Нравится
Заказы
Анонсы Новости Все предложения Выгодное Лидеры продаж Желанное Торговые марки Команда В наличии
Продукты Продукты
Автомобилистам Все для автомобиля

Как стать красивой и ухоженной в домашних условиях?

Tati81   27 мая, 2012 21:16

Показаны записи 21-30 из 62.
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
31 мая, 2012 08:45

Шугаринг, или попросту сахарная эпиляция в домашних условиях



Существует большое количество методов борьбы с нежелательными волосами на теле — от простого бритья до салонных процедур, обещающих полное удаление волос навсегда. Одна из самых простых и доступных процедур — это шугаринг. Можно ли сделать шугаринг в домашних условиях?

В прейскурантах салонов красоты эту процедуру можно встретить под разными названиями: шугаринг, сахарная эпиляция, сладкая эпиляция, карамельная эпиляция, депиляция сахарной пастой, био-эпиляция, SPA-эпиляция, персидская эпиляция. По сути, шугаринг напоминает восковую эпиляцию, но вместо воска используется специальный сахарный сироп (сахарная паста).

Многие салоны красоты позиционируют шугаринг как новую процедуру, но все новое — это хорошо забытое старое: считается, что первыми удалять волосы при помощи специальной смеси на основе сахара или меда догадались восточные красавицы много столетий назад. Именно поэтому сделать шугаринг в домашних условиях очень просто.

В чем преимущество шугаринга перед восковой эпиляцией и другими видами депиляции? Во-первых, эта процедура менее болезненна, чем восковая эпиляция (хотя полную безболезненность гарантировать нельзя — все-таки это вырывание волос «с корнем»). Во-вторых, сахарная депиляция достаточно безопасна: сахарная паста для шугаринга имеет температуру тела, поэтому вероятность раздражений, ожогов и гематом минимальна.

Шугаринг в домашних условиях позволяет эффективно удалять даже самые короткие волоски (длиной около 2-3 мм). При шугаринге волоски не обламываются, вероятность врастания волос сведена к минимуму. Эту процедуру можно проводить на любых участках тела, даже самых чувствительных, поэтому шугаринг нередко используют для эпиляции верхней губы и зоны бикини.

Шугаринг не зря называют био-эпиляцией: для приготовления сахарной пасты используют только натуральные компоненты (сахар, воду и лимонный сок). Поэтому вероятность появления аллергии минимальна. Этот же фактор делает шугаринг доступной процедурой: не нужно покупать какие-то специальные дорогостоящие средства и оборудование. Так что сделать шугаринг в домашних условиях сможет любая женщина.

Как сделать шугаринг в домашних условиях? Для начала нужно приготовить сахарную пасту из сахара, воды и лимонного сока. По сути, паста для шугаринга — это самый обычный густой сахарный сироп. Для приготовления сиропа вам понадобятся 10 ст.л. сахара, 1 ст.л. воды и сок половины лимона. Смешайте все компоненты в эмалированной кастрюле, поставьте ее на минимальный огонь и доведите до кипения, постоянно помешивая.

Сироп нужно кипятить в течение примерно десяти минут, не забывая помешивать. Очень важно не менять температуру нагревания — ни до закипания, ни после. У готового сиропа должны быть не слишком жидкая консистенция, золотисто-коричневый цвет и карамельный запах. Сиропу нужно дать остыть. Температуре его должна быть такой, чтобы вы не обожглись, но при этом он не должен успеть слишком сильно затвердеть. Возьмите небольшой комочек сиропа и хорошо разомните его в руках: он должен приобрести светло-коричневый цвет и консистенцию мягкого пластилина. Паста для шугаринга должна хорошо размазываться по коже, не прилипая при этом к рукам.

Если смесь слишком сильно липнет к рукам, возможно, вы недостаточно ее остудили. Если сироп не скатывается в шарик, можно капнуть на него капельку (но только одну!) горячей воды. Если капельки воды недостаточно, можно попробовать поставить емкость с сиропом на водяную баню, добавить в него столовую ложку воды, растопить и опять остудить.

Перед шугарингом нужно обезжирить кожу при помощи лосьона. Она должна быть чистой и сухой. Раскатайте шарик из сиропа по коже против направления росту волос таким движением, как будто намазываете масло на хлеб. Одной рукой натяните кожу, а второй резко оторвите пасту по направлению роста волос строго параллельно коже — вместе с ней оторвутся и волосы. Обратите внимание: паста наносится против роста волос, а удаляется по росту, этим шугаринг принципиально отличается от восковой эпиляции.

Если с первого раза удалились не все волоски, нанесите эту же пасту на этот же участок кожи. В отличие от других видов депиляции, раздражения не возникнет. Можно продолжать удалять волоски этим же кусочком сахарной пасты до тех пор, пока ее легко наносить на кожу и отрывать. Когда паста начнет липнуть к рукам, возьмите новый кусочек. Остатки пасты легко удаляются с кожи в душе или при помощи влажной салфетки.

Если у вас осталась лишняя паста, ее можно хранить до следующей процедуры. Чтобы сделать шугаринг в домашних условиях со «старой» пастой, перед процедурой нужно просто-напросто разогреть ее на водяной бане.

Шугаринг — безопасный, экологичный, доступный и эффективный способ удаления лишних волос. Он практически не имеет противопоказаний (кроме сахарного диабета и кожных заболеваний) и может стать отличной альтернативой эпиляции воском. Простота и естественность этого метода депиляции помогли ему завоевать огромное количество сторонников.
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
31 мая, 2012 08:49

Рецепты льда для лица в домашних условиях



В настоящее время все большую и большую популярность приобретают такие косметические процедуры как криосауна и криомассаж, которые направлены на оздоровление человека. Криомассаж лица способствует снятию воспаления кожи, устранению кожных проблем, а также настройке деятельности сальных желез. После данной процедуры кожа лица становится здоровой и подтянутой. В этой статье мы приведем некоторые рецепты льда для лица в домашних условиях.

Криотерапия лица не очень дорогая процедура, и, если у вас имеется возможность ее проведения, обязательно воспользуйтесь ею. Однако многие представительницы прекрасного пола не так часто пользуются данной процедурой и не всегда способны выделить для нее необходимые средства. В данном случае рекомендуется заранее запланировать расходы на криотерапию в семейном бюджете. А пока можно воспользоваться обыкновенным льдом.

Ученым не первый день известны замечательные оздоровительные свойства льда. Лед – «эликсир молодости», способный поддерживать тонус кожи, а также увлажнять и омолаживать ее. В домашних условиях можно самостоятельно приготовить лед для косметических целей. Для этого следует добавить в воду отвары лекарственных трав, фруктов или овощей. Здесь учитывается только ваше желание. Затем поставьте данную воду в морозильную камеру в холодильник.

Омолаживающее действие льда известно еще с давних времен. Так великая императрица Российского государства Екатерина II ежедневно применяла лед во время умывания лица. Благодаря данной процедуре ее кожа до преклонных лет оставалась гладкой, здоровой и свежей. Современники императрицы свидетельствовали о том, что она всегда выглядела моложе своих истинных лет.

Утреннее умывание льдом

Ежедневно вместо умывания протирайте лицо и шею косметическим льдом. Данная процедура поможет вам предотвратить обезвоживание, а также поможет коже разгладиться. Секрет действия льда прост – талая вода обладает большой биологической активностью. Во время соприкосновения с кожей стимулируется процесс метаболизма и к коже приливает кровь. Поры начинаю сужаться, кожа становится эластичной, замедляется процесс старения по средствам исчезновения мелких морщинок. Кроме этого, резкое охлаждение кожи способствует появлению естественного румянца на щеках.

В настоящее время довольно часто можно встретить предложения от косметических брендов, рекомендующих применение различных средств (кремов, тоников, лосьонов и т. п. ) с действием льда. Данные средства производятся на основе витаминов, трав, фруктов, ягод.

Рецепты льда для различных типов кожи в домашних условиях

Приготовление льда для лица дома самостоятельно не составит никакого труда. Достаточно налить воды в нужную емкость и поставить в морозильную камеру холодильника. Более полезно использование не обычной воды, а отваров лекарственных трав, плодов. Их волшебное действие окажет сохраняющий эффект и поможет вернуть красоту вашей кожи.

Для приготовления косметического льда можно использовать любые лекарственные травы: шалфей, череда, чистотел, ромашка, зверобой, крапива.

Так, например, хвощ обыкновенный, кроме косметического омолаживающего действия, окажет и успокоительный эффект для всего организма. Залейте две ст. л. обыкновенного хвоща 0, 5 л воды. Доведите данную смесь до кипения и снимите с огня. Дайте настояться отвару в течение 2 часов, а затем заморозьте. Если протирать данными кубиками льда кожу, то его действие поможет снять усталость с глаз, посодействует успокоению раздраженной кожи шеи и лица. Полезно ополаскивать волосы отваром обыкновенного хвоща.

Для любого типа кожи подойдет процедура криомассажа косметическим льдом из отвара петрушки. Для его приготовления возьмите 1 ст. л. мелко нарезанной зелени петрушки и залейте ее 0, 06 л ст. кипятка. Дайте смеси настояться в течение часа и залейте в формочки. Поставьте в морозильную камеру.

Для сухой кожи очень полезно проводить криомассаж «ассорти». Протирайте кожу не только кубиками льда, но и кусочками заранее замороженных фруктов. Для этого нарежьте виноград, киви, огурец и т. п. небольшими кусочками и разложите по полиэтиленовым пакетикам. Поставьте в морозильную камеру. Каждое утро берите по пакетику, дайте фруктам немного растаять и протирайте шею, область декольте, лицо.

Помимо этого, для сухой кожи подойдет косметический лед из настоев подорожника и мяты. После умывания протрите лицо оливковым или льняным маслом.

Для жирного типа кожи идеально подходит криомассаж замороженными кусочками цитрусовых фруктов: грейпфрута, мандарина, апельсина. Кроме этого, полезно протирать кожу кусочками помидоров, клубники.

Для того, чтобы убрать излишнюю жирность кожи, сузить поры, снять воспалительные процессы кожи подойдет косметический лед, приготовленный из отвара цветков календулы, листьев зверобоя, березы или лопуха. Заварите данные травы и дайте настояться около 30 минут. Затем в соотношении 1: 1 смешайте с водкой.

При угревой сыпи лучшим помощником является соленый лед. Для его приготовления 1 ст. л. обычной соли растворите в 0, 25 л кипяченой воды. Залейте в формочки и поставьте в морозилку. Ежедневно, а то и по несколько раз в день, массируйте лицо кубиками льда до его полного растворения. По окончанию процедуры умойте лицо прохладной водой.

Кроме этого, для жирного типа кожи прекрасно подойдет косметический лед, приготовленный из крепкого чая. В пластиковый стакан на 1/3 налейте заварку черного чая и поставьте на всю ночь в морозильную камеру для заморозки. В крепкий чай вы можете добавить чайную ложку яблочного уксуса или лимонного сока. Данные ингредиенты усилят подсушивающий и тонизирующий эффект чая.

Для избавления от жирного блеска протирайте кожу лица косметическим льдом, приготовленным из томатного сока. Сок лучше приготовить самостоятельно из свежих помидор. Лед можно приготовить следующим образом: возьмите 3 ст. л. томатного сока и перемешайте их с 1 ч. л. сока петрушки. Данный состав разлейте по формочкам и заморозьте.

Для нормального типа кожи хорошо подходят настои из липового цвета, шалфея, ромашки, а также лед из ягод или фруктов. Самостоятельно вы можете приготовить «ледяной крем». Для этого измельчите блендером рябину, смородину, клубнику; или же персик, арбуз, виноград. Добавьте в данную смесь 1 ч. л. любого растительного масла. Полученный состав положите в пакет и уберите в морозильную камеру.
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
31 мая, 2012 08:59

Педикюр в домашних условиях. Как сделать правильный педикюр дома



Ноги несут нас по жизни, а мы должны обеспечить достойный уход за ногами и красивый внешний вид. Это нужно не только для эстетики, но и для здоровья, потому что на ногах сосредоточены самые важные биологически активные точки, которые влияют на весь организм. Поэтому, если речь идет о педикюре, то современные мастера говорят не только о ногтях, но и о ступне в целом. Попробуем обрисовать процедуру правильного педикюра в домашних условиях.

Подготовительный этап для педикюра

Сначала о ритме проведения процедуры педикюра. Частота проведения педикюра зависит от индивидуальных особенностей ногтей и кожи на ногах. Как только есть видимые причины заняться уходом за ногами – сразу нужно это делать, не затягивая. У одних это будет еженедельная процедура, у других – ежемесячная. И в том, и в другом случае ноги к педикюру нужно подготовить.

Итак, наливаем в тазик горячей воды и опускаем туда немного натертого на терке туалетного мыла. Хорошо также добавить питьевую соду и нашатырный спирт. Эти составляющие помогут размягчить ногти и кожу на пальцах ног. Можно также добавить в воду любое растительное или оливковое масло, а также экстракт или отвар травы или хвои. Эта процедура обязательна, т.к. без нее хороший педикюр дома не сделать.

Если вода быстро остывает, нужно подливать в таз горячую воду или же воспользоваться гидромассажной ванночкой для ног, там можно самостоятельно задать процесс подогрева воды. Распаривание заканчивается, когда станет понятно, что кожа распарилась, как следует. То есть она стала нежно-розового цвета.

Теперь проводим предварительную обработку ступней. Обрабатываем пятки и подошвы мелкозернистой пемзой или нежесткой щеточкой, осторожно и круговыми движениями. Если кожа на ногах грубая и образовываются твердые валики, можно воспользоваться специальными приспособлениями для срезания сухих натоптышей. Не повредит и специальный очищающий пилинг для ног, чтобы снять небольшие отмершие частички кожи. После этого смойте остатки кожи с ног водой, оботрите и можете готовиться к педикюру, который можно делать через 15 минут после ванночки.
Как сделать правильный педикюр в домашних условиях

Нам нужен маникюрный набор или несколько предметов из него.
[list=1]
Первое, что пригодится для педикюра в домашних условиях – лопаточка для сдвигания кутикулы. Ей мы сдвигаем кожицу у основания ногтя. Кутикула иногда очень сильно разрастается и мешает ногтю дышать, выглядит некрасиво и под ней скапливается грязь. И, тем не менее, обрезать ее не нужно, чтобы не привести к раздражению кожи и воспалению.
Лучше отодвинуть и обработать специальным средством для удаления кутикулы. А если каждый раз после ванны или душа отодвигать кутикулу просто полотенцем – она будет расти медленнее.

Второй этап педикюра в домашних условиях – укорачивание ногтей. Для этого нужны маленькие маникюрные ножницы или щипчики. Для того, чтобы не было проблемы с врастанием ногтя, ноготь большого пальца рекомендуют обрезать только по прямой линии. И еще - не стоит обрезать ногти на больших пальцах слишком коротко, потому что они защищают края пальцев от контакта с обувью и от образования мозолей. Если есть необходимость, края ногтей можно обработать мелкой пилочкой для придания им более изящной формы. Подпиливание пилочкой лучше делать по направлению от края ногтя к его центру. Это поможет избавить ногтевую платину от разрушения.
[/list:o]

Дальше идет процесс полирования ногтей (если это требуется). Мягкой пилочкой полируем поверхность ногтей, чтобы они стали гладкими. Увлекаться не стоит, чтобы сильно не повредить поверхность ногтя и не занести инфекцию. И последнее, что можно сделать – защитить ногти с помощью специальной лечебной основы под лак.

Завершающим этапом педикюра в домашних условиях является нанесение декоративного лака для ногтей.

При соблюдении этих правил ноги будут всегда выглядеть великолепно.

Однако не всегда все проходит гладко, и причиной этому могут быть проблемы с кожей и ногтями. Рассмотрим их, чтобы быть подкованными во всех вопросах правильного педикюра.

Особенности ногтей и кожи на ногах

Если ногти толстые и твердые.

Это значит, что в организме переизбыток кальция. В этом случае ногти нужно обрезать сразу после 10-минутного распаривания, потому что дольше держать ванночку нельзя - это вредно для ногтей. Диетологи советуют в этом случае ограничить потребление продуктов, в которых много кальция.

Если есть риск врастания ногтя

В этом случае ноготь обрезается только по прямой линии. Можно ровно отрезать уголки ногтей. Или обрабатывать ноготь раствором йодуксуна: йод подсушит вросшие краешки, а глицерин смягчит их. Тогда их просто будет удалить. Этим средством нужно смазывать боковые лунки большого пальца 4-5 раз в день. Можно также обрабатывать ноготь антибактериальной мазью. Поможет также состав глицерина и уксусной эссенции в равных количествах, которым нужно капать на лунку ногтя. Правда, этот способ требует много времени – почти месяц. Если врастания ногтя избежать не удалось, придется обратиться к специалистам. Опытный педикюрный мастер безболезненно удалит вросшие края, не занеся инфекцию. В тяжелых случаях придется обратиться к хирургу.

Если на ступнях образовываются натоптыши.

Многие принимают эту твердую кожу за мозоли, но это неправильный подход. Причина появлении натоптышей - слишком тесная обувь с жесткими стельками. Кроме этого, твердые места могут появиться также в тех случаях, если нарушено кровообращение в ступнях. Бороться с этими кожными образованиями довольно трудно, однако снять дискомфорт помогут специальные процедуры. Например, можно сделать масляный компресс для ног, который рекомендуют делать на ночь. Для этого нужно пропитать тонкие натуральные носки подогретым растительным маслом и надеть их на ноги. Сверху ноги закрываем целлофановыми пакетами, а на них – теплые носки. Наутро компресс снимаем, споласкиваем ноги теплой водой и снимаем натоптыши пемзой или мелкой жесткой щеткой. Также полезно на ночь втирать в ступни касторовое масло. Оно поможет смягчить кожу ступней и заживит мелкие трещинки.

Если есть натертости и воспаления на коже.

От этого недуга поможет теплая ванночка из отвара сосновой хвои или аптечной ромашки, а также из календулы. Мозоли, особенно водянистые, лучше обработать противовоспалительной мазью и забинтовать на ночь, а утром заклеить антибактериальным пластырем.

Если ногти на ногах слоятся.

Здесь уже нужны лечебные процедуры. К примеру, на ночь смазать ногти йодом (негусто). Также можно постоянно использовать бесцветную витаминную основу для лака, чтобы защитить эмаль и напитать ногти витаминами. Есть также специальное лечебное масло для восстановления структуры ногтей – оно укрепляет ногти. Можно также пропить витаминный комплекс.
Если ногти имеют желтоватый оттенок.

Этот показатель говорит о нехватке витаминов в организме. В этом случае поможет ванночка с лимонным соком (2ст.л. сока на 1 литр воды). Достаточно подержать ноги в этой ванночке 15-20 минут. Можно также просто протирать ногти долькой лимона. А также пропить витамины для ногтей и волос и больше есть овощей и фруктов.

После процедуры педикюра хорошо смазать ступни ног специальным питательным кремом и дать отдохнуть, подняв ноги кверху. Это очень полезное упражнение – оно помогает оттоку крови от ног, тренирует сосуды и капилляры, которые приносят в ступни все питательные вещества вместе с кровью.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал MonoPolik.ru обязательна!
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
31 мая, 2012 09:05

Вакуумный массаж в домашних условиях



Наверняка, вы ловили себя на мысли, что ваше тело выглядит как-то не так, что некоторые места хотелось бы сделать более подтянутыми, что что-то хотелось бы изменить. Мысли приходили, а действий, свидетельствующих о их результативностьи, не следовало. И вовсе не потому, что в салонах красоты слишком высокие расценки, ведь вам для себя ничего не жалко. Причина банальна – нехватка времени: до косметологов и массажистов еще добраться нужно. Но не отчаивайтесь, вакуумный массаж в домашних условиях не менее эффективен, чем салонные процедуры. Почему это так, попробуем разобраться.

Баночный вакуумный массаж – это процедура, которая способствует увеличению кровотока и усилению обмена веществ. Результатом станет закономерное улучшение состояния всех тканей (нервов, сосудов, соединительных тканей, мышц). Кроме того, вакуумный массаж можно делать, в том числе, и на лице.



Эффективность вакуумного массажа была доказана восточной медициной. Используя банки для вакуумного массажа, вы создаете перепады давления, в результате чего кровь поступает к точкам акупунктуры (биологически активным точкам), регенерационные процессы улучшатся, а из организма будут выводиться токсины.

Метод вакуумного массажа восстанавливает нормальное движение жизненной энергии в человеческом теле и повышает его энергетику.

вакуумный массаж отзывыБаночный вакуумный массаж можно делать при целлюлите, бронхите, остеохондрозе, трахеите, мышечно-тоническом синдроме.

Вакуумный массаж при варикозе, если расширение вен наблюдается непосредственно в области воздействия, делать не разрешается (дополнительное давление). Методом вакуумного массажа при варикозе можно воспользоваться только на начальной стадии заболевания и исключительно после консультации с врачом.

Вакуумный массаж противопоказания имеет при наличии следующих заболеваний: различные злокачественные опухоли, острые воспалительные и инфекционные заболевания, болезни кожи и крови, ревматизм в острой форме, туберкулез, тромбофлебит. Если у пациента имплантированный сердечный кардиостимулятор – вакуумный массаж противопоказан.

Вакуумный массаж вред может принести, если у вас повышенная ломкость сосудов, а вы, вопреки благоразумию, решили, все-таки, подвергнуть себя данной процедуре.

Вреден ли вакуумный массаж, если делать его на коже лица? Однозначно нет. После процедуры наблюдается улучшение овала лица и цвета кожи.

Вакуумный массаж для похудения используют многие женщины. В целом, таким способом можно скорректировать свою фигуру. Кроме того, вакуумный массаж против целлюлита позволит вернуть коже былую гладкость и упругость.



Ни какого вреда от вакуумного массажа не будет, если делать его по всем правилам.

Как правильно делать вакуумный массаж, чем следует запастись и есть ли какие-то требования? Конечно, есть и требования, и запастись кое-чем необходимо.

Во-первых, понадобятся банки для вакуумного массажа. Они могут быть либо пластиковыми, либо стеклянными. Могут быть как традиционными, так и с ручным вакуумным насосом.

Во-вторых, перед вакуумным массажем не вредно, а, точнее говоря, просто необходимо, смазать кожу кремом, вазелином или массажным маслом, если такое найдется под рукой.

Правильно делать вакуумный массаж лица в домашних условиях с помощью специальных баночек для вакуумного массажа. Кожу лица перед процедурой смазывают увлажняющими средствами.

Вакуумный массаж дома лучше всего проводить после того, как лицо будет предварительно распарено. Можно посетить баню, и делать массаж непосредственно там, а дома можно распариться в ванной. Это снизит риск появления синяков после вакуумного массажа.

Как делать вакуумный массаж дома, какая методика? Пройдя этап предварительной подготовки, который мы описали выше, приступаем к самому массажу.

Устанавливаем банку для вакуумного массажа на коже и аккуратно начинаем создавать вакуум в ней. Банки для вакуумного массажа лица не должны всасываться очень сильно, а длительность процедуры – всего несколько минут.

После присасывания банки для вакуумного массажа лица ею начинают делать осторожные плавные движения. Двигаться следует по массажным линиям. Синяки после вакуумного массажа могут появиться, если движения будут спешными и резкими.

Делать вакуумный массаж дома следует аккуратно. Области вокруг глаз и зону век просто накрывают банкой на 2-5 секунд, вращать и сдвигать баночки для вакуумного массажа ни в коем случае нельзя.

Как часто делать вакуумный массаж лица, чтобы процедура была наиболее эффективной? Не больше одного раза в неделю. После массажа, в течение получаса, лучше посидеть в теплом помещении.

Делать вакуумный массаж дома можно с целью повышения иммунитета кожи, разглаживания мелких морщинок и улучшения внешнего вида кожи в целом. С помощью вакуумного массажа в домашних условиях можно бороться и с различными шрамами, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Эффект от вакуумного массажа заметен моментально: сияющий цвет лица и более эстетические контуры. Вакуумный массаж отзывы о котором оставляют удовлетворенные результатом женщины, помогает значительно «смягчить» и рубцовые ткани.

Вакуумный массаж живота был изобретен в Тибете. Современные врачи и косметологи используют его в случаях, когда необходимо добиться снижения веса и уменьшения количества жировых излишков в человеческом организме.

Во время вакуумного массажа для похудения воздействуют на определенные участки тела. Рецепторы, находящиеся в коже, активизируют приток лимфы и способствуют улучшению обменных процессов. В результате физиологических реакций начинает повышаться температура тела, спайки постепенно расщепляются, а подкожный жир сгорает. Делая массаж вакуумными банками, вы способствуете выведению солей из организма. А вся процедура в целом способствует снижению веса.

Как делать массаж вакуумными банками в домашних условиях? Процедура совершенно не сложная, но потребует некоторых усилий воли.

Первоначально хорошо разотрите тело, предварительно разогревая его. Те, кто часто делает вакуумный массаж, могут использовать как горячий компресс для разогрева, так и обычный жесткий массаж.
Делая вакуумный массаж синяки могут остаться, если вы не смажете поверхность кожи массажным маслом или кремом, помните, что чувствительная кожа требует меньших усилий и более короткой длительности процедуры.

Как делать вакуумный массаж живота? Сожмите аккуратно баночку и приложите к коже. Разжимать ее следует медленно, следите за «всасыванием» кожи.

Делая вакуумный массаж живота, учтите, что чем больше вы сожмете баночку, тем больший объем сможете массажировать. С медицинской точки зрения допустимой считается высота «поднятой» кожи равная 1,5 см.
Вакуумный массаж живота начинается с плавных движений по часовой стрелке. После повторяем те же действия через паузу, но против часовой стрелки. Вращайте баночки аккуратно, чтобы в результате вакуумного массажа синяков практически не оставалось.

Массаж живота вакуумными банками без специальных знаний и консультации лучше не делать. Самостоятельно вы можете себе навредить.

Отзывы о вакуумном массаже отличные. Это действенный метод, помогающий эффективно избавиться от лишнего веса. Единственное, баночный вакуумный массаж отзывы о котором оставляют и сами медики, не разрешается делать на внутренней стороне бедра. Как бы вам не казалось, что эта часть тела требует наибольшей проработки, не стоит. Дело в том, что именно там находятся лимфоузлы, которые можно повредить, а это уже чревато неблагоприятными последствиями.
Если Вы собираетесь делать массаж живота вакуумными банками, но сомневаетесь в правильности своего решения, не спешите. Сходите к специалисту, возможно, в вашем случае, этот способ избавления от подкожного жира будет совершенно противопоказан.

вакуумный массаж в домашних условияхВакуумный массаж антицелюлитный на сегодняшний день считается очень эффективным средством в борьбе против «апельсиновой корочки». Антицеллюлитный массаж вакуумными банками способствует размягчению плотных жировых образований и усиливает циркуляцию крови в проблемных зонах.

Вакуумный массаж от целлюлита эффективен и в домашних условиях, но следует придерживаться необходимых правил.

Если вы взялись делать вакуумный массаж против целлюлита, то делайте его регулярно, а не время от времени. В таком случае ваши мышцы будут всегда в тонусе, кожа подтянется и восстановит свою упругость.

Массаж антицеллюлитный вакуумный применяется в тех случаях, когда требуется коррекция тела, поскольку такой метод очень действенен.

Вакуумный массаж антицеллюлитный делается с использованием косметических средств, очень хорошо, если эта процедура будет чередоваться с ручным массажем.

Вот принципы вакуумного массажа от целлюлита, которые помогут добиться максимального результата:
Антицеллюлитный массаж вакуумными банками делается исключительно снизу вверх.Во избежание нарушения лимфотока, массаж антицеллюлитный вакуумный не делается в области паха, подколенной впадине и в верхней внутренней части бедра, про что мы уже упоминали выше.Массаж вакуумными банками отзывы, советы и рекомендации о котором оставляют и пишут сами массажисты, лучше делать при помощи комплекса антицеллюлитных масел.

Женщины, которые делали баночный вакуумный массаж отзывов о самостоятельном приготовлении масел оставляют достаточное количество, что позволяет подобрать любое, понравившееся и приготовить его в домашних условиях.

Для всех рецептов используется одинаковая основа – 50 мл льняного или оливкового масла:
1. Основа + по 5 капель анисового эфирного масла, грейпфрута и апельсина.2. Те, кто делает массаж вакуумными банками отзываются очень хорошо о масле красного перца смешанного с основой и с маслом чайного дерева. Основа + 2 мл. масла красного перца и 5 мл. масла чайного дерева.3. Основа + по 5мл. каждого масла: лимон, укроп и мандарин.4. Основа + по 3 мл. эфирных масел укропа, кипариса, можжевельника, чайного дерева и лимона.5. Основа + 5 мл. масла ветивера и по 3 мл. эфирных масел мандарина, лимона и кипариса.

Вакуумный массаж от целлюлита отзывы, о котором найти не сложно, еще и оказывает общее укрепляющее воздействие на кожу.

Вакуумный массаж ног – это процесс, во время которого воздействуют на подкожножировую клетчатку, с целью нормализации кровообращения, а также удаления отека сосудистой стенки.

Благодаря вакуумному массажу ног стимулируются мышцы ног, активизируется синтез белков, коллагена и эластина, оказывает лимфодренажный эффект.

Допустим вакуумный массаж при беременности, можно делать при отечности. Главное следите за своими ощущениями и реакцией организма. Вы можете прорабатывать баночками ноги или лицо, но, ни в коем случае не область живота. Но, конечно же, перед тем как вы решитесь на вакуумный массаж, нужно посоветоваться с доктором.

Вакуумный массаж после родов используют с целью избавиться от растяжек, для того чтобы быстрее вернуть красивые формы тела и избавиться от лишнего веса. В обоих случаях, следует контролировать ощущения и внимательно читать составы кремов и масел, чтобы там не было ни каких вредных веществ или аллергенов.

Вакуумный массаж не самая приятная процедура, здесь придется и потерпеть немного, но результат того стоит. Главное условие – систематичность. Еще один момент: если вы не соблюдаете диету, не занимаетесь спортом, то не надейтесь, что результат будет длительным. Массаж наиболее эффективен в комплексе. А трудиться над собой или нет – решать только вам. Будьте прекрасны!

Видео - Уменьшаем объемы баночным массажем! Cupping massage!

Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
31 мая, 2012 09:27

Массаж в домашних условиях



Массаж в домашних условиях полезен, масаж в домашних условиях приятен. Массаж в домашних условиях помогает повысить мышечный тонус, тонус кожи и просто улучшит настроение и к тому же поможет достойно похудеть.массаж в домашних условиях можно проводить в любое время

Причем, масаж в домашних условиях наиболее выгоден и обладает несравнимыми плюсами.

Никто не спорит, что массаж, сделанный хорошим массажистом, гораздо эффективней и полезней, но он дорого стоит в отличии от массажа в домашних условиях, потому что потратившись однажды на массажер( если вздумается) или на баночку крема для массажа, ты можешь пользоваться этим не однократно.

Да, можно получить заветное направление на массаж от родной поликлинники, но я не уверена, что это будет быстро ( в плане очереди), да и не во всякой поликлиннике такой специалист есть. А в массаж в домашних условиях ты можешь в любой момент, когда тебе вздумается сделать сама.

Поэтому осваивать массаж в домашних условиях совсем не лишне, причем с помощью специального массажера, можно промассировать и спину в том числе.

В общем, массаж в домашних условиях можно делать с помощью

  • рук

  • [/*]
  • электрического массажера

  • [/*]
  • механического массажера

  • [/*]
  • аппаратно-ручной смешаный массаж

  • [/*]
  • крема обыкновенного или массажного

  • [/*]
  • талька

  • [/*]
  • на сухую[/*]

Массаж, сделанный в домашних условиях, очень полезен для кожи и для целлюлита. А на ногах удобнее всего будет сделать в домашних условиях глубокий массаж. Но и здесь нельзя слишком усердствовать. Ведь, я думаю все слышали о том, что может натворить неквалифицированый и недобросовестный массажист. Поэтому осторожнее!

Массаж благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и на обмен веществ в целом.

Домашний массаж с кремом наиболее полезен для кожного покрова и подкожной жировой клетчатки. Это не очень интенсивный массаж. Кремы, с помощью которых делают массажи, питательный или антицеллюлитный, насыщают кожу необходимыми веществами, стимулируют кровобращение в кожных тканях и подкожном жировом слое. Такой массаж в домашних условиях делает кожу более эластичной, помогает избавиться отцеллюлита , уменьшить растяжки на коже, помогает предотвратить появление морщин на коже. Кроме того, массаж влияет на лимфообмен.

Получается, что улучшение кровообращения в кожных покровах и подкожных отложениях жира, с помощью массажа в домашних условиях приводит к более быстрому похудению. При этом кожа становится упругой, не обвисшей, исчезают некоторые деффекты (второй подбородок, например, если мы делаем массаж для лица в домашних условиях), а те деффекты, которые исправить самостоятельно не получается при достижении намеченного результата похудения, можно исправить в тепапевтическом кабинете.

Причем крем для массажа выбирается полностью самостоятельно, в зависимости от вкуса и кошелька. Только дорогое не значит самое лучшее.

Самостоятельно массаж в домашних условиях с кремом можно сделать на бедрах, ногах, боках, животе (очень осторожно), можно так же размять и плечи. А для того, чтобы сделать массаж в домашних условиях на спине придется обзавестись каким-ио специальным приспособлением, это может быть щетка с длинной ручкой, или механический массажер специально для спины.

И такой массаж ( на спине) в домашних условиях можно сделать только поскху. По отношению к коже это самый агрессивный вид массажа по отношению к коже. Его применяют, когда нужно размять мышцы, добраться до костей и суставов.

Массаж с тальком в домашних условиях наиболее глубокий, чем массаж с кремом. Он направлен не только на то, чтобы улучшилось кровообращение в кожных покровах, но и укрепляют мышцы, тонизирует их, снижает утомляемость. Профессиональный массажист считает работу с тальком настоящим массажем, а с кремом- косметической мерой. По крайней мере, мне так говорила массажистка с сорока летнем стажем.

Если же придется использовать и электрический или механический массажер в домашних условиях, то следует как можно тщательнее изучить инструкцию по эксплуатации и технику безопасности.

Особенно важно! Нельзя увлекаться массажем в домашних условиях при таких заболеваниях или явлениях, как повышенная температура, кровотечение, острые воспалительные процессы, шелушение кожи, экзема, аллергические проявления на коже, переутомление, возбуждение, тромбоз, варикозное расширение вен. Живот нельзя массировать при менструации. А при появлении каких-либо признаков ухудшения состояния следует обратиться к терапевту или своему лечащему врачу.

Перед началом массажа в домашних условиях стоит принять душ, не стоит делать массаж на потную и грязную кожу (если ты не в полевых условиях, конечно)

Делать массаж в домашних условиях(да и в кабинете массажиста), только на обнаженное тело.

Поза же должна быть такой, чтобы массируемое место было максимально расслаблено.

Не стоит делать массаж на полный желудок, лучше поесть за два часа до желаемой процедуры.

Массаж в домашних условиях нужно проводить в теплой комнате, но предварительно ее (комнату) нужно хорошо проветрить.

А после массажа нужно отдохнуть минут пятнадцать.

Хорош массаж в домашних условиях, когда его делают после утренней или вечерней зарядки, это будет достойное завершение её.

После массажа примерно через семь минут можно принять душ.

Утром массаж в домашних условиях очень полезно сделать достаточно энергичный, чтобы поскорее проснуться. А вечером массаж делают, наоборот, спокойный, мягкий, чтобы снять накопившуюся усталость и напряжение и поскорее уснуть.

Очень эффективно делать массаж и на работе, причем, это очень полезно, так как может предотвратить массу профессиональных заболеваний.

А вы знаете, что массаж называют гимнастикой для ленивых. Почему? Да, потому что три-пять минут массажа в домашних условиях или в физиокабинете равны приблизительно двадцати, то и тридцати минутам нормального здорового отдыха!

Источник: Сайт http://www.ja-samaja.ru

Видео с яндекс.ру.

http://video.yandex.ru/users/uwisfoto/view/756
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
31 мая, 2012 09:33

Маски для век в домашних условиях



Кожа век и вокруг глаз очень нежная и тонкая, поэтому она требует особого ухода. Заботиться он ней нужно начинать как можно раньше, ведь эта область склонна образовывать морщины. Один из способов решения этого вопроса это маски для век в домашних условиях, которые вы легко можете приготовить прямо у себя на кухне.

Многие косметические продукты стоят дорого и содержат химические компоненты, которые могут быть опасны, поэтому лучше натуральных ингредиентов вам не придумать. Эти домашние маски будут стимулировать кожу вокруг глаз, улучшая их внешний вид и устраняя образование морщин.

Маска из огурца

Маски для век в домашних условияхОгуречная маска это один из лучших домашних вариантов для избавления от опухших глаз и темных кругов под глазами. Вам просто надо сделать пасту из половины среднего огурца. Хорошо перемешайте и оставьте ее в холодильнике для охлаждения. Через 20 минут достаньте и равномерно нанесите маску кончиками пальцев на кожу век и область вокруг глаз. Не дайте огурцу попасть в глаза. Если же это произошло, то тщательно промойте их холодной водой. Оставьте маску впитываться на 20 минут, а затем смойте ее с лица прохладной водой. Это обновит вашу кожу и придаст ей ощущение свежести.

Молочная маска

Молоко это другой натуральный компонент, который также дешев и очень эффективен для здоровья кожи вокруг глаз и век. Смешайте четверть стакана цельного молока (в принципе можно взять и другое, но цельное содержит больше всего питательных веществ и минералов) с 4 столовыми ложками соды. Хорошо взбейте смесь вилкой или венчиком, пока не получите гладкую, кремообразную консистенцию. После чего охладите смесь в течение 20 минут и нанесите на кожу век и вокруг глаз на 15 минут. После чего сполосните лицо холодной водой.

Петрушка

Петрушка прекрасно помогает избавиться от отечности и морщин. Вы можете использовать как зелень, так и корень.
Маски для век в домашних условиях
В первом случае мелко нарежьте зелень петрушки и растолките ее, а затем нанесите на кожу век. Сверху положите влажные ватные шарики или тампоны и дайте маске постоять 15 минут. В конце смойте слегка теплой водой.

Если у вас есть корень, то вам нужно натереть его терке, охладить в холодильнике в течение 15-20 минут, а затем нанесите на кожу вокруг глаз.

Маска из картофеля

Свежие ломтики картофеля это отличный ингредиент для создания маски для век в домашних условиях. Как и в первом рецепте с огурцом, вам надо натереть на терке половину средней картофелины и хорошо перемешать полученную массу до однородной и гладкой консистенции. Охладите маску в холодильнике в течение 20 минут, а затем нанесите ее равномерно вокруг глаз и кожи век. Это позволит избавиться от отеков, мелких морщинок и оставит кожу обновленной.

Возьмите на вооружение эти рецепты, и ваши веки и кожа вокруг глаз всегда будет сияющей и здоровой.
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
1 июня, 2012 13:36

Как убрать второй подбородок в домашний условиях

Вероятно, мужчины и стремятся к женщинам потому, что женщины стремятся к совершенству. А ему, как известно, предела нет. И если то, насколько мы совершенны духовно и интеллектуально, увидеть сложно, то маленькие и крупные изъяны во внешнем виде гораздо очевиднее. Второй подбородок — один из них. К счастью, его можно убрать в домашних условиях.

Как убрать второй подбородок в домашний условиях

Хирургическая операция или процедура мезодиссолюции — это крайности, прибегать к которым стоит только после того, как вы испробовали все домашние методы, убедились, что результат вас не устраивает, а дальше жить с таким недостатком не представляется возможным. До того, как вы ляжете на коррекцию под нож всемогущего пластического хирурга, у вас есть еще много времени, чтобы сделать все возможное для своего подбородка и под этот самый нож не лечь.

Кроме гимнастики, о которой вам наверняка уже отлично известно и которую вам наверняка лень делать, есть несколько других способов бороться с нежелательной складкой:

Способ первый. Минеральный.

В домашних условиях вполне реально приготовить минеральный компресс, который создаст эффект лифтинга и улучшит кровообращение. В одном стакане негазированной минеральной воды разведите столовую ложку соли, обязательно морской. В ней не должно быть красителей, ароматизаторов и примесей. Обмакните в растворе махровое полотенце, а затем возьмите его за оба конца и аккуратно похлопывайте по подбородочной области, не задевая кожу шеи.

Способ второй. Забавный.

Ежедневно подвязывайте подбородок эластичным или сложенным в несколько раз марлевым бинтом таким образом, чтобы его концы завязывались на макушке. Предварительно нанесите на кожу шеи и подбородка питательный или антицеллюлитный крем. Марлевый бинт можно дополнительно намочить лимонным соком или соком кислой капусты. В таком забавном виде необходимо ходить от получаса до часа.

Способ третий. Вкусный.

В холодильнике можно найти множество продуктов, которые предотвратят появление второго подбородка или уменьшат его, если складка уже видна. Например, эффективен медовый массаж, если у вас нет аллергии на этот продукт. Втирайте мед пальцами в кожу, пока она не станет слегка розовой. Во время процедуры ни в коем случае нельзя растягивать кожу, а по окончании массажа мед нужно смыть теплой водой. Благодаря меду кожа увлажнится и насытится полезными веществами, а обвисшая складка слегка подтянется.
Другой «вкусный» рецепт — маска из густого картофельного пюре. Если кожа сухая, оно должно быть сделано на молоке, а если жирная или нормальная — на воде. Смешайте 2 ложки пюре, чайную ложку качественного меда и щепотку некрупной соли. Теплую маску наложите обильным слоем на область подбородка и зафиксируйте марлевой повязкой. Через полчаса смойте пюре теплой водой.

Способ четвертый. Косметический.

Необязательно покупать дорогостоящие кремы, изготовленные по космическим технологиям. В домашних условиях можно легко приготовить крем с лифтинг-эффектом. Для этого сделайте простоквашу из домашнего молока двухпроцентной жирности. Полстакана продукта смешайте с 5 каплями лимонного сока и в течение 20 минут варите на водяной бане. Затем процедите простоквашу через 2 слоя марли и добавьте половину чайной ложки рафинированного оливкового или кукурузного масла. Такой крем отлично впитывается и хорошо действует на кожу.

Способ пятый. Хлопающий.

Обычные хлопки являются крайне полезной и эффективной процедурой при условии, что вы увлеченно занимаетесь этим несколько раз в день. Вместо ладоней можно использовать подручные средства, например, жесткое полотенце. Сверните его в жгут, смочите в подсоленной воде, затем отожмите и похлопывайте по области второго подбородка. Кроме соли в воду можно добавить 1 чайную ложку уксуса или 1 столовую ложку лимонного сока. Когда хлопать надоест, ополосните шею холодной водой. Кожа благодаря таким мероприятиям будет держаться в тонусе и выглядеть свежей и здоровой.

Способ шестой. Глиняный.

Маска из косметической (черной или белой) глины обладает мощным и проверенным подтягивающим эффектом. Возьмите 1 ложку порошка и разбавьте его прохладной водой до густой однородной массы без комочков. Если у вас сухая кожа, разбавляйте глину молоком. Нанесите слой на проблемную зону и подождите, пока глина высохнет. Неподвижно лежите или сидите еще в течение 10 минут, а затем смойте глину водой. Нанесите на шею и подбородок питательный крем.

Способ седьмой. Дрожжевой.

Дрожжи увеличивают количество теста и уменьшают количество жира в области подбородка. Нужно пользоваться и тем, и другим свойством этого продукта. Разведите в небольшом количестве молока или воды 1 столовую ложку дрожжей. Заверните посуду в полотенце и оставьте на полчаса, чтобы дрожжи поднялись. Затем наложите маску толстым слоем на кожу, обмотайте бинтом и ждите, пока масса затвердеет. Смойте теплой водой.

Ухаживать за собой не бывает слишком поздно или слишком рано. В любом возрасте независимо от того, уже есть второй подбородок или еще нет, стоит прилагать все усилия, чтобы стремиться стать совершеннее. В конце концов, именно поэтому к нам стремятся мужчины!
Видео -Как убрать второй подбородок?


Фитнес для лица - Ликвидируем второй подбородок
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
9 сентября, 2012 09:45

33 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ


33 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!!!

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.
9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).
10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.
11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.
13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.
14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.
15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.
16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.
17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.
18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.
19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.
20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.
21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.
22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.
23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.
24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.
25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.
26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.
27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.
28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.
29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.
30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
9 сентября, 2012 09:49

Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.



Маска для очищения пор и хорошего цвета лица. Придает коже матовость. Перетереть 2 столовых ложки овсянки (можно муки), добавить взбитый яичный белок, немного молока. Если кожа сухая, добавьте по 1/2 ч.л. меда и сливок. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смывать чистой чуть теплой водой, протереть лицо ваткой, смоченной в молоке.
Tati81
Мастер СП
Знак симпатии
5
Любимый участник СП
3
За доброту и отзывчивость
1
Автоледи
1
В клубе с 26 мая 2012 г.
9 сентября, 2012 09:50

Ванна Клеопатры для похудения



Ванна Клеопатры для похудения
В 1 литре вскипяченного молока нужно растворить около 100 граммов меда. Пока молоко с медом остывает, вотрите в тело, руки, ноги и шею круговыми движениями смесь из 150 грамм сметаны и 150 грамм соли. Через 15-20 минут смойте состав с тела под душем, наполните ванную теплой водой, добавьте в нее заранее подготовленные молоко с медом. Эту ванну, прекрасно тонизирующую и подтягивающую кожу, принимают около 20-25 минут.
Показаны записи 21-30 из 62.
Чтобы ответить или задать вопрос необходимо авторизоваться на сайте
Это займет меньше минуты