ЗОЖ продукты для полезного питания 14
Другие каталоги
Показаны записи 1-14 из 14.
Рекордсмен по содержанию белка
1
|
119
|
7
|
72
350 р.
Ядра конопли идеальный источник энергии, настоящий суперфуд, богатый белком, полиненасыщенными жирными кислотами, универсальный в употреблении. Знаменитый белок конопли быстро переваривается и не вызывает аллергии, в отличие от белков пшеницы и сои, поддерживает мышечную силу и стимулирует сжигание жира. За счёт масляной кислоты предотвращает перееданию и снижает тягу к сладкому. Ядра конопли идеально подходят спортсменам, вегетарианцам, сыроедам, пожилым людям и тем, кто придерживается диет и правильного питания. По вкусу напоминает ядро кедрового ореха Применение: Пикантная добавка — в целом виде добавляя к салатам, овощьным блюдам, кашам, смузи, десерты, выпечку соусы и супы Веганское молоко взбить блендером 100мл тёплой воды с 2 сталовыми ложками ядер конопли. Конопляная каша 80гр ядер конопли смешать с 80мл кокосового молока, залить 500мл горячей кипяченой воды, перемешать, по вкусу добавить соль, сахар или любой другой подсластитель. Оставить на 10 минут под крышкой, и можно приступать к полезному завтраку!
НОВИНКА!!!
1
|
121
|
4
|
84
200 р.
ЧИА - этот суперфуд достоин вашего внимания! В составе продукта присутствуют омега-3 и омега-6 жирные кислоты и клетчатка. Продукт богат витаминами А, В1, В2, С, К, РР, а также калием, кальцием, магнием, цинком, селеном, медью, марганцем, железом, фосфором и натрием. Протеин в семенах чиа превышает содержание в бобовых в 2.5 раза! По содержанию антиоксидантов чиа опережают чернику! Железа содержит больше чем шпинат в 3-кратном размере! Кальция в этом суперфуде больше в 2 раза, чем в молоке! Витамина C в 7 раз больше, чем в цитрусовых! Полинасыщенных жирных кислот — в семенах чиа их больше, чем в лососе в 8 раз! Помимо всего этого чиа отличаются высоким содержанием клетчатки! Семена можно употреблять как в натуральном виде, так и в качестве ингредиента различных блюд. Например, семенами можно посыпать овсянку, йогурты или прочие полезные блюда и продукты. При добавлении семян во влажную пищу они размягчаются. Зерна также можно использовать для приготовления каш, пудингов, смузи и даже для выпечки, если предварительно перетереть их в муку. Чтобы ускорить похудение, рекомендуется добавлять семена чиа в овощные и фруктовые смузи. Подобные блюда принесут максимальную пользу, обогатят организм питательными веществами и избавят от чувства голода. Специалисты рекомендуют употреблять 15 г (около 1 ст.л.) семян чиа в сутки на постоянной основе. Лучшим временем употребления семян чиа является утро и вечер. Утром рекомендуется кушать семена на голодный желудок, при этом их можно смешивать с молочными продуктами. В утреннее время продукт наполнит организм энергией, а вечером перед сном придаст сытости, что поможет избежать переедания. Калорийность на 100 г - 392 ккал Белки — 21,2 г; Жиры – 31,4 г; Углеводы – 37,5 г.
НОВИНКА!!!
1
|
211
|
8
|
106
150 р.
Кунжут отличается богатым витаминно-минеральным составом: он содержит витамины А, Е, С, Н, РР, группы В, а также фосфор, железо, магний, кальций, калий, цинк, лецитин и фитин. Последние два компонента нормализуют обменные процессы в организме. Антиоксиданты, защищающие растение от негативного воздействия окружающей среды, представлены не только витаминами А и С, но и сезамином, который снижает уровень холестерина в крови и укрепляет иммунитет. Полезные свойства растения позволяют поддерживать организм в тонусе, укрепить иммунитет, мышцы, нервную систему и зрение. Кунжут нормализует уровень холестерина в крови, насыщает ее железом и кислородом, делает стенки сосудов более эластичными и проницаемыми Кунжут активизирует работу мозга, помогает при бессоннице, улучшает внимание и концентрацию, поэтому его стоит включить в рацион при повышенных физических и умственных нагрузках. Масло и семена нормализуют работу ЖКТ и выводят токсины при отравлении, а также снижают риск заболеть гриппом и простудой.
Райская!
1
|
713
|
26
|
189
250 р.
Очень вкусная, крупная! Вкус Баунти! Используют стружку кокоса в выпечке, десертах и в качестве украшения блюд. Многие знакомы с конфетами и шоколадными батончиками с содержанием кокосовой стружки. Подобные сладости можно готовить самостоятельно. Добавляют в ягодные и фруктовые салаты. Фантазиям нет границ, поэтому только ваше воображение подскажет, куда бы вы хотели добавить сладкую стружку. Самые распространенные рецепты - это конфеты, пирожные, торты и мороженое с ее добавлением, кокосовое молоко.
Молодость!
1
|
237
|
8
|
122
150 р.
Семена льна содержат около 55% полезных жирных кислот, 28–30% высококачественного белка (содержит все незаменимые аминокислоты) и 35% клетчатки, и множество других полезных веществ, благодаря чему их по праву относят к функциональному источнику пищи. Калорийность и ГИ: В 100 г льняного семени: 535 ккал. В 1 столовой ложке: 40 ккал. В 1 чайной ложке: 15 ккал. Гликемический индекс — 35 единиц (низкий уровень). Пищевая ценность в 100 г: белки: 18 г; жиры: 42 г; углеводы: 1,6 г; пищевые волокна: 27 г; вода: 7 мл. Соотношение: жиров, белков и углеводов: 67% : 12% : 21%. Помимо огромного количества витаминов,в состав продукта входят: омега-3 жирные кислоты: 22 г, 1400% (в двух чайных ложках 85% от суточной нормы); омега-6 жирные кислоты: 6 г, 75%; омега-9; органические кислоты Целебные свойства семян замедляют процессы старения эпидермиса, делая кожу чистой и подтянутой. Женщины в период наступления климакса окажут своему организму важную поддержку, если включат продукт в свой рацион. Зёрна льна помогают выровнять гормональный фон, облегчить состояние в этот сложный период. Они полезны во время вынашивания ребёнка, способствуют нормальному развитию плода. В состав семян льна входят флаволигнаны — вещества, обладающие антиоксидантными свойствами, а также они по своей структуре похожи на женские половые гормоны. Флаволигнаны уменьшают проявления климатического и предменструального синдромов, уменьшают риск развития некоторых женских недугов половой сферы. Семена льна эффективно применяются в косметологии. Маски из них делают волосы красивыми и сияющими, а кожу лица гладкой, нежной .
полезно!
1
|
173
|
7
|
81
300 р.
Обезжиренный кедровый орех содержит витамины В, С, Е, А, необходимые нам микро- и макроэлементы (Ca, K, Mg, J, Zn, Cu, Co, P), легкоусваиваемую клетчатку и растворимую полезную глюкозу. Такой богатый витаминно-минеральный состав делает обезжиренный кедровый орех незаменимым продуктом ежедневного рациона человека любого возраста. Также обезжиренный кедровый орех используется для здорового и диетического питания, для питания спортсменов при тяжелых физических нагрузках. А для детей обезжиренный кедровый орех просто необходим. Он укрепляет иммунитет и способствует росту и полноценному развитию ребенка. Обезжиренный кедровый орех добавляется в выпечку, салаты, каши, любые молочные продукты (кефир, йогурт, творог), и конечно же, он не заменим при приготовлении вкусной и полезной гранолы.
Новинка!
1
|
307
|
13
|
162
220 р.
Семечки данной тыквы имеют зеленый окрас, что обусловлено высоким уровнем содержания хлорофилла. Семечки данного растения являются чрезвычайно полезными для человека по причине содержания значительного количества антиоксидантных веществ и ненасыщенных (легких) жирных кислот.
Хит хитов!
1
|
1.9K
|
39
|
423
130 р.
подсолнечник, лён, кунжут, тыква Цельные обезжиренные семечки! Их добавляют в качестве клетчатки для низкого коллажа продукта конечного. Сыпят в готовое блюдо сверху при подаче, каши, салаты, бутерброды, смузи...
1
|
62
|
2
|
24
100 р.
Обезжиренные семена кунжута содержат высококачественные белки и жиры, витамины (много витамина Е) и минеральные вещества: кальций, цинк, магний, калий, железо, фосфор, витамины группы В и каротин. Также в него входят аминокислоты, клетчатка, жирные кислоты. Обезжиренные семена кунжута способствуют укреплению скелета, улучшают состояние зубов и ногтей. Семена очень полезны женщинам в период беременности и детям в период интенсивного роста. Способ употребления: обезжиренные семена кунжута используют как питательную и вкусовую добавку для приготовления соусов, каш и супов. Замечательно сочетаются они с вареньем или фруктовым сиропом. Также обезжиренные семена кунжута подходят и для приготовления теста для выпечки, применяется в хлебопечении.
1
|
190
|
5
|
75
140 р.
Жмых тыквенных семян содержит до 40% белка, поэтому является ценной добавкой к пище. Кроме того, он богат клетчаткой (до 20%), пищевыми волокнами, эфирными маслами, витаминами В1, В2, В6, В9, Е, РР. Содержит калий, марганец, цинк, железо, фосфор, фолиевую кислоту и другие жирные кислоты. Продукт обладает следующими лечебными свойствами: нормализует функцию печени; снижает уровень холестерина; н ормализует обмен веществ; улучшает пищеварение; нормализует состав желчи; обладает желчегонными свойствами; уменьшае интоксикацию организма; повышает потенцию; предупреждает развитие аденомы; противопаразитарное воздействие. Тыквенный жмых, благодаря высокому процентному содержанию витаминов группы В, является отличным средством для поддержания красоты ногтей, волос и кожи. Тыквенный жмых рекомендовано вводить в рацион людям, имеющим следующие заболевания: сахарный диабет; ожирение; атеросклероз; заболевания печени; заболевания предстательной железы; пищевые отравления; нарушение обмена веществ. В кулинарии тыквенный жмых используют как самостоятельный продукт (в виде жидких каш или белково-витаминных коктейлей) или как дополнительный ингредиент для обогащения витаминами и минеральными веществами различных блюд: салатов, соусов, каш, пудингов, запеканок. Также можно добавлять тыквенный жмых в панировку для котлет, биточков, зраз, увеличивая их пищевую ценность. Подходит продукт и для приготовления теста для выпечки, применяется в хлебопечении.
1
|
130
|
4
|
73
200 р.
Конопляные семена, обладающие широким спектром полезных свойств, в отличие от листьев и соцветий, не содержат психотропного вещества каннабиола, оказывающего наркотическое действие. Из семян конопли получают питательное и целебное конопляное масло, его пользу вы также можете оценить заказав у нас! Семена конопли, благодаря своей высокой биологической и пищевой ценности, относятся к категории так называемых “суперфудов”. Богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые незаменимы для правильного функционирования систем организма: - минералы — железо, кальций, медь, цинк и фосфор; - элементы калий, магний, марганец, натрий, сера и хлор; - около 20 аминокислот, в том числе и незаменимых, которые не могут продуцироваться организмом самостоятельно; - витамины А, В, В1, В12, Е, С, D; - белки глобулин и альбумин; - важнейшие жирные кислоты — Омега-6 и Омега-3, причем соотношение веществ такое же, как и в полезном рыбьем жире; - клетчатка. Семена конопли при регулярном употреблении помогают: - укрепить нервную систему, - стимулировать работу мозга, - нормализовать работу кровеносной системы. Из конопли готовят разнообразные блюда. Семена конопли добавляют в салаты, варят с ними различные супы, а также используют в приготовлении выпечки. При добавлении в блюда, семена конопли обогащают их полезными веществами и придают легкий ореховый привкус. Особую пользу приобретают семена при проращивании — многократно увеличивается содержание аминокислот и витаминов. Семена конопли неприхотливы, легко и быстро прорастают, долгое время сохраняют свежесть. Рецепты: Конопляное молоко Промыть семена, замочить с вечера в чистой воде, утром делаю вкусный питательный энергетический коктейль. На 1 часть семян, 3 части воды помещаю в блендер, на высокой скорости пробить до однородной массы. Далее процедить через марлю в несколько слоев конопляное молочко в стакан. Жмых идет на выпечку хлеба. Можно добавить куркумы, черного перца или корицы с кардамоном то это супер полезный коктейль! Конопляный чай при простуде 2 столовые ложки семян залить стаканом кипятка и настаять 30 минут. Пить средство нужно дважды в день, пользу оно принесет при боли в горле и кашле, бронхите и ларингите. Свойства конопляного чая благотворно воздействуют и на нервную систему, снижая стресс и устраняя бессонницу. Калорийность на 100 гр - 553 ккал Белки - 31,5 г Жиры - 48,7 г Углеводы - ,8,6 г
1
|
409
|
12
|
181
150 р.
Никакой коричневой гречки! Только зелёная. Но почему? Дело в том, что это крупа, в которой бережно сохранено огромное количество микроэлементов, витаминов и есть натуральные пищевые волокна — клетчатка. Также любители зелёной «живой» гречки отмечают нежнейший вкус этого продукта. Чем же полезна зелёная, необработанная высокими температурами гречка? Зёрна этой крупы содержат огромное количество антиоксидантов. Ешьте кашу регулярно, и вам будет проще сохранять молодость и красоту. Ведь помогать будет сама природа. Греча зелёная действительно благоприятно влияет на уровень гликемии. После поедания такого продукта исключены резкие скачки сахара в крови. Крупа насыщена медленными углеводами с гликемическим индексом 43. Этот факт стоит учитывать людям, страдающим нарушением углеводного обмена (сахарным диабетом), и тем, кто заботится о снижении собственного веса. Такая крупа содержит полезные аминокислоты — около 18 штук. Это вещества, которые необходимы организму для сохранения сил, здоровья, молодости. Пищевые волокна и клетчатка, содержащиеся в зелёных зёрнах гречи, благотворно влияют на состояние кишечника и стул. Употребляя кашу, сваренную на основе такой крупы, вы обеспечиваете себе регулярную, здоровую работу кишечника и исключаете риски возникновения характерных проблем (поносы, запоры, дисбактериоз). Продукт насыщен особыми веществами, способствующими мягкому естественному очищению организма. За счёт употребления в пищу необработанных зёрнышек, человек дарует телу природную защиту от токсинов и прочих вредных веществ. Микроэлементы, содержащиеся в крупе, оказывают положительное влияние на метаболизм. Ешьте блюда из зелёной гречки и всегда оставайтесь стройными, а также сбрасывайте лишние килограммы без стресса для организма. Греча зелёного цвета обладает мощным иммуностимулирующим действием. Включая блюда из этой крупы 2–3 раза в неделю в свой рацион, можно повысить иммунные силы организма. Есть в зелёной грече витамины, которые, насыщая организм, стимулируют улучшение качества ногтевой пластины, волос, кожи. Оказывается, сохранять молодость и красоту просто: нужно есть регулярно вкусную и полезную зелёную гречку.
1
|
107
|
8
|
72
80 р.
Обезжиренные семена льна являются источником большинства витаминов - В1, В2, В6, а также содержат кальций, фосфор, калий, натрий, магний, железо, марганец, цинк, медь, алюминий, кадмий, хром, кобальт, свинец, молибден, никель. Обезжиренные льняные семена обладают диетическими свойствами и содержат протеин, который отличается высокой усваиваемостью и хорошим аминокислотным составом. Обезжиренные семена льна используются для диетического и здорового питания, а также рекомендуется для питания спортсменам при тяжелых физических нагрузках.
1
|
231
|
14
|
79
120 р.
Обезжиренные семена подсолнечника получены путем отжима сыродавленного масла из цельной семечки. Они содержат витамины D, E, группы В, F, РР, каротин, а также белок, углеводы, клетчатку, различные минералы – фосфор, железо, натрий, магний, цинк, йод, кальций, калий, селен. Обезжиренные семена подсолнечника рекомендованы для диетического и здорового питания.
Показаны записи 1-14 из 14.
Найдено 14 товаров