Издательство: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО; Ниша: ЭКСМО-МИФ; Код книги: MIF00030090; Количество страниц: 432; Вес: 0.547 кг; Переплет: 3; Автор: Дэйв Эспри; Возраст: 18+; Серия: Практики здоровья от Дэйва Эспри; Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА; Описание: Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни. Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства. Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы. Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.; http://zagrya.ru/wa-data/public/shop/products/16/49/1284916/images/175346/175346.970.jpg

Дополнительная информация