Покупают вместе
Описание
| При употреблении БАД в рекомендованных количествах в организм будут поступать: | ||
| На 1 капсулу | На 3 капсулы | |
| ПНЖК Омега-3, в т.ч. | 600 мг (30%*) | 1800 мг (90%*) |
| - эйкозапентаеновая кислота (EPA) | 330 мг (55%*) | 990 мг (165%*) |
| - докозагексаеновая кислота (DHA) | 220 мг (31%*) | 660 мг (94%*) |
*% - от рекомендуемого суточного потребления.
Состав: рыбий жир, оболочка (желатин, глицерин (загуститель), вода), смесь токоферолов (антиокислитель).
Взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле 1-3 раза в день во время еды.
- Препятствует процессам старения организма
- Снижает количество триглицеридов в крови
- Поддерживает работу иммунной системы
- Омега-3 является важным компонентом клеточных мембран и стенок сосудов
- Поддерживает здоровье мозга
Омега-3 с концентрацией 60 % – полиненасыщенные жирные кислоты, являющиеся незаменимыми для нашего организма. Они стабилизируют состояние гормональной системы, улучшают состояние сердечнососудистой системы, суставов и кожи, поддерживают иммунитет, питают нервную систему и противодействуют процессам старения. Содержание активных веществ в добавке увеличено, что намного повышает ее эффективность.
ПНЖК Омега-3 (omega-3) с концентрацией выше обычной исключительно важны для роста и развития детей, особенно для нервной системы. Омега-3 являются важным компонентом клеточных мембран и стенок сосудов, что делает их роль в организме крайне заметной. Другие свойства Омега-3:
- питают и поддерживают здоровье мозга,
- снижают количество триглицеридов в крови,
- стимулируют жировой обмен и способствуют похудению,
- препятствуют процессам старения организма,
- подавляют развитие воспалений,
- улучшают состояние суставов, кожи и других тканей организма,
- поддерживают работу иммунной системы.
Омега 3 детям от одного года до полутора лет
Дети от одного года с массой тела от 5 кг должны получать в день по 30-35 миллиграмм DHA + EPA на каждый кг массы тела, то есть:
- при массе 5-10 кг — 150-300 мг DHA + EPA;
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- недоношенные младенцы весом до 7 кг должны получать 32 мг DHA + EPA на каждый кг веса.
Дозировка омега 3 для ребенка 2-4 лет
Для двухлетнего ребенка потребность в омега-3 рассчитывается по аналогичной схеме:
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- при массе 15-20 кг 450-600 мг DHA + EPA;
- в среднем по 32-34 мг на 1 кг массы тела.
Нормы приема омега-3 для детей 5,6 и 7 лет в сутки
В 5, 6, 7 лет начинается фаза активного роста и развития, поэтому дозировка омега-3 достигает примерно 500 мг в день. Исходя из массы тела потребность в нутриентах варьирует:
- до 20 кг – около 600 мг;
- от 20 до 30 кг – от 600 до 900 мг.
Дозировка омега 3 для детей 8,9 и 10 лет
Правильно рассчитать норму омега-3 жирных кислот для ребенка в возрасте 8, 9, 10 лет сложнее, из-за значительных различий в физическом развитии и организации питания. Американская ассоциация беременности рекомендует минимальную дозу DHA + EPA от 15 мг. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) рекомендует начинать применять рыбий жир и препараты с ненасыщенными жирными кислотами с 250 мг в день.
Дозировка омега 3 для детей 11,12 и 13 лет
Для подростков 11-13 лет дневная потребность в препаратах с omega по рекомендациям российских ученых должна достигать 1000 мг, приближаясь к взрослой норме приема. Специалисты Американской ассоциации указывают цифру 600-900 мг в сутки при массе тела 30 и более кг.
Рекомендация врача
Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям в возрасте 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг омега жирных кислот DHA+EPA, а детям от 7 лет и старше, дозировку 1000 мг.
Габариты: 9см. х 17см. х 12см. х 100г.
Omega-3 60% HIGH CONCENTRATION ( омега3 60% ПНЖК) , 60 гелевых капсул EPA+DHA 1650МГ! (ПНЖК 1800мг))
Покупают вместе
Описание
| При употреблении БАД в рекомендованных количествах в организм будут поступать: | ||
| На 1 капсулу | На 3 капсулы | |
| ПНЖК Омега-3, в т.ч. | 600 мг (30%*) | 1800 мг (90%*) |
| - эйкозапентаеновая кислота (EPA) | 330 мг (55%*) | 990 мг (165%*) |
| - докозагексаеновая кислота (DHA) | 220 мг (31%*) | 660 мг (94%*) |
*% - от рекомендуемого суточного потребления.
Состав: рыбий жир, оболочка (желатин, глицерин (загуститель), вода), смесь токоферолов (антиокислитель).
Взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле 1-3 раза в день во время еды.
- Препятствует процессам старения организма
- Снижает количество триглицеридов в крови
- Поддерживает работу иммунной системы
- Омега-3 является важным компонентом клеточных мембран и стенок сосудов
- Поддерживает здоровье мозга
Омега-3 с концентрацией 60 % – полиненасыщенные жирные кислоты, являющиеся незаменимыми для нашего организма. Они стабилизируют состояние гормональной системы, улучшают состояние сердечнососудистой системы, суставов и кожи, поддерживают иммунитет, питают нервную систему и противодействуют процессам старения. Содержание активных веществ в добавке увеличено, что намного повышает ее эффективность.
ПНЖК Омега-3 (omega-3) с концентрацией выше обычной исключительно важны для роста и развития детей, особенно для нервной системы. Омега-3 являются важным компонентом клеточных мембран и стенок сосудов, что делает их роль в организме крайне заметной. Другие свойства Омега-3:
- питают и поддерживают здоровье мозга,
- снижают количество триглицеридов в крови,
- стимулируют жировой обмен и способствуют похудению,
- препятствуют процессам старения организма,
- подавляют развитие воспалений,
- улучшают состояние суставов, кожи и других тканей организма,
- поддерживают работу иммунной системы.
Омега 3 детям от одного года до полутора лет
Дети от одного года с массой тела от 5 кг должны получать в день по 30-35 миллиграмм DHA + EPA на каждый кг массы тела, то есть:
- при массе 5-10 кг — 150-300 мг DHA + EPA;
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- недоношенные младенцы весом до 7 кг должны получать 32 мг DHA + EPA на каждый кг веса.
Дозировка омега 3 для ребенка 2-4 лет
Для двухлетнего ребенка потребность в омега-3 рассчитывается по аналогичной схеме:
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- при массе 15-20 кг 450-600 мг DHA + EPA;
- в среднем по 32-34 мг на 1 кг массы тела.
Нормы приема омега-3 для детей 5,6 и 7 лет в сутки
В 5, 6, 7 лет начинается фаза активного роста и развития, поэтому дозировка омега-3 достигает примерно 500 мг в день. Исходя из массы тела потребность в нутриентах варьирует:
- до 20 кг – около 600 мг;
- от 20 до 30 кг – от 600 до 900 мг.
Дозировка омега 3 для детей 8,9 и 10 лет
Правильно рассчитать норму омега-3 жирных кислот для ребенка в возрасте 8, 9, 10 лет сложнее, из-за значительных различий в физическом развитии и организации питания. Американская ассоциация беременности рекомендует минимальную дозу DHA + EPA от 15 мг. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) рекомендует начинать применять рыбий жир и препараты с ненасыщенными жирными кислотами с 250 мг в день.
Дозировка омега 3 для детей 11,12 и 13 лет
Для подростков 11-13 лет дневная потребность в препаратах с omega по рекомендациям российских ученых должна достигать 1000 мг, приближаясь к взрослой норме приема. Специалисты Американской ассоциации указывают цифру 600-900 мг в сутки при массе тела 30 и более кг.
Рекомендация врача
Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям в возрасте 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг омега жирных кислот DHA+EPA, а детям от 7 лет и старше, дозировку 1000 мг.
Габариты: 9см. х 17см. х 12см. х 100г.
Фотографии покупателей 2
Комментарии 21
Чтобы грамотно подобрать витамины от которых будет результат - нужен специалист, врач нутрициолог понимает что потребности у каждого конкретного случая сильно отличаются. Рекомендованная дозировка ВОЗ никому не навредит, но при высоких потребностях результата от нее не ощутите. Тот же магний, он нужен всем - но дозировка варьируется от 200 до 1000мг в чистом виде! А это не много не мало а в 5 раз разница. Казалось вроде разобрались с дозировкой, а это еще не все! Биодоступность цитратов и хелатов при одинаковой дозировке отличается в 2-3 раза! Одна таблетка хелата заменяет 2-3 таблетки цитрата! (и во столько же раз еще меньше шанса на дискомфорт от приема или побочки) И ведь это еще не все. Надо еще уметь читать описание препарата! хитрожопые производители могут писать общее содержание вещества, или вообще самый прикол - массу таблетки. Зачем нам эта совершенно бестолковая информация, нас же интересует сколько и в какой форме и в чистом виде находится действующее вещество. Круто написать на банке 1000мг магния, но если это общее количество магния - то в чистом виде это 15-20% в зависимости от сырья, пусть это будет 20% европейское сырье (оно выше качеством китая) цифра чистого магния будет 200мг. И из этих 200мг цитрата, организм усвоит 30-40% - получается эффективность для организма всего то 60-80мг. А если взять 1000мг Хелата, в чистого магния в нем тоже 20% но вот его биодоступность 80% а то еще и выше бывает (90%-99%) и с одной таблетки организм усваивает 160мг магния.
Взрослым со спортом (хорошими нагрузками) по 3шт в день.
Другая омега (соседние лоты с другой концентрацией) - их по 3 шт.
10 лет
14 лет
Есть конечно и ТГ форма, вот этот лот ) 540 рублей курс на месяц. 24-ok.ru/purchase/558690/lot/1573039816
Вообще про омега 3 и формы все выглядит вот так:
1. Форма триглицеридов — это обычная форма рыбьего жира. В ней цепочки жирных кислот соединяются с глицериновой основой. Главный минус такой формы, это низкое содержание EPA(эйкозапентаеновая) и DHA(докозагексаеновая) кислот.
2. Форма этилового эфира. Она нужна чтобы повысить концентрацию EPA и DHA. Это достигается за счет разрушения связи между жирными кислотами и глицериновой основой, которую заменяют на этанол. Так же такая чистка избавляет от тяжелых металлов, которые содержались в рыбьем жире.
Именно такую форму чаще всего используют в капсулах, так как на 1гр вещества содержание полезных EPA и DHA в разы выше, чем в форме обычных триглицеридов.
Обе формы и 1, и 2 имеют схожую биодоступность по EPA и DHA и пользу. (Не путать с биодоступностью витаминов, то что с омега 3 у нас мало усвоиться витаминов - не они же нас интересуют! ) Какой-то принципиальной разницы для организма нет, и даже в цене. Какую хотите форму, такую берите. Главное смотрите чтобы в сутки в порции было 700, а лучше 900-1000мг EPA + DHA. У меня вся омега 3 от 900мг и до 1550мг на 3 капсулы.
Есть с витамином Е - ее по 3 капсулы, упаковки тоже на месяц хватит.
Есть с Л карнитином и Антиоксидантом - тоже 3 капсулы, тоже на месяц.
Если пьете отдельно л-карнитин, пейте их вместе с омегой. Они друг друга усиливают )
1ной таблетки хватит детям
2х таблеток хватит любому взрослому
3х таблеток хватит профессиональному спортсмену
Есть еще Омега3 с Витамином Е 24-ok.ru/purchase/499143/catalog/19525 (ПНЖК 1050)
EPA + DHA = 900мг.
Есть Омега 3D c L-карнитином и Коэнзим Q10 (добавлены в качестве катализаторов для защиты омега 3 от окисления и повышению ее эффективности) 24-ok.ru/purchase/499143/catalog/19525
- Если принимаете L-карнитин и омегу3 - делайте это вместе! Они усиливают друг друга! Кстати.. Хороший зеленый чай усиливает эффект от L-карнитина.