Покупают вместе
150 р.
Хит хитов!
НОВИНКА!!!
150 р.
Новинка!
Хит
150 р.
Молодость!
150 р.
Райская!
Описание
Никакой коричневой гречки! Только зелёная. Но почему? Дело в том, что это крупа, в которой бережно сохранено огромное количество микроэлементов, витаминов и есть натуральные пищевые волокна — клетчатка. Также любители зелёной «живой» гречки отмечают нежнейший вкус этого продукта.
Чем же полезна зелёная, необработанная высокими температурами гречка?
- Зёрна этой крупы содержат огромное количество антиоксидантов. Ешьте кашу регулярно, и вам будет проще сохранять молодость и красоту. Ведь помогать будет сама природа.
- Греча зелёная действительно благоприятно влияет на уровень гликемии. После поедания такого продукта исключены резкие скачки сахара в крови. Крупа насыщена медленными углеводами с гликемическим индексом 43. Этот факт стоит учитывать людям, страдающим нарушением углеводного обмена (сахарным диабетом), и тем, кто заботится о снижении собственного веса.
- Такая крупа содержит полезные аминокислоты — около 18 штук. Это вещества, которые необходимы организму для сохранения сил, здоровья, молодости.
- Пищевые волокна и клетчатка, содержащиеся в зелёных зёрнах гречи, благотворно влияют на состояние кишечника и стул. Употребляя кашу, сваренную на основе такой крупы, вы обеспечиваете себе регулярную, здоровую работу кишечника и исключаете риски возникновения характерных проблем (поносы, запоры, дисбактериоз).
- Продукт насыщен особыми веществами, способствующими мягкому естественному очищению организма. За счёт употребления в пищу необработанных зёрнышек, человек дарует телу природную защиту от токсинов и прочих вредных веществ.
- Микроэлементы, содержащиеся в крупе, оказывают положительное влияние на метаболизм. Ешьте блюда из зелёной гречки и всегда оставайтесь стройными, а также сбрасывайте лишние килограммы без стресса для организма.
- Греча зелёного цвета обладает мощным иммуностимулирующим действием. Включая блюда из этой крупы 2–3 раза в неделю в свой рацион, можно повысить иммунные силы организма.
- Есть в зелёной грече витамины, которые, насыщая организм, стимулируют улучшение качества ногтевой пластины, волос, кожи. Оказывается, сохранять молодость и красоту просто: нужно есть регулярно вкусную и полезную зелёную гречку.
1
|
406
|
12
|
174
Гречка зеленая, 500 гр ( Алтай)
150 р.
Орг.
30 р.
Доставка ~ 3 дня с момента включения в счет
После 31 мая 2024 г.
Покупают вместе
150 р.
Хит хитов!
НОВИНКА!!!
150 р.
Новинка!
Хит
150 р.
Молодость!
150 р.
Райская!
Описание
Никакой коричневой гречки! Только зелёная. Но почему? Дело в том, что это крупа, в которой бережно сохранено огромное количество микроэлементов, витаминов и есть натуральные пищевые волокна — клетчатка. Также любители зелёной «живой» гречки отмечают нежнейший вкус этого продукта.
Чем же полезна зелёная, необработанная высокими температурами гречка?
- Зёрна этой крупы содержат огромное количество антиоксидантов. Ешьте кашу регулярно, и вам будет проще сохранять молодость и красоту. Ведь помогать будет сама природа.
- Греча зелёная действительно благоприятно влияет на уровень гликемии. После поедания такого продукта исключены резкие скачки сахара в крови. Крупа насыщена медленными углеводами с гликемическим индексом 43. Этот факт стоит учитывать людям, страдающим нарушением углеводного обмена (сахарным диабетом), и тем, кто заботится о снижении собственного веса.
- Такая крупа содержит полезные аминокислоты — около 18 штук. Это вещества, которые необходимы организму для сохранения сил, здоровья, молодости.
- Пищевые волокна и клетчатка, содержащиеся в зелёных зёрнах гречи, благотворно влияют на состояние кишечника и стул. Употребляя кашу, сваренную на основе такой крупы, вы обеспечиваете себе регулярную, здоровую работу кишечника и исключаете риски возникновения характерных проблем (поносы, запоры, дисбактериоз).
- Продукт насыщен особыми веществами, способствующими мягкому естественному очищению организма. За счёт употребления в пищу необработанных зёрнышек, человек дарует телу природную защиту от токсинов и прочих вредных веществ.
- Микроэлементы, содержащиеся в крупе, оказывают положительное влияние на метаболизм. Ешьте блюда из зелёной гречки и всегда оставайтесь стройными, а также сбрасывайте лишние килограммы без стресса для организма.
- Греча зелёного цвета обладает мощным иммуностимулирующим действием. Включая блюда из этой крупы 2–3 раза в неделю в свой рацион, можно повысить иммунные силы организма.
- Есть в зелёной грече витамины, которые, насыщая организм, стимулируют улучшение качества ногтевой пластины, волос, кожи. Оказывается, сохранять молодость и красоту просто: нужно есть регулярно вкусную и полезную зелёную гречку.
Фотографии покупателей 4
Комментарии 12
Зел гречка 1ст прорастить
Пшено 1ст замочить
Льняная мука 40гр
Вода 150мл +-
Кокосовое масло 3ст.л
Соль 1ч.л
Лимонный сок 2ст.л.
Сола 0.5ч.л
С вечера промыть и замочить пшено и поставить прорастить гречку
Утром (если утром нет времени печь хлеб, крупы поставьте в холодильник, предварительно поменяв воду у пшена) пшено и гречку взбить в блендере с небольшим количеством воды (оставить воду для льняного яйца), если зернышки пшена не все разобьются, ничего страшного, так даже лучше😁.
Затем добавляем льняное яйцо, масло, соль, специи (мне вкусно с куркумой, чёрным перцем, сушёным чесноком и луком), перемешиваем блендером, лимонный сок и соду. Тесто не должно быть жидким.
Придаём форму или выкладываем в любую форму и выпекаем при темп 180гр по времени смотрите по своей духовке, минут 40. Также время выпекания зависит от формы.
Также на сковороде можно испечь в виде оладий.
Такой хлеб не нужно делать высоким, не пропечется.
Очень рекомендую попробовать приготовить его ВСЕМ! В рецепте всего два основных ингредиента – зеленая гречка и вода, остальное - полет фантазии.
У хлебушка хрустящая корочка и по структуре мякиша он напоминает ржаной хлеб.
Ингредиенты:
400 г зеленой гречки
250 мл воды + 700 мл для замачивания
1 ч.л. (10 гр) соли
1 ст.л. мёд
по 1/2 ч ложки молотого кориандра и тмина или других любимых специй
тыквенные, подсолнечные, льняные, кунжутные семечки по вкусу
Способ приготовления:
Гречку промыть, залить водой на 6 часов для набухания.
Лишнюю воду слить, откинув гречку на дуршлаг, НЕ промывать.
Добавить в гречку 250 г фильтрованной воды, соль, мёд и специи, взбить с помощью блендера в однородную массу.
Оставить массу в блендере (или переложить в стеклянную форму). Накрыть полотенцем и оставить ферментироваться при комнатной температуре на ночь (8-16 ч в зависимости от температуры дома: чем теплее, чем быстрее ферментация). К утру тесто поднимется, в нем появится пузырьки воздуха.
Форму смазать маслом , застелить бумагой для выпечки. Выложить тесто в форму.
Посыпать сверху семечками, можно вмешать в тесто, добавить куркуму, чернослив, сушеные травы, сушеные томаты.. вариантов не счесть 😊 основа гречка и вода, дальше экспериментируйте!
Выпекать в предварительно разогретой до 200С духовке 70-80 минут
⠀
Готовый хлеб достать из формы, удалить бумагу для выпечки, переложить на решетку и полностью остудить. Разрезать остывший хлеб и подавать к столу!
Хлеб получился очень вкусный! Корочка ароматная, хрустящая! В магазине такое не купить!
Ингредиенты:
Зелёная гречка 400гр
Рисовая мука 4 ст.л.
Кефир 150 мл
Соль 1ч.л.
Смесь семечек для обогащения блюд 3 ст.л.
Кунжут семя 2 ч.л.
Гречку зелёную промыть, замочить в воде на ночь. Утром набухшую гречку промыть проточной холодной водой.
Выложить в блендер, добавить 150 мл кефира, содержимое измельчить до состояния однородной каши.
Полученную основ прикладываем в чашку и оставляем работать закваску на сутки до следующего утра.
Через сутки, добавляем к основе рисовую муку, соль, смесь семечек (можно сушеные прованские травки) перемешиваем до однородной консистенции.
Тесто переливаем в форму для выпечки хлеба, сверху посыпаем кунжутом, ставим в разогретую духовку.
Выпекала на режиме =верх/низ при t 250° 20мин, далее при t 180° 40 мин.
По окончании выпечки, извлечь буханку из формы, выложить на решётку, дать остыть.
Приятного аппетита! 😍
P.S. все ингредиенты куплены в этой закупке