН!
Как думаете, в вас минералов достаточно?🤔
Что вы знаете про натуральные компоненты, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма?
Давайте для начала добавим вам общих знаний.
Минералы делятся:
✔️на макроэлементы, суточная потребность в них выше 200 мг (хлор, фосфор, кальций, магний, кремний, калий, натрий);
✔️микроэлементы, суточная потребность до 200 мг (алюминий, бор, йод, никель, селен, молибден, цинк, бром, железо, фтор).
Избыток минералов пользы не даст, но они непременно нужны для здоровья, хорошего самочувствия и полноценного обмена веществ.
Сбалансированная диета, богатая цельным зерном, овощами🥬🥦, фруктами🍏🍐, полезными жирами, а также пищевые добавки позволят не допустить их дефицита.
Здоровье человека зависит от регулярности и количества их поступления, ведь минералы:
🔸Формируют костную ткань, зубы, эмаль.
🔹Участвуют в синтезе липидов, углеводов, белков, процессах роста, энергообразования.
🔸Активизируют системы ферментов.
🔹Обеспечивают нервную проводимость.
🔸Контролируют ритм мышечных, сердечных сокращений.
🔹Регулируют водно-электролитный баланс, клеточное дыхание и кислотно-щелочное равновесие.Недостаток или излишек минеральных веществ в организме негативно влияют на самочувствие, иммунитет и работоспособностьВ первую очередь страдают мозг, сердечно-сосудистая, нервная, пищеварительная, опорно-двигательная системы и органы зрения.
Итак, друзья, сегодня уделим внимание минералу СЕЛЕН и его влияние на здоровье человека.🎓
✳️ В организме человека постоянно присутствуют агрессивные соединения, они повреждают и разрушают клетки.
✳️ СЕЛЕН НЕОБХОДИМ ДЛЯ:
🔹 Синтеза гормонов щитовидной железы;
🔹 Усвоения йода;
🔹 Предупреждения мутацийи развития опухолевых клеток;
🔹 Иммунитета;
🔹 Сердечно-сосудистой системы;
🔹 Репродуктивной системы;
🔹 Роста волос и красивого, здорового их внешнего вида;
🔹Снижения вреда от лучевой терапии при лечении онкологии;
🔹 Для развития плода и снижения угрозы выкидыша;
Дефицит селена может привести к гипотериозу ( недостаточное содержание в организме гормонов щитовидной железы).
А также может привести к:
📌 Психическим нарушениям;
📌 Задержке роста и нарушению умственного развития у детей;
📌 Кардиомиопатии ( заболевание, связанное с увеличением объема левого желудочка );
📌 Бронхиальной астме;
📌 Остеопорозу с деформациями суставов и нарушениями развития костей;
📌 Повышенному риску раковых опухолей.
🔥 ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВАМНЕ ХВАТАЕТ СЕЛЕНА:
1️⃣ Снижение умственной и физической работоспособности;
2️⃣ Снижение иммунитета ,частые ОРВИ и кожные заболевания;
3️⃣ Медленное заживление ранок на коже, порезов;
4️⃣ Снижение остроты зрения, катаракта;
5️⃣ Развитие атеросклероза;
6️⃣ Поражение печени;
7️⃣ Снижение либидо, половая слабость, импотенция;
8️⃣ Учащение обострения герпеса;
9️⃣ Увеличение приступов аллергических реакций;
1️⃣0️⃣ Увеличение сердечно- сосудистых заболеваний.
Основной причиной дефицита селена в организме является недостаточное поступление с продуктами питания, особенно в той местности, где почвы бедны селеном 😩🥺
‼️ ИНТЕРЕСНО‼️
Основные мировые запасы природного селена сосредоточены в Чили. Россия занимает 2е место!Но в некоторых областях Сибири и в Северо-Западных областях страны имеется его природный дефицит.Мало его также в гористых местностях. Кроме того, дефицит селена может развиться при заболеваниях печени, дисбактериозе кишечника,интоксикациях.
80% Россиян имеют Селено дефицит!
А это один из самых важных для здоровья микроэлементов!
✅Так сколько же нам нужно селена и зачем?
✅Как заметить недостаток?
✅ Возможна ли передозировка?
✅ Где взять селен?
В нашем организме в незначительном количестве он содержится во всех тканях.
Больше всего в щитовидной железе, печени, почках, селезёнке, яичках у мужчин.Мы получаем его с едой, воздухом и водой ( очень мало) 😔
Но вы же сами понимаете, что если нам так заморачиваться по поводу питания, т.е. только и думать о том, чтобы в пище присутствовал селен, можно голову сломать, поэтому легче всего взять добавку к нашей пище, в которой присутствует селен в лучшем виде:
️Мощная антиоксидантная защита:Органический селен в концентрированной форме предохраняет мембраны клеток от окислительных процессов.Экстракты байкальского шлемника, шиповника , чеснока и барбадосской вишни повышают иммунитет, благоприятно влияют на рост и деление клеток, помогают справиться с нервным напряжением 😡Оказывает омолаживающее действие, улучшает работу пищеварительной и нервной систем.
🔥 Практически все клетки живого организма накапливают селен, а недостаток приводит к серьезным заболеваниям!И если 80% населения в России имеет Селенодефицит, то это конечно НОВАЯ ПРОБЛЕМА ВЕКА ‼️‼️‼️
🔹 Если селен не поступает в организм, то количество йода в щитовидной железе уменьшается, что приводит к гипотериозу.
🔹 В конце концов недостаток селена часто оканчивается смертельным исходом -отказом сердца 😱😱😱
🔹 Особенно сильно сказывается дефицит селена на детях‼️Отсутствие микроэлемента у детей может привести к необратимым последствиямУ 99% больных проявляются проблемы с суставами, а также отмечается задержка развития и роста.
🔥 Столько полезной и важной информации о СЕЛЕНЕ я вам уже дала, НО это ещё не всё!!!🙈
Оказывается:
🔹 Селен восстанавливает клетки печени!!!Это необходимо при циррозе печени, при алкогольном гепатите!
🔹 При желчи-каменной болезни!Обладает желчегонным действием, поэтому при наличии камней, песка- принимать в малых дозах.
🔹 Восстанавливает клетки поджелудочной железы, необходим при панкреатите и сахарном диабете.
🔹 Эффективен при пиелонефритах и мочекаменной болезни, улучшает минеральный обмен, превращая камни в песок и вымывая его с мочой.
🔹 Очень эффективен при ревматоидном артрите ‼️Профилактика артрозов и остеохондроза.
🔹 Очень необходим при переломах костей, т.к. участвует в формировании костей.
🔹 Межпозвоночные грыжи - Селен просто незаменим ‼️Он входит в состав ферментов, которые восстанавливают фиброзное кольцо диска - показан с первых дней на стадии люмбаго ( прострел ) ‼️
🔹 Селен в сочетании с йодом и аминокислотой тирозином участвует в выработке главного гормона щитовидной железы.
🔹 Селен эффективен при псориазе, при аллергических дерматитах.
🔹 При бронхиальной астме селен в комплексе с витаминами Е и С облегчает приступы и предупреждает наступление приступов.(Но здесь нужно ещё добавить магний и омега-3 кислоты ).
🔹 При туберкулёзе лёгких селен предотвращает распад лёгочной ткани.
🔹 Для курильщиков: селен - антагонист ртути, мышьяка и кадмия ( они образуются при курении ). При дефиците селена они усиленно накапливаются в организме, отравляя его.
🔹 Селен эффективен для улучшения памяти, при полиневритах, паркинсонизме, ДЦП, при восстановлении после инсультов.При инсультах селен помогает спасти мозговые клетки.На фоне традиционного лечения с первых дней надо принимать селен.Например, в Германии эта практика обязательна и даёт отличные результаты.
🔹 Если у беременной дефицит селена, то велика вероятность выкидышей, а рождённые дети могут страдать мышечной слабостью.
🔹 Мужчины более чувствительны и острее реагируют на дефицит селена, а потому восполнение дефицита ощущают быстрее.Селен необходим для здоровья предстательной железы, сдерживает развитие аденомы простаты.
‼️ВАЖНО‼️‼️
Возрастных противопоказаний нет
Здоровым детям дополнительный прием селена не обязателен. Но, если у ребенка низкий гемоглобин, диатез, если ребенок часто и длительно болеет или находится на диспансерном наблюдении у невролога, в период острых респираторно - вирусных заболеваний, гриппа, при всех острых заболеваниях - таким детям селен показан.
Дефицит селена можно определить в домашних условиях при помощи перекиси водорода.
Для этого вам потребуется перекись водорода (H2O2), которая есть в каждой аптечке. Тест будет проводиться на чистых и сухих пальцах рук (моем руки и через десять мин. делаем тест). На подушечки пальцев наносим трехпроцентный раствор перекиси водорода. Если ваш организм в достаточной мере обеспечен селеном (Se), кожный покров не побелеет; присутствие селена на нижней границе нормы, появятся разрозненные маленькие побелевшие пятна; при явном дефиците селена побелевшие ареалы на кожном покрове сливаются и имеют обширное распространение. ⠀
💪💪💪 Главный вывод , который можно сделать - это то, что селен реально помогает укрепить здоровье, продлить молодость, красоту и саму жизнь!
Желаю всем вам также сделать правильные выводы, кому и чему доверить свое здоровье!
БАД. Не является лекарственным средством.
Ваша Strelka
P.S.: Следующая рассылка будет про Весну и ... аллергию
пока мы готовимся к антипаразитарной чистке
(ранее была рассылочка, кто пропустил, ЖМИ ),
позвольте рассказать вам о таком ВАЖНОМ элементе нашего организма, как СЕЛЕН!
Как думаете, в вас минералов достаточно?🤔
Что вы знаете про натуральные компоненты, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма?
Давайте для начала добавим вам общих знаний.
Минералы делятся:
✔️на макроэлементы, суточная потребность в них выше 200 мг (хлор, фосфор, кальций, магний, кремний, калий, натрий);
✔️микроэлементы, суточная потребность до 200 мг (алюминий, бор, йод, никель, селен, молибден, цинк, бром, железо, фтор).
Избыток минералов пользы не даст, но они непременно нужны для здоровья, хорошего самочувствия и полноценного обмена веществ.
Сбалансированная диета, богатая цельным зерном, овощами🥬🥦, фруктами🍏🍐, полезными жирами, а также пищевые добавки позволят не допустить их дефицита.
Здоровье человека зависит от регулярности и количества их поступления, ведь минералы:
🔸Формируют костную ткань, зубы, эмаль.
🔹Участвуют в синтезе липидов, углеводов, белков, процессах роста, энергообразования.
🔸Активизируют системы ферментов.
🔹Обеспечивают нервную проводимость.
🔸Контролируют ритм мышечных, сердечных сокращений.
🔹Регулируют водно-электролитный баланс, клеточное дыхание и кислотно-щелочное равновесие.Недостаток или излишек минеральных веществ в организме негативно влияют на самочувствие, иммунитет и работоспособностьВ первую очередь страдают мозг, сердечно-сосудистая, нервная, пищеварительная, опорно-двигательная системы и органы зрения.
Итак, друзья, сегодня уделим внимание минералу СЕЛЕН и его влияние на здоровье человека.🎓
✳️ В организме человека постоянно присутствуют агрессивные соединения, они повреждают и разрушают клетки.
Действию этих соединений сопротивляется СИСТЕМА ЗАЩИТЫ, важной составляющей которой является СЕЛЕН!
✳️ СЕЛЕН НЕОБХОДИМ ДЛЯ:
🔹 Синтеза гормонов щитовидной железы;
🔹 Усвоения йода;
🔹 Предупреждения мутацийи развития опухолевых клеток;
🔹 Иммунитета;
🔹 Сердечно-сосудистой системы;
🔹 Репродуктивной системы;
🔹 Роста волос и красивого, здорового их внешнего вида;
🔹Снижения вреда от лучевой терапии при лечении онкологии;
🔹 Для развития плода и снижения угрозы выкидыша;
Дефицит селена может привести к гипотериозу ( недостаточное содержание в организме гормонов щитовидной железы).
А также может привести к:
📌 Психическим нарушениям;
📌 Задержке роста и нарушению умственного развития у детей;
📌 Кардиомиопатии ( заболевание, связанное с увеличением объема левого желудочка );
📌 Бронхиальной астме;
📌 Остеопорозу с деформациями суставов и нарушениями развития костей;
📌 Повышенному риску раковых опухолей.
🔥 ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВАМНЕ ХВАТАЕТ СЕЛЕНА:
1️⃣ Снижение умственной и физической работоспособности;
2️⃣ Снижение иммунитета ,частые ОРВИ и кожные заболевания;
3️⃣ Медленное заживление ранок на коже, порезов;
4️⃣ Снижение остроты зрения, катаракта;
5️⃣ Развитие атеросклероза;
6️⃣ Поражение печени;
7️⃣ Снижение либидо, половая слабость, импотенция;
8️⃣ Учащение обострения герпеса;
9️⃣ Увеличение приступов аллергических реакций;
1️⃣0️⃣ Увеличение сердечно- сосудистых заболеваний.
Основной причиной дефицита селена в организме является недостаточное поступление с продуктами питания, особенно в той местности, где почвы бедны селеном 😩🥺
‼️ ИНТЕРЕСНО‼️
Основные мировые запасы природного селена сосредоточены в Чили. Россия занимает 2е место!Но в некоторых областях Сибири и в Северо-Западных областях страны имеется его природный дефицит.Мало его также в гористых местностях. Кроме того, дефицит селена может развиться при заболеваниях печени, дисбактериозе кишечника,интоксикациях.
80% Россиян имеют Селено дефицит!
А это один из самых важных для здоровья микроэлементов!
✅Так сколько же нам нужно селена и зачем?
✅Как заметить недостаток?
✅ Возможна ли передозировка?
✅ Где взять селен?
В нашем организме в незначительном количестве он содержится во всех тканях.
Больше всего в щитовидной железе, печени, почках, селезёнке, яичках у мужчин.Мы получаем его с едой, воздухом и водой ( очень мало) 😔
Но вы же сами понимаете, что если нам так заморачиваться по поводу питания, т.е. только и думать о том, чтобы в пище присутствовал селен, можно голову сломать, поэтому легче всего взять добавку к нашей пище, в которой присутствует селен в лучшем виде:
️Мощная антиоксидантная защита:Органический селен в концентрированной форме предохраняет мембраны клеток от окислительных процессов.Экстракты байкальского шлемника, шиповника , чеснока и барбадосской вишни повышают иммунитет, благоприятно влияют на рост и деление клеток, помогают справиться с нервным напряжением 😡Оказывает омолаживающее действие, улучшает работу пищеварительной и нервной систем.
🔥 Практически все клетки живого организма накапливают селен, а недостаток приводит к серьезным заболеваниям!И если 80% населения в России имеет Селенодефицит, то это конечно НОВАЯ ПРОБЛЕМА ВЕКА ‼️‼️‼️
🔹 Если селен не поступает в организм, то количество йода в щитовидной железе уменьшается, что приводит к гипотериозу.
🔹 В конце концов недостаток селена часто оканчивается смертельным исходом -отказом сердца 😱😱😱
🔹 Особенно сильно сказывается дефицит селена на детях‼️Отсутствие микроэлемента у детей может привести к необратимым последствиямУ 99% больных проявляются проблемы с суставами, а также отмечается задержка развития и роста.
🔥 Столько полезной и важной информации о СЕЛЕНЕ я вам уже дала, НО это ещё не всё!!!🙈
Оказывается:
🔹 Селен восстанавливает клетки печени!!!Это необходимо при циррозе печени, при алкогольном гепатите!
🔹 При желчи-каменной болезни!Обладает желчегонным действием, поэтому при наличии камней, песка- принимать в малых дозах.
🔹 Восстанавливает клетки поджелудочной железы, необходим при панкреатите и сахарном диабете.
🔹 Эффективен при пиелонефритах и мочекаменной болезни, улучшает минеральный обмен, превращая камни в песок и вымывая его с мочой.
🔹 Очень эффективен при ревматоидном артрите ‼️Профилактика артрозов и остеохондроза.
🔹 Очень необходим при переломах костей, т.к. участвует в формировании костей.
🔹 Межпозвоночные грыжи - Селен просто незаменим ‼️Он входит в состав ферментов, которые восстанавливают фиброзное кольцо диска - показан с первых дней на стадии люмбаго ( прострел ) ‼️
🔹 Селен в сочетании с йодом и аминокислотой тирозином участвует в выработке главного гормона щитовидной железы.
🔹 Селен эффективен при псориазе, при аллергических дерматитах.
🔹 При бронхиальной астме селен в комплексе с витаминами Е и С облегчает приступы и предупреждает наступление приступов.(Но здесь нужно ещё добавить магний и омега-3 кислоты ).
🔹 При туберкулёзе лёгких селен предотвращает распад лёгочной ткани.
🔹 Для курильщиков: селен - антагонист ртути, мышьяка и кадмия ( они образуются при курении ). При дефиците селена они усиленно накапливаются в организме, отравляя его.
🔹 Селен эффективен для улучшения памяти, при полиневритах, паркинсонизме, ДЦП, при восстановлении после инсультов.При инсультах селен помогает спасти мозговые клетки.На фоне традиционного лечения с первых дней надо принимать селен.Например, в Германии эта практика обязательна и даёт отличные результаты.
🔹 Если у беременной дефицит селена, то велика вероятность выкидышей, а рождённые дети могут страдать мышечной слабостью.
🔹 Мужчины более чувствительны и острее реагируют на дефицит селена, а потому восполнение дефицита ощущают быстрее.Селен необходим для здоровья предстательной железы, сдерживает развитие аденомы простаты.
‼️ВАЖНО‼️‼️
Возрастных противопоказаний нет
Здоровым детям дополнительный прием селена не обязателен. Но, если у ребенка низкий гемоглобин, диатез, если ребенок часто и длительно болеет или находится на диспансерном наблюдении у невролога, в период острых респираторно - вирусных заболеваний, гриппа, при всех острых заболеваниях - таким детям селен показан.
Дефицит селена можно определить в домашних условиях при помощи перекиси водорода.
Для этого вам потребуется перекись водорода (H2O2), которая есть в каждой аптечке. Тест будет проводиться на чистых и сухих пальцах рук (моем руки и через десять мин. делаем тест). На подушечки пальцев наносим трехпроцентный раствор перекиси водорода. Если ваш организм в достаточной мере обеспечен селеном (Se), кожный покров не побелеет; присутствие селена на нижней границе нормы, появятся разрозненные маленькие побелевшие пятна; при явном дефиците селена побелевшие ареалы на кожном покрове сливаются и имеют обширное распространение. ⠀
💪💪💪 Главный вывод , который можно сделать - это то, что селен реально помогает укрепить здоровье, продлить молодость, красоту и саму жизнь!
Желаю всем вам также сделать правильные выводы, кому и чему доверить свое здоровье!
БАД. Не является лекарственным средством.
Ваша Strelka
P.S.: Следующая рассылка будет про Весну и ... аллергию
Новость отправлена личным сообщением
подписчикам новостей организатора Strelka, подписчикам новостей закупки "Сибирское здоровье".
Вы можете подписаться на получение новостей по этой подписке, увидеть и изменить все свои подписки Вы можете в соответствующем разделе.