14 августа, 2018 21:07
46797
На кухню заходить вечером нельзя!!!
На кухню заходить вечером нельзя!!!
14 августа, 2018 21:23
46799 
14 августа, 2018 22:20
46801
65
42
16
11
В клубе с 16 декабря 2013 г.
14 августа, 2018 22:27
46802
Девочки, самое главное не ругайте себя. Ну скушали чуток больше, ну и что...
Сейчас то мне все равно какая у меня фигура. Бабушка должна быть мягкой![[girl_haha]](https://24-ok.ru/images/smilies/girl_haha.gif "смеется")
Вот я и соответствую. 
А в 30 была 45 кг., в 40-50 лет 48-52 кг. Ну скажу, когда начала полнеть, ближе к 50 годам, мне врач эндокринолог порекомендовала одно лекарство. Вот принимая его, отпадает всякое желание кушать жирненькое.. . Вес теряла как и надо до 5 кг. Больше и не надо Хорошо помню, потому как за собой следила. 
Ну и занималась. Раньше была аэробика(хоть убейте сейчас вдруг забыла как звали то модельку.... ) 3 степени сложности. Первую я как обычную зарядку-разминку на 30 мин, вторую в основном 3 раза в неделю, а самую сложную 2 раза. Как раз получается ежедневно. 
Эххх.... 
в начале всегда тяжело. Потом как втянешься прилично, так и неохота нарушать. Слава богу, у меня прошло.
Девочки, самое главное не ругайте себя. Ну скушали чуток больше, ну и что...
Сейчас то мне все равно какая у меня фигура. Бабушка должна быть мягкой
Вот я и соответствую. А в 30 была 45 кг., в 40-50 лет 48-52 кг. Ну скажу, когда начала полнеть, ближе к 50 годам, мне врач эндокринолог порекомендовала одно лекарство. Вот принимая его, отпадает всякое желание кушать жирненькое.. . Вес теряла как и надо до 5 кг. Больше и не надо Хорошо помню, потому как за собой следила. Ну и занималась. Раньше была аэробика(хоть убейте сейчас вдруг забыла как звали то модельку.... ) 3 степени сложности. Первую я как обычную зарядку-разминку на 30 мин, вторую в основном 3 раза в неделю, а самую сложную 2 раза. Как раз получается ежедневно. Эххх.... в начале всегда тяжело. Потом как втянешься прилично, так и неохота нарушать. Слава богу, у меня прошло.
14 августа, 2018 22:37
E11ektra, да, всё правильно говорите! Я тоже уже это понимаю 
46803
46803
14 августа, 2018 22:52
46804
Голова то всё знает и понимает, остаётся рот зашить!
Всё, я
Всем спокойной ночи!
Голова то всё знает и понимает, остаётся рот зашить!
Всё, я
Всем спокойной ночи!
15 августа, 2018 18:31
46806
Чтобы ответить или задать вопрос необходимо авторизоваться на сайте
Это займет меньше минуты