Покупают вместе
Описание
Рекомендации по применению:
Принимать 1-2 порции в день.
| Состав на одну порцию | |
| Размер порции: 1 капсула | |
| Порций в упаковке: 60 | |
| Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии простолистной) | 2 мг 100 мг |
Состав: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), 5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии простолистной), капсула (желатин), пиридоксина гидрохлорид, диоксид кремния аморфный (антислеживающий агент).
Может применяться при легких формах депрессии.
- Снижает аппетит и нормализует пищевое поведение
- Обладает антиоксидантным эффектом
- Повышает качество сна (облегчает засыпание)
- Устраняет тревожность и раздражительность
5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофан и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»).
Серотонин регулирует множество процессов, например, болевой порог (при недостатке серотонина боль чувствуется намного острее), усиливает деятельность тромбоцитов (отвечают за процесс свертывания крови), а также является нейромедиатором и снижает остроту депрессивных состояний. Мелатонин вырабатывается организмом в ночные часы и способствует засыпанию и более спокойному глубокому сну. Мелатонин понижает нервную и физическую активность, участвует в регуляции деятельности сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.
5-HTP и снижение аппетита
Капсулы 5 htp обладают еще одним важным свойством – они подавляют аппетит. Это весомое преимущество для всех, кто старается избавиться от лишнего веса. Точнее было бы сказать, что 5 гидрокситриптофан усиливает чувство сытости и за счет этого эффекта сокращается потребление пищи, то есть человеку необходимо меньшее количество еды, чтобы ощутить насыщение. В отдельных случаях капсулы 5 htp могут сократить потребление пищи до 62% от исходного уровня и даже более, но это отмечалось при приеме очень высоких доз 5-htp. При приеме в рекомендованной дозировке, эффект может быть слабее, но важно, что снижение потребления пищи происходит без ухудшения эмоционального состояния, причем в сочетании с диетой этот эффект будет заметнее.
5-HTP и улучшение сна
При приеме 5-htp может сокращаться время засыпания, увеличиваться продолжительность и качество сна. Сон может становиться более спокойным и глубоким. При этом указанные эффекты обусловлены не прямым снотворным действием, а торможением режимов бодрствования, снижением реакции на раздражители. Нормальный сон дает возможность восстановления нервной системе и всему организму, расслабление мышцам, обеспечивает более высокую работоспособность и скорейшее восстановление после тренировок. Для улучшения сна 5-htp принимают в разовых дозах в количестве100-200 мг в вечернее время.
5-HTP - натуральный природный антидепрессант
В период депрессии или длительного негативного настроения концентрация серотонина в мозге снижена. Почти все антидепрессанты работают, повышая концентрацию серотонина. Существуют исследования, которые показывают, что добавление триптофана или 5-HTP повышают концентрацию серотонина в мозге людей, страдающих депрессией, и улучшают их настроение.
5-HTP оказывает антиоксидантный эффект
5-HTP оказывает антиоксидантный эффект. В исследованиях он демонстрировал более высокие эффекты нейтрализации гидроксильных радикалов по сравнению с витамином С, а также был эффективен при окислительном стрессе, вызванном гипергликемией (хронически повышенный уровень сахара в крови).
5-HTP и устойчивость к стрессу
В некоторых исследованиях отмечалось снижение уровня стресса при приеме 5-гидрокситриптофана. Настроение улучшалось, раздражительность и агрессивность снижались. Понижался уровень тревожности и уменьшались нарушения сна, вызванные стрессом. Типичный "антистрессовый" протокол приема 5-HTP 100 мг 2-3 раза в день.
5-HTP и снижение головных болей
Имеющиеся исследования установили, что 5-HTP является средством для профилактики мигрени. У субъектов, предрасположенных к головной боли, 5-HTP может уменьшать степень нарушений центральной нервной системы (ЦНС), лежащих в основе механизма образования мигрени.
Помимо всего прочего, 5-HTP проявил себя в лечении нарушений координации движений, вызванных атаксией (рассогласованность работы мышц) и лечении фибромиалгии (хронические боли в симметричных мышцах, то есть болит сразу с двух сторон).
Габариты: 9см. х 17см. х 12см. х 100г.
5-HTP + Витамин В6 (экстракт гриффонии 5-гидрокситриптофан) 60 капсул по 100 мг
Покупают вместе
Описание
Рекомендации по применению:
Принимать 1-2 порции в день.
| Состав на одну порцию | |
| Размер порции: 1 капсула | |
| Порций в упаковке: 60 | |
| Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии простолистной) | 2 мг 100 мг |
Состав: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), 5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии простолистной), капсула (желатин), пиридоксина гидрохлорид, диоксид кремния аморфный (антислеживающий агент).
Может применяться при легких формах депрессии.
- Снижает аппетит и нормализует пищевое поведение
- Обладает антиоксидантным эффектом
- Повышает качество сна (облегчает засыпание)
- Устраняет тревожность и раздражительность
5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофан и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»).
Серотонин регулирует множество процессов, например, болевой порог (при недостатке серотонина боль чувствуется намного острее), усиливает деятельность тромбоцитов (отвечают за процесс свертывания крови), а также является нейромедиатором и снижает остроту депрессивных состояний. Мелатонин вырабатывается организмом в ночные часы и способствует засыпанию и более спокойному глубокому сну. Мелатонин понижает нервную и физическую активность, участвует в регуляции деятельности сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.
5-HTP и снижение аппетита
Капсулы 5 htp обладают еще одним важным свойством – они подавляют аппетит. Это весомое преимущество для всех, кто старается избавиться от лишнего веса. Точнее было бы сказать, что 5 гидрокситриптофан усиливает чувство сытости и за счет этого эффекта сокращается потребление пищи, то есть человеку необходимо меньшее количество еды, чтобы ощутить насыщение. В отдельных случаях капсулы 5 htp могут сократить потребление пищи до 62% от исходного уровня и даже более, но это отмечалось при приеме очень высоких доз 5-htp. При приеме в рекомендованной дозировке, эффект может быть слабее, но важно, что снижение потребления пищи происходит без ухудшения эмоционального состояния, причем в сочетании с диетой этот эффект будет заметнее.
5-HTP и улучшение сна
При приеме 5-htp может сокращаться время засыпания, увеличиваться продолжительность и качество сна. Сон может становиться более спокойным и глубоким. При этом указанные эффекты обусловлены не прямым снотворным действием, а торможением режимов бодрствования, снижением реакции на раздражители. Нормальный сон дает возможность восстановления нервной системе и всему организму, расслабление мышцам, обеспечивает более высокую работоспособность и скорейшее восстановление после тренировок. Для улучшения сна 5-htp принимают в разовых дозах в количестве100-200 мг в вечернее время.
5-HTP - натуральный природный антидепрессант
В период депрессии или длительного негативного настроения концентрация серотонина в мозге снижена. Почти все антидепрессанты работают, повышая концентрацию серотонина. Существуют исследования, которые показывают, что добавление триптофана или 5-HTP повышают концентрацию серотонина в мозге людей, страдающих депрессией, и улучшают их настроение.
5-HTP оказывает антиоксидантный эффект
5-HTP оказывает антиоксидантный эффект. В исследованиях он демонстрировал более высокие эффекты нейтрализации гидроксильных радикалов по сравнению с витамином С, а также был эффективен при окислительном стрессе, вызванном гипергликемией (хронически повышенный уровень сахара в крови).
5-HTP и устойчивость к стрессу
В некоторых исследованиях отмечалось снижение уровня стресса при приеме 5-гидрокситриптофана. Настроение улучшалось, раздражительность и агрессивность снижались. Понижался уровень тревожности и уменьшались нарушения сна, вызванные стрессом. Типичный "антистрессовый" протокол приема 5-HTP 100 мг 2-3 раза в день.
5-HTP и снижение головных болей
Имеющиеся исследования установили, что 5-HTP является средством для профилактики мигрени. У субъектов, предрасположенных к головной боли, 5-HTP может уменьшать степень нарушений центральной нервной системы (ЦНС), лежащих в основе механизма образования мигрени.
Помимо всего прочего, 5-HTP проявил себя в лечении нарушений координации движений, вызванных атаксией (рассогласованность работы мышц) и лечении фибромиалгии (хронические боли в симметричных мышцах, то есть болит сразу с двух сторон).
Габариты: 9см. х 17см. х 12см. х 100г.
Фотографии покупателей 5
Комментарии 64
и какой глицин пить с магнием, дайте, пожалуйста, ссылку.
Для взрослых эффект так эффект, допустимо и превышать норму при необходимости (указана минимальная дозировка на упаковке)
выпиваешь и становиться легче и проще. С хорошим настроением и море по колено, и горы по плечу!
Для улучшения настроения: 100 мг 3 раза в день во время еды.
Мигрень: чтобы снять головную боль, попробуйте прием по 100-200 мг 2-3 раза в день, обязательно с едой. Результат придет через 2-3недели приема.
В качестве снотворного: если трудно уснуть, попробуйте принять 100-300 мг за полчаса до сна. Совмещайте с ГАМК для повышения эффективности.
Курсы от 2-4 недели или более по назначению врача. Перерыв тоже 2-4недели, потом можно еще курс для закрепления результата.
Одна баночка всегда должна быть под рукой, в трудную минуту пригодится.
И как долго - курсом? С перерывом? Сколько раз в год,например ?
Чтобы решить вопрос нужно проработать оба направления. Конечно отдых очень важен, но в современном мире надо и это научиться делать. Мне понравилось как это описывает психолог Андрей Владимирович Курпатов - делать отдых осознанно, максимально менять обстановку, и главное без потребления цифровой информации. В одной из книг Курпатов описывает следующий метод. Идем гуляем пешком или самокат или велосипед, при этом рассматриваем окружающий мир без оценки, и напеваем любимую мелодию. Мозг человека может удерживать только 3 интеллектуальных объекта одновременно, и в этом случае мы делаем 3 незатейливых дела. На любую другую проблему уже ресурса мозга не хватит. Полное переключение, и полноценный отдых.
Еще есть способ вообще ничего не делать. Если нет сил, то лечь и лежать пока не появятся. Если мы устали, то надо запретить делать себе абсолютно все! Не слушать музыку, не брать телефон, не пить чай, лечь и лежать. Это окажется очень трудно, 5 минут и внутри голос начинает просить то попить, то телефон, то посмотреть что то, помыть посуду захочется - не поддаемся. Твердо решили что мы устали, и значит отдыхаем. Гоним прочь все что этому мешает и мысли тоже. После такого отдыха будет очень много энергии, ведь у нас ее вырабатывается более чем требуется, но проблема в том что траться на что попало (мелкие незначительны дела). Все это Курпатов описывает в своих книгах "Красная таблетка" "Счастлив по собственному желанию" и тд - можно скачать аудио версию например на литрес, хороший чтец и книжки легко слушаются.
Если хочется с утра пободрее поработать, то выпиваем кофеинчика (кофе, зеленый чай, таблетки с кофеином) + 3-4 таблетки DMAE + 1-2шт глицина. Аминки быстро действуют и через 20 минут нейронные связи в мозгу начинают работать огого! Рекомендую это перед сложной работой, при повышенной нагрузке, подготовке и сдаче экзаменов. У меня после такой загрузки работа прет час за два.
Нашел аналог, тоже 5-HTP из экстракта семян гриффонии. картинками ценник прикрепляю.. вот 3700? По акции? Я не перестаю удивляться наглости в наценке. У Be first и Doctor's Best одна основа - экстракт семян гриффонии. Смотрим этикетки - все полностью совпадает. Вся разница между ними, только страна упаковки! Сырье или сама гриффония растет и обрабатывается в Африке. После экспортируется в США и Россию. На выходе полностью одинаковые продукты, но с разницей в цене в 3 раза.
Чтобы не переплачивать, читайте внимательно этикетки и покупайте только сертифицированные витамины (EAC ). Сертификат дает гарантию состава, (подтверждает что внутри именно то что написано и в том количестве) и продукт прошел контроль безопасности. Будьте здоровы!
Для нормальной реабилитации надо отдохнуть, чтобы выработка гормонов восстановилась. (Это взаимосвязано, наше настроение зависит от выработки гормонов, а нарушение их выработки - от психологического состояния) Так как не всегда имеем на это время, или хочется ускорить процесс, или же просто не дать случаю стать запущенным дополнительный, хорошо будет еще дополнительно сделать курс препаратов. Сделали отдых, пропиваем курс, начинаем лучше спать и таким образом ускоренно восстановили "психическую энергию". Далее уже море по колено. То, что казалось большими проблемами - на свежую отдохнувшую голову окажутся простыми пустяками!
.
Сам принимал, отличная штука.