Психология 2724

Другие каталоги

Общий каталог 75276

#Детская литература

Детская художественная литература 7726 Детский досуг 4243 Обучающие книги для дошкольников 3400 Энциклопедии для детей. Познавательная литература 1200

#Дополнительное образование для детей

Иное дополнительное образование для детей 17 Музыкальная школа 52 Шахматная школа 132

#Календари

Календари карманные 6 Календари листовые 2

#Наглядно-дидактические пособия

Импортированные данные 215 Наборы карточек 395 Плакаты в наборах 257 Плакаты поштучно 218

#Нехудожественная литература

Бизнес-литература 409 Дизайн. Интерьер. Уют 13 Домашние животные 38 Досуг. Хобби. Творчество 774 Изучение языков 413 Информационные технологии 50 Книги для родителей 239 Книги по компьютерным играм. Киберспорт 37 Красота. Спорт 171 Кулинария 188 Культура. Искусство 250 Медицина. ЗОЖ 329 Научпоп 975 Нормативная литература 423 Охота. Рыбалка. Собирательство 24 Психология 2724 Публицистика 647 Путешествия. Туризм 146 Религия 70 Сад. Огород. Цветоводство 75 Социальные сети 15 Строительство. Ремонт. Домоводство 6 Тайны. Расследования. Катастрофы 19 Транспорт. Техника. Оружие 147 Эзотерика 537 Энциклопедии. Общие справочники 21 Эротика 23

#Педагогика. Методика. Стандарты

Коррекционная педагогика 53 Логопедия 511 Методика для ДОУ 890 Методика для школы 788 Образовательные стандарты 17 Общая педагогика 77

#Подготовка к ВПР. ОГЭ. ЕГЭ

Подготовка к ВПР 1496 Подготовка к ЕГЭ 646 Подготовка к ОГЭ 488 Справочные пособия по ВПР. ОГЭ. ЕГЭ 332

#Учебные пособия для школьников

Атласы. Контурные карты 939 Справочные пособия. Шпаргалки 1276 Учебники. Тетради 29782

#Художественная литература

Детективы. Боевики 2176 Драматургия. Пьесы 108 Историческая проза 323 Классическая литература 2908 Книги на иностранных языках 214 Любовная проза 1018 Мифы. Фольклор 97 Поэзия 287 Приключения 108 Современная проза 1223 Ужасы 124 Фантастика. Фэнтези 2734 Юмор. Сатира 35

Показаны записи 1-48 из 2 724.

590,3 р.

Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания | Шауб Ф.

Описание товара
Многие из нас ищут ответы, которые помогли бы справиться с тревогой, низкой самооценкой, неуверенностью в себе, бессонницей и множеством других проблем. Доктор философии и медицины Фридман Шауб собрал в книге самые действенные инструменты, которые освободят от оков беспокойства и сомнений в себе, а затем расширят возможности и помогут достичь вершин, к которым вы стремитесь. Книга обязательна к прочтению для всех, кто хочет обладать правом полного доступа к своему подсознанию и пути к своему личному успеху.
Фридман Шауб — доктор медицины и философии, оставил в свое время карьеру врача, чтобы следовать за своим призванием — помогать людям преодолевать страх и тревогу без лекарств. За 20 лет он смог избавить десятки тысяч человек по всему миру от оков страха, «расправить плечи» и стать хозяевами своей жизни.
Внутри:
- Право полного доступа к скрытым возможностям вашего подсознания.
- Трансформационная методика по выходу из режима «перегруженные и недооцененные» в режим «свободные и счастливые».
- Вдохновляющая инструкция по эксплуатации новых возможностей вашего подсознания.
- 6 глубинных ключей к самореализации.
- Дорожная карта по выходу из-под влияния ограничивающих паттернов, навязанных обществом.
Описание товара
Многие из нас ищут ответы, которые помогли бы справиться с тревогой, низкой самооценкой, неуверенностью в себе, бессонницей и множеством других проблем. Доктор философии и медицины Фридман Шауб собрал в книге самые действенные инструменты, которые освободят от оков беспокойства и сомнений в себе, а затем расширят возможности и помогут достичь вершин, к которым вы стремитесь. Книга обязательна к прочтению для всех, кто хочет обладать правом полного доступа к своему подсознанию и пути к своему личному успеху.
Фридман Шауб — доктор медицины и философии, оставил в свое время карьеру врача, чтобы следовать за своим призванием — помогать людям преодолевать страх и тревогу без лекарств. За 20 лет он смог избавить десятки тысяч человек по всему миру от оков страха, «расправить плечи» и стать хозяевами своей жизни.
Внутри:
- Право полного доступа к скрытым возможностям вашего подсознания.
- Трансформационная методика по выходу из режима «перегруженные и недооцененные» в режим «свободные и счастливые».
- Вдохновляющая инструкция по эксплуатации новых возможностей вашего подсознания.
- 6 глубинных ключей к самореализации.
- Дорожная карта по выходу из-под влияния ограничивающих паттернов, навязанных обществом.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 150х200мм
Количество страниц: 368
Издательская серия: Джо Диспенза. Сила подсознания. Яркие обложки
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: БОМБОРА
Автор: Шауб Ф.

236,6 р.

Антрополог на Марсе | Сакс О.

Описание товара
В «Антропологе на Марсе» собраны невероятные истории пациентов доктора Сакса, сумевших отстоять свое место в жизни, невзирая на строгий медицинский приговор, не подлежащий пересмотру. Семь удивительных историй о неисчерпаемых возможностях человеческого мозга, о стойкости и любви, которая защищает, спасает, дает силы жить и преодолевать даже самые жестокие удары судьбы.
Описание товара
В «Антропологе на Марсе» собраны невероятные истории пациентов доктора Сакса, сумевших отстоять свое место в жизни, невзирая на строгий медицинский приговор, не подлежащий пересмотру. Семь удивительных историй о неисчерпаемых возможностях человеческого мозга, о стойкости и любви, которая защищает, спасает, дает силы жить и преодолевать даже самые жестокие удары судьбы.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Тип бумаги: Типографская
Формат: 120х180мм
Количество страниц: 448
Издательская серия: Эксклюзивная классика
Год издания: 2023
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Neoclassic
Автор: Сакс О.

469,8 р.

Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда | Чубаров В.

Описание товара
Осознанная счастливая жизнь - это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, - там происходит встреча с собой настоящим. Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье. Вы научитесь избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; поймете свои настоящие потребности, сильные стороны. Ваши отношения с собой, близкими и окружающим миром станут осознаннее, а жизнь - счастливее.
Описание товара
Осознанная счастливая жизнь - это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, - там происходит встреча с собой настоящим. Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье. Вы научитесь избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; поймете свои настоящие потребности, сильные стороны. Ваши отношения с собой, близкими и окружающим миром станут осознаннее, а жизнь - счастливее.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 150х210мм
Количество страниц: 208
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Чубаров В.

236,6 р.

Антрополог на Марсе | Сакс О.

358,1 р.

Наука мудрости | Гилович Т.

Описание товара
Люди несовершенны: мы часто заблуждаемся, поддаемся манипуляциям со стороны СМИ, слепо верим в собственную правоту, готовы подчиняться преступным приказам и оправдывать дурные поступки. Авторы "Науки мудрости", знаменитые американские психологи Томас Гилович и Ли Росс, уверены, что совместную жизнь в обществе можно наладить лишь ориентируясь на реально существующих - и отнюдь не идеальных людей. Непривычный взгляд на них дает современная социальная психология, и, по мнению авторов, она помогает решить многие насущные проблемы. Читатель узнает, как использовать открытия этой науки, чтобы улаживать социальные конфликты, бороться с неуспеваемостью школьников и студентов, справляться с экологическими проблемами и даже сделать так, чтобы люди получали больше удовольствия от жизни. Эта книга - для всех, кто интересуется психологией и социальным поведением людей. Она будет полезна и специалистам: исследователям, преподавателям и практикам.
Описание товара
Люди несовершенны: мы часто заблуждаемся, поддаемся манипуляциям со стороны СМИ, слепо верим в собственную правоту, готовы подчиняться преступным приказам и оправдывать дурные поступки. Авторы "Науки мудрости", знаменитые американские психологи Томас Гилович и Ли Росс, уверены, что совместную жизнь в обществе можно наладить лишь ориентируясь на реально существующих - и отнюдь не идеальных людей. Непривычный взгляд на них дает современная социальная психология, и, по мнению авторов, она помогает решить многие насущные проблемы. Читатель узнает, как использовать открытия этой науки, чтобы улаживать социальные конфликты, бороться с неуспеваемостью школьников и студентов, справляться с экологическими проблемами и даже сделать так, чтобы люди получали больше удовольствия от жизни. Эта книга - для всех, кто интересуется психологией и социальным поведением людей. Она будет полезна и специалистам: исследователям, преподавателям и практикам.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Тип бумаги: Офсетная (чистоцеллюлозная)
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 368
Год издания: 2019
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Individuum
Автор: Гилович Т.
Автор: Росс Л.

390,4 р.

Я – серийный убийца. Откровения великих маньяков | Нокс М.

Описание товара
"Было бы здорово, если бы кто-то ответил мне, зачем я все это сделал. Что послужило для этого поводом; потому что у меня подходящего ответа нет", - признавался один из "героев" этой книги Джеффри Дамер.
У вас есть возможность найти ответ на страшный вопрос. В этой книге собраны воспоминания, интервью и дневниковые записи самых знаменитых серийных убийц.
Предисловие написано одним из лучших криминальных психологов в мире, основателем методики создания профиля преступника Джоном Дугласом – автором бестселлера "Психологический портрет убийцы. Методики ФБР".
Описание товара
"Было бы здорово, если бы кто-то ответил мне, зачем я все это сделал. Что послужило для этого поводом; потому что у меня подходящего ответа нет", - признавался один из "героев" этой книги Джеффри Дамер.
У вас есть возможность найти ответ на страшный вопрос. В этой книге собраны воспоминания, интервью и дневниковые записи самых знаменитых серийных убийц.
Предисловие написано одним из лучших криминальных психологов в мире, основателем методики создания профиля преступника Джоном Дугласом – автором бестселлера "Психологический портрет убийцы. Методики ФБР".

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная (чистоцеллюлозная)
Формат: 130х200мм
Количество страниц: 336
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Родина
Автор: Дуглас Дж.
Автор: Нокс М.

273,4 р.

Метод кайдзен. Шаг за шагом к достижению цели | Маурер Р.

Описание товара
Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок — миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям.
Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди.
Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.
Описание товара
Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок — миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям.
Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди.
Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.

Возрастная категория: Не определено
Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Тип бумаги: Офсетная (чистоцеллюлозная)
Формат: 120х170мм
Количество страниц: 179
Издательская серия: Альпина. Саморазвитие
Год издания: 2023
Знак информационной продукции: 0+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Маурер Р.

956,8 р.

Язык телодвижений. Самое авторитетное руководство по "чтению мыслей" | Пиз А.

Описание товара
«Язык телодвижений» - максимально полный и доступно написанный учебник по невербальному общению. Каждая проза, выражение лица, движение рук – все находит объяснение и открывает на страницах книги свое тайное значение. Авторы книги пошли по пути максимальной наглядности и подкрепили объяснения рисунками и фотографиями знаменитостей.
Описание товара
«Язык телодвижений» - максимально полный и доступно написанный учебник по невербальному общению. Каждая проза, выражение лица, движение рук – все находит объяснение и открывает на страницах книги свое тайное значение. Авторы книги пошли по пути максимальной наглядности и подкрепили объяснения рисунками и фотографиями знаменитостей.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 160х220мм
Количество страниц: 496
Издательская серия: Подарочные издания. Психология
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Эксмо
Автор: Пиз А.
Автор: Пиз Б.

661,7 р.

Кафе на краю земли. Возвращение в кафе. Подарочное издание с иллюстрациями | Стрелеки Дж.П.

Описание товара
Эта книга соединила два бестселлера Джона П. Стрелеки, "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе", которые изданы миллионными тиражами и переведены на 30 языков. Каждый из нас время от времени задает себе вопросы: "кто я?", "куда я иду?", "счастлив ли я?". Но найти ответы и следовать своему собственному пути не так-то просто. Здесь вы найдете вдохновляющие истории о том, как избавиться от мимолетной суеты современного мира, отбросить страхи и сомнения и открыться для счастливых перемен.
Описание товара
Эта книга соединила два бестселлера Джона П. Стрелеки, "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе", которые изданы миллионными тиражами и переведены на 30 языков. Каждый из нас время от времени задает себе вопросы: "кто я?", "куда я иду?", "счастлив ли я?". Но найти ответы и следовать своему собственному пути не так-то просто. Здесь вы найдете вдохновляющие истории о том, как избавиться от мимолетной суеты современного мира, отбросить страхи и сомнения и открыться для счастливых перемен.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Интегральная обложка
Количество страниц: 352
Издательская серия: Кафе на краю земли
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: БОМБОРА
Автор: Стрелеки Дж.П.

796,5 р.

Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям | Маданес Р.

Описание товара
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п.
Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах - иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак - это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и... любви.
Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production - P), Администрирование (Administration - A), Предпринимательство (Enterpreneurship - E) и Интегрирование (Integration - I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни.
Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой - оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются.
Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.
Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.
Описание товара
И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п.
Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах - иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак - это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и... любви.
Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production - P), Администрирование (Administration - A), Предпринимательство (Enterpreneurship - E) и Интегрирование (Integration - I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни.
Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой - оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются.
Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.
Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 170х210мм
Количество страниц: 208
Издательская серия: Методология Адизеса
Год издания: 2023
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Автор: Адизес И.К.
Автор: Маданес И.
Автор: Маданес Р.

353,1 р.

Сам себе психолог | Каппони В.

Описание товара
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Описание товара
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 120х180мм
Количество страниц: 288
Издательская серия: #экопокет
Год издания: 2021
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: ПИТЕР
Автор: Каппони В.
Автор: Новак Т.

882 р.

Дороги, которые мы выбираем. Метафорические ассоциативные карты для тех, кто принимает решение | Кононова Л.И.

Описание товара
В жизни мы то и дело вынуждены принимать решения, выбирать между одним и другим. Это бывает непросто: процесс выбора связан с тревогой, страхом, ощущением неопределенности. Карты с изображением дорог и специальные техники, описанные в методическом руководстве, помогут снизить страх и тревогу, исследовать возможности и принять верное решение. Карты подходят для самостоятельной работы и могут использоваться как инструмент психолога. В наборе 50 карт и методическое руководство.
Описание товара
В жизни мы то и дело вынуждены принимать решения, выбирать между одним и другим. Это бывает непросто: процесс выбора связан с тревогой, страхом, ощущением неопределенности. Карты с изображением дорог и специальные техники, описанные в методическом руководстве, помогут снизить страх и тревогу, исследовать возможности и принять верное решение. Карты подходят для самостоятельной работы и могут использоваться как инструмент психолога. В наборе 50 карт и методическое руководство.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Коробка
Формат: 110х150мм
Количество страниц: 50
Издательская серия: Метафорические ассоциативные карты
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Речь
Автор: Кононова Л.И.

744,6 р.

Ежедневник. Метод Стивена Кови. Песочный | Кови С.Р.

Описание товара
Это прикладное использование техник, описанных в международном супербестселлере «Семь навыков высокоэффективных людей». «Ежедневник. Метод Стивена Кови» — ваш способ применять семь навыков каждый день.
Ежедневник поможет вам сосредоточиться на главном и достичь успеха в самых важных для вас сферах. Это инструмент, который поможет использовать время более разумно, чтобы вы могли сфокусироваться на самом ценном.
Описание товара
Это прикладное использование техник, описанных в международном супербестселлере «Семь навыков высокоэффективных людей». «Ежедневник. Метод Стивена Кови» — ваш способ применять семь навыков каждый день.
Ежедневник поможет вам сосредоточиться на главном и достичь успеха в самых важных для вас сферах. Это инструмент, который поможет использовать время более разумно, чтобы вы могли сфокусироваться на самом ценном.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 432
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 0+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Кови С.Р.

336 р.

Как управлять своей жизнью и работой. Секреты ведения проектов | Сляднева Е.Ю.

Описание товара
В детстве кажется, что менеджер — это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью.
Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер — это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне.
Первая ошибка — думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите.
Но можете закалиться и начать глотать горящие шпаги с ловкостью факира.
В этой книге вы найдёте несколько блоков и 224 страницы про организацию работы и жизни с помощью планировщиков и здравого смысла.
Описание товара
В детстве кажется, что менеджер — это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью.
Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер — это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне.
Первая ошибка — думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите.
Но можете закалиться и начать глотать горящие шпаги с ловкостью факира.
В этой книге вы найдёте несколько блоков и 224 страницы про организацию работы и жизни с помощью планировщиков и здравого смысла.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 224
Издательская серия: Звезда рунета
Год издания: 2021
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Времена
Автор: Бондаренко Е.
Автор: Сляднева Е.Ю.

744,6 р.

Сила окружения. Network-science для бизнеса и дружбы | Фельдман М.

Описание товара
Дружить каждого из нас учат с детства, а заводить полезные знакомства — с юношества. Но не всем рассказывают, что дружба может приносить намного больше пользы в виде денег, связей и возможностей, если относиться к ней по-другому.
Именно таким возможностям нашего круга знакомств и посвящена книга Максима Фельдмана. Речь идет не о том, чтобы выстраивать фальшивые отношения или видеть в людях только потенциальную выгоду. Автор призывает отказаться от стереотипов о нетворкинге и научиться анализировать свое окружения и привлекать в него тех людей, которые сделают его лучше и комфортнее.
Максим Фельдман предлагает освоить методы стратегического планирования и построения новых социальных связей, которые будут основаны на симпатии, уважении и взаимной пользе. Именно эти качества необходимо учитывать тем, кто собирается взять на вооружение своего бизнеса науку нетворкинга.
Описание товара
Дружить каждого из нас учат с детства, а заводить полезные знакомства — с юношества. Но не всем рассказывают, что дружба может приносить намного больше пользы в виде денег, связей и возможностей, если относиться к ней по-другому.
Именно таким возможностям нашего круга знакомств и посвящена книга Максима Фельдмана. Речь идет не о том, чтобы выстраивать фальшивые отношения или видеть в людях только потенциальную выгоду. Автор призывает отказаться от стереотипов о нетворкинге и научиться анализировать свое окружения и привлекать в него тех людей, которые сделают его лучше и комфортнее.
Максим Фельдман предлагает освоить методы стратегического планирования и построения новых социальных связей, которые будут основаны на симпатии, уважении и взаимной пользе. Именно эти качества необходимо учитывать тем, кто собирается взять на вооружение своего бизнеса науку нетворкинга.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 160х220мм
Количество страниц: 184
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Альпина ПРО
Автор: Фельдман М.

353,1 р.

Боевое НЛП. Техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них | Спирица Е.В.

Описание товара
Ничто не действует на человека так, как слово! Оно заставляет нас радоваться и смеяться, сворачивать горы и творить чудеса. Или может погрузить нас в глубокую печаль, заставить потерять силы, а иной раз и самого себя. Боевое НЛП представляет собой набор самых жестких и опасных методов управления поведением людей и доступно всем. При этом чаще всего приемы боевого НЛП используют те, от кого мы этого меньше всего ожидаем: наши друзья, родные, близкие и просто знакомые. Не со зла, они и не догадываются об отдаленных последствиях коммуникации такого типа. Изучив техники и модели скрытых манипуляций, вы увидите, как именно слова воздействуют на вас, и вы будете настороже, а значит, сможете защититься! Книга рекомендована всем, кто желает научиться управлять поведением и мотивацией людей, а также уберечь себя и близких от негатива окружающих.
Описание товара
Ничто не действует на человека так, как слово! Оно заставляет нас радоваться и смеяться, сворачивать горы и творить чудеса. Или может погрузить нас в глубокую печаль, заставить потерять силы, а иной раз и самого себя. Боевое НЛП представляет собой набор самых жестких и опасных методов управления поведением людей и доступно всем. При этом чаще всего приемы боевого НЛП используют те, от кого мы этого меньше всего ожидаем: наши друзья, родные, близкие и просто знакомые. Не со зла, они и не догадываются об отдаленных последствиях коммуникации такого типа. Изучив техники и модели скрытых манипуляций, вы увидите, как именно слова воздействуют на вас, и вы будете настороже, а значит, сможете защититься! Книга рекомендована всем, кто желает научиться управлять поведением и мотивацией людей, а также уберечь себя и близких от негатива окружающих.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 120х180мм
Количество страниц: 256
Издательская серия: #экопокет
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: ПИТЕР
Автор: Пелехатый М.М.
Автор: Спирица Е.В.

558 р.

Супермозг: Лучшие стратегии обучения | Шеве У.

Описание товара
Вы хотели бы схватывать информацию быстрее и достигать лучших результатов? Вам нужна помощь для победы над прокрастинацией? Вы мечтаете учиться с удовольствием?
Что собой представляет супермозг? Это не то, что мы получаем с рождения, а то, как используем имеющийся в нашем распоряжении ресурс. Главный эксперт Норвегии по учебным техникам вместе с одним из лучших мировых специалистов по обучению дают читателю эффективные стратегии, основанные на новейших исследованиях. Их методы работают, поскольку учитывают, каким образом мозг учится, запоминает и понимает. Обладая этими знаниями, вы сможете:
• повысить концентрацию во время работы
• избегать фрустрации во время учебы
• усваивать материал так, чтобы не забывать
• развить глубокое понимание изучаемого предмета
• обрабатывать огромные массивы информации
• использовать перерывы как стратегическое оружие
• и многое-многое другое
Описание товара
Вы хотели бы схватывать информацию быстрее и достигать лучших результатов? Вам нужна помощь для победы над прокрастинацией? Вы мечтаете учиться с удовольствием?
Что собой представляет супермозг? Это не то, что мы получаем с рождения, а то, как используем имеющийся в нашем распоряжении ресурс. Главный эксперт Норвегии по учебным техникам вместе с одним из лучших мировых специалистов по обучению дают читателю эффективные стратегии, основанные на новейших исследованиях. Их методы работают, поскольку учитывают, каким образом мозг учится, запоминает и понимает. Обладая этими знаниями, вы сможете:
• повысить концентрацию во время работы
• избегать фрустрации во время учебы
• усваивать материал так, чтобы не забывать
• развить глубокое понимание изучаемого предмета
• обрабатывать огромные массивы информации
• использовать перерывы как стратегическое оружие
• и многое-многое другое

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Интегральная обложка
Формат: 170х220мм
Количество страниц: 160
Год издания: 2021
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Попурри
Автор: Окли Б.
Автор: Шеве У.

319 р.

Master Kit. Как перестать жить чужой головой | Трутнева Д.

Описание товара
Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации... Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть?
Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с подсознанием и саморегуляцией и в своей книге "Мастер Кит. Почему мы живем чужой головой?" рассказывает о том, как научиться жить в гармонии со своим внутренним капризным ребенком, перестать оглядываться на прошлое, стремиться только к будущему, выйти из постоянного состояния апатии и отыскать для себя самую лучшую мотивацию.
Не секрет, что следование позиции жертвы ― верный способ закрыть дверь, ведущую к исполнению всех ваших желаний. Дарья Трутнева поможет вам с этим справиться, а также распланировать свою жизнь на десятилетия вперед.
Описание товара
Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации... Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть?
Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с подсознанием и саморегуляцией и в своей книге "Мастер Кит. Почему мы живем чужой головой?" рассказывает о том, как научиться жить в гармонии со своим внутренним капризным ребенком, перестать оглядываться на прошлое, стремиться только к будущему, выйти из постоянного состояния апатии и отыскать для себя самую лучшую мотивацию.
Не секрет, что следование позиции жертвы ― верный способ закрыть дверь, ведущую к исполнению всех ваших желаний. Дарья Трутнева поможет вам с этим справиться, а также распланировать свою жизнь на десятилетия вперед.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 160х220мм
Количество страниц: 192
Издательская серия: Инстаблог
Год издания: 2021
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Кладезь
Автор: Трутнева Д.

556,1 р.

Карьера без границ. Как стать свободнее и смелее идти своим путем | Кошман М.

Описание товара
Сразу и честно — эта книга не построит успешную карьеру за вас и не даст готовое решение на все случаи жизни. Книга даст больше — поможет вам занять активную позицию по отношению к своей карьере, увидеть вариативность путей, определить приоритеты и выстроить дальнейший карьерный план с учетом своих интересов.
Конечно, это новый подход и новый взгляд на карьеру для российского менталитета. Это не привычная карьерная вертикаль, а набор синусоид, срок жизни которых может быть длиной всего в несколько лет, поскольку мир вокруг нас и технологии меняются с невероятной скоростью, профессии появляются и исчезают. Но в этом суть выбора и суть свободы. И если не понравится этот выбор, вы можете сделать новый.
Описание товара
Сразу и честно — эта книга не построит успешную карьеру за вас и не даст готовое решение на все случаи жизни. Книга даст больше — поможет вам занять активную позицию по отношению к своей карьере, увидеть вариативность путей, определить приоритеты и выстроить дальнейший карьерный план с учетом своих интересов.
Конечно, это новый подход и новый взгляд на карьеру для российского менталитета. Это не привычная карьерная вертикаль, а набор синусоид, срок жизни которых может быть длиной всего в несколько лет, поскольку мир вокруг нас и технологии меняются с невероятной скоростью, профессии появляются и исчезают. Но в этом суть выбора и суть свободы. И если не понравится этот выбор, вы можете сделать новый.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 128
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Альпина ПРО
Автор: Кошман М.

461,9 р.

Все мы врём. Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми | Бор С.

Описание товара
Циничная и корыстная ложь во все времена осуждалась обществом. А вот остроумный блеф, способность прибегнуть к обману ради благих целей (например, обвести врага вокруг пальца), вызывали симпатию и восторг. С чем связана эта двойственность, каковы механизмы лжи и зачем они понадобились человеку в ходе эволюции?
В поисках ответов автор книги побывал в НИИ обороны, изучил новейшие образцы камуфляжа, записался на курсы аристократических манер в Лондоне и там же посетил дом-обманку, исследовал поддельные шедевры искусства и стал на время пикапером. Он знакомился с новейшими теориями философов, антропологов и нейропсихологов, беседовал с искусствоведами, полицейскими экспертами и даже с орнитологами.
Описание товара
Циничная и корыстная ложь во все времена осуждалась обществом. А вот остроумный блеф, способность прибегнуть к обману ради благих целей (например, обвести врага вокруг пальца), вызывали симпатию и восторг. С чем связана эта двойственность, каковы механизмы лжи и зачем они понадобились человеку в ходе эволюции?
В поисках ответов автор книги побывал в НИИ обороны, изучил новейшие образцы камуфляжа, записался на курсы аристократических манер в Лондоне и там же посетил дом-обманку, исследовал поддельные шедевры искусства и стал на время пикапером. Он знакомился с новейшими теориями философов, антропологов и нейропсихологов, беседовал с искусствоведами, полицейскими экспертами и даже с орнитологами.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 140х210мм
Количество страниц: 504
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Бор С.

603,2 р.

Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности (Книга I) | Стефани П.

Описание товара
Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается в двух связанных друг с другом книгах.
Книга I посвящена практикам работы в четырех квадрантах мышления: самоопределению, саморазвитию, самоисследованию и самоинтеграции. Прочитав ее, вы научитесь гибкости мышления и сможете увидеть то, что не поддавалось осознанию раньше, дополнив свои мысли позицией наблюдателя, или коуч-позицией.
Описание товара
Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается в двух связанных друг с другом книгах.
Книга I посвящена практикам работы в четырех квадрантах мышления: самоопределению, саморазвитию, самоисследованию и самоинтеграции. Прочитав ее, вы научитесь гибкости мышления и сможете увидеть то, что не поддавалось осознанию раньше, дополнив свои мысли позицией наблюдателя, или коуч-позицией.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 324
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 0+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Аткинсон М.
Автор: Стефани П.

461,9 р.

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью | Семенчук А.

Описание товара
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.
Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.
Описание товара
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности.
Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 150х210мм
Количество страниц: 110
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Альпина ПРО
Автор: Семенчук А.

457 р.

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке | Левопетровская А.

Описание товара
Это книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни — с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.
Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Полюбить себя просто» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. После публикации на Литресе книга за две недели стала бестселлером и хитом продаж*. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.
Алиса Левопетровская — русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.
* Выходила на Литресе под названием «Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке».
Описание товара
Это книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни — с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.
Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Полюбить себя просто» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. После публикации на Литресе книга за две недели стала бестселлером и хитом продаж*. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.
Алиса Левопетровская — русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.
* Выходила на Литресе под названием «Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке».

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 140х210мм
Количество страниц: 208
Издательская серия: Искусство самопринятия
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: БОМБОРА
Автор: Левопетровская А.

509 р.

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику | Егоров Е.

Описание товара
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.
Описание товара
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 174
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Егоров Е.

448 р.

Шанс на счастье. Книга-тренинг для неидеальных родителей неидеальных детей | Довлатова Э.

Описание товара
Как общаться с ребенком правильно? Как сделать так, чтобы семья стала источником радости, а не постоянных конфликтов? Как научиться договариваться друг с другом и быть дружной семьей?
На все эти вопросы вы найдете ответ в книге Эльмиры Довлатовой — клинического психолога и руководителя Пространства Интеграционного Развития "Довлатов Центр". Книга научит выстраивать открытые, доверительные и поддерживающие отношения — из состояния любви. Вы получите конкретные инструменты, которые помогут найти общий язык не только со своими детьми и супругом или супругой, но и с родителями, бывшими мужьями или женами, успешно справляться с любыми семейными или карьерными кризисами и выходить из них обновленными и сильными!
В книге множество техник и упражнений, которые помогут позитивной коммуникации не только дома, но и на работе. Общайтесь легко и правильно — и будьте счастливы!
Описание товара
Как общаться с ребенком правильно? Как сделать так, чтобы семья стала источником радости, а не постоянных конфликтов? Как научиться договариваться друг с другом и быть дружной семьей?
На все эти вопросы вы найдете ответ в книге Эльмиры Довлатовой — клинического психолога и руководителя Пространства Интеграционного Развития "Довлатов Центр". Книга научит выстраивать открытые, доверительные и поддерживающие отношения — из состояния любви. Вы получите конкретные инструменты, которые помогут найти общий язык не только со своими детьми и супругом или супругой, но и с родителями, бывшими мужьями или женами, успешно справляться с любыми семейными или карьерными кризисами и выходить из них обновленными и сильными!
В книге множество техник и упражнений, которые помогут позитивной коммуникации не только дома, но и на работе. Общайтесь легко и правильно — и будьте счастливы!

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 480
Издательская серия: Жизнь на Maximum!
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Прайм
Автор: Довлатова Э.

289,5 р.

Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие | Смирнов Н.В.

Описание товара
Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все получается. В чем главная особенность этих приемов? Их легкость и универсальность. Я постарался сделать так, чтобы выполнять все упражнения или задания было легко. Чтобы не нужно было никуда ехать, сидеть часами в позе "лотоса" или прилагать какие-то титанические усилия. Читать ее можно начиная с любой понравившейся части. С той, что для вас сейчас актуальнее всего.
Описание товара
Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все получается. В чем главная особенность этих приемов? Их легкость и универсальность. Я постарался сделать так, чтобы выполнять все упражнения или задания было легко. Чтобы не нужно было никуда ехать, сидеть часами в позе "лотоса" или прилагать какие-то титанические усилия. Читать ее можно начиная с любой понравившейся части. С той, что для вас сейчас актуальнее всего.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Типографская
Формат: 130х210мм
Количество страниц: 256
Издательская серия: Осознанный путь
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Времена
Автор: Смирнов Н.В.

795 р.

50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни | Свитцер Д.

Описание товара
Джек Кэнфилд 30 лет изучал истории людей, которые добились успеха, а затем вывел 50 правил, которыми сам успешно пользуется уже 50 лет. Имя Кэнфилда занесено в Книгу рекордов Гиннесса, а его книги разошлись суммарным тиражом 500 000 000 по всему миру.
"50 правил успеха" работают для всех. Неважно, состоит ли ваша цель в том, чтобы стать главным специалистом в торговой фирме или ведущим архитектором, учиться в университете на отлично, похудеть, купить дом своей мечты, стать спортсменом-профессионалом, рок-звездой или успешным бизнесменом. Как только вы начнете применять "50 правил" на практике, ваша жизнь изменится так, как вы даже мечтать не осмеливались. Пора начать строить жизнь по своему сценарию.
Описание товара
Джек Кэнфилд 30 лет изучал истории людей, которые добились успеха, а затем вывел 50 правил, которыми сам успешно пользуется уже 50 лет. Имя Кэнфилда занесено в Книгу рекордов Гиннесса, а его книги разошлись суммарным тиражом 500 000 000 по всему миру.
"50 правил успеха" работают для всех. Неважно, состоит ли ваша цель в том, чтобы стать главным специалистом в торговой фирме или ведущим архитектором, учиться в университете на отлично, похудеть, купить дом своей мечты, стать спортсменом-профессионалом, рок-звездой или успешным бизнесменом. Как только вы начнете применять "50 правил" на практике, ваша жизнь изменится так, как вы даже мечтать не осмеливались. Пора начать строить жизнь по своему сценарию.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 140х220мм
Количество страниц: 560
Издательская серия: Психологический бестселлер
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: БОМБОРА
Автор: Кэнфилд Д.
Автор: Свитцер Д.

353,1 р.

Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь | Бак К.

Описание товара
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное, идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме. Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир — мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.
Описание товара
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное, идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме. Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир — мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 120х180мм
Количество страниц: 416
Издательская серия: #экопокет
Год издания: 2024
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: ПИТЕР
Автор: Бак К.
Автор: Форвард С.

367,4 р.

Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством. Дополненное издание | Пушкина М.

Описание товара
Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах "Афиша", "Нож" и Psychologies. Основательница Ассоциации "Биполярники" — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.
Сегодня ты — суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное — научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни.
Хотите понять, каково это — быть "биполярником", ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю— супергероем или несчастной развалиной?
Биполярное расстройство в наше время - один из частых диагнозов современного человека. И научиться с ним гармонично жить - важная задача каждого биполярника. В книге "Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством" собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.
Описание товара
Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах "Афиша", "Нож" и Psychologies. Основательница Ассоциации "Биполярники" — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.
Сегодня ты — суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное — научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни.
Хотите понять, каково это — быть "биполярником", ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю— супергероем или несчастной развалиной?
Биполярное расстройство в наше время - один из частых диагнозов современного человека. И научиться с ним гармонично жить - важная задача каждого биполярника. В книге "Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством" собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная (чистоцеллюлозная)
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 224
Издательская серия: Понятная медицина
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Времена
Автор: Пушкина М.

650,4 р.

Эволюция личности | Чиксентмихайи М.

Описание товара
В первых двух книгах — «Поток» и «В поисках потока» — самый цитируемый психолог современности рассказывает о состоянии счастья, потока, в который человек погружается, занимаясь любимым делом. В этой книге он обозначает контуры идеального будущего. Говорит о том, что экологический, экономический кризисы и кризис взаимоотношений должны остановить люди, живущие в состояние потока.
Будущее человечества возможно, только если каждая личность будет развиваться и эволюционировать. Если человек сможет избавиться от того, что тянет нас назад, и от разрушающих природных инстинктов и от попыток общества, власти и средств массовой информации навязать нам свою точку зрения. «Эволюция личности» — это книга о будущем человечества.
Описание товара
В первых двух книгах — «Поток» и «В поисках потока» — самый цитируемый психолог современности рассказывает о состоянии счастья, потока, в который человек погружается, занимаясь любимым делом. В этой книге он обозначает контуры идеального будущего. Говорит о том, что экологический, экономический кризисы и кризис взаимоотношений должны остановить люди, живущие в состояние потока.
Будущее человечества возможно, только если каждая личность будет развиваться и эволюционировать. Если человек сможет избавиться от того, что тянет нас назад, и от разрушающих природных инстинктов и от попыток общества, власти и средств массовой информации навязать нам свою точку зрения. «Эволюция личности» — это книга о будущем человечества.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 420
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Альпина нон-фикшн
Автор: Чиксентмихайи М.

556,1 р.

Магия общения. Этому можно научиться! | Зверева Н.В.

Описание товара
Можете ли вы завязать разговор с любым человеком — с соседом в очереди, генеральным директором вашей компании или кинозвездой? Умеете ли вы говорить так, чтобы все кругом слушали вас, затаив дыхание? Знаете ли, как расположить к себе аудиторию, не сказав ещё ни одного слова?
Встречаются люди, которым коммуникация даётся безо всяких усилий. Которые нравятся всем и в любых ситуациях общаются легко и раскованно. Кажется, что харизма — своего рода суперспособность, и те, кому она не досталась, обречены всю жизнь быть на вторых ролях, упускать карьерные возможности, интересные знакомства, дружбу и даже любовь. Но это в корне неправильно! Стать гением общения может каждый — стоит только задаться целью.
Описание товара
Можете ли вы завязать разговор с любым человеком — с соседом в очереди, генеральным директором вашей компании или кинозвездой? Умеете ли вы говорить так, чтобы все кругом слушали вас, затаив дыхание? Знаете ли, как расположить к себе аудиторию, не сказав ещё ни одного слова?
Встречаются люди, которым коммуникация даётся безо всяких усилий. Которые нравятся всем и в любых ситуациях общаются легко и раскованно. Кажется, что харизма — своего рода суперспособность, и те, кому она не досталась, обречены всю жизнь быть на вторых ролях, упускать карьерные возможности, интересные знакомства, дружбу и даже любовь. Но это в корне неправильно! Стать гением общения может каждый — стоит только задаться целью.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Мягкая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 150х210мм
Количество страниц: 262
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Зверева Н.В.

1 390 р.

Сила стаи. Метафорические карты одной девочки для поддержки на пути к мечтам | Фенина А.

Описание товара
— В чем сила, сестра?
— Сила в тебе. И в твоей стае.
Такой разговор мог бы состояться возле костра, у которого вы беседуете с Одной Девочкой, делясь сокровенным и открывая друг другу душу.
…«Ты не одна...» — шепнет костер, унося с сизым дымом невзгоды. «Мы с тобой...» — доносятся отовсюду голоса и песни твоей стаи…
Перед вами ресурсная метафорическая колода «Сила стаи». Она состоит из поэтичных метафор и целебных иллюстраций, которые уже знакомы многим по книгам «Одна девочка собирала стаю» и «Одна девочка тропу искала».
Метафорические карты «Сила стаи» — это возможность исследовать причины своих проблем, получить напутствие в сложные времена и найти ресурс для того, чтобы осуществить мечты. Завораживающие и самобытные иллюстрации придают картам особую глубину, камерность и будто обнимают могучими крыльями.
Внутри — 72 карты великолепного качества и изящная книга, в которой можно найти послания к каждой карте и список действенных методик по работе с подсознанием. Колоду можно использовать без книги, с книгой, и даже — книгу отдельно от колоды. Карты «Сила Стаи» станут настоящим талисманом для женских кругов, дружеских встреч, обогатят арсенал помогающего специалиста и, конечно, помогут вам найти самую красивую дорогу к своей мечте.
Описание товара
— В чем сила, сестра?
— Сила в тебе. И в твоей стае.
Такой разговор мог бы состояться возле костра, у которого вы беседуете с Одной Девочкой, делясь сокровенным и открывая друг другу душу.
…«Ты не одна...» — шепнет костер, унося с сизым дымом невзгоды. «Мы с тобой...» — доносятся отовсюду голоса и песни твоей стаи…
Перед вами ресурсная метафорическая колода «Сила стаи». Она состоит из поэтичных метафор и целебных иллюстраций, которые уже знакомы многим по книгам «Одна девочка собирала стаю» и «Одна девочка тропу искала».
Метафорические карты «Сила стаи» — это возможность исследовать причины своих проблем, получить напутствие в сложные времена и найти ресурс для того, чтобы осуществить мечты. Завораживающие и самобытные иллюстрации придают картам особую глубину, камерность и будто обнимают могучими крыльями.
Внутри — 72 карты великолепного качества и изящная книга, в которой можно найти послания к каждой карте и список действенных методик по работе с подсознанием. Колоду можно использовать без книги, с книгой, и даже — книгу отдельно от колоды. Карты «Сила Стаи» станут настоящим талисманом для женских кругов, дружеских встреч, обогатят арсенал помогающего специалиста и, конечно, помогут вам найти самую красивую дорогу к своей мечте.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 90х130мм
Количество страниц: 108
Издательская серия: Бегущая с волками. Путь женщины
Год издания: 2023
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: БОМБОРА
Автор: Фенина А.
Автор: Круглова О.

838,9 р.

Чистый лист. Природа человека. Кто и почему отказывается признавать ее сегодня | Пинкер С.

Описание товара
На протяжении нескольких столетий многие интеллектуалы пытались установить принципы справедливости, основываясь на убеждении, что человек рождается «чистым листом», на котором родители и общество записывают его биографию. Многие авторы отчаянно пытаются дискредитировать предположение о врожденном характере человеческих свойств, ведь если люди рождаются разными, то оправданы дискриминация и расизм, если человек — продукт биологии, тогда свобода воли является всего лишь мифом, а жизнь не имеет высшего смысла и цели.
Пинкер убедительно показывает, что отказ от анализа вопросов человеческой природы не только противоречит современным открытиям в генетике, нейробиологии и теории эволюции, но и искажает наши представления о самих себе. Наследуются ли интеллект и таланты? Можно ли искоренить насилие в отношениях между людьми и государствами? Существует ли свобода воли, а вместе с ней — и ответственность за свои поступки? Об этих вопросах рассуждает когнитивный психолог Стивен Пинкер в одной из самых значимых своих книг.
Описание товара
На протяжении нескольких столетий многие интеллектуалы пытались установить принципы справедливости, основываясь на убеждении, что человек рождается «чистым листом», на котором родители и общество записывают его биографию. Многие авторы отчаянно пытаются дискредитировать предположение о врожденном характере человеческих свойств, ведь если люди рождаются разными, то оправданы дискриминация и расизм, если человек — продукт биологии, тогда свобода воли является всего лишь мифом, а жизнь не имеет высшего смысла и цели.
Пинкер убедительно показывает, что отказ от анализа вопросов человеческой природы не только противоречит современным открытиям в генетике, нейробиологии и теории эволюции, но и искажает наши представления о самих себе. Наследуются ли интеллект и таланты? Можно ли искоренить насилие в отношениях между людьми и государствами? Существует ли свобода воли, а вместе с ней — и ответственность за свои поступки? Об этих вопросах рассуждает когнитивный психолог Стивен Пинкер в одной из самых значимых своих книг.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 170х240мм
Количество страниц: 608
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Альпина нон-фикшн
Автор: Пинкер С.

430,1 р.

Читай людей как книгу. Распознай эмоции между строк и найди ключ к легкому общению | Вильямс Дж.В.

Описание товара
Джеймс В. Вильямс имеет ученую степень по психологии. Джеймс — мастер общения и эксперт по языку тела. С юности увлекался такими сериалами, как "C.S.I.", "Менталист" и "Обмани меня", которые и стали толчком к изучению языка тела и психологии личности.
Действительно ли мы способны знать, что у других людей в голове, что они чувствуют или каковы их планы, до того, как они скажут хотя бы одно слово? Ответ ДА — и это проще, чем вы думаете!
"Читай людей как книгу" — это захватывающий практикум, который научит вас всему, что вам нужно, чтобы читать язык тела других людей, узнавать их мотивы и раскрывать их истинные намерения. Благодаря многолетним исследованиям Джеймс раскрыл быстрый и точный метод считки эмоций и жестов с каждого человека, которого вы встречаете!
С "ЧИТАЙ ЛЮДЕЙ КАК КНИГУ" вы сможете:
• выражать свои мысли точнее;
• распознавать эмоции других людей;
• различать типы личностей;
• понять, говорят вам правду или лгут.
Описание товара
Джеймс В. Вильямс имеет ученую степень по психологии. Джеймс — мастер общения и эксперт по языку тела. С юности увлекался такими сериалами, как "C.S.I.", "Менталист" и "Обмани меня", которые и стали толчком к изучению языка тела и психологии личности.
Действительно ли мы способны знать, что у других людей в голове, что они чувствуют или каковы их планы, до того, как они скажут хотя бы одно слово? Ответ ДА — и это проще, чем вы думаете!
"Читай людей как книгу" — это захватывающий практикум, который научит вас всему, что вам нужно, чтобы читать язык тела других людей, узнавать их мотивы и раскрывать их истинные намерения. Благодаря многолетним исследованиям Джеймс раскрыл быстрый и точный метод считки эмоций и жестов с каждого человека, которого вы встречаете!
С "ЧИТАЙ ЛЮДЕЙ КАК КНИГУ" вы сможете:
• выражать свои мысли точнее;
• распознавать эмоции других людей;
• различать типы личностей;
• понять, говорят вам правду или лгут.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 140х220мм
Количество страниц: 240
Издательская серия: Формула подсознания
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Времена
Автор: Вильямс Дж.В.

461,9 р.

Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой | Степаненко Т.

Описание товара
Саморефлексия — это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать — значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни — смелее открывайте первую страницу!
«Рефлексию можно сравнить с наведением порядка в доме, в котором ты выросла. Сначала будет трудно и страшно. В какой-то момент ты даже подумаешь, что это безнадежно и лучше бы сразу переехать в новое, чистое место. Но, увидев результат — полный порядок, все кругом сияет, — ты начнешь любить свой дом таким, какой он есть, даже если пока это совсем не вилла на Бали».
«Часто наши эмоции, чувства и состояния мы склонны воспринимать как проблему. Но испытывать и радость, и грусть, и гнев, и сотни других переживаний — это суть жизни. Чтобы внутреннее состояние не было невыносимым, важно осознавать свои любимые и нелюбимые проявления».
Для кого
Для тех, кто хочет избавиться от тревоги, преодолеть трудные ситуации и улучшить качество жизни.
Описание товара
Саморефлексия — это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать — значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни — смелее открывайте первую страницу!
«Рефлексию можно сравнить с наведением порядка в доме, в котором ты выросла. Сначала будет трудно и страшно. В какой-то момент ты даже подумаешь, что это безнадежно и лучше бы сразу переехать в новое, чистое место. Но, увидев результат — полный порядок, все кругом сияет, — ты начнешь любить свой дом таким, какой он есть, даже если пока это совсем не вилла на Бали».
«Часто наши эмоции, чувства и состояния мы склонны воспринимать как проблему. Но испытывать и радость, и грусть, и гнев, и сотни других переживаний — это суть жизни. Чтобы внутреннее состояние не было невыносимым, важно осознавать свои любимые и нелюбимые проявления».
Для кого
Для тех, кто хочет избавиться от тревоги, преодолеть трудные ситуации и улучшить качество жизни.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 160х220мм
Количество страниц: 192
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Степаненко Т.

322,6 р.

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день | Смоерс Д.

Описание товара
Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой психотерапии, предлагает вам изучить природу привычек, их особенности и мотивацию. Можно ли изменить свою жизнь, избавившись от вредных привычек и приобретя полезные, всего за 21 день? Многочисленные исследования доказывают, что за три недели возможно не только отказаться от губительных слабостей, но и приобрести полезные, эффективные привычки!
"Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день" — это поддержка для всех, кто желает избавиться от паттернов поведения, разрушающих жизнь, и стать по-настоящему счастливым и свободным. В книге можно вести личный дневник, отслеживая свои успехи на пути к достижению желаемого результата. Сначала вы освоите самые простые привычки вроде стакана воды и зарядки по утрам, а после сможете приступить к более сложным, таким как вежливость и речевой этикет. Кроме того, научитесь правильно планировать свой день, уделять время любимым хобби, следить за питанием и в конечном счёте выработаете привычку жить "здесь и сейчас".
Самое время бросить себе вызов вместе с книгой "Психология привычек: измени свою жизнь за 21 день"!
Описание товара
Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой психотерапии, предлагает вам изучить природу привычек, их особенности и мотивацию. Можно ли изменить свою жизнь, избавившись от вредных привычек и приобретя полезные, всего за 21 день? Многочисленные исследования доказывают, что за три недели возможно не только отказаться от губительных слабостей, но и приобрести полезные, эффективные привычки!
"Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день" — это поддержка для всех, кто желает избавиться от паттернов поведения, разрушающих жизнь, и стать по-настоящему счастливым и свободным. В книге можно вести личный дневник, отслеживая свои успехи на пути к достижению желаемого результата. Сначала вы освоите самые простые привычки вроде стакана воды и зарядки по утрам, а после сможете приступить к более сложным, таким как вежливость и речевой этикет. Кроме того, научитесь правильно планировать свой день, уделять время любимым хобби, следить за питанием и в конечном счёте выработаете привычку жить "здесь и сейчас".
Самое время бросить себе вызов вместе с книгой "Психология привычек: измени свою жизнь за 21 день"!

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 130х210мм
Количество страниц: 224
Издательская серия: Практический тренинг
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Времена
Автор: Смоерс Д.

697,5 р.

Visual planner. Цели. Мечты. Достижения. Позитивный ежедневник от @lulyaka.blog | Головина Ю.

Описание товара
Авторский ежедневник Юлии Головиной (@lulyaka.blog) Visual Planner — для людей, которые ценят свое время, хотят жить счастливо и постоянно развиваться, но не потерять себя. Он поможет осознать истинные потребности, подобрать подходящий темп жизни и с комфортом двигаться к большим и маленьким результатам, не выгорая по дороге.
Вы приобретете полезные привычки, научитесь осознанному планированию и рефлексии, чтобы изменения в жизни происходили бережно и под полным вашим контролем; справитесь с внутренним критиком и начнете с благодарностью относиться к себе и миру вокруг.
В этом помогут блоки планирования на три месяца, месяц и каждый день, уникальное колесо баланса, трекеры настроения, достижений и благодарности, специальные странички для оценки любимых книг и фильмов и вдохновляющие цитаты.
Впереди у вас увлекательное изучение каждого дня, вдумчивое планирование на пути к достижению настоящих целей. Попробуйте начать — результат вам понравится.
«Долгосрочные результаты достигаются за счет ежедневных действий. Джон Хопкинс отмечает: „Мы планируем наперед, но действуем каждый день“».
Особенности
Ежедневник выпускается в двух цветах — розовый жемчуг и морская волна.
Переплет: покрытие софтач, тиснение фольгой, фиксирующая резинка, шелковое ляссе.
Блок отпечатан на тонированной дизайнерской бумаге повышенной пухлости.
Для кого
Для тех, кто ценит свое время, хочет научиться ставить перед собой реальные цели и добиваться их в реальные сроки, кто хочет развиваться и достигать большего.
Описание товара
Авторский ежедневник Юлии Головиной (@lulyaka.blog) Visual Planner — для людей, которые ценят свое время, хотят жить счастливо и постоянно развиваться, но не потерять себя. Он поможет осознать истинные потребности, подобрать подходящий темп жизни и с комфортом двигаться к большим и маленьким результатам, не выгорая по дороге.
Вы приобретете полезные привычки, научитесь осознанному планированию и рефлексии, чтобы изменения в жизни происходили бережно и под полным вашим контролем; справитесь с внутренним критиком и начнете с благодарностью относиться к себе и миру вокруг.
В этом помогут блоки планирования на три месяца, месяц и каждый день, уникальное колесо баланса, трекеры настроения, достижений и благодарности, специальные странички для оценки любимых книг и фильмов и вдохновляющие цитаты.
Впереди у вас увлекательное изучение каждого дня, вдумчивое планирование на пути к достижению настоящих целей. Попробуйте начать — результат вам понравится.
«Долгосрочные результаты достигаются за счет ежедневных действий. Джон Хопкинс отмечает: „Мы планируем наперед, но действуем каждый день“».
Особенности
Ежедневник выпускается в двух цветах — розовый жемчуг и морская волна.
Переплет: покрытие софтач, тиснение фольгой, фиксирующая резинка, шелковое ляссе.
Блок отпечатан на тонированной дизайнерской бумаге повышенной пухлости.
Для кого
Для тех, кто ценит свое время, хочет научиться ставить перед собой реальные цели и добиваться их в реальные сроки, кто хочет развиваться и достигать большего.

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 140х210мм
Количество страниц: 288
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 6+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Головина Ю.

744,6 р.

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя | Стоссел С.

Описание товара
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе.
В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу?
В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
Особенности
Международный бестселлер. Премии: A Washington Post Notable Book, A Seattle Times Best Book of the Year.
Блистательное и подробное исследование на одну из самых актуальных тем человечества в XXI веке.
Легко и непринужденно, при этом глубоко и серьезно, Стоссел затрагивает все грани темы тревожности: хронический стресс, депрессия, вопросы генетики, среды и воспитания, развития медицинских подходов и меняющиеся общественные представления.
Еще 30 лет назад тревожность просто не существовала как клиническая категория, а сейчас является самым распространенным из официально классифицированных психических заболеваний в США, опережая в этом отношении даже депрессию и другие аффективные расстройства.
Описание товара
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе.
В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу?
В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
Особенности
Международный бестселлер. Премии: A Washington Post Notable Book, A Seattle Times Best Book of the Year.
Блистательное и подробное исследование на одну из самых актуальных тем человечества в XXI веке.
Легко и непринужденно, при этом глубоко и серьезно, Стоссел затрагивает все грани темы тревожности: хронический стресс, депрессия, вопросы генетики, среды и воспитания, развития медицинских подходов и меняющиеся общественные представления.
Еще 30 лет назад тревожность просто не существовала как клиническая категория, а сейчас является самым распространенным из официально классифицированных психических заболеваний в США, опережая в этом отношении даже депрессию и другие аффективные расстройства.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 150х210мм
Количество страниц: 464
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Альпина нон-фикшн
Автор: Стоссел С.

590,3 р.

Воля к власти. История одной мании величия | Ницше Ф.

Описание товара
Редакторский проект Елизаветы Бута.
Альфред Адлер, один из основоположников психоанализа, первым задумался, почему заики так часто стремятся на сцену, а калеки так стремятся участвовать в спортивных состязаниях. Эти размышления привели его к открытию механизма гиперкомпенсации в структуре личности, в рамках которого не наличие способностей, а их дефицит толкает человека на великие свершения. Зачем? Что служит истинной причиной этих поступков? Ответ на этот вопрос Альфред Адлер нашел на страницах дневника Ф. Ницше, великого пациента психиатрической клиники, который большую часть жизни провел в сумерках сознания, и только воля к власти способна была пробуждать в нем величие гения.
Зигмунд Фрейд считал, что ведущей силой для человека является стремление к удовольствию. Виктор Франкл сделал основополагающим для человека стремление к поиску смысла, и только Альфред Адлер увидел волю к власти и понял, что именно эта, темная сила подвигает человека к великим свершениям. Истории мании величия, ее триумфа и падения, и посвящена эта книга.
Описание товара
Редакторский проект Елизаветы Бута.
Альфред Адлер, один из основоположников психоанализа, первым задумался, почему заики так часто стремятся на сцену, а калеки так стремятся участвовать в спортивных состязаниях. Эти размышления привели его к открытию механизма гиперкомпенсации в структуре личности, в рамках которого не наличие способностей, а их дефицит толкает человека на великие свершения. Зачем? Что служит истинной причиной этих поступков? Ответ на этот вопрос Альфред Адлер нашел на страницах дневника Ф. Ницше, великого пациента психиатрической клиники, который большую часть жизни провел в сумерках сознания, и только воля к власти способна была пробуждать в нем величие гения.
Зигмунд Фрейд считал, что ведущей силой для человека является стремление к удовольствию. Виктор Франкл сделал основополагающим для человека стремление к поиску смысла, и только Альфред Адлер увидел волю к власти и понял, что именно эта, темная сила подвигает человека к великим свершениям. Истории мании величия, ее триумфа и падения, и посвящена эта книга.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Формат: 140х210мм
Количество страниц: 480
Издательская серия: Диагноз
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Родина
Автор: Адлер А.
Автор: Ницше Ф.

603,2 р.

Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные | Бернет Б.

Описание товара
Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом состоянии и даже здоровье. Можно ли преодолеть скуку и получать удовольствие от рабочих будней? Преподаватели Стэнфордского университета и авторы бестселлера «Дизайн вашей жизни» Билл Бернетт и Дэйв Эванс считают, что этого можно достичь с помощью дизайн-мышления.
Всем нам хочется, чтобы рабочие будни были наполнены смыслом и приносили отдачу. Большинство из нас проводит на работе значительную часть времени. Потому неудивительно, что именно там мы хотим отыскать смысл и значение. Тем не менее львиная доля должностей означает выполнение определенных задач и контроль за конкретными операциями, и, по большому счету, начальникам неудобно заявлять о смысле и значении подобной деятельности. Став дизайнером своей трудовой жизни, вы поможете руководителю и компании превратить вашу позицию в работу мечты. При наличии собственного бизнеса вы будете фантазировать до тех пор, пока тот не обретет нужный смысл. Проектировать свою профессиональную жизнь по силам как сотруднику, так и владельцу. Дизайн-мышление подходит всем — и тем, кто получает, и тем, кто платит зарплату. Идеи и инструменты, которыми наполнена эта книга, помогут не только придать жизни смысл, но и сделать счастливее каждый рабочий день.
В своей новой книге они рассказывают, как спроектировать счастливую рабочую жизнь, переосмыслив негативные убеждения — например, о том, что ваша работа никому не нужна, а руководство вас не ценит. На ее страницах вы найдете практические рекомендации, которые помогут контролировать то, чего вам не хватает в жизни прямо сейчас, предупредить конфликты, открыть новые возможности и научиться получать удовольствие от каждого рабочего дня.
Описание товара
Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом состоянии и даже здоровье. Можно ли преодолеть скуку и получать удовольствие от рабочих будней? Преподаватели Стэнфордского университета и авторы бестселлера «Дизайн вашей жизни» Билл Бернетт и Дэйв Эванс считают, что этого можно достичь с помощью дизайн-мышления.
Всем нам хочется, чтобы рабочие будни были наполнены смыслом и приносили отдачу. Большинство из нас проводит на работе значительную часть времени. Потому неудивительно, что именно там мы хотим отыскать смысл и значение. Тем не менее львиная доля должностей означает выполнение определенных задач и контроль за конкретными операциями, и, по большому счету, начальникам неудобно заявлять о смысле и значении подобной деятельности. Став дизайнером своей трудовой жизни, вы поможете руководителю и компании превратить вашу позицию в работу мечты. При наличии собственного бизнеса вы будете фантазировать до тех пор, пока тот не обретет нужный смысл. Проектировать свою профессиональную жизнь по силам как сотруднику, так и владельцу. Дизайн-мышление подходит всем — и тем, кто получает, и тем, кто платит зарплату. Идеи и инструменты, которыми наполнена эта книга, помогут не только придать жизни смысл, но и сделать счастливее каждый рабочий день.
В своей новой книге они рассказывают, как спроектировать счастливую рабочую жизнь, переосмыслив негативные убеждения — например, о том, что ваша работа никому не нужна, а руководство вас не ценит. На ее страницах вы найдете практические рекомендации, которые помогут контролировать то, чего вам не хватает в жизни прямо сейчас, предупредить конфликты, открыть новые возможности и научиться получать удовольствие от каждого рабочего дня.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 140х210мм
Количество страниц: 427
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 12+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Бернет Б.
Автор: Эванс Д.

405,3 р.

Дворец памяти. 70 задач для развития памяти | Геллерсен Х.

Описание товара
Представьте, что память — это огромный дворец, где ваши воспоминания хранятся как картины в музее. Ориентируясь в его комнатах, вы сможете в любой момент обратиться к нужному факту или образу. Этот древний мнемонический метод известен со времен Античности под названиями «дворец памяти» или «чертоги разума». Ему можно научиться, если прочесть книгу автора серии бестселлеров «Тренажер мозга» Гарета Мура, которую он написал в соавторстве с Хеленой Геллерсен. Цель собранных в ней техник и упражнений — помочь вам быстро запоминать любую информацию на короткое и длительное время. Головоломки будут постепенно усложняться, и к концу книги вы сможете построить собственный дворец памяти, чтобы вывести свою способность к запоминанию на новый уровень.
Представленные в этой книге упражнения и головоломки разработаны с учетом этих знаний о функционировании человеческого мозга. Их цель — помочь вам овладеть методами лучшего запоминания информации как на короткое, так и на длительное время.
Исключительно хорошая память требует огромной практики или же просто удачи в генетической лотерее, но овладеть методами комбинирования и организации информации для лучшего ее запоминания может каждый. Помните: мозг создан для того, чтобы учиться, и это не зависит от вашего возраста!
Метод дворца памяти так эффективен, поскольку задействует все навыки, которые может предложить гиппокамп, работая совместно со множеством других областей мозга, отвечающих за обработку сенсорной информации, рабочую память и даже навигацию в пространстве.
Описание товара
Представьте, что память — это огромный дворец, где ваши воспоминания хранятся как картины в музее. Ориентируясь в его комнатах, вы сможете в любой момент обратиться к нужному факту или образу. Этот древний мнемонический метод известен со времен Античности под названиями «дворец памяти» или «чертоги разума». Ему можно научиться, если прочесть книгу автора серии бестселлеров «Тренажер мозга» Гарета Мура, которую он написал в соавторстве с Хеленой Геллерсен. Цель собранных в ней техник и упражнений — помочь вам быстро запоминать любую информацию на короткое и длительное время. Головоломки будут постепенно усложняться, и к концу книги вы сможете построить собственный дворец памяти, чтобы вывести свою способность к запоминанию на новый уровень.
Представленные в этой книге упражнения и головоломки разработаны с учетом этих знаний о функционировании человеческого мозга. Их цель — помочь вам овладеть методами лучшего запоминания информации как на короткое, так и на длительное время.
Исключительно хорошая память требует огромной практики или же просто удачи в генетической лотерее, но овладеть методами комбинирования и организации информации для лучшего ее запоминания может каждый. Помните: мозг создан для того, чтобы учиться, и это не зависит от вашего возраста!
Метод дворца памяти так эффективен, поскольку задействует все навыки, которые может предложить гиппокамп, работая совместно со множеством других областей мозга, отвечающих за обработку сенсорной информации, рабочую память и даже навигацию в пространстве.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 140х210мм
Количество страниц: 188
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 6+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Геллерсен Х.
Автор: Мур Г.

555,6 р.

Очень важные люди. Статус и красота в мире элитных вечеринок | Мирс Э.

Описание товара
Дни рождения за миллионы долларов, яхты на французской ривьере и бутылки шампанского за 40 000 долларов. В сегодняшнем новом позолоченном веке показательное потребление доведено до новых крайностей.
Чтобы разобраться с этим феноменом, социолог и бывшая фотомодель Эшли Мирс глубоко погружается в закрытую для большинства людей вселенную гиперпотребления, чтобы показать, как красивые, амбициозные и молодые девушки попадают в этот мир роскоши лишь для того, чтобы стать еще одним украшением в окружении сверхбогатых мужчин.
"Очень важные люди" — это история о крайнем гендерном неравенстве в мире соблазнов.
Описание товара
Дни рождения за миллионы долларов, яхты на французской ривьере и бутылки шампанского за 40 000 долларов. В сегодняшнем новом позолоченном веке показательное потребление доведено до новых крайностей.
Чтобы разобраться с этим феноменом, социолог и бывшая фотомодель Эшли Мирс глубоко погружается в закрытую для большинства людей вселенную гиперпотребления, чтобы показать, как красивые, амбициозные и молодые девушки попадают в этот мир роскоши лишь для того, чтобы стать еще одним украшением в окружении сверхбогатых мужчин.
"Очень важные люди" — это история о крайнем гендерном неравенстве в мире соблазнов.

Возрастная категория: Только для взрослых 18+
Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 448
Издательская серия: Лёд. Люди этого века
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 18+
Издательство: ОГИЗ
Автор: Мирс Э.

385,3 р.

Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек | Далит А.Е.

Описание товара
Однажды проснувшись, мы понимаем, что находимся в доме, который разваливается на глазах: не те люди, не те вещи, не то здоровье. Этот дом служил нам годами, но стал чужим, в нем нет места для нас самих, мы только отдаем "долги" семье или работе, а будущее кажется тоскливым и беспросветным. Отчаяние, чувство безысходности, уныние могут овладеть даже самыми сильными из нас, и особенно амазонками, которые "могли все".
Автор книги — Алла Далит, известный психолог-психотерапевт, транзактный аналитик с многолетней практикой — проведет читательниц по тайным комнатам души и поможет осуществить в них реконструкцию, чтобы каждая из нас в любом возрасте жила полной и насыщенной жизнью!
Перед вами — книга-план, которая с помощью метафор и ассоциаций поможет выбраться из плена иллюзий и начать наконец-то строить жизнь без чужих шаблонов и по собственному желанию! Книга написана как увлекательный роман, при этом содержит множество практических упражнений, которые помогут взрослым девочкам обрести свое место, научат заботиться о себе и жить в соответствии со своими желаниями и ресурсами!
Книга будет интересна всем "взрослым девочкам", а особенно тем, кто ищет ответы на вопросы: "какой будет моя жизнь в старшем возрасте", "кто я без моей работы, без моих теперь уже взрослых детей, без бывших мужей, которым „отданы лучшие годы“, без привычных источников дохода", "как жить, если не видишь себя бабушкой, нянчащей внуков или пропалывающей грядки", "что ждет меня впереди", "смогу ли я реализоваться в новой роли — и какая это роль", "зачем мне отношения и какими они могут быть".
Описание товара
Однажды проснувшись, мы понимаем, что находимся в доме, который разваливается на глазах: не те люди, не те вещи, не то здоровье. Этот дом служил нам годами, но стал чужим, в нем нет места для нас самих, мы только отдаем "долги" семье или работе, а будущее кажется тоскливым и беспросветным. Отчаяние, чувство безысходности, уныние могут овладеть даже самыми сильными из нас, и особенно амазонками, которые "могли все".
Автор книги — Алла Далит, известный психолог-психотерапевт, транзактный аналитик с многолетней практикой — проведет читательниц по тайным комнатам души и поможет осуществить в них реконструкцию, чтобы каждая из нас в любом возрасте жила полной и насыщенной жизнью!
Перед вами — книга-план, которая с помощью метафор и ассоциаций поможет выбраться из плена иллюзий и начать наконец-то строить жизнь без чужих шаблонов и по собственному желанию! Книга написана как увлекательный роман, при этом содержит множество практических упражнений, которые помогут взрослым девочкам обрести свое место, научат заботиться о себе и жить в соответствии со своими желаниями и ресурсами!
Книга будет интересна всем "взрослым девочкам", а особенно тем, кто ищет ответы на вопросы: "какой будет моя жизнь в старшем возрасте", "кто я без моей работы, без моих теперь уже взрослых детей, без бывших мужей, которым „отданы лучшие годы“, без привычных источников дохода", "как жить, если не видишь себя бабушкой, нянчащей внуков или пропалывающей грядки", "что ждет меня впереди", "смогу ли я реализоваться в новой роли — и какая это роль", "зачем мне отношения и какими они могут быть".

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Типографская
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 256
Издательская серия: Жизнь на Maximum!
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Прайм
Автор: Далит А.Е.

398,8 р.

Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни | Касацца Э.

Описание товара
Жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий - как?
В книге "Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни" Элли Касацца заботливо возьмет вас за ручку и покажет:
- Как простая уборка может устранить беспокойство в вашем сердце и уменьшить напряженность в отношениях?
- Как сделать так, чтобы ваш дом работал на вас, а не против?
- Почему детям не нужен избыток опций и развлечений, чтобы нормально развиваться?
- Где найти время, если вы ощущаете, что его никогда нет, особенно когда дело касается уборки?
Однажды Элли Касацца устала бороться с чувством, что нет конца и края беспорядку в ее доме. Она задалась вопросом: где искать мир и ту самую радость материнства среди всего этого безумия из груд детских игрушек? Тогда она обнаружила, каким даром обладает...
Избавившись от хлама в доме, Элли открыла для себя принципы нового образа жизни, который спас ее брак, позволил почувствовать настоящее счастье быть мамой и помог использовать ее таланты оптимизатора, что не смогла бы ни одна навороченная бытовая техника или модная система организации пространства.
"Вам не нужен идеальный дом. Вам нужен дом, который облегчит вашу жизнь. Меньше напряжения, больше пространства. Меньше хаоса, больше спокойствия. Чем меньше того, что не имеет значения, тем больше места для действительно важных вещей".
Описание товара
Жить ярче и свободнее ценой минимальных усилий - как?
В книге "Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни" Элли Касацца заботливо возьмет вас за ручку и покажет:
- Как простая уборка может устранить беспокойство в вашем сердце и уменьшить напряженность в отношениях?
- Как сделать так, чтобы ваш дом работал на вас, а не против?
- Почему детям не нужен избыток опций и развлечений, чтобы нормально развиваться?
- Где найти время, если вы ощущаете, что его никогда нет, особенно когда дело касается уборки?
Однажды Элли Касацца устала бороться с чувством, что нет конца и края беспорядку в ее доме. Она задалась вопросом: где искать мир и ту самую радость материнства среди всего этого безумия из груд детских игрушек? Тогда она обнаружила, каким даром обладает...
Избавившись от хлама в доме, Элли открыла для себя принципы нового образа жизни, который спас ее брак, позволил почувствовать настоящее счастье быть мамой и помог использовать ее таланты оптимизатора, что не смогла бы ни одна навороченная бытовая техника или модная система организации пространства.
"Вам не нужен идеальный дом. Вам нужен дом, который облегчит вашу жизнь. Меньше напряжения, больше пространства. Меньше хаоса, больше спокойствия. Чем меньше того, что не имеет значения, тем больше места для действительно важных вещей".

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 256
Издательская серия: Лидер Рунета
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Времена
Автор: Касацца Э.

273,4 р.

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше | Макгонигал К.

Описание товара
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
«Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу».
Зачем читать
после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;
вы убедитесь, что стресс — это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;
вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.
Для кого
Для широкого круга читателей.
Описание товара
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
«Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса — я хочу научить вас извлекать из него пользу».
Зачем читать
после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;
вы убедитесь, что стресс — это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;
вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.
Для кого
Для широкого круга читателей.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Мягкая обложка
Формат: 120х170мм
Количество страниц: 352
Издательская серия: Альпина- психология и философия
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 0+
Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Макгонигал К.

712,4 р.

Слово женского рода | Рыбакова Е.Е.

Описание товара
Жена, мать, бабушка, сестра, дочь, подруга, студентка, коллега, начальница – это роли, которые женщинам предлагает социум, но есть ли что-то помимо них? Есть! Это ощущение личностной реализации. Если его нет, то возникает постоянное чувство неудовлетворенности. Екатерина Рыбакова, основатель и идеолог сообщества "PRO Женщин", уверена, что в жизни любой женщины есть "место для шага вперед". И тысячи женщин уже сделали первый шаг, присоединившись к сообществу, основанному на взаимном уважении, доверии и поддержке. В одиночку женщине бывает непросто держать курс на самореализацию и развитие, но, когда у тебя есть на кого опереться, то появляются крылья.
Истории, которыми поделились участницы сообщества из разных городов и стран, создают гармоничное многоголосье, вдохновляют на преодоления сложностей, кризисов, помогают раскрыть лидерский потенциал. Екатерина Рыбакова в этой книге описала реальный феномен современных женщин, которые действительно могут многое. И когда они собираются вместе, то перед ними них нет никаких преград!
Книга "Слово женского рода" это:
 Вдохновение и мотивация
 Направления и идеи для развития
 Реальные истории побед и поражений
 Настоящий опыт, а не красивые истории успеха
Описание товара
Жена, мать, бабушка, сестра, дочь, подруга, студентка, коллега, начальница – это роли, которые женщинам предлагает социум, но есть ли что-то помимо них? Есть! Это ощущение личностной реализации. Если его нет, то возникает постоянное чувство неудовлетворенности. Екатерина Рыбакова, основатель и идеолог сообщества "PRO Женщин", уверена, что в жизни любой женщины есть "место для шага вперед". И тысячи женщин уже сделали первый шаг, присоединившись к сообществу, основанному на взаимном уважении, доверии и поддержке. В одиночку женщине бывает непросто держать курс на самореализацию и развитие, но, когда у тебя есть на кого опереться, то появляются крылья.
Истории, которыми поделились участницы сообщества из разных городов и стран, создают гармоничное многоголосье, вдохновляют на преодоления сложностей, кризисов, помогают раскрыть лидерский потенциал. Екатерина Рыбакова в этой книге описала реальный феномен современных женщин, которые действительно могут многое. И когда они собираются вместе, то перед ними них нет никаких преград!
Книга "Слово женского рода" это:
 Вдохновение и мотивация
 Направления и идеи для развития
 Реальные истории побед и поражений
 Настоящий опыт, а не красивые истории успеха

Происхождение: Отечественная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 170х240мм
Количество страниц: 272
Издательская серия: Ориентир. Женщины
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Времена
Автор: Рыбакова Е.Е.

461,5 р.

Как исправить отношения за пять минут. Укрепить любовь, быстро решать конфликты и стать ближе | Кемпбелл С.

Описание товара
Джон Грэй — психотерапевт, автор книг. Консультирует и проводит семинары и ритриты более 25 лет.
Сьюзен Кэмпбелл долгое время работала коучем по взаимоотношениям и консультантом по командной работе в компаниях из списка Fortune 500, автор шести книг.
Неразрешенные конфликты делают отношения хрупкими, а партнеров — хронически недовольными друг другом. Чтобы выйти из подобной ситуации и наладить отношения, нужны специальные знания и помощь профессионалов.
Эта книга научит восстанавливать связь и становиться ближе со своим партнером. Порой для этого нужно всего 5 минут!
Для кого эта книга:
• Для тех, кто испытывает трудности в отношениях и хочет сделать их крепче, избавившись от недопонимания и конфликтов.
• Для ищущих свою половинку.
• Для всех, кого интересует тема взаимоотношений.
• Для пар, которые хотят развивать свои отношения и становиться ближе.
• Для тех, кто хочет лучше понять себя или изменить негативные привычки в общении с другими.
Описание товара
Джон Грэй — психотерапевт, автор книг. Консультирует и проводит семинары и ритриты более 25 лет.
Сьюзен Кэмпбелл долгое время работала коучем по взаимоотношениям и консультантом по командной работе в компаниях из списка Fortune 500, автор шести книг.
Неразрешенные конфликты делают отношения хрупкими, а партнеров — хронически недовольными друг другом. Чтобы выйти из подобной ситуации и наладить отношения, нужны специальные знания и помощь профессионалов.
Эта книга научит восстанавливать связь и становиться ближе со своим партнером. Порой для этого нужно всего 5 минут!
Для кого эта книга:
• Для тех, кто испытывает трудности в отношениях и хочет сделать их крепче, избавившись от недопонимания и конфликтов.
• Для ищущих свою половинку.
• Для всех, кого интересует тема взаимоотношений.
• Для пар, которые хотят развивать свои отношения и становиться ближе.
• Для тех, кто хочет лучше понять себя или изменить негативные привычки в общении с другими.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 130х210мм
Количество страниц: 352
Издательская серия: Уроки счастливых отношений
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Прайм
Автор: Грэй Дж.
Автор: Кемпбелл С.

492,8 р.

Амбиции решают | Аршамбо Ш.

Описание товара
Лучшая бизнес-книга 2020 года по версии Bloomberg. В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11 место среди самых влиятельных афроамериканцев в сфере технологий по версии журнала Business Insider. В сентябре 2015 года она входила в ежегодный рейтинг Newsmax "100 самых влиятельных бизнес-лидеров в Америке".
Автору книги, Шелли Аршамбо, удалось построить успешную карьеру в Кремниевой долине и стать руководителем IT-компании. Шелли Аршамбо возглавляла компанию MetricStream, которую она превратила из стартапа в глобальную корпорацию и лидера рынка. Она имеет 30-летний опыт управления IT-бизнесами, ориентированными на b2b-сегмент. История жизни Шелли и ее уроки — это руководство к действию, как стать эффективным лидером и изменить жизнь к лучшему.
В книге "Амбиции решают" вы найдете практические стратегии и инструменты, которые позволяют эффективно планировать, развивать сеть контактов, выстраивать репутацию. В каждой главе предлагаются действенные подходы, которые помогут вам достичь своих целей: от вложений в свое финансовое благополучие до создания семьи, родительства и заботы о себе.
Книга "Амбиции решают" позволит вам узнать, как:
- справиться с синдромом самозванца
- перестать оправдываться за свои амбиции
- начать рисковать и добиваться успеха на своих условиях
- определить собственные ключевые ценности.
Описание товара
Лучшая бизнес-книга 2020 года по версии Bloomberg. В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11 место среди самых влиятельных афроамериканцев в сфере технологий по версии журнала Business Insider. В сентябре 2015 года она входила в ежегодный рейтинг Newsmax "100 самых влиятельных бизнес-лидеров в Америке".
Автору книги, Шелли Аршамбо, удалось построить успешную карьеру в Кремниевой долине и стать руководителем IT-компании. Шелли Аршамбо возглавляла компанию MetricStream, которую она превратила из стартапа в глобальную корпорацию и лидера рынка. Она имеет 30-летний опыт управления IT-бизнесами, ориентированными на b2b-сегмент. История жизни Шелли и ее уроки — это руководство к действию, как стать эффективным лидером и изменить жизнь к лучшему.
В книге "Амбиции решают" вы найдете практические стратегии и инструменты, которые позволяют эффективно планировать, развивать сеть контактов, выстраивать репутацию. В каждой главе предлагаются действенные подходы, которые помогут вам достичь своих целей: от вложений в свое финансовое благополучие до создания семьи, родительства и заботы о себе.
Книга "Амбиции решают" позволит вам узнать, как:
- справиться с синдромом самозванца
- перестать оправдываться за свои амбиции
- начать рисковать и добиваться успеха на своих условиях
- определить собственные ключевые ценности.

Происхождение: Зарубежная книга
Переплет: Твердая обложка
Тип бумаги: Офсетная
Формат: 150х220мм
Количество страниц: 288
Издательская серия: Ориентир. Женщины
Год издания: 2022
Знак информационной продукции: 16+
Издательство: Времена
Автор: Аршамбо Ш.

Показаны записи 1-48 из 2 724.

Психология 2724

Другие каталоги

Сортировка

Фильтр

Оставьте отзыв об обновлении