Сообщения пользователя — Scarlett
2 апреля, 2012 19:04
Владимировна
Капусту белокочанную меняете на пекинскую она помягче, посочней. Морковку и свеклу на мелкой терке для корейской моркови, лук репчатый, зелень, все заправляем лимонным соком с водой, закрываем кастрюлю энергично встряхиваем и в холодильник на ночь. Утром очень сочненько получается. В принципе все те же ингредиенты, масла вот никакого нет, его на дюкане нельзя
[code]и с туалетом проблем нет [/code]![[girl_haha]](https://24-ok.ru/images/smilies/girl_haha.gif "смеется")
Капусту белокочанную меняете на пекинскую она помягче, посочней. Морковку и свеклу на мелкой терке для корейской моркови, лук репчатый, зелень, все заправляем лимонным соком с водой, закрываем кастрюлю энергично встряхиваем и в холодильник на ночь. Утром очень сочненько получается. В принципе все те же ингредиенты, масла вот никакого нет, его на дюкане нельзя
[code]и с туалетом проблем нет [/code]
2 апреля, 2012 18:34
И кстати спасибо за рецепт салатика со свеклой ( вы его так бурно обсуждали) что мимо пройти возможности не было,я его правда немножко модернизировала под дюкана, и хочу сказать очень неплохо получилось 
2 апреля, 2012 18:31
:-|-: А я то как рада,вес уходит -1кг за неделю!!!
Отчёт 92,5(120-92-118)
— "Владимировна"
Отчёт 92,5(120-92-118)
— "Владимировна"
Это же супер.
А у меня ситуация: вес прошлую неделю стоял,а эту пошел в разгул колебался от 82 до 80,5 всю неделю
Я просто в ауте была. А вчера и сегодня новая циферка 79!!!! 
Девочки я спрыгнула с цифры 80, я так боялась, что этот порог не закончиться. Короче мой отчет 79 (105-83-112) Йохо! Вперед к цели!
31 марта, 2012 10:39
Я в свое время сидела на диете клиники Майо (жиросжигающий суп). Там состав супа аналогичный. Капуста, перец, лук, помидоры и сельдерей 
. После этого супа я не уважаю сельдерей и все, что с ним связано 
— "frostcat"
. После этого супа я не уважаю сельдерей и все, что с ним связано — "frostcat"
Вот и у меня такие же чувства остались, хотя всю остальную зелень ем
натали_я
http://www.dukan.ru/
27 марта, 2012 09:19
натали_я
Lastochka
Закрутилась вчера, даже отчитаться некогда было. Вес встал и стоит на месте
, видимо расплата за предыдущее быстрое падение.
А объемы потихоньку пошли, совсем немножко 107-86-113, так что хвалиться особо нечем.
Lastochka
Закрутилась вчера, даже отчитаться некогда было. Вес встал и стоит на месте
, видимо расплата за предыдущее быстрое падение.А объемы потихоньку пошли, совсем немножко 107-86-113, так что хвалиться особо нечем.
21 марта, 2012 08:50
nazita
Есть 0,5% Пармалат в тетрапаке. Покупала в Командоре
— "frostcat"
Есть 0,5% Пармалат в тетрапаке. Покупала в Командоре
— "frostcat"
frostcat И кстати довольно таки вкусненькое, я теперь по вашему совету только его беру
19 марта, 2012 16:00
Lastochka
Мне Мириманова ближе как-то, она не исключает все продукты. Мне нравится мысль, что можно есть все, только в разное время. Дюкан дает строгое ограничение по продуктам. Не могу я прожить без сыра, например, люблю кисломолочку всю, в том числе и сметанку
Хочу не просто сидеть на диете, а питаться правильно
— "frostcat"
Мне Мириманова ближе как-то, она не исключает все продукты. Мне нравится мысль, что можно есть все, только в разное время. Дюкан дает строгое ограничение по продуктам. Не могу я прожить без сыра, например, люблю кисломолочку всю, в том числе и сметанку
Хочу не просто сидеть на диете, а питаться правильно — "frostcat"
Я полтора года назад на протасовке сидела, но долго не выдержала, и.... итог на лицо, вернее на боках, стала больше чем была. А дюкан мне легко дается, запекаю в рукаве, в горшочках делаю, в фольге. А подруга каждый год на протасова, так сказать разгрузочный квартал у нее
19 марта, 2012 13:15
Классно!!!!
Это на Дюкане? или еще какие секреты?
— "Lastochka"
Никаких, Дюкан и все. Пока даже никаких упражнений, хотя понимаю, что надо уже браться.
19 марта, 2012 10:47
А я сегодня на весы встала глазам не поверила 80,5 
(7,5 кг за 21 день)
а вот по сантиметрам чего то не меняется так же как на прошлой неделе, заказала себе хала-хуп (или как он там называется) сегодня вечером буду искать канал "живи", и в бой с лишними сантиметрами
(7,5 кг за 21 день) а вот по сантиметрам чего то не меняется так же как на прошлой неделе, заказала себе хала-хуп (или как он там называется) сегодня вечером буду искать канал "живи", и в бой с лишними сантиметрами
18 марта, 2012 16:40
Золотая Осень
[code]http://24-ok.ru/viewtopic.php?f=302&t=3998&start=0[/code]
[code]http://24-ok.ru/viewtopic.php?f=302&t=3998&start=0[/code]