Описание
Издательство: Питер Ниша: 36-ПИТЕР Код книги: 9785446113217 Количество страниц: 320 Вес: 0.38 кг Переплет: обл. Автор: Гринбергер Д.,П Возраст: 16+ Серия: Сам себе психолог Товарная группа: ПСИХОЛОГИЯ.ПЕДАГОГИКА Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга Разум рулит настроением является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Габариты: 15см. х 33см. х 25см. х 1500г.
Артикул 1106892
1
|
2
Разум рулит настроением.Измени свои мысли,привычки,здоровье,жизнь ISBN: 978-5-4461-1321-7
828,1 р.
Орг.
165,62 р.
Доставка ~ 11 дней с момента включения в счет
После 8 декабря 2024 г.
Описание
Издательство: Питер Ниша: 36-ПИТЕР Код книги: 9785446113217 Количество страниц: 320 Вес: 0.38 кг Переплет: обл. Автор: Гринбергер Д.,П Возраст: 16+ Серия: Сам себе психолог Товарная группа: ПСИХОЛОГИЯ.ПЕДАГОГИКА Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга Разум рулит настроением является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Габариты: 15см. х 33см. х 25см. х 1500г.
Артикул 1106892
Комментарии