Комплекс витаминов для мужчин Men`s Multivitamin от Be First поддержит мужское здоровье, восстановит недостаток важнейших витаминов и микроэлементов, устранит вызванные этим нарушения обменных процессов, поможет сохранять энергию и силы для полноценной активной жизни, укрепить иммунитет и в целом действовать более эффективно. Комплекс витаминов и минералов для мужчин позволяет решить проблему несбалансированного питания, часто возникающую там, где мужчина напряженно работает, ездит в командировки, ведет активную деятельность, требующую повышенного расхода ресурсов организма, а полноценно питаться не всегда получается. Men`s Multivitamin восполнит нехватку ключевых соединений и элементов, от которых зависят: [1] синтез белка, – а значит, сила и размер мышц; острота зрения, – т.е. нормальное восприятие быстро меняющейся обстановки; гормональный баланс, – следовательно, работоспособность, иммунитет и скорость восстановления; функции ЦНС, – иными словами, способность эффективно выполнять умственную и физическую работу, стрессоустойчивость. Что входит в состав комплекса Men`s Multivitamin Бета-каротин (витамин A) Бета-каротин являет предшественником витамина А и помогает усвоению витамина D, крайне важен для сохранения здоровья мужчины – хорошей работы его репродуктивной системы, крепкого иммунитета, хорошей памяти. Этот витамин снижает скорость накопления холестериновых отложений в сосудах, снижает выработку кортизола, ускоряет выработку гликогена. [3] Витамин С (кальция аскорбат) Аскорбиновая кислота (в данном комплексе ее соль – аскорбат кальция) является ключевым компонентом в синтезе коллагена – основного белка соединительной ткани организма. От этого витамина зависит прочность и эластичность сухожилий и связок, функциональность суставов, упругость стенок сосудов, состояние кожи. Витамин С улучшает усвоение железа, защищает от разрушения гемоглобин, поддерживает печень, укрепляет иммунитет и является выраженным антиоксидантом. [4] Витамин D3 (холекальциферол) Главная задача витамина D – регулировать усвоение кальция и поступление его в костную ткань. От этого зависит прочность костей, зубов и снижение риска получить травму при физических нагрузках. Другие функции холекальциферола – поддержка секреции тестостерона. Витамин D также поддерживает иммунную защиту, снижая риск подхватить грипп или простуду. [5] Витамин Е (D-альфа-токоферола сукцинат) Витамин Е является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений. Токоферол усиливает образование красных кровяных телец, переносящих кислород. Кроме того, он поддерживает синтез коллагена и сократительных белков в мышечной ткани, а также ферментов, выделяемых печенью, и половых гормонов. [6] Витамин К2 (менахинон-7) В человеческой деятельности важную роль играет витамин К2, отвечающий за свертываемость крови. Он не только помогает сохранить жизнь при внешних кровотечениях, вызванных травмами, но и также снижает риск внутренних кровоизлияний любого масштаба. Помимо этого менахинон отвечает за синтез белков, необходимых для формирования костной ткани и здоровых сосудов. [7] Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) Витамина B1 важен для нервной системы. Как на периферийном уровне (нормальная чувствительность рук и ног, отсутствие болей), так и на уровне ЦНС (память, координация движений, устойчивость психики). Достаточное поступление тиамина в организм помогает застраховаться от слабости и деградации мышц, болезней сердца, поражения нервов, ухудшения памяти и ориентации. [8] Витамин В2 (рибофлавин) Рибофлавин отвечает за образование эритроцитов, иммунных клеток и ферментов. При его недостатке развиваются малокровие, мышечная слабость, трещины и язвы на слизистой оболочке губ, ухудшается здоровье кожи и ногтей, нарушается зрение, а также работа репродуктивной сферы и щитовидной железы. [9] Витамин В3 (никотинамид) Никотинамид является высокоэффективной формой витамина B3. При его дефиците возникают поражения кожи, дисфункция работы кишечника (диарея), нарушения работы периферической и центральной нервных систем. Никотинамид помогает нормализовать познавательные функции, мозговое кровообращение, улучшить память и сосредоточенность, понизить давление крови и устранить беспокойство. [10] Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) Важнейшая функция витамина B6 – усваивать белок, регулировать аминокислотный обмен. Он участвует в синтезе гемоглобина и регулирует способность крови переносить кислород. Также пиридоксин помогает превращать аминокислоты в глюкозу и высвобождать глюкозу из запасенного в мышцах гликогена. Кроме того, он поддерживает нормальную работу нервной системы, хороший сон и связность сознания. [11] Витамин В12 (метилкобаламин) Витамин В12 поддерживает образование эритроцитов, поэтому при его недостатке развивается малокровие. Помимо этого, метилкобаламин играет важную роль в поддержании когнитивных функций, помогая защищать миелиновые оболочки нервных клеток. Как и другие витамины группы B, метилкобаламин участвует в выработке энергии из пищи, влияя на окисление жирных кислот в митохондриях. [12] Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) Это важное вещество (витамин B5) является составной частью кофермента А, участвующего в регулировании жирового, углеводного и аминокислотный обмена, помогающего усвоению фолиевой кислоты. Прием пантотеновой кислоты помогает бороться с усталостью, нарушениями сна и головными болями, улучшает работу мышц, органов пищеварения и защищает сердечно-сосудистую и нервную системы. [13] Биотин Витамин B7 (биотин) требуется для синтеза белков (в т. ч. коллагена), является источником серы для организма, регулирует жировой обмен, входит составной частью в ферменты, регулирующие обмен углеводов. [14] Фолиевая кислота Витамин B9 играет огромную роль в развитии и росте новых клеток, поэтому важен для сохранения здоровья тканей, в которых постоянно образуются и делятся клетки: костного мозга, образующего эритроциты и иммунные клетки, мужских семенников, где формируются сперматозоиды, слизистых оболочек. [15] Кальций (кальция цитрат) Самая важная функция кальция – поддержка прочности костной ткани и сохранности зубов. Однако, кальций важен также для сокращений мышц, нормальной свертываемости крови, выработки гормонов и передачи нервных импульсов. Нехватка кальция сопровождается снижением прочности костей и ослаблением зубной эмали, мышечными судорогами, спазмами, нарушениями давления крови, ухудшением гормонального баланса. [16] Магний (магния цитрат) Магний участвует в передаче нервных импульсов и процессе сокращения мышц, при его нехватке ухудшается здоровье сердца и падает эффективность работы мышечной системы. Соединения магния поддерживают текучесть крови, способствуют снятию спазмов и улучшению работы сердца мышц и нервной системы. [17] Калий (калия хлорид) Вместе с натрием калий обеспечивает водный баланс в организме. Этот элемент обеспечивает оптимальный состав крови и нормальные условия для сокращений мышц. Недостаток калия грозит ухудшением работы мышц и нарушением сердечного ритма, а также болями в нервных узлах (невралгией). [18] Цинк (цинка глицинат) Цинк участвует в регуляции работы мужских половых желез. Он отвечает за выработку семенной жидкости и тестостерона, поэтому данный элемент необходим для сохранения здоровья простаты. Кроме того, он входит в состав фермента, отвечающего за поглощение углекислого газа, образующегося в тканях, и транспортировку его в легкие, где он выделяется с выдохом. [19] Йод (калия йодид) Постоянный недостаток йода опасен нарушениями в работе щитовидной железы и задержками в умственном развитии. Даже временная нехватка этого микроэлемента провоцирует усталость, раздражительность, падение работоспособности, ухудшение памяти и сообразительности, а также снижение гемоглобина и повышение артериального давления. [20] Селен (L-селенометионин) Селен улучшает усвоение йода, участвует в активности витамина Е и коэнзима Q10, подавляет гистамин и проявляет противоаллергическое, противовоспалительное и противораковое действие. Этот микроэлемент важен для поддержания гормонального фона, сохранения здоровья щитовидки, а также половых желез. Селен необходим для нормальной работы сердца и иммунной защиты организма. [21] Медь (меди глицинат) Для нормального функционирования и поддержания здоровья суставов и костей, помимо прочего, необходимо участие меди, входящей в состав около 20 ферментов. При ее недостатке замедляется активность остео- и хондробластов, т. е. рост и обновление суставных и костных тканей. Медь требуется для синтеза белков коллагена и эластина, для обмена железа. [22] Молибден (натрия молибдат) Функции молибдена в организме – регулировать аминокислотный обмен и участвовать в обмене азота. Поэтому молибден очень нужен для роста мышц, а также для иммунной защиты. Также важную роль молибден играет в антиоксидантной защите, усиливая действие витамина С. [23] Хром (хрома пиколинат) Улучшает усвоение глюкозы (влияя на активность инсулина) и регулирует углеводный обмен, что очень значимо для работы мышц и сердца. Кроме того, хром требуется для регуляции жирового обмена – он фигурирует в образовании жирных кислот, снижает уровень холестерина, может снижать аппетит и тягу к сладкому, а также способствует очищению печени от токсинов. [24] Марганец (марганца аминокислотный хелат) Марганец необходим для кроветворной функции и здоровья половой сферы. Помимо этого, он поддерживает работу щитовидной железы, нормализует уровень сахара, способствует синтезу коллагена, ускоряя заживление ран, входит в состав супероксиддисмутазы, обеспечивающей антиоксидантную защиту. [25] Бор (натрия борат) Бор поддерживает работу гормональной системы (в частности, желез внутренней секреции), в т. ч. синтеза тестостерона. Также он улучшает усвоение цинка, повышает эффективность витамина D и помогает выводить избыток меди из организма. [26] Ликопин Данное вещество относится к классу каротиноидов, но, в отличие от других, не является предшественником витамина А. Ликопин играет роль антиоксиданта, проявляя противовоспалительные и противораковые свойства. Кроме того, он подавляет развитие атеросклероза, и таким образом, защищает сердце и сосудистую систему. [27] Лютеин Также относится к каротиноидам, являясь желтым пигментом у растений. Лютеин тоже выступает в роли антиоксиданта, защищающего клетки от окислительных повреждений. Этот витамин предотвращает возрастную деградацию сетчатки глаза и препятствует накоплению в клетках вредного пигмента липофусцина. Защищая сетчатку и хрусталик, лютеин способствует сохранению зрительной функции. [28] Липоевая кислота В числе функций липоевой кислоты важна защита печени, улучшение ее работы, детоксикация этого важнейшего органа, оптимизация уровня гликогена. Кроме того, липоевая кислота помогает активизировать жировой обмен, снизить уровень липидов и холестерина в крови. [29] Коэнзим Q10 Коэнзим является составной частью ферментов, отвечающих за получение энергии из питательных веществ, поступающих в клетку. При повышенных нагрузках и с возрастом его выработка начинает падать. От чего страдают ткани сердца, нервной системы и печени – те, которые требуют наибольшего количества энергии для работы. [30] Холин (холина битартрат) Холин оказывает гепатопротекторное действие, помогая ферментам печени очищать кровь от токсинов, препятствуя накоплению жира в ее клетках. Кроме того, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, предотвращая риск атеросклероза и снижая вредный холестерин. Выступая предшественником ацетилхолина, положительно влияет на память и защищает нервную систему от деградации. [31] Инозитол Повышает чувствительность клеток к инсулину, улучшая их питание и повышая эффективность работы. Влияет на концентрацию серотонина и дофамина, повышая устойчивость психики, снижая беспокойство и тревогу. Благотворно влияет на сон и препятствует разрушительному действию кортизола. Поддерживает гормональный баланс. [32] Также в состав продукта входят экстракты: экстракт виноградных косточек (проантоцианидины), экстракт корней горца японского (ресвератол), экстракт плодов пальмы сабаль (Со Пальметто 4:1), экстракт алоэ вера (100:1). В совокупности они обладают сильным антиоксидантным эффектом и подавляют воспалительные процессы, снижают риски развития гипертонии и сердечных нарушений, положительно влияют на здоровье простаты, оказывают тонизирующее воздействие на органы репродуктивной сферы, улучшают местное кровообращение, способствуют нормализации эректильной функции. Состав Порция: 2 капсулы Порций в упаковке: 30 Бета-каротин (витамин A) 3 мг (4995 МЕ) (60% 2) Витамин С (кальция аскорбат) 125 мг (208% 1, 3) Витамин D3 (холекальциферол) 12,5 мкг (500 МЕ) (250% 1, 3) Витамин Е (D-альфа-токоферола сукцинат) 50 мг (500% 1, 3) Витамин К2 (менахинон-7) 40 мкг (33% 2) Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) 5 мг (357% 1, 3) Витамин В2 (рибофлавин) 6 мг (375% 1, 3) Витамин В3 (никотинамид) 17,5 мг (97% 1) Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 6 мг (300% 1, 3) Витамин В12 (метилкобаламин) 9 мкг (900% 1, 3) Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) 15 мг (250% 1, 3) Биотин 150 мкг (300% 1, 3) Фолиевая кислота 340 мкг (170% 1, 3) Кальций (кальция цитрат) 25 мг (3% 1) Магний (магния цитрат) 12,5 мг (3% 1) Калий (калия хлорид) 12,5 мг (<1% 1) Цинк (цинка глицинат) 15 мг (100% 1) Йод (калия йодид) 75 мкг (50% 1) Селен (L-селенометионин) 100 мкг (143% 1, 3) Медь (меди глицинат) 250 мкг (25% 2) Молибден (натрия молибдат) 37,5 мкг (53,5% 2) Хром (хрома пиколинат) 100 мкг (200% 2, 3) Марганец (марганца аминокислотный хелат) 1 мг (50% 2) Бор (натрия борат) 6 мг (300% 2, 3) Ликопин 1,5 мг (30% 2) Лютеин 250 мкг (5% 2) Липоевая кислота 25 мг (83% 2) Коэнзим Q10 7,5 мг (25% 2) Холин (холина битартрат) 12,5 мг (2,5% 2) Инозитол 12,5 мг (2,5% 2) Проантоцианидины (экстракт виноградных косточек) 12 мг (12% 2) Ресвератрол (экстракт корней горца японского) 5 мг (17% 2) Экстракт плодов пальмы сабаль (Со Пальметто) (4:1) 80 мг (— 4) Экстракт алоэ вера (100:1) 25 мг (— 4) 1 — % от рекомендуемого уровня суточного потребления, ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2). 2 — % от адекватного уровня потребления, согласно требованиям ЕврАзЭс (Приложение 5). 3 — не превышает верхний допустимый уровень суточного потребления, согласно требованиям ЕврАзЭс (Приложение 5). 4 — уровень суточного потребления не установлен. Состав: мультивитаминный премикс (кальция аскорбат, кальция цитрат, мальтодекстрин, экстракт (4:1) плодов пальмы сабаль (Serenoa repens, Saw Palmetto), магния цитрат, D-альфа-токоферола сукцинат, натрия борат, цинка глицинат, холина битартрат, витамин К2, альфа-липоевая кислота, экстракт (100:1) алоэ вера (Aloe Vera), калия хлорид, никотинамид, пантотенат кальция, L-селенометионин, бета-каротин (витамин A), ликопин, экстракт виноградных косточек (Grape seed), инозитол, экстракт корней горца японского (Giant Knotweed), пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, коэнзим Q10, холекальциферол, марганца хелат, лютеин, меди глицинат, хрома пиколинат, фолиевая кислота, биотин, калия йодид, натрия молибдат, метилкобаламин), оболочка капсулы (желатин). Рекомендации по применению: мужчинам по 2 капсулы в день с утра. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Условия хранения: хранить в оригинальной закрытой упаковке, в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности: 2 года с даты изготовления (дата пр-ва указана на этикетке). Не является лекарством.
Комментарии 208
А что такое демпинг и монополия просто посмотрите на пример Яндекс Такси. Когда они заходили в города, демпили ценой все местные таксопарки. Если корпорация это может держать годами, то для мелкого бизнеса это смерть. По итогу частники закрылись и ушли в другое направление. А как только избавились от конкурентов цены на такси сразу взлетели. Если вы откроете акции озон и посмотрите на соотношение Доходы и Чистая прибыль, то увидите что прибыль отрицательная каждый год. Не нужно быть экономистом, чтобы понять, что для выхода в плюс необходимо не только покрыть убытки, но и обеспечить прибыль. За чей счет это будет осуществляется, так же не секрет.
Ну а по мембране, она создана лишь только для одной цели - защита продукта от влаги из воздуха и больше не для чего. Если ей присваивают еще какие то иные характеристики, то это маркетинговый трюк.
Например. Вы живете в Сочи, или на побережье средиземного моря в теплом климате, с чистым морским воздухом и экологией, круглый год зелень, свежие фрукты, овощи, морепродукты, из спорта только прогулка по пляжу - потребность в омега 3 в этом случае очень низкая.
А теперь наши условия, мы живем в Сибири, у нас пол года зима, еще и морозная по -40, когда экология в городе честно скажем отвратительная, и в этих условиях мы еще занимаемся спортом а еще может и работа с физ нагрузкой - потребность в 3-4 раза больше, чем у человека в тепличных условиях.
На банке будет указана даже не средняя, а минимальная рекомендация под тепличные условия. Она подходит ВСЕМ. Но не для всех она будет результативной. Когда вы обращаетесь к специалисту, врач назначает дозировку индивидуально исходя из ваших потребностей. От указанной на баночке может отличаться.
Все дозировки Омега3 для нас расписал в лоте, в зависимости от веса и возраста. Есть и детская омега3, если ребенок совсем противится кушать или капсулы еще крупноваты. Для детей постарше, при желании можно не переплачивать и давать взрослую.
В каталогах нет "чего попало" - все отфильтровал, оставил только то что нужно и реально работает. Есть 4 вида омега3, - все хорошие - я вам расскажу, а вы уж сами выберете )
1. Эта омега3. Банка на месяц. 90 капсул 3 шт в день. Количество на 3 капсулы DHA + EPA - 961 мг 24-ok.ru/purchase/548555/lot/781975462
2. Омега 3D в белой банке. Банка так же на месяц, 60 капсул. Пить по 2 в день. Количество на 3 капсулы DHA + EPA 952мг 24-ok.ru/purchase/548555/lot/781975467
3.Omega-3 + витамин Е . Банка на месяц. 90 капсул 3 шт в день. Количество на 3 капсулы DHA + EPA - 900мг 24-ok.ru/purchase/548555/lot/1573039816
4. Омега3 повышенной концентрации. Банка так же на месяц, 60 капсул. Пить по 2 в день. Спортсменам с хорошей физ нагрузкой по 3 капсулы. Если мы берем 3 капсулы то в них содержится DHA + EPA = 1550мг! Общее количество ПНЖК 1800мг - и теперь вы знаете что 250мг разницы будет ALA. 24-ok.ru/purchase/548555/lot/1573039817
Лот с омега 3D открою в понедельник, по позиции примерно 80-100шт в наличии. На неделю хватит ) А там уже поставка подъедет
В закупке есть омега 3 от BE-first с витамином Е. Она не хуже этой. Опять же, обязательно надо проконсультироваться с лечащим врачом. Он может сказать что вообще в вашем случае нет необходимости. Когда будете показывать баночку или скрин/фото состава спросите как лучше давать. Помните в детстве у нас был рыбий жир в бутылочках, его всем давали - ужас противный. Это собственно он и есть, только уже более современный с более высокой очисткой и в капсулах. Капсулы все равно не шибко маленькие, скорей всего надо будет выдавливать их в ложечку. Но как вспомню как это было ужасно пить, аж до сих пор БББРРРР.. И если это БББРР зря, то это как мучение для ребенка может быть. В аптеках есть мелкие капсулы с омега3. Да там мало жировых кислот и они в разы дороже, но много не надо.. И мне кажется важнее не вызвать у ребенка отвращение.
Есть еще спортивная OMEGA3 выскокой концентрации - там сумма EPA+DHA -1600мг на 3 капсулы. Можно тоже брать и не спортсмену, просто пить по 2 капсулы. Тоже получим необходимые нам около 1000мг EPA+DHA. Превышение нормы не вызывает пробочек, но и толку больше не станет.
Разбираемся с рекомендованной нормой, откуда она взята и почему именно такая.
Главный принцип любых витаминов - не навредить. Дозировка должна быть такой, чтобы ни при каких обстоятельствах она не была выше допустимого. На примере омега3 выглядит так. Рекомендованная суточная норма, которую пишут всегда со звездочкой, 300-400мг.
Теперь берём 2х человек, один проживает в теплом климате с чистой экологией на берегу моря и питается только хорошими натур продуктами, дефицита в омега 3 не испытывает, из физ нагрузки - нагрузки только прогулки по пляжу.
Теперь второй человек. Он живёт в Красноярске или даже Норильске, экология не лучшая, климат холодный, продукты средненькие, не самые полезные, и пусть этот человек занят тяжёлым физическим трудом в шахте, рыбные и морские продукты практически не употребляет и испытывает дефицит.
Так вот потребность у двух этих людей в омега 3 отличается в разы. Придерживаясь принципа "не навреди" на упаковке под сноской со звездочкой будет указана рекомендованная норма для человека, живущего в идеальных условиях. Т.е за основу берется самая минимальная цифра по самому нижнему порогу. Этой нормы сибирякам будет слишком мало! Врач же назначает правильную дозировку под конкретного человека в конкретных условиях и под его потребности. Для сибиряков эта норма 900мг и более. Конкретно по омега3 превышение нормы практически невозможно.
По маркировке, собственно почему на банке стоит 18+.
Теперь мы знаем откуда взялась рекомендованная норма потребления. Если в препарате количество вещества на порцию содержится больше чем заниженной под плинтус рекомендации ВОЗ - надо проводить исследование на группе. Стоимость исследования очень-очень дорогая процедура, на группе 18+ еще терпимо по стоимости, но когда дело касается детских групп и беременных, стоимость таких исследований стоит просто космические деньги. Группа должна быть несколько сотен человек, а то и тысячи. Всем предоставить препараты, оплатить зарплаты группы и специалистов, которые это изучают. После всего этого маркировку получит только конкретная позиция.
АкадемияТ имеет свое производство и приводит еще 20 торговых марок, в том числе есть и для детей под другой торговой маркой (это не разглашается, но если есть желание можно разработать свой бренд и заказать у них продукцию по своему ТЗ) но привязка идет не к производителю, а к конкретной позиции бренда. Сделают тоже самое, как и делают другому бренду для детей, тот же состав, тоже оборудование - но так как эту другая позиция на маркировку для детей придется не хило раскошелиться.
Теперь надо понять по целевой аудитории. Питание для спорта и фитнеса нацелены на аудиторию от 18 лет. Делать маркировку 0+ на продукцию нелогично дорого, и главное не окупиться. Такую маркировку заказывают бренды, которые нацелены на эту аудиторию. И стоимость любой продукции с маркировкой будет значительно дороже.
Или второй вариант, перестраховаться и сделать дозировку по заниженной рекомендации воз. Но вы теперь знаете, что от этого рекомендованного количества пользу вы не ощутите.
Когда вы отнесете показать баночку врачу, он вам примерно так же скажет (Прежде чем ответить и советовать я конечно проконсультировался с другом врачом, он был хирургом и сейчас работает на крупную фарм компанию - про это он знает все)
Теперь по другим вопросам.
111504, Л-карнитин имеет очень широкий спектр действия и полезен всем. Одно из самых главных - это укрепление сердечной мышцы и в целом сердечно-сосудистой системы. Показания к приему есть и у беременных, и даже на грудном вскармливании. Важно только не превышать рекомендованную врачом дозировку. В этой омега 3 Л-карнитин выступает в качестве катализатора, чтобы лучше усваивалась. Это не основной компонент, и его количество 85мг на 3 таблетки. Норма ВОЗ 400мг, беременным и на ГВ его назначают и дозировка превышает в разы рекомендации ВОЗ. (самостоятельно назначать себе дозировку в этот период НЕЛЬЗЯ!)
Для фитнеса и спорта дозировка Л-карнитина от 1500мг и до 3600мг.
"Место омега–3 полиненасыщенных жирных кислот в лечении и профилактике атеросклероза и ИБС" и источники информации)
В клинических исследованиях применение концентрата омега–3 полиненасыщенных жирных кислот приводило к снижению уровня триглицеридов крови на 21–79%, содержание общего холестерина в двух третях исследований снижалось на 34–65%, а в оставшейся одной трети исследований отмечалось повышение уровня ХС ЛПВП до 18%. Во всех клинических исследованиях отмечалось значительное снижение уровня ЛПОНП крови.
Оригинальная статья опубликована на сайте РМЖ (Русский медицинский журнал): www.rmj.ru/articles/kardiologiya/Mesto_omega3_poli...
Under Creative Commons License: Attribution
Моя 6- летка их глотала, все нормально))
Сколько это таблеток.. Зависит от конкретной Омеги. Если мы говорим про Омега3Д , или омега3 от BIG (соседний лот) - там сумма DHA + EPA - 1000мг в 3х капсулах, на одну капсулу приходится примерно 330мг. Собственно на упаковке и рекомендуется 3 капсулы в день. Согласно рекомендации доктора медицинских наук, на возраст 5-11 лет это доза будет 2 таблетки в день. Омега 3Д капсулы по 3см, 11 лет ребенок легко проглотит. А 5лет, возможно лучше взять поменьше - от BIG, там капсулы 2 см. Омега 3Д - это топ омега, в ней еще есть Л карнитин и Антиоксидант, которые ее усиливают.
Малюсенький минус DHA -285 хотелось бы чуть побольше.
В целом омега очень хорошая, пейте на здоровье!
В этой омеге сумма EPA + DHA = 1000! (EPA - 590мг DHA - 360мг) Плюсом еще катализаторы L-карнитин (улучшает абсорбцию омеги) и КОЭНЗИМ Q10 – выполняет функцию антиоксиданта в митохондриях клеток, защищая Омега-3 от окисления.
Ничего страшного не будет, если сделаете перерыв в приеме и понаблюдаете.
лицетине айхербовском натренировалась, его она вообще с 3,5 лет лет глотала. Там капсулы тоже огромные.
Плюс умственная активность это передача импульсов от нейрона к нейрону. Омега3 быстро обеспечивают приток энергии для передачи импульсов, что позволяет в разы повышает способность воспринимать и запоминать информацию. Благодаря Омега-3 мозг начинает работать эффективнее, причем в любом возрасте.
Плюсом узнал информацию про нашу дозировку, которую указывают как % РСП - она сделала для идеальных условий. В этих условиях: не требуется восполнять дефицит, находитесь в благоприятном климате, в хорошей экологической обстановке, не болеете, не подвержены тяжелым физ нагрузкам. По этому рекомендации врачей в приоритете. Сумма 2х!!! EPA+DHA в хорошей омега3 должна быть от 700-1000 мг. Для большинства Россиян это идеальная дозировка. (В Норвегии тоже придерживаются этих цифр)
Получил рекомендации по приему для детей! Подробные! По возрасту и весу! )
Омега 3 детям от одного года до полутора лет
Дети от одного года с массой тела от 5 кг должны получать в день по 30-35 миллиграмм DHA + EPA на каждый кг массы тела, то есть:
при массе 5-10 кг — 150-300 мг DHA + EPA;
при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
недоношенные младенцы весом до 7 кг должны получать 32 мг DHA + EPA на каждый кг веса.
Дозировка омега 3 для ребенка 2-4 лет
Для двухлетнего ребенка потребность в омега-3 рассчитывается по аналогичной схеме:
при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
при массе 15-20 кг 450-600 мг DHA + EPA;
в среднем по 32-34 мг на 1 кг массы тела.
Нормы приема омега-3 для детей 5,6 и 7 лет в сутки
В 5, 6, 7 лет начинается фаза активного роста и развития, поэтому дозировка омега-3 достигает примерно 500 мг в день. Исходя из массы тела потребность в нутриентах варьирует:
до 20 кг – около 600 мг;
от 20 до 30 кг – от 600 до 900 мг.
Дозировка омега 3 для детей 8,9 и 10 лет
Правильно рассчитать норму омега-3 жирных кислот для ребенка в возрасте 8, 9, 10 лет сложнее, из-за значительных различий в физическом развитии и организации питания. Американская ассоциация беременности рекомендует минимальную дозу DHA + EPA от 15 мг. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) рекомендует начинать применять рыбий жир и препараты с ненасыщенными жирными кислотами с 250 мг в день.
Дозировка омега 3 для детей 11,12 и 13 лет
Для подростков 11-13 лет дневная потребность в препаратах с omega по рекомендациям российских ученых должна достигать 1000 мг, приближаясь к взрослой норме приема. Специалисты Американской ассоциации указывают цифру 600-900 мг в сутки при массе тела 30 и более кг.
Рекомендация врача
Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям в возрасте 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг омега жирных кислот DHA+EPA, а детям от 7 лет и старше, дозировку 1000 мг.
Бонифаций !
При одинаковом составе омега3 для детей стоит в 5-10 раз минимум дороже. (считаем состав по кол веществ на упаковку, а не таблеток и другой не нужной информации указанной на пестрящей цифрами той же упаковке). На протеине будет стоять ограничение 18+, но это основа для детского питания грудничков + много пребиотиков для пищеварения.
Если обратить внимание на ценообразование любых продуктов и вещей. Детское - самое дорогое! Потом идет женское, потом мужское.
Очень важно читать этикетки и понимать состав. Всем рекомендую это делать! Если что то не понятно, есть интернет ) Например вот что на этикетке омега3д.
Л-карнитин прописывают кормящим матерям по 1500-2000мг , он отвечает за очень много процессов в организме, укрепляет сердечно сосудистую систему например. Для взрослого человека без спорта его потребность 300-500мг. Много л карнитина содержится в говядине. Но в случае омеги3д он в нее добавлен для транспортировки DHA и EPA в митохондрии и лучше абсорбция.
Сама омега3. тоже должна быть правильной. Это RTG форма - одна из лучших. Изготавливается из мышечной ткани рыбы. (не печени!) Содержание EPA и DHA очень высокое, а только эти 2 компонента нас и интересуют. Если на омега 3 не указан состав EPA и DHA - это льняное масло, или проще говоря пустышка. Омега 3 - 3жировые кислоты. EPA, DHA и ALA. Вот ALA нам даром не нужна. Но на упаковке напишут омега3 3000мг . Но если все это ALA, то от таких добавок толку .... нет.
(Если состав продукта хороший, каждый производитель им обязательно похвастается! Любой продукт! Например майонез. Кто читал состав? из 20 разновидностей в супермаркетах будет 1-2 с традиционным составом, как надо. Обычно состав делают очень мелким шрифтом. Но если состав хороший - это указано такими крупными буквами на упаковке... )
КОЭНЗИМ Q10 – выполняет функцию антиоксиданта в митохондриях клеток, защищая Омега-3 от окисления и обеспечивая уничтожение свободных радикалов. Нормализует липидный состав крови, улучшает её свойства, кровоток в миокарде, регулирует уровень глюкозы в крови. Он же улучшает дыхательную и репродуктивную функции, обладает антипародонтозным действием.
Все это настоятельно показано всем людям! А беременным и кормящим в двойне больше! Детям 1таблетка на 20кг веса. Как растущему и гипер активному организму все пригодится 😀
30.12. Триглицириды были 4,99
03.02. стали 3,61.
Упаковку еще не допил.
Пьет по 3 капсулы.
Спасибо. Будем брать еще.
Омега3 +L-карнитин +Коэнзим Q10 = это супер комбо ) Каждый из компонентов настоятельно показан кормящим матерям ) Про них подробнее лучше в интернете почитать, коротко о них не скажешь, целые статьи посвящены им )
Пью 1 раз в день. Толку, думаю, мало.
Кстати узнал интересный факт, что дата изготовления считается по дате выработке капсул! А капсулы.. Капсулы производятся в Норвегии и Германии. У нас только упаковывают. 🙄
"С возрастом или при хронических заболеваниях, а также под воздействием вредных привычек и неблагоприятной экологии производство аминокислоты уменьшается. Митохондрии снижают выработку клеточной энергии, и, как следствие, запускаются механизмы старения организма. Дополнительный приём L-карнитина помогает усилить энергообеспечение клеток и тем самым улучшить состояние при различных заболеваниях. При гипертонии он помогает снизить и стабилизировать кровяное давление."
Вся омега 3 состоит из DHA EPA и ALA - это 3 жирные кислоты. В сумме могут давать (или вместе с омега 6 и 9) 1000мг, 2000мг. это и пишут на упаковках. Нам нужно только 2 это DHA EPA - за них мы и платим. А вот ALA нам даром не нужна. Ее в пище достаточно без добавок.
В омега 3 вы платите конкретно за количество DHA и EPA , именно на эти цифры нужно смотреть!
Вот например посмотрите на " NOW / Супер Омега-3-6-9 180 капсул 1600мг" 3300 рублей баночка 180капсул. ) и аж до 4х тыс доходит)
Стоимость за капсулу получаем 18.5 рублей. В 1ной капсуле DHA и EPA содержится 126 и 78 мг! !!!
И От академии Т классическая омега ( не 3д, с л карнитином и антиоксидантом) : ее цена у меня в закупке 360 рублей! С оргом и доставкой будет 430. Стоимость 1 капсулы 5рублей. А количество DHA и EPA на капсулу 198.5 и 122! На 50% больше чем у якобы "супер омеги"!
По качеству содержания и цене Омега3 от АкадемияТ выигрывает у NOW / Супер Омега-3-6-9 180 капсул 1600мг в 7.5 раз.
Вопрос только в размере, капсулы не маленькие. По количеству 1 капсула на 25 кг веса. Больше можно, но нет смысла. Для взрослых дозировка 3 капсулы в первой половине дня.