Наиболее часто применяемая формула приема включает употребление 1-2 таблетки 1-2 раза в сутки (1500-3000 мг экстракта в сутки) независимо от приема пищи. Такие дозировки не сопровождаются какими-либо побочными эффектами. Не следует принимать добавку Маки перуанской вечером, чтобы адаптогенные свойства не спровоцировали трудностей с засыпанием и ночным отдыхом.

• Нормализует повышенное кровяное давление
• Повышает либидо у мужчин и женщин
• Снижает симптомы депрессии, нормализует настроение
• Улучшает репродуктивную функцию

Растение Мака из Перу является корнеплодом, наподобие репы, культивируемое индейцами в районах высокогорья. Мякоть растения богата углеводами (59% в пересчете на сухую массу), белками (10-16%), клетчаткой (8,5%), содержит также жиры (2,2%), множество биологически активных соединений: витаминов, эфирных масел, минеральных солей, алкалоидов, гликозинолатов и др.

Местное перуанское население традиционно использует маку как один из основных продуктов питания. Они же заметили и ее благотворное влияние на репродуктивное здоровье мужчин и женщин.

Всем, кто занимается спортом, ведет активный образ жизни или просто много работает Мака перуанская в таблетках помогает поддержать силы, справиться с хронической усталостью и укрепить сексуальную функцию.
Наиболее значимы следующие эффекты:

• увеличение жизненной энергии,
• укрепление стрессоустойчивости,
• рост либидо и усиление потенции,
• улучшение состояния предстательной железы,
• повышение объема и качества спермы,
• более эффективное очищение организма от токсинов,
• снижение вероятности появления опухолей.

Мужчинам Мака перуанская приносит много пользы.  Но удивительно, что женщинам тоже можно принимать эту добавку. У дам она также повышает уровень либидо и укрепляет работу репродуктивной сферы, увеличивает вероятность зачатия. Кроме того, добавка Маки в таблетках снижает резкость колебаний гормональной системы, препятствует развитию остеопороза, уменьшает частоту приливов, избавляет от бессонницы и тревоги