Покупают вместе
Описание
| При употреблении БАД в рекомендованных количествах в организм будут поступать: | ||
| На 1 капсулу | На 3 капсулы | |
| ПНЖК Омега-3 (35%, триглицеридная форма) | 350 мг (17,5%*) | 1050 мг (52,5%*) |
| - эйкозапентаеновая кислота (EPA) | 180 мг (30%*) | 540 мг (90%*) |
| - докозагексаеновая кислота (DHA) | 120 мг (17%*) | 360 мг (51%*) |
| Витамин Е | 3,3 мг (33%*) | 10 мг (100%*) |
*% - от рекомендуемого суточного потребления.
Состав: жир океанических рыб, оболочка (глицерин, желатин, вода), витамин Е, смесь токоферолов.
Омега3 – это 3 незаменимые жирные кислоты EPA, DHA и ALA. Самое главное в Омега3 это количество EPA и DHA. Минимально рекомендуемое количество EPA+DHA 500мг. Для холодных регионов в 2 раза выше. (Согласно исследованиям ученых скандинавских стран)
В 3 капсулах (суточная норма):
EPA - 540мг
DHA - 360мг
Принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день после еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
- Препятствует старению мозга
- Обладает защитными свойствами
- Улучшает мыслительные способности
- Содержит 35% Омега-3
Как принимать детям?
Омега 3 детям от одного года до полутора лет
Дети от одного года с массой тела от 5 кг должны получать в день по 30-35 миллиграмм DHA + EPA на каждый кг массы тела, то есть:
- при массе 5-10 кг — 150-300 мг DHA + EPA;
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- недоношенные младенцы весом до 7 кг должны получать 32 мг DHA + EPA на каждый кг веса.
Дозировка омега 3 для ребенка 2-4 лет
Для двухлетнего ребенка потребность в омега-3 рассчитывается по аналогичной схеме:
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- при массе 15-20 кг 450-600 мг DHA + EPA;
- в среднем по 32-34 мг на 1 кг массы тела.
Нормы приема омега-3 для детей 5,6 и 7 лет в сутки
В 5, 6, 7 лет начинается фаза активного роста и развития, поэтому дозировка омега-3 достигает примерно 500 мг в день. Исходя из массы тела потребность в нутриентах варьирует:
- до 20 кг – около 600 мг;
- от 20 до 30 кг – от 600 до 900 мг.
Дозировка омега 3 для детей 8,9 и 10 лет
Правильно рассчитать норму омега-3 жирных кислот для ребенка в возрасте 8, 9, 10 лет сложнее, из-за значительных различий в физическом развитии и организации питания. Американская ассоциация беременности рекомендует минимальную дозу DHA + EPA от 15 мг. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) рекомендует начинать применять рыбий жир и препараты с ненасыщенными жирными кислотами с 250 мг в день.
Дозировка омега 3 для детей 11,12 и 13 лет
Для подростков 11-13 лет дневная потребность в препаратах с omega по рекомендациям российских ученых должна достигать 1000 мг, приближаясь к взрослой норме приема. Специалисты Американской ассоциации указывают цифру 600-900 мг в сутки при массе тела 30 и более кг.
Рекомендация врача
Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям в возрасте 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг омега жирных кислот DHA+EPA, а детям от 7 лет и старше, дозировку 1000 мг.
Принимая Be First OMEGA-3 + Витамин E, можно получить следующие эффекты:
- выравнивание кровяного давления,
- поддержка структуры сухожилий, связок и хрящей, их упругости и эластичности,
- снижение риска развития патологий сердечно-сосудистой системы,
- подавление воспалительных процессов,
- улучшение качества внутрисуставной смазки,
- понижение вероятности нарушения кровообращения в мозге,
- восстановление цельности и эластичности стенок сосудов,
- снижение вязкости крови и активизация кровотока,
- нормализация концентрации холестерина в крови,
- интенсификация жирового обмена,
- сокращение формирования атеросклеротических бляшек,
- предотвращение риска возникновения патологий органов пищеварения,
- нормализация функций гормональной системы,
- улучшение работы и защита печени,
- благотворное влияние на пищеварения и обмен веществ в целом,
- поддержка деятельности щитовидной железы.
Полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега-3 активно участвуют в обменных процессах и выступают в качестве строительного материала для клеточных мембран, а также для ряда гормонов и ферментов. Поэтому влияние Омега 3 с витамином Е на организм трудно переоценить. Особенно ценны такие компоненты добавки как эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), которые исключительно важны для здоровья Центральной Нервной Системы. Они улучшают когнитивные функции (память, сосредоточение, внимательность), предотвращают возникновение депрессивных состояний, уменьшают тревожность и помогают бороться со стрессом и усталостью.
Другие функции Омега-3 связаны с их способностью активизировать жировой обмен, снижая уровень триглицеридов в крови, способствуя похудению и укреплению мышечной системы. Омега-3 преобразуется в вещества, подавляющие воспаления.
Витамин Е, входящий в состав добавки, действует как сильный антиокислитель и защищает не только сами ПНЖК Омега-3 от окисления, но и предотвращают повреждение клеточных мембран.
Габариты: 9см. х 17см. х 12см. х 100г.
Omega-3 + витамин Е (омега3 35% ПНЖК + витамин Е) 90 гелевых капсул. EPA+DHA = 900мг. 3 капсулы порция! Банка на месяц курса!
Покупают вместе
Описание
| При употреблении БАД в рекомендованных количествах в организм будут поступать: | ||
| На 1 капсулу | На 3 капсулы | |
| ПНЖК Омега-3 (35%, триглицеридная форма) | 350 мг (17,5%*) | 1050 мг (52,5%*) |
| - эйкозапентаеновая кислота (EPA) | 180 мг (30%*) | 540 мг (90%*) |
| - докозагексаеновая кислота (DHA) | 120 мг (17%*) | 360 мг (51%*) |
| Витамин Е | 3,3 мг (33%*) | 10 мг (100%*) |
*% - от рекомендуемого суточного потребления.
Состав: жир океанических рыб, оболочка (глицерин, желатин, вода), витамин Е, смесь токоферолов.
Омега3 – это 3 незаменимые жирные кислоты EPA, DHA и ALA. Самое главное в Омега3 это количество EPA и DHA. Минимально рекомендуемое количество EPA+DHA 500мг. Для холодных регионов в 2 раза выше. (Согласно исследованиям ученых скандинавских стран)
В 3 капсулах (суточная норма):
EPA - 540мг
DHA - 360мг
Принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день после еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
- Препятствует старению мозга
- Обладает защитными свойствами
- Улучшает мыслительные способности
- Содержит 35% Омега-3
Как принимать детям?
Омега 3 детям от одного года до полутора лет
Дети от одного года с массой тела от 5 кг должны получать в день по 30-35 миллиграмм DHA + EPA на каждый кг массы тела, то есть:
- при массе 5-10 кг — 150-300 мг DHA + EPA;
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- недоношенные младенцы весом до 7 кг должны получать 32 мг DHA + EPA на каждый кг веса.
Дозировка омега 3 для ребенка 2-4 лет
Для двухлетнего ребенка потребность в омега-3 рассчитывается по аналогичной схеме:
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- при массе 15-20 кг 450-600 мг DHA + EPA;
- в среднем по 32-34 мг на 1 кг массы тела.
Нормы приема омега-3 для детей 5,6 и 7 лет в сутки
В 5, 6, 7 лет начинается фаза активного роста и развития, поэтому дозировка омега-3 достигает примерно 500 мг в день. Исходя из массы тела потребность в нутриентах варьирует:
- до 20 кг – около 600 мг;
- от 20 до 30 кг – от 600 до 900 мг.
Дозировка омега 3 для детей 8,9 и 10 лет
Правильно рассчитать норму омега-3 жирных кислот для ребенка в возрасте 8, 9, 10 лет сложнее, из-за значительных различий в физическом развитии и организации питания. Американская ассоциация беременности рекомендует минимальную дозу DHA + EPA от 15 мг. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) рекомендует начинать применять рыбий жир и препараты с ненасыщенными жирными кислотами с 250 мг в день.
Дозировка омега 3 для детей 11,12 и 13 лет
Для подростков 11-13 лет дневная потребность в препаратах с omega по рекомендациям российских ученых должна достигать 1000 мг, приближаясь к взрослой норме приема. Специалисты Американской ассоциации указывают цифру 600-900 мг в сутки при массе тела 30 и более кг.
Рекомендация врача
Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям в возрасте 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг омега жирных кислот DHA+EPA, а детям от 7 лет и старше, дозировку 1000 мг.
Принимая Be First OMEGA-3 + Витамин E, можно получить следующие эффекты:
- выравнивание кровяного давления,
- поддержка структуры сухожилий, связок и хрящей, их упругости и эластичности,
- снижение риска развития патологий сердечно-сосудистой системы,
- подавление воспалительных процессов,
- улучшение качества внутрисуставной смазки,
- понижение вероятности нарушения кровообращения в мозге,
- восстановление цельности и эластичности стенок сосудов,
- снижение вязкости крови и активизация кровотока,
- нормализация концентрации холестерина в крови,
- интенсификация жирового обмена,
- сокращение формирования атеросклеротических бляшек,
- предотвращение риска возникновения патологий органов пищеварения,
- нормализация функций гормональной системы,
- улучшение работы и защита печени,
- благотворное влияние на пищеварения и обмен веществ в целом,
- поддержка деятельности щитовидной железы.
Полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега-3 активно участвуют в обменных процессах и выступают в качестве строительного материала для клеточных мембран, а также для ряда гормонов и ферментов. Поэтому влияние Омега 3 с витамином Е на организм трудно переоценить. Особенно ценны такие компоненты добавки как эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), которые исключительно важны для здоровья Центральной Нервной Системы. Они улучшают когнитивные функции (память, сосредоточение, внимательность), предотвращают возникновение депрессивных состояний, уменьшают тревожность и помогают бороться со стрессом и усталостью.
Другие функции Омега-3 связаны с их способностью активизировать жировой обмен, снижая уровень триглицеридов в крови, способствуя похудению и укреплению мышечной системы. Омега-3 преобразуется в вещества, подавляющие воспаления.
Витамин Е, входящий в состав добавки, действует как сильный антиокислитель и защищает не только сами ПНЖК Омега-3 от окисления, но и предотвращают повреждение клеточных мембран.
Габариты: 9см. х 17см. х 12см. х 100г.
Фотографии покупателей 4
Комментарии 21
При выборе витаминов надо всегда обращаться к специалисту, он смотрит анализы, на их сновании дает рекомендации по дозировке и приему. Это подбирается индивидуально. Потребность в омега 3 у человека на побережье черного моря и потребность в омега3 у человека в суровых сибирских условиях отличается в разы. Этим пользуются хитрые производители, указывая что указанное количество соответствует 100% нормы потребления. А рекомендованная норма берется из минимального значения из всех, для человека у которого нет дефицита, живет в телом климате и особой потребности не испытывает. Главный принцип - не навреди. Да для большинства этого количества вещества будет маловато, но это соответствует самому главному принципу. А то что толку не будет, это не так важно. А доктор назначит столько, сколько вам нужно.
Например в закупке есть хелатное железо (оно прям отличное) в 1 таблетке 14мг железа. Очень удобная и вариативная дозировка. Рекомендация по приему 1шт в день. Если у вас низкий гемоглобин и ферритин - врач скажет вам надо 3-4 таких таблетки. А если только слегка ниже нормы, хватит 1-2.
Дети от одного года с массой тела от 5 кг должны получать в день по 30-35 миллиграмм DHA + EPA на каждый кг массы тела, то есть:
- при массе 5-10 кг — 150-300 мг DHA + EPA;
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- недоношенные младенцы весом до 7 кг должны получать 32 мг DHA + EPA на каждый кг веса.
Дозировка омега 3 для ребенка 2-4 лет
Для двухлетнего ребенка потребность в омега-3 рассчитывается по аналогичной схеме:
- при массе 10-15 кг — 300-450 мг DHA + EPA;
- при массе 15-20 кг 450-600 мг DHA + EPA;
- в среднем по 32-34 мг на 1 кг массы тела.
Нормы приема омега-3 для детей 5,6 и 7 лет в сутки
В 5, 6, 7 лет начинается фаза активного роста и развития, поэтому дозировка омега-3 достигает примерно 500 мг в день. Исходя из массы тела потребность в нутриентах варьирует:
- до 20 кг – около 600 мг;
- от 20 до 30 кг – от 600 до 900 мг.
Дозировка омега 3 для детей 8,9 и 10 лет
Правильно рассчитать норму омега-3 жирных кислот для ребенка в возрасте 8, 9, 10 лет сложнее, из-за значительных различий в физическом развитии и организации питания. Американская ассоциация беременности рекомендует минимальную дозу DHA + EPA от 15 мг. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) рекомендует начинать применять рыбий жир и препараты с ненасыщенными жирными кислотами с 250 мг в день.
Дозировка омега 3 для детей 11,12 и 13 лет
Для подростков 11-13 лет дневная потребность в препаратах с omega по рекомендациям российских ученых должна достигать 1000 мг, приближаясь к взрослой норме приема. Специалисты Американской ассоциации указывают цифру 600-900 мг в сутки при массе тела 30 и более кг.
Рекомендация врача Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям в возрасте 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг омега жирных кислот DHA+EPA, а детям от 7 лет и старше, дозировку 1000 мг.
Старше 14 лет и взрослым живучим в Сибириском климате рекомендуется принимать DHA+EPA от 900мг.
Спортсменам и людям с тяжёлой физической работой потребность в DHA+EPA 1200-1500мг. (4 капсулы этой, или есть омега 3 высокой концентрации - там в 3х капсулах 1650мг DHA+EPA (в каждой капсуле по 550мг DHA+EPA )
А чтобы точно было из чего расти волосам и ногтям - нужен ресурс. Это все мясо, протеин, коллаген. Коллаген хорош для суставов, связок, ногтей и волос. Это не обязательно, но хорошо ускоряет процесс если его добавить вместе с витамином С.
Еще важно решить причину выпадения, это подсказать может только врач.
Периодами пью. Заметила, что память стала получше, легче работать и вообще жизненных сил больше)