Комплекс витаминов для женщин Women`s Multivitamin от Be First заботится о женском здоровье, восполняя нехватку самых критичных витаминов и микроэлементов, и, таким способом, исправляя нарушения в процессах обмена веществ. Добавка позволяет поддержать силы и сохранить максимум энергии для самых важных дел, укрепить иммунитет и быстрее добиваться успеха в спорте, работе и личной жизни. [1]

Что входит в состав комплекса Women`s Multivitamin?

Витаминный комплекс для женщин помогает решить часто встречающуюся ситуацию, когда большие нагрузки (и в частности, спортивные тренировки) вызывают повышенный расход запасов витаминов и микроэлементов организма, а соблюдение диеты (или иные индивидуальные условия) не позволяет получить достаточное количество витаминов и микроэлементов из пищи. Women`s Multivitamin ликвидирует недостаток важнейших органических и минеральных веществ, от которых зависят: [1,2]

• синтез белка (в т.ч. коллагена), т.е. выносливость, здоровье суставов и гладкость кожи,
• нормальная секреция гормонов, т.е. репродуктивное здоровье,
• жировой обмен, т.е. стройность фигуры,
• функции ЦНС, т.е. способность полноценно отдыхать, работать и гармонично общаться.

В состав комплекса витаминов для женщин включены:

Бета-каротин (витамин A)

Провитамин А – в организме бета-каротин превращается в ретинол, который необходим для синтеза пигмента сетчатки, усваивающего свет. Помимо этого, данный витамин способствует усвоению витамина D, который требуется для работы иммунной системы, а также сохранения крепости костей. Бета-каротин стимулирует работу иммунной защиты и защищает клетки организма (в т.ч. нервной системы) от окислительных повреждений. [3]

Витамин С (кальция аскорбат)

Этот мощный антиоксидант участвует в выработке коллагена – главного структурного белка кожи, сухожилий и сосудов. От него зависит не только упругость кожи, но также крепость иммунитета, здоровье сердца, усвоение железа (важнейшего элемента для женщин) и защита гемоглобина крови, а также здоровье печени, подвижность суставов и устойчивость психики. [4]

Витамин D3 (холекальциферол)

Это главный витамин, регулирующий усвоение кальция в пищеварительном тракте. Недостаток холекальциферола бьет по иммунной защите, прочности костей и работоспособности мышц, поскольку кальций участвует в сокращении мышечных волокон и в т. ч. сердца. [5]

Витамин Е (D-альфа-токоферола сукцинат)

В основном токоферол выступает как антиоксидант, защищая клетки всех органов от окислительного повреждения. Но особенную роль этот витамин играет в обеспечении здоровья репродуктивных органов, обеспечивая способность к деторождению. Кроме этого, витамин Е стимулирует образование новых кровяных телец, переносящих кислород и поддерживает синтез коллагена, сократительных белков мышц и ферментов печени. [6]

Витамин К (менахинон-7 К2 и филлохинон К1)

Свертываемость крови – важнейшая характеристика, за которую отвечает этот витамин. Для женского организма это крайне важно, поскольку помогает снизить потери крови при любых кровотечениях. Кроме того, витамин К требуется для выработки белков, образующих костную ткань и для здоровья сосудистой системы. [7]

Витамин В1 (тиамина гидрохлорид)

Тиамин крайне важен для нервной системы. Его недостаток ведет к повреждению периферической нервной системы (боли и нарушение чувствительности) и ЦНС (ухудшение памяти и координации движений). Витамин B1 помогает сохранить силу мышц, здоровье сердца, защитить нервную систему, повысить устойчивость психики и поддержать память, сообразительность и координацию. [8]

Витамин В2 (рибофлавин)

К функциям рибофлавина относится участие в создании эритроцитов, клеток иммунной системы. От него зависит здоровье слизистых оболочек и кожи, сохранение хорошего зрения, а также репродуктивное здоровье и функциональность щитовидки. [9]

Витамин В3 (никотинамид)

Одна из самых эффективных форм этого витамина – никотинамид – ускоряет образование ферментов, отвечающих за переработку жиров, белков и углеводов, за извлечение из них энергии, т.е. за питание клеток и передачу сигналов. Никотинамид нормализует кровоснабжение мозга, сохраняет кожу от преждевременного старения, повышает уровень энергии в клетках, защищает когнитивную деятельность. [10]

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)

Пиридоксин регулирует усвоение белка и обмен аминокислот. Он помогает поддерживать мышцы (что исключительно важно при похудении), повышает скорость синтеза гемоглобина, участвует в глюконеогенезе, т.е. обеспечивает переработку аминокислот в глюкозу. Пиридоксин также сохраняет здоровье нервной системы, нормальный сон и нормальную функциональность сознания. [11]

Витамин В12 (метилкобаламин)

Для женского здоровья очень важна такая функция витамина B12 как участие в процессе формирования эритроцитов. При потере крови весьма важно, чтобы уровень эритроцитов как можно скорее пришел в норму. Кроме этого метилкобаламин укрепляет оболочки нервных клеток, поддерживая здоровье нервной системы и помогает перерабатывать жиры. [12]

Пантотеновая кислота (пантотенат кальция)

Пантотеновая кислота входит в состав кофермента А, который участвует в большинстве обменных процессов, улучшает усвоение других витаминов. Этот витамин стимулирует регенерацию поврежденных клеток слизистой оболочки желудка и кишечника, отвечает за синтез холестерина, необходимого для выработки гормонов. Он препятствует накоплению усталости, сохраняет нормальный сон, укрепляет сердце, сосуды и нервную систему. [13]

Биотин

Данное соединение требуется для создания нового белка в нашем организме (и в числе прочего, коллагена), участвует в регуляции обмена жиров, а также углеводов. Поддерживает мышечную массу, функции нервной системы, работу щитовидной железы и надпочечников, иными словами, гормональный фон, нормализует сахар в крови, а также стимулирует заживление ран. [14]

Фолиевая кислота

Иногда называется витамин B9, и весьма требуется для развития новых клеток. Фолиевая кислота обеспечивает работу всех тканей, в которых формируются новые клетки – поэтому ее включают в рацион беременных. Но и в других случаях этот витамин сохраняет функциональность костного мозга, яичников, а также важен для регенерации поврежденных тканей. [15]

Кальций (кальция карбонат)

Роль кальция в сохранении женского здоровья обусловлена прежде всего его способностью придавать прочность костной ткани. Без него кости теряют прочность и повышается риск переломов, портятся зубы, сильно замедляется восстановление после травм, а также невозможен рост новой жизни. Но кроме этого, кальций участвует в сокращениях мышц, а также регулирует свертываемость крови. [16]

Магний (магния цитрат)

Передача нервных импульсов в мышечные ткани (в т. ч. сердца) немыслима без магния. Нехватка этого элемента сразу же негативно отражается на сердце, а также снижает эффективность работы всех мышц. Магний поддерживает оптимальную вязкость крови, помогает снять спазмы, облегчает работу сердца и всей мышечной системы. Много магния теряется с потом, поэтому при занятиях спортом очень важно регулярно снабжать организм магнием. [17]

Калий (калия хлорид)

Важнейший элемент для сохранения водного баланса, т. е. нормальной текучести крови, терморегуляции, наилучшей скорости снабжения клеток организма кислородом и питанием, а также вывода вредных продуктов работы. Чтобы избежать слабости мышц и перенапряжения сердца, дисфункций в работе нервов, следует обеспечить регулярное поступление необходимых количеств калия в организм. [18]

Железо (железа глицинат)

Регулярные потери крови требуют решительных мер для ее восстановления, а здесь важнейшая роль принадлежит железу. Без этого элемента может развиться малокровие и будет страдать весь организм. Железо является ключевым элементов гемоглобина – переносящего кислород белка крови. Добавка железа поможет сохранить силы для активной жизни. [19]

Цинк (цинка глицинат)

Цинк является составной частью фермента, обеспечивающего перенос углекислого газа, выделяемого клетками в легкие для выдоха. Также требуется для роста яйцеклеток, работы иммунной защиты, выравнивания уровня сахара в крови, работы мышечной системы. [20]

Йод (калия йодид)

Йод необходим для деятельности щитовидной железы. Его недостаток грозит накоплением усталости, раздражительности, снижением работоспособности, нарушениями в памяти и ухудшением когнитивных функций, а кроме того – падением уровня гемоглобина и повышением давления крови. [21]

Селен (L-селенометионин)

Важным компонентом в работе витамина Е и коэнзима Q10, в процессах усвоения йода служит селен. Этот элемент отличается противоаллергической, противовоспалительной и противоопухолевой активностью, сокращает выработку гистамина. Функционирование щитовидной и половых желез также требует селена, без него нарушится баланс гормонов. Элемент помогает работе сердца и поддерживает иммунитет. [22]

Медь (меди глицинат)

Медь является компонентом около 20 различных ферментов. Она необходима для сохранения здоровья костей и суставов, т. к. при ее нехватке нарушается деятельность остео- и хондробластов – клеток, обеспечивающих рост костной и хрящевой ткани. Здоровье кожи требует меди, т. к. она участвует в выработке коллагена и эластина, а также кожного пигмента меланина, придающего коже ровный загар и защищающего от ультрафиолета. Еще медь регулирует обмен железа, что важно для сохранения функций крови. [23]

Молибден (натрия молибдат)

В задачи молибдена входит участие в обмене аминокислот, так что этот элемент весьма важен для поддержания силы и объемов мышц, для поддержки иммунитета. Еще молибден активизирует свойства витамина С, подкрепляя антиоксидантную защиту. [24]

Хром (хрома пиколинат)

Для оптимальной работы инсулина требуется хром. Он благоприятно влияет на процессы усвоения глюкозы, регулируя обмен углеводов, снижает тягу к сладкому, а также задействован в обмене жиров и очищении печени. [25]

Марганец (марганца аминокислотный хелат)

Участвует в синтезе коллагена, поэтому делает более быстрым заживление ран, стимулирует образование новых клеток крови, поддерживает секрецию гормонов щитовидной и половых желез, обеспечивает антиоксидантную защиту организма, входя в состав фермента супероксиддисмутазы. [26]

Ликопин

Этот витамин относят к каротиноидам, но он не превращается в витамин А, у него другая задача – выступать в качестве сильного антиоксиданта, проявлять противовоспалительные и противоопухолевые действия. А также снижать риск атеросклероза и обеспечивать защиту сердца и сосудов. [27]

Лютеин

Лютеин – тоже каротиноид, также проявляет противоокислительные свойства. Он замедляет возрастное разрушение сетчатки глаз, противодействует накоплению вредного пигмента липофусцина, поддерживает прозрачность хрусталика, поэтому необходим для сохранения хорошего зрения. [28]

Липоевая кислота

Помогает регулировать жировой обмен, поддерживая более низкий уровень липидов и холестерина в крови, что важно для поддержания нормального веса. Кроме того, липоевая кислота защищает печень, помогая ей избавляться от токсинов, благотворно влияя на уровень гликогена. [29]

Коэнзим Q10

Один из главных участников выработки в клетках энергии, коэнзим Q10 обеспечивает работу всех органов, но сильнее всего его влияние на сердце, нервную систему и печень. С возрастом выработка коэнзима снижается, поэтому для поддержания здоровья этих органов требуется дополнительный прием коэнзима – это замедляет возрастные изменения и восстанавливает силы для активной жизни. [30]

Холин (холина битартрат)

Важный витамин для защиты печени, облегчающий работу ее клеток по очищению крови, препятствует накоплению жира в печени. На сердце и сосуды также влияет благоприятно, сокращая риск образования холестериновых отложений в сосудах. Часть холина превращается в ацетилхолин, поддерживая память и другие функции ЦНС. [31]

Инозитол

Благоприятно влияет на питание клеток, повышая их чувствительность к инсулину и облегчая усвоение глюкозы. Способствует сохранению оптимального гормонального фона, влияя на выработку дофамина, серотонина, подавляя кортизол. Усиливает устойчивость психики к стрессу, снижает степень напряженности, беспокойства. [32]

Гиалуроновая кислота (натрия гиалуронат)

Это хорошо всем известное вещество удерживает воду в тканях (кожи, суставов, слизистых оболочек и т. д.), не позволяя им высыхать и сохраняя здоровую активность. [33]

Экстракт клюквы (25:1)

Данный компонент содержит много биоактивных веществ клюквы, в т. ч. проантоцианидинов. Эти вещества оказывают сильное противовоспалительное действие, подавляя различные воспалительные процессы, препятствуя развитию бактериальных инфекций, в т. ч. мочевыводящих путей. [34]

Экстракт граната (4:1)

Экстракт граната включает ряд активных соединений, антиоксидантов, в т. ч. эллаговую кислоту, оказывающую кардиопротекторное действие. Она снижает давление крови, препятствует развитию воспалений и опухолей, подавляет развитие грибков и других вредных микроорганизмов, защищает центральную нервную систему. [35]

Экстракт ягод асаи (4:1)

Ягоды асаи являются источником множества полезных веществ, в том числе проантоцианидинов и других антиоксидантов, защищающих организм от вредных воздействий, поддерживающих здоровье сердца и активизирующих жировой обмен. [36]

Экстракт мангустина (4:1)

Этот экстракт также содержит много антиоксидантов, они относятся к группе ксантонов, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, проявляют противомикробную и даже противоопухолевую активность. [37]

Экстракт алоэ вера (100:1)

Алоэ издавна широко применяется в народной медицине как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. Это природный стимулятор клеточной активности, тонизирует ткани, повышает их сопротивляемость неблагоприятным факторам и ускоряет адаптацию.