Описание
Внешний вид: легкое, текучее масло, бесцветное или с желтоватым оттенком
Аромат: легкий, сладкий, пряный, древесно-фруктовый
Вид растения: травянистое растение
Часть растения: семена
Происхождение сырья: Индия
Характеристика эфирного масла
Натуральное эфирное масло семян кориандра помогает избавиться от многих проблем со здоровьем. Содержит калий, железо, витамины А, К, С, фолиевую кислоту, магний и кальций. Помогает навести порядок в голове, в спальне, освежить дыхание. Масло укрепляет волосы, очищает кожу от прыщей, лечит болезни кожи.
Косметическое действие
- Здоровье кожи. Очищает кожу от прыщей, снимает воспаления, устраняет черные точки, лечит экзему, дерматит, борется с подростковыми угрями.
- Тонизирует и омолаживает. Повышает эластичность, разглаживает мелкие морщинки освежает, улучшает цвет лица.
- Уход за сухой кожей. Устраняет зуд,трещины, шелушения, увлажняет. Используйте в лосьоне, маске, натуральном креме.
- Против выпадения волос. Масло кориандра укрепляет волосяные луковицы, стимулирует ослабленные, активизируя рост волос, разглаживает и придает блеск. Используйте в уходовых средствах минимум дважды в неделю.
- Природный дезодорант. Уменьшает потливость, нейтрализует неприятный запах тела. Рекомендуется принимать ванночки для ног, использовать для интимной косметики.
- Снижение веса. Стимулирует расщепление жиров, чтобы ускорить процесс похудения.
Лечебное действие
- Антисептик. Натуральное заживляющее средство с антимикробным действием. Эффективно для обработки ран, лечения кожных заболеваний.
- Укрепляет иммунитет. Антиоксиданты, богатые фитонутриентами, витаминами, минералами, поддерживающими здоровую работу иммунной системы.
- Здоровый баланс сахара в крови. Кориандровое масло действует на поджелудочную и эндокринные железы. Это регулирует усвоение сахара и нормализует уровень глюкозы.
- Пищеварительная система. Улучшает метаболизм, облегчит и предотвращает образование газов, стимулирует пищеварительные процессы, устраняет неприятный запах изо рта, заживляет язвочки.
- Противопростудное. Масло семян кориандра богато витамином С помогает справиться с инфекцией, а антисептические свойства снимают воспаления, боль в горле.
- Регенерация клеток. Содержание кориандрола стимулирует здоровый рост клеток.
- Нормализует цикл. Регулирует месячный цикл, снимает неприятные симптомы.
- Обезболивает. Масло кориандра снимает суставные и мышечные боли, согревает, активизирует циркуляцию крови.
- Противогрибковое. Устраняет внутренние и наружные грибковые инфекции.
- Улучшает состояние крови. Масло семян кориандра активизирует кровообращение, очищает от холестериновых бляшек, повышает уровень гемоглобина.
Психо-эмоциональное действие
- Помогает в самоидентификации. Освобождает от влияния чужого мнения и соответствия ожиданиям других, помогает выйти из зоны комфорта, преодолеть излишний перфекционизм, найти себя.
- Активизирует творческую энергию, оптимизм и воображение.
- Стимулятор физической энергии
- Антидепрессант
- Афродизиак. Лечит эректильную дисфункцию, повышает либидо, устраняет фригидность. Активизирует гормональный фон, создает сексуально-игривое настроение.
Синергия/сочетание
В сочетании с мускатным орехом может вызвать состояние легкой эйфории. Противогрибковые свойства усиливаются с маслом чайного дерева, успокоительные – с лавандой.
Комплиментарные ароматы
Бергамот, черный перец, корица, кардамон, мускатный шалфей, имбирь, сосна, кипарис, сандал, ветивер, мускатный орех, а также любые цитрусы, иланг-иланг, жасмин, герань, нероли, пальмароза.
Рецепты
Мышечный рекласант
Помогает успокоить и расслабить напряжение в мышцах после усталости сложного дня или интенсивной тренировки.
Массажная смесь для пищеварения
Облегчает чрезмерное газообразование, снимает колики и спазмы желудка, вялое пищеварение. На 60 грамм любого базового масла добавить 8 капель лемонграсса, 6 капель имбиря по 3 капли мятного и кориандрового масел. Наносить массажными круговыми движениями на живот.
Аромасмесь для диффузора
По 1 капле гвоздики, корицы, имбиря и 2 капли масла кориандра.
Противопоказания
Аккуратно при гипотонии – может резко снизить артериальное давление. Будьте осторожны при диабете – снижает сахар в крови.
Натуральное эфирное масло East Magic
Натуральное эфирное масло – целебная сила, которую дает сама природа. Его косметические, оздоровительные свойства в ароматерапии известны восточным культурам на протяжении тысяч лет.
Качество эфирного масла зависит не только от натуральности его компонентов, но также от способа производства и хранения. На свойства масла влияют и местность, в которой произрастали растения.
Способы изготовления эфирных масел известны тысячи лет, и за это время они не сильно изменились:
• Метод «перегонки»:
Для извлечения масла из растений используется водяной пар. Некоторые растения необходимо пустить в производство сразу после сбора, другие можно использовать даже в высушенном виде. Технология подразумевает обработку сырья горячим паром, когда клетки растения разрываются под воздействием высокой температуры. Масло выделяется в воду, оставаясь в специальном резервуаре. Нерастворимое масло легко отделить от воды. Обычно оно легкое и находится на поверхности, но в некоторых случаях (масло гвоздичное) оседает на дне.
• Метод «перегонки» в вакууме:
Применяется для деликатной очистки масла. Масло извлекается в условиях низкого давления при низких температурах.
• Метод холодного прессования
Для извлечения эфирных масел из цитрусовых, а также жожоба. Масло в этих фруктах сконцентрировано в мешочках под толстой кожурой. Чтобы получить масло через надрез, его вручную отжимают впитывая в губку. Сегодня технология механизировала этот этап, сохранив высокое качество конечного продукта.
• Метод экстракции
Подразумевает получение раствора масел. Таким методом извлекают эфирные масла из канифоли, цветов и смол. Технология используется для увеличения масла на выходе. Например, масло жасмина неэффективно выводится под паром.
На растительное сырье воздействуют растворителем углеводорода. Путем медленного увеличения температуры, получают конкрет. Чтобы получить абсолю его подвергают фильтрации, а затем смешивают со спиртом.
• Анфлераж
Технология получения абсолю. Холодноочищенный жир без запаха впитывает масло из растительного сырья. Метод трудоемки и дорогой.
• С помощью углекислого газа
Относительно новая технология извлечения чистых эфирных масел свободные от остаточных компонентов CO2.
• Гидродиффузия
Новейший метод получения эфирных масел высочайшего качества. Технология подразумевает воздействие пара, но процессы извлечения масла проходят значительно быстрее, чем при классической «перегонке».
• Мацерация
Растительное сырье помещается в емкость с подогретым растительным маслом на несколько суток, поддерживая температуру. Растение выделяет эфирные масла в исходное масло. На завершающем этапе смесь отфильтровывают и разливают по бутылкам.
Как определить качество:
Эфирные масла низкого качества могут иметь в своем составе масла растительные. Косметические и оздоровительные свойства продукта в этом случае могут быть снижены. Чтобы определить качество масла капните немного на фильтрованную бумагу. Пленка и пятно должны исчезнуть через некоторое время.
Способ хранения:
Натуральное эфирное масло боится прямых солнечных лучей. Держите его в прохладном месте, в плотно закрытой бутылочке из темного стекла или керамики.
Применение эфирных масел в ароматерапии можно разделить на три группы:
- через органы дыхания
- через кожу
- через слизистые оболочки рта, носовой полости, ЖКТ.
Метод применения определяет цель проведения курса, возраст, состояние здоровья пациента, индивидуальная чувствительность к эфирному маслу. Консультация у специалиста по ароматерапии обязательно, особенно это касается воздействия на слизистые оболочки и кожные покровы. Внимательный и грамотный выбор метода ароматерапии улучшает состояние физического и психического здоровья пациента.
Аромалампы, ароматические медальоны, баня, сауна – методы профилактические, которые приносят комфорт и удовольствие.
Ароматерапия и органы дыхания
• Холодные ингаляции
- Вдыхание эфирного масла прямо из открытого флакончика. Активное вдыхание в течение 2-10 минут. В зависимости от патологии сеансы повторяются от 2-3 раз до 10-15 раз в сутки. Курс лечения составляет около 30 дней.
- Аромамедальон. 1-3 масла капли наносятся на керамический медальон для сеансов вдыхания. Его можно носить на шее или в кармане. Действие медальона заключается в способности глины удерживать аромат до 2 суток, сохраняя лечебные свойства. Перед повторным нанесением эфирного масла медальон следует вымыть в теплой воде.
- Носовой платок. 1-4 капли по краям платка наносятся ежедневно для сохранения эффекта. Вдыхать можно в течение дня до 10 раз.
- Нанесение на подушку. Рекомендуется использовать масла с расслабляющим эффектом. Наносятся по 1-4 капли на углы подушки.
• Тёплые ингаляции
Выполняются ингалятором Махольда. Рекомендуемая дозировка эфирного масла 1-3 капли на период сеанса – 7-10 минут.
• Горячие ингаляции
Пары горячей воды, насыщенные эфирными маслами не требуют специального оборудования. Понадобится ёмкость и полотенце. Масло добавляют в пропорциях 2-6 капель в только что закипевшую воду. Для процедуры следует накрыться полотенцем и подержать лицо над паром глубоко вдыхая. Сеансы можно повторять до 3-х раз в день. Рекомендуемый курс 3-7 дней. Обратите внимание: после горячих ингаляций переохлаждаться нельзя. Процедура противопоказана при бронхиальной астме.
• Аромалампа, ароматический камин, курительница
Специальное приспособление для испарений эфирных масел с водой. Снизу находится нагревательный элемент (свеча, лампа), сверху – емкость для воды. Дозировка – 2-8 капель, время сеанса до 30 минут. На комнату 16-20 кв.м – 6-8 капель.
• Баня и сауна
Тепло парильной повышает эффективность воздействия ароматерапии на организм. 3-15 капель на ковш воды (1-2 литра) и разбрызгать по разогретым стенам и полкам. Обновить можно через час. На раскаленных камнях печи эфирное масло может подгореть и изменить запах.
• Пульверизатор, распылитель
Приготовить ароматическую воду, смешав 1 ст. ложку спирта или водки, 1л кипяченой воды и 5-20 капель эфирного масла. Спрей рекомендуется хорошо встряхнуть перед распылением. Можно использовать несколько раз в день.
• Индивидуальные духи
Для лечебных духов используются эфирные масла мимозы, ириса, пачули, розы, нероли, иланг-иланга, туберозы, жасмина и т.д. Традиционно масло наносится на пульсирующие точки. В состав композиции входят смеси ароматических эфирных масел и масла-основы – 10-30 капель эфирного масла на 10-20 мл базового масла (миндальное, виноградных косточек и др.) Смешивать нужно постепенно, аккуратно регулируя концентрацию.
• Туалетная вода, одеколон
Туалетная вода – водно-спиртовой раствор эфирных масел: 150 мл дистиллированной или кипяченой воды, 50 мл спирта, 10 – 25 капель масла.
Одеколон – спиртовой раствор: 10-25 капель на 200 мл спирта. Перед применением встряхнуть.
Ароматерапия через кожу
• Ванны
Сеанс ванны снимает стресс и расслабляет. Температура может быть прохладной, теплой, горячей – зависит от предпочтений. Перед сеансом рекомендуется принять душ. Перед добавлением в ванну эфирные масла нужно подготовить, растворив в эмульгаторе (1 ст. ложка меда, 100-200 мл молока или кисломолочных продуктов, 1 ст. ложка красного вина, 1-3 ст. ложки морской соли).
Для первой ванны минимальная доза эфирного масла – 2-3 капли. Максимально для сеанса – 15-17 капель на ароматическую ванну. Можно использовать мономасла и смеси из 3-5 масел.
Дозировка:
Эфирное масло эвкалипта, шалфея, корицы, туи, чебреца, душицы, мускатного ореха – сильнодействующие. Требуется всего 1-2 капли.
Масло гвоздики, можжевельника, каяпута, розмарина, сосны, кедра, чайного дерева. От 2-4 до 5-6 капель на ванну.
Для цитрусовых и цветочных эфирных масел оптимально 6-8 капель, а максимально – 13-15.
Рекомендуемое время первой ванны не более 10 мин, постепенно увеличивая до 15-20 мин. Чтобы закрепить расслабляющий эффект, после процедуры лучше полежать 10-20 мин.
Лечебный курс ароматерапевтических ванн – 10-15 сеансов, профилактический – 5-7 сеансов. Частота применения 1 раз в неделю.
Противопоказания: гипертонические, сердечные болезни, постинсультные, психотические состояния.
• Массаж
Один из наиболее эффективных методов ароматерапии. Эфирные масла разводят в базовом масле или креме. При первых сеансах массажа – на 10-15 г основы 2-3 капли масла, повышая до 6-8 капель. Не более 3-5 масел в одной смеси. Массажную смесь необходимо готовить непосредственно перед применением. Срок хранения не более 30 суток в сухом, прохладном, темном месте.
Для приготовления массажной смеси необходимо учитывать индивидуальную восприимчивость пациента к запахам, возможность аллергии. Начинать рекомендуется с 0,5% смесей увеличивая концентрацию до 2-3%, а в конце курса снизить до 1%.
• Компрессы
Используют холодные и горячие аромакомпрессы. Ткань пропитывают раствором – 200 мл воды на 2-8 капель эфирного масла – и накладывают на проблемное место.
Для лечения ревматических, суставных, мышечных болей, выпадения диска, легочных инфекциях, абсцессах, фурункулах показаны горячие компрессы. Можно дополнительно использовать обертывание или грелку для сохранения тепла.
сто. Время сеанса горячего компресса – от 30 мин до 6 часов.
Холодный компресс – при укусах насекомых, кожных воспалениях, ушибах, растяжении связок, суставном артрите, а также похмелье, головной боли, лихорадке. Время воздействия – 20-30 мин
• Ароматическая вода после душа.
На 1 л воды 5-10 капель масла. Перед использованием взболтать. Втирать в тело после душа.
• Лосьон для кожи
- масляный: 50 мл базового масла, 15-25 капель эфирного масла;
- водный: 1л минеральной воды, 3-10 капель масла;
- водно-спиртовой: 1 л минеральной воды, 1 ст. ложка спирта, 3-10 капель масла.
Перед использованием рекомендуется встряхнуть. Хранить в темном месте при комнатной температуре.
• Обогащение косметических средств
Свойства эфирных масел могут улучшить эффективность готовых средств: кремов, шампуней, масок и т.д.
- для разовой порции: 1-5 капель масла на 5-10 г основы
- для длительного использования: 10-20 капель на 150 – 200 г средства
Для этой цели подходят исключительно натуральные эфирные масла без содержания химических компонентов.
• Растирания
Как альтернатива массажу для быстрого локального воздействия. Для приготовления смеси: 1 ст. ложку базового масла добавляют 10-15 капель эфирных масел. Втирают до впитывания.
Использование эфирных масел внутрь
Прием эфирного масла внутрь только под контролем специалиста. По разным показаниям используют масло мяты, ромашки, пряностей, цитрусовых, розмарина, герани.
За 20-30 минут до еды 1-3 капли эфирного масла на 1 ч. ложку меда или кусочек сахара-рафинада. Запить стаканом минеральной воды или теплого сока. Курс может длится 7, 14, 21 день, частота приема – ежедневно 1-3 в день. Для сохранения водного баланса – не менее 2 л жидкости в день
• Полоскание рта и горла
1-4 капли эфирного масла на стакан теплой воды. Для лучшего эффекта предварительно можно растворить в меду. После полоскания не есть и не пить 15-20 минут.
• Обогащение чая
Добавление эфирного масла в чай в пропорциях 10-20 капель на 100 г сухой заварки плотно закрыть крышкой в стеклянной банке. Настаивать в темном месте течение 14 дней, встряхивая ежедневно. Употреблять как обычный чай. Рекомендуются масла лемонграсса, мелиссы, мяты, розмарина, цитрусовых.
• Добавление на зубную щётку
Использовать после обычной чистки и полоскания. 1-2 капли масла добавить на влажную зубную щетку и мягко обработать зубы и десны, не споласкивать. Курс длится 14-21 день с перерывом в 14 дней. Процедуру повторять 1-2 раза в день.
Ароматерапия – это приятное оздоровление и профилактика заболеваний. Для лечения потребуется консультация ароматерапевта и осмотр вашего врача. В качестве профилактики эфирные масла используются время от времени при необходимости, выбирая наиболее комфортные и щадящие методы.
Не содержит посторонних веществ. Натуральное масло паровой дистилляции
Состав: Натуральное 100% эфирное масло без добавок Кориандр семена Coriandrum sativium L.
Производитель: Fort
Объем: 5 мл
50 Эфирное масло Кориандр семена Coriandrum sativium L., 5 мл
Описание
Внешний вид: легкое, текучее масло, бесцветное или с желтоватым оттенком
Аромат: легкий, сладкий, пряный, древесно-фруктовый
Вид растения: травянистое растение
Часть растения: семена
Происхождение сырья: Индия
Характеристика эфирного масла
Натуральное эфирное масло семян кориандра помогает избавиться от многих проблем со здоровьем. Содержит калий, железо, витамины А, К, С, фолиевую кислоту, магний и кальций. Помогает навести порядок в голове, в спальне, освежить дыхание. Масло укрепляет волосы, очищает кожу от прыщей, лечит болезни кожи.
Косметическое действие
- Здоровье кожи. Очищает кожу от прыщей, снимает воспаления, устраняет черные точки, лечит экзему, дерматит, борется с подростковыми угрями.
- Тонизирует и омолаживает. Повышает эластичность, разглаживает мелкие морщинки освежает, улучшает цвет лица.
- Уход за сухой кожей. Устраняет зуд,трещины, шелушения, увлажняет. Используйте в лосьоне, маске, натуральном креме.
- Против выпадения волос. Масло кориандра укрепляет волосяные луковицы, стимулирует ослабленные, активизируя рост волос, разглаживает и придает блеск. Используйте в уходовых средствах минимум дважды в неделю.
- Природный дезодорант. Уменьшает потливость, нейтрализует неприятный запах тела. Рекомендуется принимать ванночки для ног, использовать для интимной косметики.
- Снижение веса. Стимулирует расщепление жиров, чтобы ускорить процесс похудения.
Лечебное действие
- Антисептик. Натуральное заживляющее средство с антимикробным действием. Эффективно для обработки ран, лечения кожных заболеваний.
- Укрепляет иммунитет. Антиоксиданты, богатые фитонутриентами, витаминами, минералами, поддерживающими здоровую работу иммунной системы.
- Здоровый баланс сахара в крови. Кориандровое масло действует на поджелудочную и эндокринные железы. Это регулирует усвоение сахара и нормализует уровень глюкозы.
- Пищеварительная система. Улучшает метаболизм, облегчит и предотвращает образование газов, стимулирует пищеварительные процессы, устраняет неприятный запах изо рта, заживляет язвочки.
- Противопростудное. Масло семян кориандра богато витамином С помогает справиться с инфекцией, а антисептические свойства снимают воспаления, боль в горле.
- Регенерация клеток. Содержание кориандрола стимулирует здоровый рост клеток.
- Нормализует цикл. Регулирует месячный цикл, снимает неприятные симптомы.
- Обезболивает. Масло кориандра снимает суставные и мышечные боли, согревает, активизирует циркуляцию крови.
- Противогрибковое. Устраняет внутренние и наружные грибковые инфекции.
- Улучшает состояние крови. Масло семян кориандра активизирует кровообращение, очищает от холестериновых бляшек, повышает уровень гемоглобина.
Психо-эмоциональное действие
- Помогает в самоидентификации. Освобождает от влияния чужого мнения и соответствия ожиданиям других, помогает выйти из зоны комфорта, преодолеть излишний перфекционизм, найти себя.
- Активизирует творческую энергию, оптимизм и воображение.
- Стимулятор физической энергии
- Антидепрессант
- Афродизиак. Лечит эректильную дисфункцию, повышает либидо, устраняет фригидность. Активизирует гормональный фон, создает сексуально-игривое настроение.
Синергия/сочетание
В сочетании с мускатным орехом может вызвать состояние легкой эйфории. Противогрибковые свойства усиливаются с маслом чайного дерева, успокоительные – с лавандой.
Комплиментарные ароматы
Бергамот, черный перец, корица, кардамон, мускатный шалфей, имбирь, сосна, кипарис, сандал, ветивер, мускатный орех, а также любые цитрусы, иланг-иланг, жасмин, герань, нероли, пальмароза.
Рецепты
Мышечный рекласант
Помогает успокоить и расслабить напряжение в мышцах после усталости сложного дня или интенсивной тренировки.
Массажная смесь для пищеварения
Облегчает чрезмерное газообразование, снимает колики и спазмы желудка, вялое пищеварение. На 60 грамм любого базового масла добавить 8 капель лемонграсса, 6 капель имбиря по 3 капли мятного и кориандрового масел. Наносить массажными круговыми движениями на живот.
Аромасмесь для диффузора
По 1 капле гвоздики, корицы, имбиря и 2 капли масла кориандра.
Противопоказания
Аккуратно при гипотонии – может резко снизить артериальное давление. Будьте осторожны при диабете – снижает сахар в крови.
Натуральное эфирное масло East Magic
Натуральное эфирное масло – целебная сила, которую дает сама природа. Его косметические, оздоровительные свойства в ароматерапии известны восточным культурам на протяжении тысяч лет.
Качество эфирного масла зависит не только от натуральности его компонентов, но также от способа производства и хранения. На свойства масла влияют и местность, в которой произрастали растения.
Способы изготовления эфирных масел известны тысячи лет, и за это время они не сильно изменились:
• Метод «перегонки»:
Для извлечения масла из растений используется водяной пар. Некоторые растения необходимо пустить в производство сразу после сбора, другие можно использовать даже в высушенном виде. Технология подразумевает обработку сырья горячим паром, когда клетки растения разрываются под воздействием высокой температуры. Масло выделяется в воду, оставаясь в специальном резервуаре. Нерастворимое масло легко отделить от воды. Обычно оно легкое и находится на поверхности, но в некоторых случаях (масло гвоздичное) оседает на дне.
• Метод «перегонки» в вакууме:
Применяется для деликатной очистки масла. Масло извлекается в условиях низкого давления при низких температурах.
• Метод холодного прессования
Для извлечения эфирных масел из цитрусовых, а также жожоба. Масло в этих фруктах сконцентрировано в мешочках под толстой кожурой. Чтобы получить масло через надрез, его вручную отжимают впитывая в губку. Сегодня технология механизировала этот этап, сохранив высокое качество конечного продукта.
• Метод экстракции
Подразумевает получение раствора масел. Таким методом извлекают эфирные масла из канифоли, цветов и смол. Технология используется для увеличения масла на выходе. Например, масло жасмина неэффективно выводится под паром.
На растительное сырье воздействуют растворителем углеводорода. Путем медленного увеличения температуры, получают конкрет. Чтобы получить абсолю его подвергают фильтрации, а затем смешивают со спиртом.
• Анфлераж
Технология получения абсолю. Холодноочищенный жир без запаха впитывает масло из растительного сырья. Метод трудоемки и дорогой.
• С помощью углекислого газа
Относительно новая технология извлечения чистых эфирных масел свободные от остаточных компонентов CO2.
• Гидродиффузия
Новейший метод получения эфирных масел высочайшего качества. Технология подразумевает воздействие пара, но процессы извлечения масла проходят значительно быстрее, чем при классической «перегонке».
• Мацерация
Растительное сырье помещается в емкость с подогретым растительным маслом на несколько суток, поддерживая температуру. Растение выделяет эфирные масла в исходное масло. На завершающем этапе смесь отфильтровывают и разливают по бутылкам.
Как определить качество:
Эфирные масла низкого качества могут иметь в своем составе масла растительные. Косметические и оздоровительные свойства продукта в этом случае могут быть снижены. Чтобы определить качество масла капните немного на фильтрованную бумагу. Пленка и пятно должны исчезнуть через некоторое время.
Способ хранения:
Натуральное эфирное масло боится прямых солнечных лучей. Держите его в прохладном месте, в плотно закрытой бутылочке из темного стекла или керамики.
Применение эфирных масел в ароматерапии можно разделить на три группы:
- через органы дыхания
- через кожу
- через слизистые оболочки рта, носовой полости, ЖКТ.
Метод применения определяет цель проведения курса, возраст, состояние здоровья пациента, индивидуальная чувствительность к эфирному маслу. Консультация у специалиста по ароматерапии обязательно, особенно это касается воздействия на слизистые оболочки и кожные покровы. Внимательный и грамотный выбор метода ароматерапии улучшает состояние физического и психического здоровья пациента.
Аромалампы, ароматические медальоны, баня, сауна – методы профилактические, которые приносят комфорт и удовольствие.
Ароматерапия и органы дыхания
• Холодные ингаляции
- Вдыхание эфирного масла прямо из открытого флакончика. Активное вдыхание в течение 2-10 минут. В зависимости от патологии сеансы повторяются от 2-3 раз до 10-15 раз в сутки. Курс лечения составляет около 30 дней.
- Аромамедальон. 1-3 масла капли наносятся на керамический медальон для сеансов вдыхания. Его можно носить на шее или в кармане. Действие медальона заключается в способности глины удерживать аромат до 2 суток, сохраняя лечебные свойства. Перед повторным нанесением эфирного масла медальон следует вымыть в теплой воде.
- Носовой платок. 1-4 капли по краям платка наносятся ежедневно для сохранения эффекта. Вдыхать можно в течение дня до 10 раз.
- Нанесение на подушку. Рекомендуется использовать масла с расслабляющим эффектом. Наносятся по 1-4 капли на углы подушки.
• Тёплые ингаляции
Выполняются ингалятором Махольда. Рекомендуемая дозировка эфирного масла 1-3 капли на период сеанса – 7-10 минут.
• Горячие ингаляции
Пары горячей воды, насыщенные эфирными маслами не требуют специального оборудования. Понадобится ёмкость и полотенце. Масло добавляют в пропорциях 2-6 капель в только что закипевшую воду. Для процедуры следует накрыться полотенцем и подержать лицо над паром глубоко вдыхая. Сеансы можно повторять до 3-х раз в день. Рекомендуемый курс 3-7 дней. Обратите внимание: после горячих ингаляций переохлаждаться нельзя. Процедура противопоказана при бронхиальной астме.
• Аромалампа, ароматический камин, курительница
Специальное приспособление для испарений эфирных масел с водой. Снизу находится нагревательный элемент (свеча, лампа), сверху – емкость для воды. Дозировка – 2-8 капель, время сеанса до 30 минут. На комнату 16-20 кв.м – 6-8 капель.
• Баня и сауна
Тепло парильной повышает эффективность воздействия ароматерапии на организм. 3-15 капель на ковш воды (1-2 литра) и разбрызгать по разогретым стенам и полкам. Обновить можно через час. На раскаленных камнях печи эфирное масло может подгореть и изменить запах.
• Пульверизатор, распылитель
Приготовить ароматическую воду, смешав 1 ст. ложку спирта или водки, 1л кипяченой воды и 5-20 капель эфирного масла. Спрей рекомендуется хорошо встряхнуть перед распылением. Можно использовать несколько раз в день.
• Индивидуальные духи
Для лечебных духов используются эфирные масла мимозы, ириса, пачули, розы, нероли, иланг-иланга, туберозы, жасмина и т.д. Традиционно масло наносится на пульсирующие точки. В состав композиции входят смеси ароматических эфирных масел и масла-основы – 10-30 капель эфирного масла на 10-20 мл базового масла (миндальное, виноградных косточек и др.) Смешивать нужно постепенно, аккуратно регулируя концентрацию.
• Туалетная вода, одеколон
Туалетная вода – водно-спиртовой раствор эфирных масел: 150 мл дистиллированной или кипяченой воды, 50 мл спирта, 10 – 25 капель масла.
Одеколон – спиртовой раствор: 10-25 капель на 200 мл спирта. Перед применением встряхнуть.
Ароматерапия через кожу
• Ванны
Сеанс ванны снимает стресс и расслабляет. Температура может быть прохладной, теплой, горячей – зависит от предпочтений. Перед сеансом рекомендуется принять душ. Перед добавлением в ванну эфирные масла нужно подготовить, растворив в эмульгаторе (1 ст. ложка меда, 100-200 мл молока или кисломолочных продуктов, 1 ст. ложка красного вина, 1-3 ст. ложки морской соли).
Для первой ванны минимальная доза эфирного масла – 2-3 капли. Максимально для сеанса – 15-17 капель на ароматическую ванну. Можно использовать мономасла и смеси из 3-5 масел.
Дозировка:
Эфирное масло эвкалипта, шалфея, корицы, туи, чебреца, душицы, мускатного ореха – сильнодействующие. Требуется всего 1-2 капли.
Масло гвоздики, можжевельника, каяпута, розмарина, сосны, кедра, чайного дерева. От 2-4 до 5-6 капель на ванну.
Для цитрусовых и цветочных эфирных масел оптимально 6-8 капель, а максимально – 13-15.
Рекомендуемое время первой ванны не более 10 мин, постепенно увеличивая до 15-20 мин. Чтобы закрепить расслабляющий эффект, после процедуры лучше полежать 10-20 мин.
Лечебный курс ароматерапевтических ванн – 10-15 сеансов, профилактический – 5-7 сеансов. Частота применения 1 раз в неделю.
Противопоказания: гипертонические, сердечные болезни, постинсультные, психотические состояния.
• Массаж
Один из наиболее эффективных методов ароматерапии. Эфирные масла разводят в базовом масле или креме. При первых сеансах массажа – на 10-15 г основы 2-3 капли масла, повышая до 6-8 капель. Не более 3-5 масел в одной смеси. Массажную смесь необходимо готовить непосредственно перед применением. Срок хранения не более 30 суток в сухом, прохладном, темном месте.
Для приготовления массажной смеси необходимо учитывать индивидуальную восприимчивость пациента к запахам, возможность аллергии. Начинать рекомендуется с 0,5% смесей увеличивая концентрацию до 2-3%, а в конце курса снизить до 1%.
• Компрессы
Используют холодные и горячие аромакомпрессы. Ткань пропитывают раствором – 200 мл воды на 2-8 капель эфирного масла – и накладывают на проблемное место.
Для лечения ревматических, суставных, мышечных болей, выпадения диска, легочных инфекциях, абсцессах, фурункулах показаны горячие компрессы. Можно дополнительно использовать обертывание или грелку для сохранения тепла.
сто. Время сеанса горячего компресса – от 30 мин до 6 часов.
Холодный компресс – при укусах насекомых, кожных воспалениях, ушибах, растяжении связок, суставном артрите, а также похмелье, головной боли, лихорадке. Время воздействия – 20-30 мин
• Ароматическая вода после душа.
На 1 л воды 5-10 капель масла. Перед использованием взболтать. Втирать в тело после душа.
• Лосьон для кожи
- масляный: 50 мл базового масла, 15-25 капель эфирного масла;
- водный: 1л минеральной воды, 3-10 капель масла;
- водно-спиртовой: 1 л минеральной воды, 1 ст. ложка спирта, 3-10 капель масла.
Перед использованием рекомендуется встряхнуть. Хранить в темном месте при комнатной температуре.
• Обогащение косметических средств
Свойства эфирных масел могут улучшить эффективность готовых средств: кремов, шампуней, масок и т.д.
- для разовой порции: 1-5 капель масла на 5-10 г основы
- для длительного использования: 10-20 капель на 150 – 200 г средства
Для этой цели подходят исключительно натуральные эфирные масла без содержания химических компонентов.
• Растирания
Как альтернатива массажу для быстрого локального воздействия. Для приготовления смеси: 1 ст. ложку базового масла добавляют 10-15 капель эфирных масел. Втирают до впитывания.
Использование эфирных масел внутрь
Прием эфирного масла внутрь только под контролем специалиста. По разным показаниям используют масло мяты, ромашки, пряностей, цитрусовых, розмарина, герани.
За 20-30 минут до еды 1-3 капли эфирного масла на 1 ч. ложку меда или кусочек сахара-рафинада. Запить стаканом минеральной воды или теплого сока. Курс может длится 7, 14, 21 день, частота приема – ежедневно 1-3 в день. Для сохранения водного баланса – не менее 2 л жидкости в день
• Полоскание рта и горла
1-4 капли эфирного масла на стакан теплой воды. Для лучшего эффекта предварительно можно растворить в меду. После полоскания не есть и не пить 15-20 минут.
• Обогащение чая
Добавление эфирного масла в чай в пропорциях 10-20 капель на 100 г сухой заварки плотно закрыть крышкой в стеклянной банке. Настаивать в темном месте течение 14 дней, встряхивая ежедневно. Употреблять как обычный чай. Рекомендуются масла лемонграсса, мелиссы, мяты, розмарина, цитрусовых.
• Добавление на зубную щётку
Использовать после обычной чистки и полоскания. 1-2 капли масла добавить на влажную зубную щетку и мягко обработать зубы и десны, не споласкивать. Курс длится 14-21 день с перерывом в 14 дней. Процедуру повторять 1-2 раза в день.
Ароматерапия – это приятное оздоровление и профилактика заболеваний. Для лечения потребуется консультация ароматерапевта и осмотр вашего врача. В качестве профилактики эфирные масла используются время от времени при необходимости, выбирая наиболее комфортные и щадящие методы.
Не содержит посторонних веществ. Натуральное масло паровой дистилляции
Состав: Натуральное 100% эфирное масло без добавок Кориандр семена Coriandrum sativium L.
Производитель: Fort
Объем: 5 мл
Комментарии