Нравится
Заказы
У нас выгоднее! Анонсы Новости Все предложения Лидеры продаж Желанное Торговые марки Команда В наличии
Продукты Продукты
Автомобилистам Все для автомобиля

МЕДИЦИНА. СПОРТ. ЗДОРОВЬЕ. 773

Показаны записи 577-624 из 773.
12+
1
411,84 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000001119777 Количество страниц: 256 Вес: 0.343 кг Переплет: 7Бц Автор: Донова Ж. Возраст: 12+ Серия: Записки российских блогеров Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
12+
1
381,81 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000000985371 Количество страниц: 208 Вес: 0.343 кг Переплет: 7Бц Автор: Аве М. Возраст: 12+ Серия: Модные диеты Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
12+
1
501,93 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000000961003 Количество страниц: 464 Вес: 0.49 кг Переплет: 7Бц Автор: Фомсгорд А. Возраст: 12+ Серия: Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Любой человек наверняка не раз испытал воздействие вирусов. Оно может проявляться в виде легкой простуды или изнуряющего гриппа, а может вызвать острый приступ геморрагической лихорадки Эбола или Зика, тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС), птичий грипп, или СПИД, как в 80-е годы XX века. Автор книги, ученый-вирусолог, решил представить вашему вниманию наиболее важные патогенные вирусы. Вы можете выбрать для изучения главу о конкретном возбудителе, интересующем вас, или читать все подряд.
12+
1
|
2
789,36 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000001133115 Количество страниц: 544 Вес: 0.832 кг Переплет: 7Бц Автор: Терри Уолс Возраст: 12+ Серия: Иммунитет: игра против своих. Глобальные мировые открытия об аутоиммунных заболеваниях Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом. Принципы Палеодиеты в тандеме с системой упражнений и рекомендациям по образу жизни помогли сотням тысяч пациентов значительно улучшить качество жизни. Три уровня Протокола Уолс позволяют читателям выбрать диету Уолс, если они только начинают свое знакомство в программой, Палеодиету Уолс или более продвинутую ступень - диету Уолс Палео Плюс, если они нуждаются в более агрессивном лечении.
12+
1
652,08 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000001107124 Количество страниц: 352 Вес: 0.472 кг Переплет: 7Бц Автор: Мартин Л., Баллус П. Возраст: 12+ Серия: Спорт изнутри Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА За три сезона в Англии Пеп Гвардиола создал то, чего Англия никогда раньше не видела: команду с уникальным зрелищным стилем, которая безжалостно доминирует над соперниками и завоевывает трофеи. На протяжении трех лет авторы книги были связаны с Манче- стер Сити, поэтому знакомы с историей создания этого фе- номена британского футбола: от приглашения Гвардиолы на пост главного тренера до закулисных решений Пепа, которые в итоге и сформировали команду. Ни один другой спортивный обозреватель не имел такого до- ступа к клубу. Результатом стали эксклюзивные и подробные интервью игроков, тренерского штаба и сотрудников, помо- гавших Гвардиоле установить новый стандарт в Английской Премьер-лиге.
12+
1
62,33 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000001156146 Количество страниц: 208 Вес: 0.26 кг Переплет: 7Бц Автор: Сдобнов С.С. Возраст: 12+ Серия: Записки российских блогеров Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Разглядывать в музее понравившуюся картину, читать интересную книжку, отвечать на сообщения друзей, пересматривать любимый фильм - все это становится невозможным, если ты – теряешь зрение. Когда очки, операция и даже нетрадиционные методы лечения не помогают, как не остаться наедине с болезнью, и несмотря на все трудности, продолжать жить и быть частью большого мира? Как общество относится к человеку, который не соответствует норме? Эта документальная история о потере и восстановлении зрения, преодолении жалости к себе, целительной силе аудиокниг, путешествиях автостопом, спокойному отношению к опечаткам, воле к жизни и неожиданных плюсах странного зрения
12+
1
579,15 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000001136828 Количество страниц: 368 Вес: 0.603 кг Переплет: 7Бц Автор: Дорси Р., Шерер Т., Окун М. Возраст: 12+ Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Болезни головного мозга – самая частая причина инвалидности в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так популярен? В первую очередь, из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.
12+
1
75,14 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000001115554 Количество страниц: 192 Вес: 0.274 кг Переплет: 7Бц Автор: Smith P. Возраст: 12+ Серия: Все как у людей: физиология на простых примерах Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Книга, в которой реальность сплетается со смелой фантазией, а сложная медицинская тема с историей обычных людей. Каждый день полон забот и событий, и мы забываем о том, что внутри организма живет и действует целая вселенная. Она существует по своим законам, но вдруг случается катастрофа. Инсульт! Ежегодно он поражает все больше молодых людей, и является второй по распространенности причиной смерти. Как помочь близким людям пережить удар? Как восстановить работу мозга и вернуться к привычной жизни? Герои, столкнувшись с самым худшим, вместе с автором проходят все этапы болезни, то теряя надежду на лучшее, то вновь обретая ее. Редакция предупреждает: курение вредит вашему здоровью.
12+
1
561,99 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000001119295 Количество страниц: 352 Вес: 0.427 кг Переплет: 7Бц Автор: Крауч П. Возраст: 12+ Серия: Иконы спорта Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА Вы становитесь футболистом, потому что любите футбол. Внезапно попадаете в самый странный, самый загадочный мир из всех. Мир, полный радости и тщеславия, щедрости и жадности, переживаний и побед. Пройдемте со мной в раздевалку, и вы узнаете: о самых странных суевериях в футболе, почему у многих миллионеров никогда не бывает геля для душа, и послушаете, что говорит Криштиану Роналду, глядя на себя в зеркале. Вы проживете жизнь звездного игрока: будете давать послематчевые интервью, разыгрывать и бесить тренеров, выставлять себя дураком в соцсетях. Будет очень много забавных историй и плохих решений. Я — Питер Крауч. И я объясняю, каково быть футболистом. А ВАМ НЕ ВСЕ ЛИ РАВНО?
12+
1
83,68 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА Код книги: ITD000000001115966 Количество страниц: 240 Вес: 0.309 кг Переплет: 7Бц Автор: Сентилингам М. Возраст: 12+ Серия: Книги-консультанты по вашему здоровью Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Последняя внезапно обрушавшаяся на мир пандемия из-за коронавирусной инфекции, конечно же, затмила собой все предыдущие. Однако их было немало, и все они готовили мир к тому, что появится нечто совершенно новое, мощное и исключительное. Эта книга — альманах борьбы человечества с различными болезнями во всех уголках земного шара. Она рассказывает о войне, которую прямо сейчас ведут ученые, против дракункулеза, оспы, полиомиелита и многих других заболеваний.
12+
1
429 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО Код книги: ITD000000001143584 Количество страниц: 352 Вес: 0.403 кг Переплет: 7Бц Автор: Блейзер М. Возраст: 12+ Серия: Человек: революционный подход Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев, количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за пол века использования антбиотиков выросло на 550%. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека - живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы. Чтобы уберечь детей и самим не стать частью печальной статистики, нужно знать: чем патогенные бактерии отличаются от полезных и какую выгоду мы получаем от симбиоза с последними, как именно подрывают наше здоровье антибиотики и в каких случаях их использование обосновано, что угрожает нашей микрофлоре и как восстановить её, а вместе с ней – здоровье.
12+
1
147,95 р. 504,98 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000856815 Количество страниц: 192 Вес: 0.443 кг Переплет: 7Бц Автор: Ровенская С.А. Возраст: 12+ Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Меня зовут Света Ровенская, я — дипломированный нутрициолог и специалист по функциональному интегративному питанию. В моих методах нет места стереотипам и шаблонам — только научный аргументированный подход. И если вы читаете мою книгу, значит, вы уже на шаг ближе к гармонии с собой и своим телом. Значит, вы уже устали быть в плену привычных убеждений и мифов вокруг еды. Пора от них избавляться,) В эту книгу я вложила не только свои знания, но и свою душу. В ней я постаралась дать ответы на все вопросы, которые у вас могли возникнуть на непростом пути к правильному питанию и здоровому образу жизни. После прочтения всё в голове у вас будет по полочкам.
12+
1
823,68 р.
Издательство: Издательство Эксмо ООО Ниша: ЭКСМО Код книги: ITD000000000244152 Количество страниц: 304 Вес: 0.997 кг Переплет: 7Бц Автор: Ильина Т.А. Возраст: 12+ Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Целебные растения — бесценная кладовая природы. На протяжении многих веков наши предки использовали травы для исцеления от болезней. Однако со временем знания, передаваемые из поколения в поколение, перестали быть доступны, и сейчас многие люди, понимающие пользу, заключенную в лекарственных растениях, и желающие ею воспользоваться, не только не знают, как это правильно сделать, но и не представляют, как выглядит то или иное целебное растение. Эта книга уникальна. Это и определитель растений, причем как дикорастущих, так и культурных, которые могут использоваться с лечебной целью, так как содержит их наглядные фотографии и полные характеристики. И травник — благодаря множеству рецептов, применяемых при самых распространенных заболеваниях, с точными дозировками и подробным описанием процесса приготовления. И справочник по сбору и заготовке целебных трав. И даже руководство по разведению и уходу за культурными лекарственными растениями. Автор этой энциклопедии, Т.А.Ильина, кандидат биологических наук, обобщила в ней свой собственный опыт и профессиональные знания. Надеемся, эта книга принесет в ваш дом здоровье!
12+
1
286,16 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000854672 Количество страниц: 288 Вес: 0.178 кг Переплет: 3 Автор: Коновалов С.С. Возраст: 12+ Серия: Медицина будущего Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Метод лечения пищеварительной системы, разработанный Доктором Коноваловым, – это синтез достижений современной медицины и уникального авторского подхода, который в течение нескольких десятилетий проверялся сотнями тысяч людей и доказал свою эффективность. Приведенные в этой книге потрясающие результаты лечения заболеваний, которые считаются в традиционной медицине неизлечимыми, говорят сами за себя. Письма вчера еще больных, а сегодня – здоровых, счастливых, живущих полной жизнью людей – лучшее подтверждение тому, что Информационно-энергетическое Учение – это настоящая медицина будущего.
12+
1
456,26 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000849854 Количество страниц: 320 Вес: 0.385 кг Переплет: 7Бц Автор: Сандерс Л. Возраст: 12+ Серия: Медицина. Бестселлеры Amazon Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Более 50 медицинских головоломок, отобранных из колонки Лизы Сандерс «Диагноз» в The New York Times Magazine для одноименного сериала Fox TV. Автора называют эталонным рассказчиком медицинских детективных историй, и именно поэтому она стала вдохновителем и консультантом создателей сериала «Доктор Хаус». Ведь несмотря на огромный опыт и высокую квалификацию и она, и ее коллеги постоянно сталкиваются с загадками: неожиданными сочетаниями симптомов, причину которых не так просто бывает отыскать. Молодой человек после праздничного ужина по случаю своего дня рождения падает на танцполе из-за невыносимых болей в животе. Бодрая старушка вдруг перестала следить за собой и слегла, когда на ее чердаке поселились белки-летяги. Молодая женщина буквально обезумела вскоре после собственной счастливой свадьбы. Молодой учитель и увлеченный спортсмен ни с того ни с сего едва не погибает от образовавшегося тромба. Чтобы помочь этим людям, врачи вынуждены были провести настоящее расследование: назначить десятки снимков и анализов, прочесть горы профессиональной литературы и провести немало консультаций. Вы окажетесь на месте озадаченных врачей: увидите то, что видят они, почувствуете их нерешительность и переживете их восторг, когда загадка будет разгадана.
12+
1
487,27 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000850993 Количество страниц: 272 Вес: 0.413 кг Переплет: 7Бц Автор: Шишонин А.Ю. Возраст: 12+ Серия: Доктор блогер Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток. А в приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы – для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!
12+
1
442,97 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000850368 Количество страниц: 336 Вес: 0.399 кг Переплет: 7Бц Автор: Сандерс Л. Возраст: 12+ Серия: Медицина. Бестселлеры Amazon Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Лиза Сандерс, врач, колумнист The New York Times Magazine, автор сценария сериала Netflix «Диагноз» и консультант создателей сериала «Доктор Хаус», рассказывает о самом сложном в работе любого врача — о постановке верного диагноза. Вполне здоровый молодой человек внезапно теряет память — он не может удержать в голове даже то, что случилось всего час назад. Двое пациентов с болезнью Лайма идут на поправку после лечения антибиотиками, но все симптомы загадочным образом возвращаются. Молодая женщина умирает — кровотечение, спутанное сознание, пожелтевшая кожа, — и никто из докторов не знает, что с ней. Автор и врач описывает, что творится в умах и душах коллег, которые пытаются разрешить новую профессиональную головоломку — и спасти еще одну жизнь. Никогда еще у человечества не было такого количества знаний, методов, средств, чтобы выявить болезнь. И все же ошибки случаются: врачи ставят неверные диагнозы, упускают из вида симптомы, неверно трактуют результаты анализов. Лиза Сандерс уверена: в мире высоких технологий знания и свидетельств недостаточно, чтобы лечить людей. Она доказывает, что необходимы также интуиция, изобретательность и настоящая смелость, утверждает, что важные не только показания приборов, но и личная история каждого пациента.
12+
1
147,95 р. 363,23 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000852505 Количество страниц: 384 Вес: 0.437 кг Переплет: 7Бц Автор: Правдин Дмитрий Возраст: 12+ Серия: Научно-популярная медицина Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Подстанция «скорой помощи» в одном из спальных районов столицы. Одни сотрудники усердно трудятся в поте лица, помогая ближним своим, другие делают это не столь усердно, а третьи усиленно интригуют, пытаясь убрать со своего пути новую начальницу… Добро пожаловать на шестьдесят вторую подстанцию московской «скорой помощи»!
12+
1
487,27 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000842363 Количество страниц: 288 Вес: 0.406 кг Переплет: 7Бц Автор: Шишонин А.Ю. Возраст: 12+ Серия: Доктор блогер Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.
12+
1
301,22 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000850441 Количество страниц: 320 Вес: 0.19 кг Переплет: 3 Автор: Коновалов С.С. Возраст: 12+ Серия: Медицина будущего Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Книга Доктора С.С. Коновалова посвящена проблеме, издавна волновавшей умы многих ученых. В состоянии ли человек преодолеть старение и старость? Возможен ли возврат молодости? И, если это возможно, что ему необходимо сделать, чтобы избавиться от возрастных болезней и начать свое физическое и душевное Возрождение? На эти и другие важные вопросы вы найдете ответы в данной книге. Помимо традиционного взгляда на проблему старения вы сможете получить новые знания, которые Доктор С.С. Коновалов продолжает раскрывать перед читателями в своем Информационно-энергетическом Учении. Отдельные главы посвящены размышлениям Сергея Сергеевича о старости и причинах, ускоряющих процессы старения.
12+
1
380,96 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000851947 Количество страниц: 160 Вес: 0.275 кг Переплет: 7Бц Автор: Анча Баранова Возраст: 12+ Серия: Доктор блогер Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно. Анча Баранова — ДОКТОР БИОЛОГИЧЕСКИХ НАУК, ПРОФЕССОР ШКОЛЫ СИСТЕМНОЙ БИОЛОГИИ УНИВЕРСИТЕТА ДЖОРДЖА МЕЙСОНА (США), руководитель центра по изучению хронических заболеваний обмена веществ и редких наследственных патологий в колледже наук GMU (США), член Американского общества генетики человека, Академии Наук штата Вирджиния и Федерации европейских биохимических обществ (FEBS). Автор более 100 научных исследований.
12+
1
394,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000847112 Количество страниц: 304 Вес: 0.38 кг Переплет: 7Бц Автор: Зуев В.А. Возраст: 12+ Серия: Наука и жизнь Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Вирусы населяют нашу планету и влияют на жизнь человека сильнее, чем многие привыкли думать. Что мы о них знаем, и сколько еще предстоит узнать, – рассказывает вирусолог Виктор Зуев. Данные из области доказательной медицины помогут защититься от болезни. Ведь не зря говорят: «предупрежден – значит вооружен»!
12+
1
286,16 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000850433 Количество страниц: 256 Вес: 0.165 кг Переплет: 3 Автор: Коновалов С.С. Возраст: 12+ Серия: Медицина будущего Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Данная книга доктора С.С. Коновалова посвящена женским проблемам. В ней Сергей Сергеевич рассказывает своим пациенткам-студенткам о причинах разнообразных заболеваний женской половой сферы в свете Информационно-энергетического Учения, дает рекомендации по их лечению, обращается к проблеме бесплодия. Множество бесценных советов получат из этой книги женщина, ожидающая ребенка, и молодая мама.
12+
1
394,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000848215 Количество страниц: 208 Вес: 0.355 кг Переплет: 7Бц Автор: Васильева Е.Ю. Возраст: 12+ Серия: Фитнес Рунета Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься? А все ли достигали результатов с такими целями? Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры, о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов, о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
12+
1
147,95 р. 394,24 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000840705 Количество страниц: 288 Вес: 0.375 кг Переплет: 7Б Автор: Паевский А.С., Хоружая А.Н. Возраст: 12+ Серия: Научпоп Рунета Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА «Вот ХОЛЕРА!» – вторая книга от авторов «Вообще ЧУМА!» и участников проекта «Нейроновости» Алексея Паевского и Анны Хоружая. В ней собрано всё самое интересное из истории открытия и лечения таких широко известных заболеваний, как проказа, тиф, корь, сифилис. Вы узнаете о прионных инфекциях, жёлтой лихорадке, болезни, вызываемой «дракончиками», а также чем грозит человечеству массовый отказ от вакцинации. Особым подарком читателям станет эксклюзивное интервью лауреата Нобелевской премии, первооткрывательницы вируса ВИЧ Франсуазы Барре-Синусси.
12+
1
425,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000849082 Количество страниц: 256 Вес: 0.33 кг Переплет: 7Бц Автор: Началов В.В., Владимирова А.В. Возраст: 12+ Серия: Современная биография Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Юлия Началова – удивительная певица, с необыкновенным тембром голоса, запоминающейся манерой исполнения. Где бы она ни появлялась, все вокруг нее сразу наполнялось светом, теплом, радостью, становилось незабываемым праздником. И если мгновения ее короткой жизни нельзя вернуть, то их можно остановить, что и попытались сделать авторы этой книги. Она написана так, как пишут музыку, сочиняют балладу. Это письма-размышления отца певицы – поэта и композитора, в которых он вспоминает ее детство, школьные годы, занятия музыкой и пением, первые победы на детских конкурсах, рассказывает о становлении ее карьеры, яркой творческой жизни, о работе с коллегами по шоу-бизнесу Л. Долиной, И. Понаровской, У. Афанасьевым, Н. Басковым и другими. Это и несколько писем дочери Веры, в которых она разговаривает с мамой, делится с ней событиями своей жизни. В книгу включены тексты Юлиных песен, которые написала она сама, а также создали ее любимая тетя Антонина Владимирова и отец Виктор Началов. Многие из них давно стали хитами, которые продолжают звучать по радио и телевидению.
12+
1
456,26 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000840614 Количество страниц: 288 Вес: 0.385 кг Переплет: 7Бц Автор: Стамп Н. Возраст: 12+ Серия: Научпоп для всех Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Возможно, мы совсем не случайно воспринимаем сердце как символ чувств. Дело в том, что эмоции действительно оказывают на сердце огромное влияние. Но насколько глубока связь между драматичным расставанием с партнером и сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп исследует в своей книге так называемый «синдром разбитого сердца» — а также делится уникальным опытом, который она приобрела во время своей работы. Истории о пациентах, советы от профессионального врача-кардиолога и восхитительное признание в любви к сердцу — все это ждет вас в замечательной научно-популярной книге «(Не) умереть от разбитого сердца».
12+
1
518,27 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000844646 Количество страниц: 352 Вес: 0.472 кг Переплет: 7Бц Автор: Щетинин М. Возраст: 12+ Серия: Авторские методики: психология и здоровье Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание, излечивает заикание и болезни голосового аппарата, высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы, избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов, укрепляет опорно-двигательный аппарат, помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
12+
1
425,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000847933 Количество страниц: 272 Вес: 0.35 кг Переплет: 7Бц Автор: Родичева Ольга Возраст: 12+ Серия: Мастер здоровья Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой – неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, – все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.
12+
1
425,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000842633 Количество страниц: 272 Вес: 0.315 кг Переплет: 7Бц Автор: Аньшина Елена Возраст: 12+ Серия: Мастер здоровья Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Сердце — очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем. Чтобы повысить «сердечную грамотность», Елена Аньшина — опытный кардиолог и известный блогер — написала книгу, в которой вы найдете всю нужную информацию о сердце и сосудах, о том, как поддерживать их в здоровом состоянии и как действовать, если с ними возникли проблемы. Благодаря советам из этой книги вы сможете улучшить свое самочувствие, позаботиться о своих родителях и воспитать детей, которые будут распоряжаться своим здоровьем с умом. Слушайте свое сердце, и оно отблагодарит вас долгими годами полноценной радостной жизни!
12+
1
411,96 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000838697 Количество страниц: 192 Вес: 0.27 кг Переплет: 7Б Автор: Кузнецова М.В. Возраст: 12+ Серия: Доказательно о медицине Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Поход к стоматологу – это страшно, больно и дорого! Поэтому мы терпим боль до последнего, лишь бы не идти. В итоге вместо регулярной профилактики мы занимаемся тушением пожаров и ликвидацией их последствий. А это, опять же, больно и страшно! Вот и замкнулся порочный круг. Что делать и как его разорвать, а еще лучше - не попадать в него? На этот вопрос, а также на многие другие страшные вопросы про стоматологии ответит автор популярного телеграмм-канала Марина Кузнецова.
12+
1
673,31 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000835419 Количество страниц: 256 Вес: 0.551 кг Переплет: 7Бц Автор: Турчинская И. Возраст: 12+ Серия: Звезда Рунета Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии. Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.
12+
1
425,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000840252 Количество страниц: 256 Вес: 0.318 кг Переплет: 7Бц Автор: Невский Андрей Возраст: 12+ Серия: Мастер здоровья Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: • получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами, • узнаете 10 законов правильного питания, • полюбите физическую активность, • освоите техники самомотивации, • переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: • поучаствуете в ЗОЖ-марафонах, • получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
12+
1
|
1
925,81 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000721893 Количество страниц: 576 Вес: 0.656 кг Переплет: 7Бц Автор: Самусев Р.П., Сентябрев Н.Н. Возраст: 12+ Серия: Самусев. Анатомия Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА В учебном пособии в краткой форме изложены структурные и функциональные основы жизнедеятельности человеческого организма с позиций современного уровня знаний в области анатомии и физиологии. Усилена методологическая, профилактическая и практическая значимость сведений применительно к задачам практической медицины. Вся анатомическая терминология приведена в соответствии с Международной анатомической терминологией. Текст богато иллюстрирован большим количеством рисунков. Пособие рекомендовано студентам учреждений среднего профессионального образования, обучающимся по специальностям 060101.52 «Лечебное дело», 060102.51 и 060102.52 «Акушерское дело», 060501.51 «Сестринское дело».
12+
1
518,27 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000830968 Количество страниц: 288 Вес: 0.489 кг Переплет: 7Бц Автор: Пантзар К. Возраст: 12+ Серия: Книга-тренд Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый. Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.
12+
1
425,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000836782 Количество страниц: 240 Вес: 0.381 кг Переплет: 7Бц Автор: Монсон Д. Возраст: 12+ Серия: Стать первым Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА Меня зовут Джефф Монсон. Если вы держите в руках эту книгу, то, скорее всего, уже знаете кто я такой. Знаменитым я стал благодаря смешанным единоборствам: за многие годы выступлений в MMA я выиграл не одну награду и завоевал не один титул. Это был долгий и сложный путь, со своими взлётами и падениями. И он до сих пор не закончен. Боец в жизни и на ринге. Отец семейства. Американец и русский. Вот кто я сегодня. Если вам интересно, как я к этому пришёл, откуда начинал и что повстречал на пути – значит, я не зря написал эту книгу. На этих страницах – вся моя жизнь. Детство, юность, молодость и зрелость – я попытался максимально искренне и честно описать всё, что мне довелось пережить, все главные эпизоды своей биографии. Как я закалял своё тело и дух. Что сформировало мой характер. Какие трудности я преодолел и какие жизненные уроки усвоил: я собрал всё, что помню, объединил в одну большую историю и рассказал её вам. Это моя жизнь и это мой путь.
12+
1
318,94 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000834928 Количество страниц: 288 Вес: 0.298 кг Переплет: 7Бц Автор: Яременко Н.Н. Возраст: 12+ Серия: Звезда футбола Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА Последние два года стали поворотными в мировом и российском футболе: скандалы сотрясали одного из монстров мирового спортивного движения - ФИФА и его российский аналог - РФС, в отставку уходили их лидеры - Зепп Блаттер и Николай Толстых. И всё это на фоне более мелких скандалов с пресловутым финансовым фейер-плей и конфузов с неоправданным усилением лимита на легионеров. .А до домашнего чемпионата мира-2018 оставалось всё меньше и меньше времени. Контуры будущей сборной были понятны давно, и это, увы, не вселяло в болельщиков оптимизм. С чем не только сборная, но и наш футбол в целом подошли к главному футбольному первенству планеты? Автор книги, известный спортивный журналист, пытается найти честные ответы на этот и другие футбольные вопросы. .Николай Яременко - автор нескольких книг о спорте, в том числе бестселлеров Футбол убьёт Россию, Футбол в 3D-скандалах: Dеньги, Dураки, Dоговорняки, Футбол на грани нервного срыва. Академик Российской Академии Радио (РАР), ведущий на протяжении восьми лет популярного утреннего радиошоу Теория заговора, многократный лауреат Национальной Радиопремии Радиомания. Многие годы работал в качестве главного редактора Радио Спорт, откуда самостоятельно ушёл в конце 2013 года в знак протеста против введения цензуры и запрета на критику Олимпиады в Сочи. .С 2017 года работает главным редактором старейшего спортивного издания страны - Советский спорт. В результате газета обрела своё лицо, свой стиль, вновь завоевала популярность на рынке благодаря своим ярким и небанальным материалам. .
12+
1
|
1
536 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000835442 Количество страниц: 512 Вес: 0.51 кг Переплет: 7Бц Автор: Углов Ф.Г. Возраст: 12+ Серия: Научно-популярная медицина Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Перед вами уникальное издание – лучший медицинский роман XX века, написанные задолго до появления интереса к медицинским сериалам и книгам. Это реальный дневник хирурга, в котором правда все – от первого до последнего слова. Повествование начинается с блокадного Ленинграда, где Федор Углов и начал работать в больнице. Захватывающее описание операций, сложных случаев, загадочных диагнозов – все это преподносится как триллер с элементами детектива. Оторваться от историй из практики знаменитого хирурга невозможно. Закрученный сюжет, мастерство в построении фабулы, кульминации и развязки – это действительно классика, рядом с которой многие современнее бестселлеры в этом жанре – жалкая беспомощная пародия. Книга «Сердце хирурга переведена на многие языки мира.
12+
1
394,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000830946 Количество страниц: 352 Вес: 0.523 кг Переплет: 7Бц Автор: Игорь Коркуленко Возраст: 12+ Серия: Жемчужины медицины Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Аннотация к книге Большая книга про мед. Жемчужины апитерапии Апитерапия - область альтернативной медицины с применением пчел и продуктов пчеловодства - сейчас набирает популярность! И действительно - мед и другие продукты могут вылечить такие сложные заболевания, как пневмония, гепатит, рассеянный склероз и многие другие! Мед, собранный пчелами с определенного растения, гораздо эффективнее воздействует на организм, чем отвар из этого растения! Апитерапевт Игорь Коркуленко в своей книге рассказывает о том, как правильно обращаться с продуктами пчеловодства, чтобы они принесли максимальный эффект. Вы узнаете: - состав и лечебные свойства меда, - способы применения различного вида меда при различных заболеваниях, - как при помощи меда снизить уровень холестерина в крови, - как при помощи меда вылечить бронхолегочные заболевания, - как продукты пчеловодства помогают при эпилепсии, - как при помощи пчелиного яда вылечить рассеянный склероз.
12+
1
301,22 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000831794 Количество страниц: 192 Вес: 0.278 кг Переплет: 7Бц Автор: Бонина Александра Возраст: 12+ Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Аннотация к книге Скажи нет боли в спине и шее! Быстрое устранение Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина - сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника онлайн. В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно. Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли. Читателей ждет бонус - ссылки на секретные страницы Александры Бониной в Интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.
12+
1
567 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000828156 Количество страниц: 464 Вес: 0.635 кг Переплет: 7Б Автор: Ужегов Г.Н. Возраст: 12+ Серия: Одна книга на всю жизнь Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Из медицины народной выросла медицина официальная. Нельзя отрицать того, что почти 90% всех лекарственных препаратов получают из лекарственных растений. Лучшее, что есть в официальной медицине, она взяла из сокровищниц народной медицины, созданной десятками тысяч травников и знахарей, целителей и колдунов. В наше время мало кто станет возражать против того, что медицина традиционная – правнучка медицины народной. Идея создания книги, которая объединила бы медицину официальную и медицину народную, давно уже носилась в воздухе. В данной книге лечение болезней дается в двух вариантах – традиционными и нетрадиционными методами, и поэтому, материалы, изложенные в ней, могут быть полезны людям как с медицинским образованием, и, как не имеющим его. Именно этим данная книга отличается от других книг по народной медицине.
12+
1
|
1
580,29 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000828074 Количество страниц: 496 Вес: 0.559 кг Переплет: 7Бц Автор: Мотова Е.В. Возраст: 12+ Серия: Научпоп для всех Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА - Первая книга новой серии «Научпоп для всех»! - Интересно, просто и познавательно - о самых важных процессах, которые происходят в нашем организме. - Книга написана врачом-диетологом на основе научно-доказанных фактов. - Легкий язык, понятные иллюстрации и инфографика! Врач-диетолог Елена Мотова профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Потому что для принятия взвешенных решений о питании и сохранении здоровья каждому из нас необходимо владеть достоверной информацией и делать правильный выбор.
12+
1
615,73 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000722926 Количество страниц: 272 Вес: 0.653 кг Переплет: 7Бц Автор: Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. Возраст: 12+ Серия: Звезда YouTube Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Аннотация к книге TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта TGym - яркий путь к совершенству!, ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: - правила сбалансированного питания (+ полезные и ... Читать полностью Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта TGym - яркий путь к совершенству!, ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата - создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом: - правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!), - экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты - неверно!), - сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!), - базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!). И при работе над собой помните - нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством! Скрыть
12+
1
961,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000704152 Количество страниц: 264 Вес: 1.12 кг Переплет: Д-пружина (твердый) Автор: Малышева Елена Возраст: 12+ Серия: Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Аннотация к книге Диета Елены Малышевой Книга-конструктор на спирали! С разбираемым блоком! Свыше 500 иллюстраций! Максимально удобно использовать и составлять собственную программу похудания без посещения дорогостоящих клиник, сложных упражнений и немыслимых диет. Диета Елены Малышевой для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес! + Вкладыш (дневник питания).
12+
1
363,23 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: AST000000000156353 Количество страниц: 416 Вес: 0.527 кг Переплет: 7Бц Автор: Мойсенко Р.В. Возраст: 12+ Серия: Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Аннотация к книге Обмани свой вес (+CD) Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. Обмани свой вес! - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание - это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения... Читать полностью Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. Обмани свой вес! - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание - это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу Обмани свой вес - проверено! Елена Савчук, главный редактор журнала Красота&здоровье. Скрыть
12+
1
425,25 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000849025 Количество страниц: 288 Вес: 0.35 кг Переплет: 7Бц Автор: Чернявская Елена Возраст: 12+ Серия: Мастер здоровья Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
12+
1
925,81 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000715360 Количество страниц: 672 Вес: 0.663 кг Переплет: 7Бц Автор: Уайзман Д. Возраст: 12+ Серия: . Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА Самое авторитетное в мире руководство по выживанию в любой ситуации, в любом месте, снова с нами. Теперь и с рекомендациями по преодолению городских опасностей. Эта книга стала неотъемлемым спутником искателей приключений во всем мире. Подготовьтесь к выживанию на море, на суше и в городских условиях, – от организации лагеря и поиска пищи в глуши до обеспечения безопасности и самообороны на улице. Мультимиллионный мировой бестселлер легендарного Джона «Лофти» Уайзмана реально учит выживать. Джон «Дофти» Уайзман прослужил в Специальной авиадесантной службе Великобритании (SAS) двадцать шесть лет. Руководство «Выживание везде и всегда» основано на личном опыте автора и его сослуживцев, методах подготовки и тренировки этого всемирно известного элитного подразделения.
12+
1
1 359,92 р.
Издательство: ООО Издательство АСТ Ниша: АСТ Код книги: ASE000000000847107 Количество страниц: 1 600 Вес: 1.552 кг Переплет: 7Бц Автор: Сабанеев Л.П. Возраст: 12+ Серия: Классика в одном томе Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА Леонид Павлович Сабанеев - известный русский ученый-биолог, знаток нашей природы, охотник, рыболов и кинолог, популяризатор охотничьего и рыболовного дела в России, многолетний редактор наиболее авторитетных журналов, посвященных охоте и природе. В первой части книги рассказано о подготовке к ловле и условиях ловли в различных сезонах года, а также статьи и очерки по вопросам рыболовства. Опытные рыболовы откроют для себя абсолютно новые, удивительные секреты рыбалки, а начинающие смогут стать настоящими профессионалами. Все вопросы излагаются в общепонятной форме. Во вторую часть вошел фундаментальный труд Рыбы России, где в популярной форме описываются образ жизни, повадки и наиболее эффективные способы ловли пресноводных рыб, рекомендации по выбору рыболовных снастей и т.д. Издание предназначено для самого широкого круга читателей. Книга является одной из лучших в серии публикаций о ловле рыб и до настоящего времени не имеет себе равных в литературе, посвященной этому вопросу.
Показаны записи 577-624 из 773.
Найдено 773 товара

Оставьте отзыв об обновлении

Ваши отзывы помогают 24-ok.ru становится лучше и удобнее!