28 мая, 2012 10:05
На сегодня мой отчет:
за неделю минус 900гр. Вес: 73,5
за неделю минус 900гр. Вес: 73,5
28 мая, 2012 10:08
Кр@s@вчик
-900!!!
-900!!!
28 мая, 2012 10:16
Девочки, всем привет! 
Владимировна
я сегодня 76,2.
к мечте
Владимировна
я сегодня 76,2.
к мечте
28 мая, 2012 10:20
Владимировна
подпиши в название, что это 3-й домик по счету
подпиши в название, что это 3-й домик по счету
28 мая, 2012 10:24
за неделю минус 900гр. Вес: 73,5
— "Кр@s@вчик"
— "Кр@s@вчик"
девочки снижение веса происходило не смотря на то что я в течении недели отмечала праздники и кушала печенюшки. Просто увеличила белковую пищу в своем рационе. Много пью кефира и больше кушаю рыбу на пару.
Беру филе морского языка или телапии и ещё пока она подмороженая слегка посыпаю приправой для рыбки, сверху кладу 3 тонких пластика лимона и чуточку заливаю кефиром. 30мин в пароварке и рыбка восхитительна. С дочкой чуть ли не до драки-кому больше достанется
28 мая, 2012 10:28
так, девочки почему старый домик не до болтали и уже в новый скаканули? Я понимаю что уже все похудевшие и стройны как горные лани и начинаем скакать. Но домик надо старый доболтать или на последней странице написать "Закрыто, больше не пишем" и оставить рядом адрес куда идти
— "Кр@s@вчик"
— "Кр@s@вчик"
Я так думаю,это должна была сделать Lastochka
frostcat
Умочка
28 мая, 2012 10:31
Беру филе морского языка или телапии и ещё пока она подмороженая слегка посыпаю приправой для рыбки, сверху кладу 3 тонких пластика лимона и чуточку заливаю кефиром. 30мин в пароварке и рыбка восхитительна. С дочкой чуть ли не до драки-кому больше достанется
— "Кр@s@вчик"
Что-то написано очень вкусненько,надо попробовать
28 мая, 2012 10:34
Владимировна
подпиши в название, что это 3-й домик по счету
— "Кр@s@вчик"
подпиши в название, что это 3-й домик по счету
— "Кр@s@вчик"
Исправилась
28 мая, 2012 10:38
Владимировна
Мой отчет на сегодня 69.5 (принимаю поздравления, первая циферка достигнута!!!
в смысле, мечта уже близко еще килограм 8-9 одолеть осталось )
объемы (100-78-105) Эх, мадам сижу упорно сопротивляется всем моим стараниям
Вчера делала суфле с куриной грудки, девочки такая нямочка, еле удержалась что бы все не схомякать
Мой отчет на сегодня 69.5 (принимаю поздравления, первая циферка достигнута!!!
в смысле, мечта уже близко еще килограм 8-9 одолеть осталось )объемы (100-78-105) Эх, мадам сижу упорно сопротивляется всем моим стараниям
Вчера делала суфле с куриной грудки, девочки такая нямочка, еле удержалась что бы все не схомякать
28 мая, 2012 10:41
Кр@s@вчик
Обязательно ваш рецептик попробую, думаю можно любую рыбку взять
Обязательно ваш рецептик попробую, думаю можно любую рыбку взять
Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.