Описание
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000863631 Количество страниц: 288 Вес: 0.305 кг Переплет: 7-инт Автор: Кэролайн Дунер Возраст: 16+ Серия: Книги, которые понравились мне Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ Что делать, если всё достало? Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, не спать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в ожидании счастливого будущего, то эта книга для вас! Вдохновляющий опыт автора поможет вам разорвать порочный круг психологического самоистязания и обрести себя в мире, поощряющем «продуктивность» и «самосовершенствование». В книге собраны эффективные стратегии борьбы со стрессом, тревогой, прокрастинацией и РПП. Вы перестанете сопротивляться собственной усталости, избавитесь от нездорового перфекционизма и выстроите грамотную стратегию отдыха от повседневных забот. Книга-путешествие в мир здорового «Я» захватит вас с головой и позволит загнанному разуму по-настоящему расслабиться!
Габариты: 15см. х 33см. х 25см. х 1500г.
Артикул 1352621
1
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой ISBN: 978-5-17-150274-4
487,27 р.
Орг.
97,45 р.
Доставка ~ 11 дней с момента включения в счет
После 8 декабря 2024 г.
Описание
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000863631 Количество страниц: 288 Вес: 0.305 кг Переплет: 7-инт Автор: Кэролайн Дунер Возраст: 16+ Серия: Книги, которые понравились мне Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ Что делать, если всё достало? Этот вопрос мучает всех, кто сталкивается с выгоранием на пути к успеху. Если жизнь «белки в колесе» окончательно завела вас в тупик, вам надоело оправдывать чужие ожидания, не спать по ночам, заедать проблемы вредным сахаром и жить в сумасшедшем настоящем в ожидании счастливого будущего, то эта книга для вас! Вдохновляющий опыт автора поможет вам разорвать порочный круг психологического самоистязания и обрести себя в мире, поощряющем «продуктивность» и «самосовершенствование». В книге собраны эффективные стратегии борьбы со стрессом, тревогой, прокрастинацией и РПП. Вы перестанете сопротивляться собственной усталости, избавитесь от нездорового перфекционизма и выстроите грамотную стратегию отдыха от повседневных забот. Книга-путешествие в мир здорового «Я» захватит вас с головой и позволит загнанному разуму по-настоящему расслабиться!
Габариты: 15см. х 33см. х 25см. х 1500г.
Артикул 1352621
Комментарии